Räbu ja toksiinid kogunevad inimkehasse paljude aastakümnete jooksul. Sellised jäätmed võivad põhjustada joobeseisundit, mis viib lõpuks erinevate haiguste tekkeni.
Keha mürkainetest puhastamiseks ja tervise parandamiseks soovitavad eksperdid spetsiaalset puhastust soolase veega. Sellised protseduurid vabastavad inimkeha tarbetutest toksiinidest ning aitavad kaasa kõikide organite ja süsteemide töö normaliseerimisele.
Põhiteave
Mis on Shank-Prakshalana? See on kogu inimkeha puhastamine soolase veega. Seda tehnikat kasutavad väga sageli joogid. Seda on äärmiselt lihtne teostada ja väga tõhus.
Shank-Prakshalana ehk soolase veega puhastamine eemaldab toidujäätmed ja muud jäätmed käärsoolest ja kogu seedetraktist.
Pärast seda, kui inimene joob spetsiaalselt valmistatud vedelikku, siseneb see makku ja seejärel lihtsate füüsiliste harjutuste abil soolestikku.
Seda protseduuri korratakse, kuni väljuv soolane vesi on puhas ja selge.
Ekspertide sõnul soolaga puhastaminevesi on inimeste tervisele täiesti ohutu. Igaüks võib teha sarnase protseduuri, kuid järgides kõigi tehnikate täpse teostamise tingimusi.
Tehnika olemus
Soolvesi on lihtne ja tõhus vahend, mida saab kasutada kodus kogu seedetrakti puhastamiseks. Nagu eespool mainitud, võlgneb see meetod oma välimuse India joogidele. "Shank-Prakshalana" sõnasõnaline tõlge kõlab nagu "Action of the Shell".
Soolvesi ei imendu inimkehasse, vaid läbib seda justkui läbi kesta. Selle meetodi peamine eelis on see, et see võimaldab teil puhastada kõiki soolte ja mao osi.
Selle protseduuri olemus seisneb selles, et tühja kõhuga inimene tarbib spetsiaalselt valmistatud vedelikku. Sool, mida veele lisatakse, muudab selle mitte ainult uriiniga välja, vaid suunab selle sooleõõnde, mis viib globaalse puhastumiseni, mille käigus eemaldatakse organismist kõik toksiinid ja toksiinid.
Näidustused tehnika kasutamiseks
Soola vee joomine soolestiku isepuhastumiseks on vajalik järgmistel juhtudel:
- Kaalu langetamisel. Kellelegi pole saladus, et toksiinide ja jääkainete väljutamine kehast aitab kaasa kaalulangusele. Lisaks parandab inimene pärast sellist soolestiku puhastamist märgatav alt seedetrakti tööd ja ainevahetust. See soodustab ka kaalulangust.
- Kroonilise kõhukinnisuse korral. Soolane vesi on võimeline parandama mitte ainult mao tööd, vaid kasooled. Regulaarsed protseduurid sellise vedeliku kasutamisega vähendavad kõhukinnisuse esinemist miinimumini.
- Kõhupuhitus ja puhitus.
- Kui on vajadus normaliseerida seedetrakti tööd.
- Selleks, et teie soolestik oleks aastaid terve.
Kuidas protseduur läbi viiakse?
Kuidas saab soolane vesi kodus soolestikku puhastada? Sellist terapeutilist üritust tuleks läbi viia alles pärast hommikust ärkamist. Puhastusprotsess viiakse läbi järgmiselt: tühja kõhuga inimene joob ühe klaasi soolast vedelikku, mille järel teeb ta lihtsaid füüsilisi harjutusi. Siis joob ta uuesti vett ja teeb harjutusi.
Selliseid toiminguid tuleb korrata, kuni kogu ettevalmistatud lahus on ammendatud.
Tavaliselt juuakse enne roojamist umbes kuus klaasi vett. Tuleb märkida, et mida rohkem vedelikku jood, seda puhtam on see soolestikust väljumisel. Seega peaksite pärast kogu protseduuri puhastamist saama täiesti puhta vee.
Puhastusfunktsioonid
Kirjeldatud protseduuri ajal ei soovita eksperdid tualettpaberit kasutada. See on tingitud asjaolust, et soolane vesi ärritab pärakut ja kare paber suurendab ebamugavust. Seega tuleks pärast iga roojamist end lihts alt pesta. Samuti võib soovi korral pärakut määrida taimeõli või toitva kreemiga. Sellised toimingud vähendavadärritus ja muu ebamugavustunne.
Kui palju soolast vett puhastusprotsessis kasutatakse? Pärast kuuendat klaasi lahust tühjendatakse sooled. Üldiselt võib kogu protseduuri jaoks kuluda umbes 15 klaasi vett. See sõltub keha räbudest ja teie soolte saastumise astmest.
Eksperdid hoiatavad, et korraga ei tohiks tarbida rohkem kui kolm liitrit soolast vett. Kui täiesti selge vedelik hakkab kehast väljuma, on lubatud juua 3 klaasi tavalist sooja vett ilma soolata.
