Pereteraapia on asendamatu abivahend olukorras, kus perekonda ähvardab hävimisoht. Seda võib juhtuda igaühe elus ja sa ei pea isegi süüdi olema. Paljud märgivad, et igapäevaelu on täis konflikte ja inimesed ei suuda jõuda esimesel korral nii iseloomulikule vastastikusele mõistmisele. Pereteraapia aitab leida ühist keelt, üheskoos probleemidega toime tulla ja vältida sotsiaalse üksuse lagunemist.
Mitte mingil juhul
Täpselt nii mõtlevad paljud inimesed, kui nad satuvad keeruliste peresuhete olukorda, kui sõbrad, sugulased pakuvad abi otsida spetsialistilt. Pereteraapia mingil teadmata põhjusel tundub olevat midagi hirmutavat, isegi piinlikku. Arvamus on täiesti vale. Süsteemne pereteraapia aitab toime tulla arvukate raskustega, vabaneda vihjetest, probleemide koormast. Sellele küsimusele spetsialiseerunud arsti abigasaate lõpuks aru armastatud inimese mõtteviisist, luua temaga kontakti ja taastada rahu majas.
Pered, kes seisavad silmitsi raskete elusituatsioonidega, vajavad sageli abi. Paljud inimesed on loomult kinnised, nad lihts alt ei jaksa oma emotsionaalset seisundit isegi kallimaga jagada. Süsteemne pereteraapia tuleb appi, võimaldab kujundada produktiivset dialoogi. Õigeaegne visiit spetsialisti juurde on viis abielusideme säilitamiseks ja perekonna hävimise ärahoidmiseks. Süsteemne pereteraapia on kaasaegne lähenemine, mida aktiivselt arendavad psühholoogid ja psühhoterapeudid üle maailma. Kogunenud kogemus näitab, et see on tõeliselt edukas meetod pereliikmete vastastikuse mõistmise probleemi lahendamiseks.
Olukorra tunnused
Pereteraapia Instituut töötati välja spetsialisti vastusena lähedaste vaheliste suhete üha sagenevatele kriisidele. Ühiskonnarakkude vaatlemine andis aimu kriisiseisundis inimese tüüpilisematest reaktsioonidest:
- teiste usaldamatus;
- taunt;
- skeptiline arusaam vestluskaaslasest.
Pereteraapia tehnikad põhinevad järgmisel postulaadil: vestluskaaslane lihts alt ei mõista, et armastatud inimene üritab talle selliseid reaktsioone edastada. Paljud selles olukorras lihts alt ei mõista, et suhteid saab päästa, taastada, taastada oma endine hiilgus.
Üldine teave
Kuidas kaasaegne pereteraapiakeskus töötab? See on koht, kus ainult professionaalsed psühholoogid japsühhoterapeudid. Spetsialistide ülesanne on ennetada võimalikke probleeme lähiajal, töötada juba juhtunud olukordadega, et mõista kõigi osalejate käitumist juhtunu põhjustes. Arstid aitavad inimestel mõista, mis viis kriisini, millised tegurid selle esile kutsusid ja olukorra arengut stimuleerisid. Perepsühholoogia ja pereteraapia on tõhus vahend emotsionaalsete purunemiste ennetamiseks, mille eest pole kahjuks kaitstud ükski perekond, eriti meie aja üsna rasketes sotsiaalsetes tingimustes.
Pöördudes abi saamiseks spetsialistide poole, saate taastada suhted lähedastega. Selles suunas töötavad mitmed suured kliinikud. Kursuse tulemust hindavad positiivselt inimesed, kes on külastanud Minukhini pereteraapiakooli, häid hinnanguid Schwartzi ja mõne teise ainulaadse lähenemise autori kohta.
Kuidas see töötab?
Integratiivse pereteraapia instituut pakub huvitatud isikutele ajakohast, kasulikku ja praktilist teavet järgmistes valdkondades:
- perekond, ühiskonna üksuse olemus;
- oskus teostada end osana perekonnast;
- jätkusuutliku produktiivse dialoogi kujundamine objektidega, mida on raske suhelda;
- armastevahelise mõistmise taastamine;
- viisid perekonnas harmoonia saavutamiseks;
- meetodid teiste mõistmiseks.
Integratiivse Pereteraapia Instituut aitab toime tulla hirmudega, mis on seotud kompleksse mõistmisega,vastuolulised olukorrad. Edu saavutatakse ainult pealiskaudse lähenemise blokeerimisel, konfliktiolukorda esile kutsunud tegurite olemuse mõistmisel. Kõik probleemid, nagu psühholoogid kinnitavad, on lahendatavad ja paljud konkreetse kursuse läbinud patsiendid on tagasi vaadates üllatunud: kuidas nad varem ei saanud aru, et produktiivsete suhete loomine on nii lihtne?
