Paljud inimesed pöörduvad üha enam traditsioonilise meditsiini poole, kasutades erinevaid vahendeid raviks, ennetamiseks ja hooldamiseks. Epsomi soola kasutatakse juuste, küünte, naha hooldamiseks. Sellel on palju väärtuslikke omadusi, millel on lisaks kosmeetilisele toimele ka ravitoime. Lisateavet selle kohta leiate artiklist.
Konseptsioon
Epsomi soola nimetatakse ka Epsomi soolaks. See sai tuntuks 17. sajandi lõpus, kui inglise botaanik selle esmakordselt aurutas Epsomi (Surrey, Inglismaa) mineraalallika veest. Nüüd on toode keemiliste reaktsioonide tulemus.
Epsomi soola peetakse tavalise soolaga võrreldes magneesiumsulfaadi keemiliseks ühendiks. Teaduses on komponendil veel üks nimi - magneesiumsulfaatheptahüdraat. Epsomi soola valem on MgSO4 7H2O. Väliselt sarnaneb see väikeste värvitute kristallidega, nagu lauasool.
Kasu
Magneesiumsulfaati peetakse mineraaliks, millest paljudel puudub puudus. Oluliseks tunnistatud magneesiuminimese jaoks hädavajalik koostisosa. Osaleb enam kui 300 ensümaatilises reaktsioonis, vähendab põletikku, kõrvaldab lihasvalu. Komponent on vajalik närvisüsteemi toimimiseks, normaalse südamerütmi säilitamiseks, tugeva luusüsteemi toetamiseks, normaalseks rõhuks.
Nüüd räägitakse palju D-vitamiini puudusest, kuid kõik ei tea magneesiumipuudusest. Nagu oodatud, on selle komponendi puudumine seotud rafineeritud toodete kasutamisega. Enamik inimesi saab seda ainet toiduga väga vähe.
Sulfaadid on tervise säilitamiseks hädavajalikud ja neid peetakse paljude bioloogiliste protsesside aluseks, võimaldades eemaldada kehast toksiine. Nad osalevad valkude moodustamises liigestes, ajukudedes, parandavad toitainete omastamist.
Magneesium ja sulfaat imenduvad kergesti läbi naha. Epsomi sooladega vannid on ideaalsed, kuna nendega saab keha ainult kasu. Võrreldes teiste sooladega ei kuivata toode nahka.
Atribuudid
Epsomi soola raviomadused on tuntud juba aastaid. Iidsetel aegadel reisiti mineraalveeallikate äärde sulfaadivanne võtma. Nüüd on vannid kõigile kättesaadavad. Sellised protseduurid võimaldavad:
- Saage lahti närvipingest.
- Parandage nahaprobleeme.
- Ravige selja- ja jäsemevalu.
- Vähendage lihaspingeid.
- Ravi külmetust.
- Eemaldalaadige.
- Eemaldage toksiinid.
Pideva stressi tõttu on närvisüsteem kurnatud, magneesiumi hulk väheneb ja adrenaliini tase tõuseb. Kui sool lahustatakse vees, tungib magneesium läbi naha kehasse, täiendades selle elemendi sisaldust.
Magneesium soodustab serotoniini tootmist, mis parandab meeleolu, ilmub rahulikkus. Selle komponendi ioonid lõdvestavad ja vähendavad ärrituvust, taastavad une ja tähelepanu, leevendavad lihaspingeid.
Epsomi soolade kasutamine kaitseb arterite kõvenemise ja verehüüvete eest. See avaldab mõju südame-veresoonkonna süsteemile, on insultide ja südameinfarkti ennetamine, taastab vereringe ja veresoonte elastsuse.
