Kas olete sageli kokku puutunud sellise probleemiga nagu lõhenenud kontsad? Selle nähtuse põhjused ja ravi (sealhulgas kodus) on esimesed punktid, millega peate end kurssi viima, et taastumise teele asuda. Selles väljaandes vaatleme lähem alt probleemi sümptomeid, selgitame välja kõik selle põhjused ning tutvume üksikasjalike juhiste ja ravisoovitustega. Siin arutame kõiki ettevaatusabinõusid.
Asjaolude selgitamine
Mõranenud kontsad on tavaline probleem, mis põhjustab pidevat valu ja ebamugavustunnet. Seda valulikku nähtust klassifitseeritakse dermatiidiks (nahahaiguseks). Enamasti kannatavad selle probleemi all naised, sest nad peavad kõndima iga päev kõrgetel kontsadel ja platvormidel, demonstreerides uhkelt oma ilu ja graatsilisust tugevama soo esindajate ees.
Erand pole ka mehed. Töötajad ja kõvad töötajad teavad seda nagu keegi teine. Mõranenud kontsad võivad tekkida erinevatel põhjustel, kuna me kõik peame oma igapäevaelus ohvreid tooma. Esiteks on see töö, kuhu jätame suurema osa oma jõust. Siis pöörame tähelepanu oma perele või sõpradele – läheme kuhugi, saame kellegagi kokku, jääme kuskile jne. Peast lipsavad läbi mõtted, et on aeg lõõgastuda, kodus teleka ees lösutades, aga me jätkame eneseohverdamist.
Raskused, mida peame ületama, pole mitte ainult valusad, vaid ka esteetilised. Suurem osa inimesi on seisukohal, et praod kannanahas tekivad eranditult küpses ja vanemas eas, kuid see pole sugugi nii. Praod kandadel võivad tekkida sellega kaasnevate olemasolevate haiguste tõttu. Diabeedi, aneemia ja hüpovitaminoosiga inimestel on suurem tõenäosus haigestuda patoloogiasse.
Kontsade naha kahjustus võib ulatuda sellisesse seisu, et me lihts alt ei saa kingi jalga panna ja välja minna. Pragunenud kontsad arenevad järk-järgult, nii et paljud inimesed ei omista probleemi arengu algfaasis erilist tähtsust. Igasugune naha ebaloomulik käitumine, millel on nähtav tagajärg, on juba sümptom. Esiteks tekib kandadele kõva nahk, mis aja jooksul võib hakata maha kooruma ja moodustada palju väikseid sälkusid. Praod kandadel on alguses vaevumärgatavad, kuid siis võivad need pakseneda nii sügavuses kui laiuses. Sügavad praod võivad muutuda põletikuliseks ja seejärel täielikult nakatuda. Sellises olukorras ületab inimene peaaegu iga sammu, kogedes teravat ja lõikavat valukontsad.
Peamised eeldused pragude tekkeks kandade pinnale
Oled iga päev pidevas liikumises. Kogu teie füüsiline mass avaldab kõndimisel teie kandadele survet. Nahk kandadel peab vastu pidama kõigile neile koormustele, seega peab see olema terve ehk elastne, pehme ja paks. Erinevatel põhjustel võivad need omadused kaotada oma jõu, mille tagajärjel kannatame mõranevate kontsade all. Selline nahahaigus ilmneb sageli valede jalanõude ja igapäevaelu füüsilise ülepinge tõttu. Kui kõnnite vales suuruses kingades, kogevad teie jalgade naharakud sageli ebamugavust. Iga teie samm muudab nende kuju - püsiv alt kahanevad ja venivad. Sel juhul hakkavad rakud kasvama suurenenud kiirusega, nii et jalalaba pindala suureneb ja toimub koormuse õige jaotumise simulatsioon mööda selle servi.