Millele tähelepanu pöörata?
Integratiivne pereteraapia aitab määratleda, sõnastada, paika panna suhete piire. See kehtib ühtviisi nii "isade ja laste" probleemi kui ka vanematevaheliste suhete kohta. Kursuse raames aitab psühholoog klientidel leida ühiseid teemasid ja mõista, kui olulised nad on ja kuidas nad võivad tulevikku määrata. Õdede ja vendade tasandil aitab spetsiaalne lähenemine luua meeldivaid suhteid, kõrvaldada teise inimese tajumise karmuse ja konflikti. Paljud märgivad, et ainult psühhoterapeudi abiga suutsid nad mõista lähedase suhte intiimsust. Samas mängib subisiksuste süsteemses pereteraapias olulist rolli ühise osaluse fakt, kõigi osapoolte suhtlushuvi teadvustamine positiivse tulemuse vastu.
Psühholoogi ülesanne on anda kliendile mõista, et pere ei sisalda lisainimesi, kõiki on vaja, kõiki on vaja. Tänu sellele on tekkinud erimeelsuste vastastikune ületamine lihtsam. Reetmise paljastamisel aitab psühhoterapeut valusat olukorda analüüsida. Pereliikmete ülesanne on mõista, et sündmuste alalhoidmine praeguses olukorras ei anna edasiminekule, arengule mingit kasusuhted peavad sellest raskusest üle saama. Sageli tuleb appi kõige kaasaegsem subpersonaalsuse pereteraapia, mille on välja töötanud prominentne tegelane – Richard Schwartz.
Võrdsus ja austus
Pereteraapia aitab:
- saavutada kõigi pereliikmete võrdne staatus;
- likvideerida "patuoina" tekkimise olukord, sh ennetada enda jaoks sellist positsiooni;
- aidake üksteist peresiseselt (seda tuleb ka õppida!);
- vorminda suhted nii, et tulevik oleks võimalikult jõukas;
- mõistke perekonna ja selle väärtuste tähtsust.
Põhitehnikad
Praegu on populaarne perekunstiteraapia, vähem aktuaalsed pole psühhodraama, liitumine, mängimine, vaatlemine. Konkreetne meetod valitakse vastav alt olukorrale. Paljud eksperdid hindavad positiivselt Schwartzi lähenemist: subisiksuste süsteemne pereteraapia. Muide, autor avaldas isegi üsna populaarse raamatu, mis põhineb tema enda saavutustel, mis on kirjutatud lihtsas ja arusaadavas keeles, ilma konkreetseid termineid kasutamata. Kui perepsühhoteraapia kursust ei ole võimalik läbida, võite alustada selle tööga tutvumisest ja selle postulaatide reaalsuses rakendamisest, olukorra järkjärgulisest arendamisest ja võimalusel ka inimeste lähendamisest arusaamisele välise sekkumise vajadusest - psühhoterapeutiline nõustamine..
Liitumine
See lähenemine hõlmab arsti kaasamist peresuhetesse: psühholoogist saabtäisliige. See võimaldab teil mõista inimeste vahel toimuva olemust ja võtta meetmeid konfliktiolukorra kõrvaldamiseks. See mudel kuulub rollimängude kategooriasse ja sisaldab mitut järjestikust etappi:
- Probleemi kirjeldus pereliikmete poolt, mis aitab psühholoogil tuvastada kõige aktiivsema, domineerivama liikme.
- Iga liikme positsiooni kohta teabe kogumine, olukorra kohta esmase järelduse sõnastamine, probleemi olemasolu kinnitamine.
- Arutelu esm alt klientide poolt, seejärel psühhoterapeudi osavõtul.
Nagu psühhoteraapilises praktikas märgitakse, on selle probleemi lahendamise lähenemisviisi puhul teine samm, mis on seotud järelduste sõnastamisega, sageli kõige keerulisem. Paljud seansside külastajad ei nõustu arsti arvamusega kategooriliselt ning raskused omavahelistes suhetes ei võimalda jõuda kliendigrupis kokkulepitud positsioonile. Tänu kõrvalseisja muutumisele pereliikmeks on lihtsam mõista, mis on probleemi olemus, leida suhtluse positiivsed küljed, töötada välja strateegia nende tugevdamiseks ja sõnastada oma käitumise suund. raske olukord. Debriifi etapis kontrollib psühhoterapeut, et probleem ei laheneks ühe grupi juhtimisel, vaid kõigi osalejate ühisel tööl. Ainult jõudude ühendamine ja kõigi huvi ülesnäitamine võimaldab saavutada tõeliselt produktiivse tulemuse.
