Paljud naised, kes teavad, et ovulatsioon on viljakad päevad, mil rasestumine on võimalik, mõtlevad, kuidas mõista, et X tund on kätte jõudnud? Kas on mingeid sümptomeid, milline eritus ovulatsiooni ajal on võimalik?
Loodus on loodud nii, et naise keha on puberteedieast menopausini valmis lapse eostamiseks. Kuid selleks, et see ime juhtuks, peab iga õrnema soo esindaja reproduktiiv- ja hormonaalsüsteem õigesti toimima. See tähendab, et tuleks jälgida tavalist igakuist tsüklit, mis koosneb kahest faasist: östrogeen ja progesteroon. Just esimeses (östrogeenis) peaks toimuma see, mida nimetatakse ovulatsiooniks, pärast mida algab teine faas (progesteroon). Artiklis kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas ära tunda, et võite proovida last rasestuda, või vastupidi, kuidas vältida soovimatut rasedust. Saad teada, milline eritus ovulatsiooni ajal, kuidas mitte segadusse ajada ja kuidas viljakaid päevi kinnitada.
Naise igakuine tsükkel
Nagu eespool mainitud, on naise keha kujundatud nii, et see peaks olema võimeline rasestuma fertiilses eas. Kuid selleks, et see juhtuks, tuleb kehas jälgida kõiki tingimusi, nimelt igakuine tsükkel oli stabiilne.
Illustratsioon näitab, et naine läbib igakuise puhastuse esimese seitsme päeva jooksul: 1. kuni 7. päevani esineb määrimist. Muidugi on iga kestus erinev: kellelgi on neli päeva, kellelgi seitse. Kuid kui menstruatsioon kestab üle nädala, näitab see patoloogiat, peate nägema arsti. See tähendab, et tavaline kestus on 3-7 päeva. Pärast igakuise tsükli lõppu jätkub kõik sama, mis on östrogeeni faas. Tsükli alguseks on tavaks lugeda menstruatsiooni 1. päeva.
Järgmisena valmistub keha ovulatsiooniks. Selle protsessi käigus, samuti enne ja pärast sekretsioonid on iseloomulikult erineva värvi ja konsistentsi poolest. Ül altoodud joonisel on ovulatsioon näidatud tsükli 13., 14., 25. päeval, see tähendab, et munasarjast väljunud munarakk elab emakas kolm päeva. Kui ovulatsioon toimub, algab progesterooni faas. Sellest hetkest alates hakatakse arvestama päevi pärast ovulatsiooni. Tavaliselt kestab see faas 14-16 päeva. Sel ajal, kui viljastumist pole toimunud, moodustub kollaskeha, mis kaob kehast menstruatsiooni ajaks. Kuna määrimine algab, võib oletada, et eile oli tsükli viimane päev, isegi kui menstruatsioon avastati alles täna õhtul.
Millised valikud välja näevad
Kuidas siis ainuüksi eritise järgi aru saada, et ovulatsioon on toimunud või varsti tekkimas? Kõige olulisem märk on emakakaela vedelik, mis meenutab munavalget:
- vedelik,
- viskoosne,
- läbipaistev,
- lõhnatu.
See on eritumise konsistents, mis peaks leiduma voodipesul, hügieenitarvetel või tualettpaberil. Lisaks peab paber daamide toas protseduuri ajal vab alt libisema. Nii saate kindlasti aru, et ovulatsioon on kohe tulemas. Pärast munaraku vabanemist muutub emakakaela vedelik tavaliselt vesisemaks.
Ovulatsiooni ajal, samuti enne ja pärast eritumine on erinev. Ammu enne seda on emakakaela vedelik kleepuv, kreemjas. Viljastumine on võimalik, kuid ebatõenäoline.
Kui valikut pole
Aga juhtub ka seda, et naine ei oodanud kogu tsükli vältel "munavalge" konsistentsi tühjenemist. Põhjuseid võib olla mitu:
- emakakaela näärmeprobleemid;
- ebapiisav östrogeenitase;
- vedelikku eraldub nii vähe, et ülejääk välja ei tule;
- reproduktiiv- ja/või hormonaalsüsteemi mitmesugused patoloogiad.
Kui see jätkub vähem alt paariks tsükliks, siis tasuks mõelda günekoloogi külastamisele. Põhjused võivad hõlmata söömis- ja joomishäireid, aga ka stressi ja põletikku.
Ovulatsioonipäeva eritumine võib olla mitte ainult läbipaistev, vaid ka verega segatud või roosakas. Seda ei peeta patoloogiaks, kui selline nähtus möödub väga kiiresti või oli isoleeritud.
Ovulatsiooni sümptomid
Veendumisekstõepoolest, ovulatsioon läheneb, ainult emakakaela vedeliku jälgimisest ei piisa, eriti kui seda on vähe. Tasub kasutada muid meetodeid, näiteks sümptomatoloogiat.
Tihtipeale hakkab see igal naisel munaraku vabanemise ajal tõmbama, valutama või tulistama läbi munasarja, millest ta välja tuli. Võimalikud on ebameeldivad aistingud alakõhus, nagu ka menstruatsiooni korral. Lisaks, kui ovulatsiooni ajal tekkiv eritis (emakakaela vedelik "munavalge" kujul) on normaalne, on bikiinipiirkonnas alati märgatav tunne. Harva võib esineda iiveldust, peavalu ja seljavalu. Kõik see kaob järk-järgult ovulatsiooni lõppedes.
Lisaks piisab mõnikord isegi neist kahest märgist: ebameeldivad sümptomid ja eritis, et mõista, et viljakad päevad on kätte jõudnud ja võite proovida last eostada. Kahjuks sellest mõnikord ei piisa, nii et võite kasutada veel mitmeid meetodeid, näiteks ovulatsiooniteste.
