Epsomi sool, tuntud kui magneesiumsulfaat, on looduslikult esinev mineraal, mis avastati esmakordselt Inglismaal. Looduslik vahend, mida saab kasutada nii sees- kui välispidiselt, on inimeste tervisele uskumatult kasulik. Räägime selle omadustest üksikasjalikum alt selles artiklis.
Lõõgastab keha ja leevendab valu
Soojas vees lahustatud Epsomi sool imendub hästi läbi naha, leevendades järk-järgult väsimuse ja pinge märke. Magneesium mängib rakkudes energia tootmisel üliolulist rolli, aidates vabaneda erutus- ja ärevustundest. Naha kaudu imenduv Epsomi sool aitab samuti vähendada lihaspingeid ja liigesevalu.
Peavalu leevendamiseks või kõhukrampide leevendamiseks võite võtta soolavanni. Jalavannid leevendavad jalgade väsimust, aitavad vähendada valu ja krampe või neist lahti saada. Nautige lõõgastavat õhkkonda soolavannis, eriti enne magamaminekut, mis rahustab nahka ja lõdvestab lihaseid, soodustades nii meeldivat ööpuhkust.
Positiivne mõjuinimkeha
Epsomi sool (magneesiumsulfaat ehk magneesium) avaldab inimkehale positiivset mõju, kuna see aitab täita paljusid ensümaatilisi funktsioone, reguleerib vedelikupeetust rakkudes ja hõlbustab k altsiumivahetust, et edastada keemilisi signaale. närvisüsteem. Mineraal reguleerib ka veresuhkrut, vähendades diabeediriski.
Magneesiumsulfaat on kasulik ka südame-veresoonkonna tervisele, kuna aitab normaliseerida vererõhku ja ennetada tõsiseid südamehaigusi. Tervemad elastsed arterid vähendavad trombide tekke riski ja arterite seinte kahjustamist. Lisaks südame-veresoonkonna tervise parandamisele võib Epsomi sool (saadaval käsimüügis) aidata leevendada stressi ka kolm kuni neli korda nädalas vannis käies.
Vähendab liigset
Vastates lühid alt küsimusele "Mis on Epsomi sool?", võite kirjeldada seda kui asendamatut abimeest majapidamises, mis on ühtlasi üks lihtsamaid viise pingete maandamiseks ja stressi maandamiseks. Mineraali imelised omadused on tuntud juba üle saja aasta. Kuid erinev alt teistest sooladest on Epsomi soolal omadused, mis rahustavad keha, vaimu ja hinge. Arvukate eeliste hulgas tasub mainida järgmist: närvisüsteemi lõdvestumine, nahaprobleemide kõrvaldamine, selja- ja jalavalu vähendamine, lihaste lõdvestumine, toksiinide eemaldamine kehast.
Kõhukinnisuse leevendamiseks võite valmistada lahuse,lahustades kaks supilusikatäit Epsomi soola klaasis soojas vees. Sellist jooki võite võtta mitte rohkem kui üks kord päevas mitme päeva jooksul. Kui paranemist ei toimu, on soovitatav konsulteerida arstiga. Killu eemaldamiseks peate kahjustatud piirkonda soolalahusega leotama. Põletik haava ümber väheneb ja sinna sattunud võõrkeha pehmeneb, mis võimaldab seda kergesti eemaldada.
Epsomi sool: kasutage koorijana ja maskina
Looduslik koorija toniseerib suurepäraselt ja eemaldab kergesti ka surnud nahaosakesed (surnud rakud), kui seda hõõruda ja masseerida ringjate liigutustega niiskele nahale, aidates sellel tervem ja pehmem välja näha. Ja kui pesugeelile lisada Epsomi soola, saad imelise puhastusvahendi. Vaseliiniga segades saate imelise toitva huulekoorija, mis aitab eemaldada kuivuse ning jätab huuled niisutatuks ja hoolitsetuks.
Selle näomaski saab teha ka: haki peeneks väike küps tomat, lisa munavalge, pool teelusikatäit B5-vitamiini (pulbrina), üks teelusikatäis aloe vera geeli ja Epsomi soola ning paar tilka tüümiani eeterlikust õlist. Kandke saadud segu viieteistkümneks minutiks näole, seejärel loputage sooja veega.
Looduslik puhastusvahend
Epsom Universal S alt on hea abimees köögis puhastusvahendina. Soola abrasiivne struktuurKristallid aitavad eemaldada mustust kööginõusid kahjustamata. Kui lisate vedelale pesuvahendile lahtist mineraali, saate tõhus alt toime määrdunud plaatide, põrandate ja muude määrdunud pindadega vannitoas ja köögis. Pärast toote pealekandmist tuleb anda aega, et see täielikult imenduks (tavaliselt piisab paarist minutist), misjärel mustus lahkub palju kiiremini.
Aiaväetis
Milliseid muid eeliseid on Epsomi soolal? Mis on see imeline tööriist, millest võib saada asendamatu abiline igas kodus, aga ka õues? Veega lahjendatud magneesiumsulfaati saab kasutada taimede väetamiseks, soovimatute kahjurite (nt putukad, nälkjad jne) eemaldamiseks. Taimedele mõeldud Epsomi sool on tõeline looduslik väetis.
