Tere daamid! Niisiis, teie ja teie kallim olete valmis looma täisväärtusliku pere ja soovite teada, kuidas last õigesti eostada. Ma palun teid - pöördusite "aadressile". Täna avaldame mõned saladused selles intiimses piirkonnas.
Kuidas last eostada
1. etapp
Ükskõik kui naeruväärselt see ka ei kõlaks, kuid kõige olulisem tingimus selles keerulises asjas on igasuguste rasestumisvastaste vahendite täielik tagasilükkamine! Tüdrukud, kui olete kasutanud hormonaalseid tablette, siis keelduge neist ja ärge plaanige rasestuda enne järgmist menstruatsiooni.
2. etapp
Siis peaksite kindlaks määrama, millal on parem laps eostada, st kõige edukam ja sobivaim hetk. Neile, kes teemas ei ole, selgitan: see periood kestab kuus päeva. Neist viis - enne ovulatsiooni ja üks päev - pärast. Viitamiseks märgin, et ovulatsioon ise toimub menstrua altsükli keskel. Aga kuidas seda keskpaika määrata? Selleks peate teadma oma basa altemperatuuri. Lisateavet selle kohta hiljem.
Basa altemperatuur
Üks olulisemaid tingimusi lapse õigeks eostamiseks on kahtlemata tüdruku võime määrata oma basa altemperatuuri. Just tema on menstruatsiooni keskpaiga näitaja. Kui sul veel ovulatsiooni ei ole, siis termomeeter näitab 37. Niipea kui kraad tõuseb 0,5 võrra - ovulatsioon on toimunud! On ütlematagi selge, et vajate spetsiaalset termomeetrit ja see tuleb panna, vabandust, mitte kaenlasse, vaid pärakusse.
Ovulatsiooni test
Lisaks basa altemperatuuri määramisele on veel üks viis ovulatsiooni väljaselgitamiseks. Seda saab teha spetsiaalse testiga, mida müüakse igas apteegis.
etapp 3
Tüdrukud, pidage meeles, et produktiivse intiimsuse jaoks peavad teie limal olema teatud füüsikalised ja keemilised omadused:
- see peaks venima;
- olge läbipaistev;
- näeb välja nagu toores munavalge.
Milline asend on lapse eostamiseks parim?
Usalda mind, keegi! See pole üldse oluline! Asi pole kehahoiakus, vaid spermatosoidides, mis liiguvad läbi munajuhade. Kõige tähtsam on teha mitte rohkem kui neli katset nädalas. See näitaja on kõige optimaalsem. Muide, pole vaja pikali heita vaagna ja jalad üleval. Paljud spermatosoidid hakkavad ülespoole liikuma isegi ilma teie abita.
Kaks sõna peamise kohta
Ja lõpuks kõige olulisem tingimus lapse õigeks eostamiseks: ärge keskenduge selleleTähelepanu! Laske oma elul voolata loomulikul, mõõdetud viisil. Ärge muutke seksi nautimise protsessi mingiks kinnisideeks. Pidage meeles: kõige soodsam vanus esimese lapse eostamiseks on 20–30 aastat. Siis võivad tekkida tüsistused. Kui kuue kuu jooksul midagi ei aita, pöörduge arsti poole.
Mida arst ütleb?
Günekoloog küsib teilt, kui kaua te rasestumisvastaseid vahendeid kasutasite, ja ütleb teile, mida ja kuidas teha. Lisaks kohandab arst teie toitumist, soovitades toetuda köögiviljadele, puuviljadele, teraviljadele ja vastupidi, unustada rasvased ja ebatervislikud toidud. See "menüü" on teie peamine toitumisallikas nii enne rasestumist kui ka kogu järgneva raseduse ajal.