Milline test on usaldusväärsem ja täpsem?
Et testidele palju raha ei peaks kulutama, on soovitatav alustada viljakate päevade jälgimist juba mitme tsükli kaupa ette, et mõista, millal ovulatsioon võib ligikaudu toimuda. On teada, et pärast munaraku vabanemist peab menstruatsiooni tulekuni mööduma 14-16 päeva. Oletame, et tsükkel on 27-29 päeva. See tähendab, et peate alustama testidega jälgimist vähem alt tsükli 11. päevast.
Eelarvevalikuks on tavalised testribad, mida saab osta apteegist ja isegi supermarketist, hüpermarketist. Vastav alt juhistele,analüüs viiakse läbi. Testribal on spetsiaalne aine, mis reageerib luteiniseeriva hormooni (LH) tasemele organismis. Mida lähemal on lapse võimaliku eostamise päev, seda heledam on testriba. Samuti peaksid sellel perioodil algama väljaheited - "valk". Ovulatsioon tähendab, et see on kohe tulemas.
Kui see meetod ei sobi või tundub ebatäpne, võite osta elektroonilise testi, mis annab teile täpselt ja konkreetselt teada, millal võite rasestuda. Ekraanil kuvatakse naerunägu.
Tasuta abistamismeetod
Kui sääste pole võimalik testidele kulutada, siis võib kasutada vanemat meetodit, mida naised 20. sajandi lõpus kasutasid. See meetod seisneb basa altemperatuuri graafiku säilitamises. Üleval on tsükli kuupäevad ja päevad märgitud järjekorras piki horisonta altelge ning allpool on näidatud erinevad märkused:
- päev pärast ovulatsiooni;
- valiku tüübid;
- temperatuur;
- aja mõõtmine;
- seksuaalvahekord;
- lisateave (haigus, halb enesetunne, kangete ravimite võtmine, halb uni jne).
Vertikaalne telg nende kahe parameetrirühma (alumine ja ülemine) vahel näitab temperatuuri Celsiuse kraadides vahemikus 35,5 0С kuni 39,5 0 С (arvud on ligikaudsed, kõik sõltub mõõtmismeetoditest).
Kui naisel tekib ovulatsiooni ajal eritis, siis basa altemperatuur reeglina langeb. Ja kui ovulatsioon möödub,siis toimub järsk tõus, mis kestab kogu teise (progesterooni) faasi.
Miks me vajame munavalge sekretsiooni?
Loodus on kõik üsna targ alt korraldatud. Naine peab ovulatsiooni perioodil rasestumiseks võtma munaraku viljastamiseks meessoost raku - spermatosoidi. Kuid suguelundite limaskest, tupp ja emakas ise on tavaliselt liiga kuivad, et tagada spermatosoidide ja munaraku elu ja liikumine. Nad võivad surra ka väga happelises või liiga aluselises keskkonnas. Seetõttu on loodus kaasatud naise kehasse, nii et seal tekivad eritised. Kui ovulatsioon on toimunud, liigub munarakk rahulikult munasarjast läbi toru, jõuab emakaõõnde. Samal ajal liiguvad spermatosoidid tupest vastassuunas, et temaga kohtuda.
Tänu oma viskoossusele ja normaalsele happesusele võimaldab "munavalge" kiireimal ja tugevamal spermatosoidil ellu jääda ja sihtmärki jõuda. Vaadake tavalist kanamuna valku: see venib, libiseb, liigub kergesti üle mis tahes objekti pinna.
Mida teha, et valikud oleksid head
Kahjuks ei suuda kõik naised endas "munavalget" jälgida. Östrogeeni taset saate tõsta tasakaalustatud toitumise või hormonaalsete ravimitega. Esimene meetod hõlmab köögiviljade, kaunviljade olemasolu dieedis; teine on arsti retsept. Edukaks ovulatsiooniks peate rangelt järgima spetsialisti soovitusi. Märgid, eritis - kõik see peaks viitama reproduktiivsüsteemi normaalsele toimimiselesüsteemid viljakal perioodil.
Kõige täpsem meetod ovulatsiooni määramiseks
On veel üks, kuid väga täpne viis teada saada, et ovulatsioon on peagi käes – see on follikulomeetria. Jutt käib väikese vaagna ultraheliuuringust, et määrata folliikulite küpsemisaste, mõõtes endomeetriumi paksust. See meetod on üsna täpne, arst võib teile öelda, millal võite rasestuda.
Isegi kui ovulatsiooni ajal eritist pole, toimub ovulatsioon ise ja pärast seda rasedus. Võimalikult lühikese aja jooksul munaraku vabanemise ja spermatosoidide ilmumise vahel on maksimaalne kontseptsiooni tõenäosus. Seetõttu usaldavad paljud naised follikulomeetriat.
Kas emakakaela vedelikku võib segi ajada?
Et mitte ajada ovulatsiooni ajal tekkivat eritist teistega segamini, võite selle kahe sõrmega koguda ja kontrollida. Kui vedelik on viskoosne, võime rääkida "munavalgest", mis sobib ideaalselt eostamiseks.
Tuleb märkida, et fertiilses perioodis on võimalikud nii valusad sümptomid ja halb tuju, et see kõik, vastupidi, tõrjub partnerit. Aga kui on soov last rasestuda, siis tuleb kõik kahtlused kõrvale heita, unustada ebamugavustunne ja asuda asja kallale.
Üldiselt peaks ovulatsiooni ajal tekkima eritist, mis on linal näha, tupes tuntav. See on kindel märk, et hormonaalsüsteemiga on kõik korras. Kuid need eritised peaksid olema lõhnatud ja kahtlase värvusega.