Kui sarvkiht muutub tihedamaks, tähendab see, et see kaotab oma elastsuse, mis kõndimisel põhjustab epidermise rakkude deformeerumist ja hävimist. Seda nähtust nimetatakse hüperkeratoosiks, mistõttu tekivad kandadele sügavad praod. Liigne füüsiline aktiivsus ja ületöötamine põhjustavad ka jalgade turset ja vereringehäireid, mistõttu on kandade nahk deformeerunud.
Kuiv nahk tekib kõige sagedamini suvel, kuid probleem võib end meelde tuletada ka muudel aastaaegadel. Suvel kannad lahtiseid jalanõusid ning vahel käid isegi paljajalu maas ja kuumal liival. ATSellistes tingimustes kuivab nahk kiiresti ja kaotab oma elastsuse. Kui nahk puutub kokku ebasoodsate keskkonnapiirkondadega, tekivad probleemid - kandadele tekib sarvkiht ja naha pind hakkab lõhenema. Mõranenud kannanahk võib tekkida vitamiinide puuduse või nende ülekülluse tõttu. Harvadel juhtudel võib lõhenenud kanna põhjuseks olla ebanormaalne ainevahetus.
Mõranemise põhjused on ka alatoitumus. Talve- ja kevadhooajal on kehal kõige suurem oht saada ebapiisav alt A-, E- ja F-vitamiini, mis vastutavad terve naha eest.
Kõrgenenud kandade kõige tõsisemad põhjused on seenhaigused ja probleemid seedetraktiga. Selliste patoloogiate olemasolul ei saa te ise ravida. Spetsiaalse ravi saamiseks peaksite külastama dermatoloogiakliinikut.
Miks tekivad mõranenud kontsad? Põhjused ja ravi
Niisiis, põhjused:
- Soojal aastaajal lahtised kingad või nende puudumine.
- Vitamiinide (A, E, F) puudus või liig organismis.
- Valed kitsad kingad.
- Seenhaigused, jalaseen.
- Ainevahetus on häiritud.
- Diabeet mellitus, aneemia, hüpovitaminoos, dermatiit.
- Füüsiline väsimus.
- Endokriinsüsteemi häired.
- Seedetraktiga seotud probleemid.
Enamasti tekivad lõhenenud kannad immuunsüsteemi, ainevahetuse häirete tõttuja endokriinsüsteemi funktsionaalne rike. Seetõttu tuleks pragude ravi alustada nende väljanägemise põhjuste leidmisest ja kõrvaldamisest. Tüsistuse olemuse ja põhjuse väljaselgitamiseks peaksite minema haiglasse dermatoloogi vastuvõtule ja läbima mitmeid diagnostilisi meetmeid.
Milliseid teste peaksin tegema? Mõranenud kandade ravi alustamiseks on vajalikud järgmised laboriuuringud:
- Vereanalüüs (aneemia diagnoos).
- Vere biokeemiline uuring (diabeedi diagnoos).
- Glükoosi tolerantsuse test (endokriinsüsteemi diagnoos).
- Alajäsemete veresoonte ultraheli (artriidi, artroosi jne diagnoos).
- Kahjustuse allika kudede mikroskoopia (mõjutatud piirkondade uurimine mikroskoobi all).
Esmaabi: mida teha?
Kuidas ravida lõhenenud kontsi? Kui olete kindel, et põhjus ei ole seotud endokriinsüsteemi haiguste, siseorganite ja muude varem mainitud patoloogiatega, siis võib teid aidata kodune eneseravi. Seal on palju näpunäiteid lõhenenud kontsade parandamiseks kodus.
Ravi kodus. Kompresside tüübid
Mõranenud kandade ravi kodus põhineb peamiselt kompressidel. Siin on kõige tõhusam ja populaarsem:
Mee-kapsa kompress (tehakse öösel):
- Pigista kapsaleht mahla vabastamiseks.
- Leota jalgu kuumas vees söögisoodaga (10–15 grammi soodat).