Kokkuvõtted
Rollimängu viimane etapp, mis hõlmab veel ühe pereliikme lisamist, on arendamineoludele alternatiivseid lahendusi. Psühhoterapeudi juhendamisel mängivad osalejad läbi konkreetse olukorra, igaüks selgitab, mida ta teeb, kuidas käitub, kuidas ta reageerib teiste tegudele. Mängu ajal on kõigil osalejatel õigus teisi peatada, nende tegusid parandada ja oma nägemust väljendada.
Psühholoog annab alati "kodutöö": tööta läbi, arutle seansi ajal mõistetu üle, tee konkreetseid asju ja jäta teatud toiminguid tegemata. Samal ajal jälgitakse, et kõik sissetuleva grupi liikmed võtaksid aktiivselt osa – see tingimus on pereteraapia üks võtmeid.
Järelevalve ja taaskasutus
Selle töömeetodi puhul jälgib psühhoterapeut hoolik alt klientide suhtlust grupis: kuidas inimesed kuulavad, reageerivad vestluskaaslaselt tulevale infole. Sel viisil saadud andmeid kasutatakse järelduste sõnastamiseks, soovituste programmi koostamiseks maja atmosfääri parandamiseks.
Ümberkujundamine hõlmab peresuhete oluliste positiivsete külgede rõhutamist. Psühhoterapeut aitab mõista kasu, meeldivaid suhtlemishetki, kutsub esile soovi nende arendamise nimel töötada.
Tehnikad
Tehnika - sellised vahendid, mille kasutamine aitab kohandada pereliikmete omavahelise suhtluse struktuuri. Sherman, Fredman, oma teostes, mida üldiselt tunnustatakse praktikas rakendatavatena, sõnastasid järgmise loetelu mõjutamisviisidestolukord:
- sotsiomeetria;
- käitumisstrateegiad;
- paradoksaalsed lähenemised;
- kasutades kujutlusvõimet.
Ja kui täpsem alt?
Sotsiomeetria on tänapäeval kõige laialdasem alt kasutatav lähenemisviis. Meetodi levimus on tingitud selle rakendamise universaalsusest. Psühhoterapeudid, kes on omandanud selle võimaluse klientide täiuslikkuseni mõjutamiseks, saavad hakkama kõigi perekondlike raskustega, pannes rõhku suhte kõige võimsamatele külgedele.
Käitumuslikud lähenemisviisid hõlmavad raske konfliktiolukorra põhjuse leidmist. Psühhoterapeudi ülesanne on aidata klientidel oma käitumist kohandada nii, et suhe muutuks tervemaks. Arvatakse, et see meetod on üks tõhusamaid.
Paradoksil põhinevad tehnikad näitavad kiiret positiivset mõju ning klientidele jääb mulje, et probleem on end ammendanud. Kuid psühholoogi jaoks pole lähenemise omandamine lihtne, selle rakendamine on seotud ka teatud raskustega. Lõpuks hõlmab kujutlusvõime kasutamine kunstiteraapiat ja assotsiatsioonidega töötamist.
Ajaloolised hetked
Pereteraapia on üsna noor ja praegu aktiivselt arenev meetod. Seda kasutati esmakordselt pärast Teist maailmasõda. Autorid olid Ameerika juhtivad psühhoterapeudid. Nüüdseks tunnistatakse, et lähenemisviise tuleb arendada ja täiustada. Psühhoteraapia eripärameetodid selles, et arst töötab samaaegselt koheselt külastajate rühmaga, mõjutades perekonda tervikuna. Sakslased tundsid selle tehnika esimestena ära, seejärel kiitsid meetodi heaks austerlased ja see võeti kasutusele Rootsis.
Tänapäeval kasutatakse pereteraapiat aktiivselt erinevates maailma riikides, see on tunnistatud säästlikuks, efektiivseks, pikaajaliste tulemustega. Aasta-aast alt kuuleb üha rohkem uusi ettepanekuid võimalike meetodite ja lähenemiste osas, avastatakse uusi sõltuvusi ja fakte, töötatakse välja inimeste mõjutamise viise, mis erinevad senisest põhimõtteliselt.
