Eksperdid ütlevad, et nn istmikunärv on meie kehas üks suuremaid. Kui inimesel on selles piirkonnas ebamugavustunne või tugev valu, on tal tõenäoliselt ishias. See on haigus, mille puhul istmikunärv ise on pigistatud, millega kaasneb ebamugavustunne nimme-ristluupiirkonnas või tuharates. Selles artiklis käsitleme võimalikult üksikasjalikult, millised on selle haiguse sümptomid, ja räägime teile ka istmikunärvi ravist.
Esmased sümptomid
Istmikunärvi enda põletikku meditsiinis seletatakse otse nimme-ristluu lülisamba juurte kahjustusega. Patsiendid kurdavad sageli valu ja isegi põletust seljas, jalgades ja alaseljas. Sündmuste arengul võib olla mitu põhjust, sealhulgas vigastused ja pidev füüsiline aktiivsus, song ja isegi mitmesugused infektsioonid.
Kuidas istmikunärvi ravitakse?
Kindlasti tormavad kõik esmaste sümptomite ilmnemisel abi saamiseks spetsialisti poole. Tõepoolest, valu on nii tugev, et tavapärased ravimid lihts alt ei aitaselline probleem, kui istmikunärv on põletikuline. Kuidas ravida ja kuidas ebamugavustundega toime tulla?
Vaatame kõigepe alt traditsioonilisi meetodeid. Seega peaks ravi määrama ainult kvalifitseeritud spetsialist ja alles pärast haiguse tõelise põhjuse väljaselgitamist. Reeglina on ette nähtud voodipuhkus, spetsiaalne võimlemine, terapeutiline massaaž. Mis puudutab ravimeid, siis peetakse suurepäraseks lahenduseks ravimeid Ibuprofeen, Ortofen, Diklofenak. Tuleb märkida, et neid vahendeid ei soovitata kasutada ilma eelneva konsulteerimiseta.
Istmikunärv: ravi rahvapäraste ravimitega
Muidugi eelistavad mõned kasutada meie vanaemade retsepte kui traditsioonilist meditsiini. Niisiis, kõige populaarsem on meetod, mis kasutab omatehtud kooke. On vaja võtta klaas kõige tavalisemat jahu ja kolm supilusikatäit mett, sõtkuda tainas õrn alt ja keerata kook kokku. Seejärel pange see kahjustatud alale ja katke polüetüleeniga. Parem on protseduur läbi viia enne magamaminekut. Kui aga valuhood ei vähene, on parem konsulteerida arstiga. Sageli nõuavad kaugelearenenud staadiumid isegi kirurgilist sekkumist.
Ennetusmeetmed
Nagu teate, on ennetamine parem kui ravi. Et mitte imestada, kuidas istmikunärvi ravitakse, soovitavad eksperdid tungiv alt tugevdadaselja lihaseid. Igaüks peaks pidev alt jälgima oma kehahoiakut, eriti nn "kontoriplanktonit", see tähendab neid inimesi, kes veedavad pikka aega oma laua taga ühes asendis. Lisaks ei tohiks te lubada hüpotermiat ja ärge tõstke raskusi. Et ei tekiks küsimusi istmikunärvi ravimise kohta, soovitavad arstid kõiki lihaseid venitada. Jooga on suurepärane võimalus. See võimaldab mitte ainult unustada seljaprobleeme, vaid ka hoida kogu keha heas vormis. Olge terve!