- Valage kapsaleht meega ja puistake seejärel jahuga. Oodake, kuni jahuimendub täielikult mee sisse.
- Kanna kapsaleht kahjustatud nahapiirkonnale ja kinnita see kõik sidemega.
- Pärast ärkamist eemalda kapsaleht ja pese jalg. Puhastage karedat nahka pimsskiviga.
- Niisutage oma jalgu kreemiga.
Kuidas ravida pragunenud kontsi parafiinvahaga? Parafiini kasutatakse kuiva ja surnud naha eemaldamiseks. Seetõttu sobib see ka lõhenenud kandade raviks. Kuidas parafiini kasutada?
- Kuumutage (võite kasutada mikrolaineahju või veevanni).
- Lisage parafiinile kookosõli (15-20 ml), et tugevdada ravitoimet.
- Kanna saadud sooja segu 5 minutiks kahjustatud alale. Seejärel pange sokid jalga.
- Püsige sokkides kuni ärkamiseni.
- Korrake seda toimingut iga päev ja paari nädala pärast muutub nahk siledaks, terveks ja elastseks.
Sibulakompress
Kompressi valmistamiseks on vaja ühte kooritud sibulat, mis tuleks puruks purustada. Saadud konsistents tuleb kanda jalgadele ja mässida kompressipaberi või polüetüleeniga. Pane peale soojad sokid ja kuni järgmise hommikuni. Pärast ärkamist eemalda paber ja pese konsistents sooja veega maha. Lõppude lõpuks tuleks kandad määrida toitva ravikreemiga. Protseduuri saab korrata iga kolme päeva järel.
Searasva sisekompress
Enne magamaminekut kanna kandadele mitme kihina rasva. Pärast põhjalikku määrimistmähkige jalg kilesse ja pange jalga puuvillased sokid. Mine magama samas asendis. Hommikul pesta rasv sooja vee all maha, määrida kreemiga. Protseduuri tuleb korrata kaks kuni kolm nädalat. Seejärel tehke kuuajaline paus ja korrake kõiki ül altoodud soovitusi. Sellist protseduuri saate teha kuni positiivse tulemuseni.
Õuntel ja piimal põhinev kompresse
Võtke veel üks või kaks keskmist õuna, lõigake need väikesteks kuubikuteks. Järgmisena keeda õunad piimas (250-300 ml), kuni tekib puder. Pärast ravimpõhja valmistamist oodake, kuni see jahtub - 15-20 minutit. Pärast seda tuleks kanda konsistents paksu kihina kandadele ja mähkida jalg marli sidemega (või linase salvrätikuga). Poole tunni pärast eemaldage kompress ja loputage voolava vee all. Soovi korral võib nahale määrida kreemi. Protseduuri saab korrata iga päev.
Mõrad kandade nahas. Kuidas vabaneda?