Kõik pole nii lihtne
Kui mõned näevad pereteraapiat ühiskonna tulevikuna, usuvad teised kindl alt, et see valik ei sobi püsivaks kasutamiseks. Eripäraks on oma kontseptsioonide ja ainulaadsete teooriate puudumine, mida laiades ringkondades aktsepteeritakse. Võtmes kirjapandu suunale töötab ja praktikas vaadeldav läheb sageli lahku. Tuleb märkida, et pereteraapia on suures osas heuristiline.
Uudishimulikud hetked
Pereteraapia kuuri kestus on lihtsamal juhul vaid paar nädalat, kuid on olukordi, kus arstiabi on vaja olnud juba aastaid. Selle määrab suuresti sümptomi kandja ja psüühikahäirete olemasolu, samuti inimestevaheliste konfliktide aktiivsus. Erinevatel juhtudel on kliente erineval määral motiveeritud edu saavutama, ka sellel on oluline roll. Reeglina algavad tunnid ühe või kahe seansiga nädalas, seejärel vähendatakse sagedust kord kahe nädala jooksul,siis iga kolme nädala tagant.
Justickise, Eidemilleri töödes näidatud terapeutilise kursuse põhietapid:
- diagnostika;
- konfliktide lahendamine;
- rekonstrueerimine;
- toetus.
Kõige tähtsam on alustada õigesti
Diagnoosimine hõlmab tuvastatud probleemide tippimist. Psühhoterapeudi ülesanne on pöörata tähelepanu kõigi protsessis osalejate isikuomadustele. Psühhiaater sõnastab hüpoteese ja otsib neile õigustust. Samas eristab teraapiat diagnostilise komponendi olemasolu arsti ja klientide vahelise suhtluse kõikidel etappidel: ainult nii saab valida tõeliselt tõhusaid meetodeid inimeste mõjutamiseks.
Pereliikmetega suheldes peaks arst arvestama, et ühelt osalej alt saadud andmed ei pruugi kattuda teise inimese nägemusega. Sa pead olema võimeline saadud teavet seostama, kujundama oma ainulaadse mulje, küsima ja kontrollima saabuva grupi käitumist. Psühhoterapeudi ülesanne on vaadata olukorda iga pereliikme vaatenurgast, et mõista ja mõista nende seisukohta ning aidata konfliktsituatsiooni lahendada.
Mis saab järgmiseks?
Pärast esmast olukorraga tutvumist saate asuda asjaolude sügavama analüüsi juurde. Psühhoterapeut kohtub perega, selgitab välja konfliktsituatsiooni allika, analüüsib iga huvilise emotsionaalset reaktsiooni ja otsib võimalusi tagajärgede likvideerimiseks. Töövoo osana peate loomaproduktiivne dialoog kliendi ja arsti vahel, muidu üritus ei õnnestu.
Psühhoterapeudi ülesanne on aidata kõigil olukorras osalejatel luua vastastikku arusaadav kontakt, mil iga pereliige suudab tajuda ja mõista teiste poolt esitatavat infot. Arstist saab vahendaja, kes aitab välja valida sellise andmemahu, mida kõik konfliktsituatsiooni osapooled hetkel tajuvad, tema ülesanne on kontrollida edastamise fakti, veenduda, et infot kuuldi ja mõisteti. Psühhoterapeutiline seanss on suunatud mitteverbaalsete informatiivsete komponentidega töötamisele. Reeglina palub arst kliendil vastandlikke andmeid väljendada žestidega, paludes tal olla teiste suhtes tolerantne ja tundlik. Enim kasutatav mittedirektiivne tehnoloogia aitab verbaliseerida suhteid, mida pereliikmed ära ei tunne. Lisaks saab arst välja töötada ainulaadsed mõjutamismeetodid, mis aitavad klientidel luua konstruktiivset dialoogi.
Jätkan tööd
Ainult sügav tungimine perekondlikesse konfliktidesse võib muuta süsteemse ravikuuri tõeliselt tõhusaks. See eeldab rühmaarutelude korraldamist, kus osalevad mitte ainult konkreetne perekond, vaid ka teised sarnasesse olukorda sattunud inimesed. Rühmade õige moodustamine võimaldab läbi viia rollimängukoolitusi, õpetada kliente arutlema, järgides konstruktiivse dialoogi reegleid.
Kui kliendid on omandanud piisava hulga empaatiaoskusi, mõtleb arst javiib ellu saadud teabe koondamise kursust. See aitab korrigeerida erinevaid käitumuslikke reaktsioone ja suhtlemisoskusi, parandades seeläbi igapäevase pereelu kvaliteeti.