Soola on kasulik kasutada diabeedi korral. Magneesiumi ja sulfaatide olemasolu taastab insuliini tootmise võime. Soola kasutamine suu kaudu või vannide kujul reguleerib veresuhkrut, vähendab diabeedi riski. See on tõestatud vahend kõhukinnisuse vastu. Suukaudselt manustatav lahus on lahtistav. Sulfaadid, mis on koostise osa, puhastavad keha toksiinidest, kahjulikest ainetest.
Kus ja kuidas Epsomi soola võtta? Seda kasutatakse meditsiinis, toiduainetööstuses, kosmetoloogias, igapäevaelus ja ka väetisena. Nad võtavad selle ka sees, on vaja ainult järgida soovitusi või konsulteerida spetsialistiga.
Sihtkoht
Toodet kasutatakse mürgistuse korral erakorraliseks detoksifitseerimiseksraskemetallid. Sool aitab raseduse katkemise ohu korral säilitada loodet ja peatada krampe. Meditsiinipraktikas kasutatakse magneesiumi:
- Emaka hüpertoonilisus raseduse ja enneaegse sünnituse ajal.
- Spastiline protsess koos bronhiidi või astmaga.
- Tserebraalparalüüsi oht enneaegsetel imikutel.
- Kõhukinnisus.
- Putukate hammustused.
- Lihasvalu.
Kasutab
Kuidas Epsomi soola juua, määrab selle kasutamise eesmärk. Kehtivad järgmised retseptid:
- Kolereetikumina või diureetikumina kasutatakse magneesiumi pulbrina, mis lahjendatakse vees. Vastuvõtt on vajalik 1 kord päevas - 30 g toodet 100 ml vee kohta. Joo lahus 40 minutit enne söömist.
- Baariumisoolade manustamisel peate jooma 25 g pulbrit, mis lahjendatakse veega (1 klaas). Ravi kestus on 3-4 päeva.
- Epsomi sooladega on lihtne kõrvaldada kõhukinnisus, aktiveerida soolestiku motoorikat. Väljaheite taastamiseks peate tarbima 10-30 g soola päevas. Ravim on lahuse või pulbri kujul.
Magneesiumsulfaadi päevane norm täiskasvanutele on 40 g. Annuse suurendamine võib põhjustada kõhulahtisust, vee-soola tasakaalu häireid, oksendamist, soole atooniat.
Värvipuhastus
Epsomi sool on suurepärane tervisekokteil, mis sisaldab lisaks magneesiumile ja väävlile hapnikku ja vesinikku. Sellisel kompositsioonil on seespidisel kasutamisel kiire puhastav toime.tegevust. Epsomi sooli kasutatakse soolte puhastamiseks. Protseduur võimaldab eemaldada toksiinid kehast umbes 2 päevaga.
2 päeva enne seda, kui peate lõpetama ravimite ja toidulisandite võtmise. Protseduuripäeval peaks hommiku- ja lõunasöök sisaldama kergeid toite: köögivilju, teravilju, puuvilju. Kui kasutate käärsoole puhastamiseks Epsomi sooli, siis kuidas seda õigesti võtta? Vaja läheb vett (600 ml) ja soola (3 spl. L). Lahjendatud toode tuleb panna külmkappi.
Kell 18:00 peaksite jooma ¾ tassi soolalahust. Askorbiinhappe pulber aitab parandada maitset. Sama kogus tuleks võtta kell 20. Sega kausis oliiviõli ja greibimahl (100 ml kumbagi). Peaksite konteinerit raputama ja jooma kell 22.00.
Hommikul peaksite jooma ¾ tassi Epsomi vedelikku, heitma 2 tunniks pikali ja jooma viimase osa lahust. 2 tunni pärast saate süüa. Soovitav on alustada värskest, siis poole tunni pärast süüa puuvilju ja seejärel kerget rooga. Õhtul võite naasta oma tavapärase toitumise juurde.
klistiir
Käärsoole puhastamist saab teha soolalahuse klistiiriga. Protseduuri läbiviimiseks vajate vett (2 liitrit), soola (30 g), sidrunimahla (25 g). Valmis lahus tuleb valada Esmarchi kruusi, mis on riputatud 1,5 m kõrgusele Inimene peaks võtma põlve-küünarnuki asendi, määrima düüsi vaseliiniga. Sisestage pärakusse 7-10 cm sügavusele.