Mõranenud kontsade ravi kodus hõlmab erinevate salvide, kreemide ja kompresside valmistamist. Me kõik hakkame sellest nüüd rääkima. Populaarsed rahvapärased retseptid:
Munakollase lõhenenud kannakreem. Retsept on väga lihtne. Teil on vaja ainult ühte munakollast, 15 ml taimeõli ja 5 ml äädikat. Kõik kolm komponenti tuleks hästi segada. Ja põhimõtteliselt tehtud! Enne kreemi pealekandmist tuleb kõigepe alt teha jalavanni. Pärast mida saate kasutadamunakollane koor. Kandke toodet kahjustatud piirkondadele ning mähkige jalad kilekotiga ja pange jalga sokid, et anda ravile veenvam mõju. Parem on protseduur läbi viia enne magamaminekut. Hommikul peske salvi jäägid maha ja puhastage kand pimsskiviga. Soovitud tulemuse saavutamiseks kulub 1-2 päeva
Tetratsükliini salv õunasiidri äädikaga. See lõhenenud kandade vahend tuleb hästi toime ka konnasilmade ja nahapõletikega. Kõigepe alt tuleb jalgu soodavannis leotada, seejärel kannad pimsskiviga korralikult puhtaks teha. Pärast neid lihtsaid protseduure määrige salviga. Mähi jalad kilekotti ja pane sokid jalga. Järgmisel päeval vahetage side, leotades seda õunasiidri äädikas, seejärel mässige jalad tagasi kile ja sokkide sisse. Pärast iga sellist seanssi eemaldatakse kare nahk hästi. Sageli ei tohiks seda meetodit kasutada, kuna see on kahjulik. Tetratsükliini salvi õunasiidri äädikaga on lubatud kanda kandadele mitte rohkem kui 2 korda kuus. Sellest piisab, et nahk paraneks
Sibulapõhine kannakreem. Retsept ei nõua keskpärasust, vaja läheb 200 ml päevalilleõli, soovitav alt rafineerimata, ühte keskmise suurusega sibulat ja mesilasvaha. Mida me tegema peame? Õli kuumutatakse pannil ja lisatakse peeneks hakitud sibul, seda kõike praetakse kuni sibul on valmis. Pärast kõiki neid toiminguid peate kuumale õlile lisama mesilasvaha. Kõik see segatakse põhjalikult ja saadetakse külmkappi. Iga kord, kui lähed pärast dušši või vanni välja, määri sibulale kreemi lõhenenud kandade vastualus. Kaunid kontsad on garanteeritud
Kreem "Lekar": ülevaated
Kreem "Lekar" on populaarne vahend lõhenenud kandade, konnasilmade ja nahapõletike raviks. Nagu öeldakse, kui palju inimesi, nii palju arvamusi. Selle ravimi poolt ja vastu on palju kommentaare. Seetõttu otsustab igaüks ise kõik, kas osta või mitte, kasutada või ära visata.
Kreem "Healer" kandade naha pragude eest. Eelised Arvustused
- Suurepärane niisutab ja pehmendab karedamat nahka kandadel.
- Parandab haavu.
- Leevendab kiiresti ja tõhus alt väsimust.
- Tervendab mitte ainult lõhenenud kontsi, vaid ka nahapõletikke ja konnasilmasid.
- Hea lõhn.
Kreem "Tervendaja". Puuduste ülevaated
- Väike toru.
- Halb lõhn.
- Kahtlemata "loomulik" kompositsioon.
- Imendub kaua nahka.
- Kõrge hind.
Need on Doctori kreemi kõige põhilisemad plussid ja miinused. Nagu näete, on lõhn mõne jaoks vastuvõetav, kuid teistele mitte, seega on see ese puht alt individuaalne. Ravimi lõhn võib olla teie jaoks nii voorus kui ka puudus.
Ennetusmeetmed
Selleks, et teie kontsad oleksid terved, pehmed ja elastsed, järgige nende eest hoolitsemisel teatud reegleid. Neid on lihtne meeles pidada ja rakendada:
- Kanna ainult mugavaid kingi. Valige oma suurus hoolik alt, ärge kunagi ostke kingi lootusega, et see läheb katki.
- Pärast rasket tööpäeva, kui jalad "valutavad", tehke niisutavaid vanne.
- Ostke niisutav jalakreem, mida saad kanda iga päev enne magamaminekut. Nii et teie kontsad jäävad igavesti nooreks.
- Koostage A-, E- ja F-vitamiini rikas dieet.
Millise arsti poole peaksin pöörduma?
Kui kandade pinnale tekivad praod, tuleks konsulteerida naha- või kosmeetikuga. Harvadel juhtudel võib siseorganite haiguste tuvastamiseks olla vajalik terapeudi läbivaatus. Pärast põhjalikku uurimist ja tüsistuse esmaste probleemide väljaselgitamist saab teada, millisele arstile minnakse täiendavale uuringule. Vajadusel tuleb külastada endokrinoloogi, gastroenteroloogi või toitumisspetsialisti.