Kuidas tuleks soolavett valmistada?
Puhastuslahuse valmistamiseks on vaja ainult vett ja soola. Kraanist väljuv külm vedelik tuleb hästi filtreerida ja seejärel kõrgel kuumusel keeta. Pärast seda tuleb see jahutada toatemperatuurini või jätta see soojaks (umbes 40 kraadi). Ärge jooge harjamise ajal külma vett.
Sellise lahuse valmistamiseks võite võtta tavalise tabeli. Puhastusvedeliku proportsioonid on järgmised: 1 liitrile keedetud veele peaks langema 1 suur lusikatäis soola. Kokku võib vaja minna umbes 2-3 liitrit vedelikku. Muide, võite sellele lisada väikese sidruni mahla. See suurendab veidi lahuse puhastusvõimet.
Harjutus
Soolse lahusega puhastamise käigus tuleks sooritada järgmised harjutused:
- Jalal seistes jätke jalgade vahele 30 cm vahemaa, keerake sõrmi ja tõstkepeopesad ülespoole. Ühtlast ja rahulikku hingamist järgides tuleb selg sirge hoida. Selles asendis peate esm alt kallutama vasakule ja seejärel sujuv alt paremale. Sarnaseid harjutusi tuleks korrata umbes 8-10 korda. Sellised kalded avavad pyloruse. Nende tegemisel läheb osa lahusest peensoolde ja kaksteistsõrmiksoole. 12.
- Seistes peavad jalad olema laiali ja asetatud õlgade laiusele. Parem käsi tuleb sirutada horisontaalselt ette ja vasak painutada nii, et pöial ja nimetissõrm puudutaksid paremal küljel olevat rangluud. Pärast torso pöördeid tuleks välja sirutatud ülajäse eemaldada võimalikult taha. Sel juhul peaks keha jääma liikumatuks. Ehk siis pöördeid ei tohiks teha kogu kehaga, vaid ainult ümber talje. Seda harjutust tuleb korrata 4 korda. See sunnib soolast vett hästi läbi peensoole voolama.
- Selleks, et purjus lahus liiguks edasi läbi soolte, tuleks sooritada “kobra” harjutus. Suured varbad peaksid puudutama põrandat ja puusad peaksid olema sellest kõrgemale tõstetud. Sel juhul tuleks jalad 30 cm kaugusele nihutada. Võttes “kobra” asendi, tuleb pöörata pead, kere ja õlad, kuni näed vastastikku. Seda harjutust tuleks teha ainult ülakehaga, samal ajal kui alumine peaks jääma liikumatuks ja olema ka põrandaga paralleelne. Sel juhul on lubatud ainult allapoole suunatud läbipainded.
Tehnika kasutamise vastunäidustused
Vaatatava tehnika vastunäidustusedPeaaegu mitte kunagi. Seda ei tohiks kasutada ainult maohaavanditega inimestel. Samuti on ägenemise perioodil seedetrakti haigustega (sh düsenteeria, kõhulahtisus, äge koliit, äge pimesoolepõletik jt) patsientidel keelatud keha puhastamine soolase vee võtmisega.
Inimeste arvustused
Kas soolane vesi on organismi puhastamisel tõhus? Arvustused väidavad, et selline India tehnika võimaldab tõesti vabaneda erinevatest lisanditest ja ladestustest, mis sõna otseses mõttes imenduvad käärsoole limaskesta.
Enamik inimesi, kes ei kannata kõhukinnisust ja tühjendavad regulaarselt oma soolestikku, arvavad ekslikult, et nende seedetrakt on ideaalses korras. Eksperdid ütlevad aga, et ka korralikult toituval inimesel võivad soolestikus olla mitmesugused jääkained, mis kogunevad sinna mitte ainult kuude, vaid ka aastate jooksul. Kõik see võib põhjustada haiguste teket, aga ka inimeste heaolu olulist halvenemist.
Sellise olukorraga leppimine on ebamõistlik. Seda arvavad paljud patsiendid. Soolaveepuhastusprotseduuri tehes vabanevad inimesed täielikult nende seedesüsteemi kogunenud ladestustest.
Sellise protseduuri tulemus ei lase end kaua oodata. Asjatundjate hinnangul ei mõjuta tänane soolalahuse võtmine järgmise päeva plaane. Seetõttu ärge muretsege, et väljaheite protsess üllatab teid tööl või koolis. Sellise protseduuri tulemusi ei visatakõigi silmad. Kindlasti avaldub see aga selge näo- ja kehanaha ning värske hingeõhu näol.
Samuti tuleb märkida, et kõnealusel protseduuril võib olla maksa stimuleeriv ja toniseeriv toime. Lisaks ravib soolase veega keha puhastamine lihts alt ja kiiresti külmetushaigusi, aga ka muid haigusi, mis on seotud ainevahetushäiretega.
Eksperdid ütlevad, et selle protseduuri üks olulisemaid tulemusi on allergiliste seisundite täielik kõrvaldamine.