Lahuse järkjärgulise infusiooniga sooled puhastatakse. Õhtuti pärast roojamist on vaja teha klistiiri. Protseduur paranebseedesüsteemi toimimist, puhastab keha.
Salenemine
Epsomi soola kasutatakse kehakaalu langetamiseks. Toode küllastab keha magneesiumiga, parandab ainevahetust, normaliseerib närvisüsteemi aktiivsust. Vannide jaoks mõeldud Epsomi soolad aitavad kaalust alla võtta. Regulaarsed veeprotseduurid:
- Eemalda liigne niiskus.
- Alusta ainevahetust.
- Normaleerige lipiidide ainevahetust.
- Uuenda nahka.
- Vähenda tselluliiti.
- Aidake tugevdada juukseid ja küüsi.
Kasutage vannisoola eelistatav alt pärast arstiga konsulteerimist. Kuigi see on loomulik, võib see mõne haiguse puhul siiski olla kahjulik. Kui protseduurid on lubatud, siis 10 päeva enne seda on vaja piirata rasvase toidu kasutamist. Parandage joogirežiimi, välistage alkohol.
Soolavannid tuleks teha järgmiste reeglite järgi:
- Protseduurid on soovitatav teha enne magamaminekut.
- On vaja lisada männiokkade, melissi, ylang-ylangi eeterlikke õlisid (3-5 tilka), mis võimaldavad teil vees lõõgastuda.
- Sa ei saa olla täielikult vee all.
- Vesi peaks olema 37–40 kraadi.
- Protseduuri kestus - kuni 25 minutit.
- Suplemise sagedus kuni 3 korda nädalas.
- Põhiretsept kaalu langetamiseks – 1 kg vannisoola.
Kuna tootel on diureetiline toime, tuleks enne ja pärast vanni juua 2 spl. vesi. Selliste protseduuride asemel võib teha duši all küürimist. Enne seda tuleks keha soojaga soojendadaveega ja seejärel peotäie soolaga, ravige probleemseid piirkondi massaažiliigutustega. Saate toodet eelnev alt segada mee või taimeõliga. Lõpuks on vajalik külm pesu ja töötlemine niisutava piimaga.
Vastunäidustused
Kõrv altoimed ja vastunäidustused viitavad soola allaneelamise juhtumitele. Kui võetakse vanne või tehakse kosmeetilisi protseduure, võib esineda talumatust. Ärge võtke ravimit suuremas annuses kui pakendil märgitud või spetsialisti poolt ette nähtud. Magneesiumsulfaadi suukaudne võtmine häirib teiste ravimite, eriti antibiootikumide toimet.
Ärge võtke teisi ravimeid 2 tunni jooksul enne või pärast magneesiumsulfaadi võtmist lahtistina. Kui esineb rektaalne verejooks, peate lõpetama soola võtmise ja konsulteerima arstiga.
Soola lahtistina tuleb neerupuudulikkuse korral võtta ettevaatusega. Seespidiseks kasutamiseks peaksid rasedad ja imetavad naised konsulteerima arstiga. Kõrv altoimete hulka kuuluvad:
- Seedetrakti häire.
- Iiveldus.
- Kõhukrambid.
- Kõhulahtisus.
- Allergiad.
- Peapööritus.
- Punane nahk.
- Nõrkus.
- Ebaregulaarne südamerütm.
Võimalikud on ka lihaste tuimus ja nõrkus, unisus, liigne higistamine. Selliste sümptomite kõrvaldamiseks on parem veenduda, et toode on teie tervisele ohutu. Ja selleks on spetsialistiga konsulteerimine kohustuslik.