Väetada võib ka toataimi. Mineraal sisaldab vajalikke toitaineid, mis aitavad kaasa nende tõhusale kasvule (lämmastik, fosfor, kaalium). Lahjendatud soolaväetist võib kasta ning lehtedele ja õitele pihustada.
Miks rakud magneesiumi vajavad?
Kõik teavad selliste keemiliste elementide nagu raud ja k altsium tähtsust inimkehale. Aga magneesium? See on suuruselt teine element, mida inimese rakkudes leidub, ja tähtsuselt neljas positiivselt laetud ioon kehas. See aitab organismil reguleerida üle 325 erineva ensüümi ning mängib olulist rolli lihaste kontrollimisel, energia tootmisel ja kahjulike ainete elimineerimisel.toksiinid.
Magneesiumipuudus võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, osteoporoosi, artriiti, lihas- ja liigesevalu ning seedetraktiga seotud haigusi. Ilmneda võivad ka kroonilise väsimuse sündroom ja palju muud ebameeldivat. Epsomi sool, teaduslikult tuntud kui hüdraatunud magneesiumsulfaat, on rikas magneesiumi ja sulfaatide poolest, mis mängivad olulist rolli ajukoe moodustumisel, stimuleerivad kõhunääret seedeensüüme tootma.
Närvisüsteemi rahustav ja spaahooldus
Epsomi sool, mis on pildistatud tavalist lauasoola meenutama, on suurepärane vahend närvisüsteemi rahustamiseks. Õigeks lõõgastumiseks peate lihts alt lisama kaks tassi tervendavat mineraali sooja vanni ja lamama seal 15-20 minutit. See on suurepärane võimalus ka neile, kes soovivad vabaneda ebameeldivast jalalõhnast, vaigistada valu, pehmendada kareda nahka või valmistuda pediküüriks.
Toiteva juuksemaski loomiseks segage võrdsetes kogustes Epsomi soola ja palsamit või juuksepalsamit, soojendage veidi ja kandke niisketele juustele 20 minutiks, seejärel loputage hoolik alt. Sellise pe altnäha lihtsa aine abil saate vanniprotseduurid muuta tõeliseks soodsaks spaa-nahahoolduseks, mitte halvemaks kui professionaalses salongis.
Päikesejärgne taastumine
Pärast pikka suvist päikese käes viibimist võite saada tugev alt põletushaavu, kui te ei kaitse nahka korralikult spetsiaalsete vahenditega. Mida teha, kui tegu on juba tehtud, nahk on punane ja valu on talumatu? Ustav assistent, kummalisel kombel on siin ka Epsomi sool. Loomulikult hõõruda see nahka ei ole seda väärt. Päikesepõletuse järgse ärrituse vähendamiseks võite valmistada soolalahuse (2 supilusikatäit klaasi vee kohta), valada see pihustuspudelisse ja kasta kahjustatud pinda vastav alt vajadusele.
Putukahammustuse leevendamine
Puukahammustusest tuleneva põletiku ja sügeluse leevendamiseks, olgu selleks sääsk või mesilane, vajate 2 spl Epsomi soola, 1 klaasi külma vett, käsna ja väikest kaussi. Töödelge kahjustatud piirkonda ettevaatlikult ettevalmistatud lahusega, kasutades puuvillase riidetüki või käsna.
Kui lisaks kahjustatud nahapiirkonnale häirib ka hingamisraskus või tugev turse (koos herilase- või mesilase nõelamisega), tuleb kiiresti pöörduda arsti poole. Kõik väiksemad probleemid saab lahendada soolalahusega.
Jäävann
Sportlased kasutavad jäävanne sageli lihasvalu ja ülepinge vastu võitlemiseks. Epsomi soolal on ka põletikuvastased omadused ja seda saab lisada jäävanni, et pärast rasket treeningut kiiremini taastuda.
Lõhnade jõud
Selleks, et tuju tõsta, mine lihts alt duši alla. Kui hing otsiblõõgastumiseks, seejärel sooja vanni võtmine roosi kroonlehtedega, ümbritsetud lõhnaküünaldega, on see, mida vajate. Ja kui lisate näpuotsatäie maagilist Epsomi soola, siis pole see ajaviide mitte ainult meeldiv, vaid ka tervisele kasulik.
Kalleid aromaatseid vannisoolasid on üsna lai valik, seega on kasulik uurida, mis imevahend on, ainult et palju odavam, saate seda ise teha. Aromaatse soola jaoks vajate:
1. Kaks tassi Epsomi soola, saadaval apteegist.
2. Kaks teelusikatäit õli (kookos-, mandli- jne).
3. 5-10 tilka teie lemmikeeterlikku õli (sandlipuu, lavendel, eukalüpt, apelsin jne)
4. Meresool (1/4 tassi).
5. Kaanega klaasanum.
Segage kõik koostisained väga hoolik alt, et ei jääks tükke. Soovitud tooni saamiseks võite lisada veidi toiduvärvi. Supilusikatäis saadud massi tuleks lisada veele ja nautida vannis käies lõhnavaid aroome.
