Iga pere elus tuleb varem või hiljem hetk, mil mõlemad abikaasad hakkavad unistama lastest. Ja selleks, et uudis rasedusest ei tuleks üllatusena, tuleb sellele hetkele suhtuda kogu vastutustundega, valides lapse eostamiseks parima aja.
Kui rääkida naise vanusest, siis optimaalne periood oleks 21-27 aastat. Selleks ajaks on reproduktiivsüsteem juba täielikult moodustunud, hormonaalne taust on stabiilne ning keha on noor ja täis jõudu. See on parim aeg lapse eostamiseks. See aga ei tähenda, et naisel poleks 28 aasta pärast mingit võimalust emaks saada. Hiline emadus on muidugi täis mitmesuguseid tüsistusi, kuid mitte alati.
Arvatakse, et kogu raseduse kulgemisel mängib rolli ka aastaaeg. Arvatakse, et optimaalne aeg lapse eostamiseks on suve viimased kuud ja sügise algus. Palju päikest, värskete köögiviljade ja puuviljade (ja seega ka vitamiinide) olemasolu, hea tuju, epideemiate puudumine - kõik sellel on kõige soodsam mõju paari tervisele, kes unistablaps ja suurendab oluliselt eduka viljastamise võimalusi. Kuid kevade hakul on äärmiselt ebasoovitav rasestuda, sest talvel keha nõrgeneb ja väsib.
Hea aeg lapse eostamiseks on kohe pärast pühi. Sest enne teda või raseduse ajal on parem hoiduda. Kuna turvavööde vahetamine, lennud, tegevused õues, ekstreemne meelelahutus, alkohol ja magamata ööd võivad loote arengut negatiivselt mõjutada. Ja nüüd saabudes saavad puhanud ja õnnelikud abikaasad rahuliku südamega last planeerima hakata.
Mis puutub raseduseks valmistumisse, siis see on järgmine:
-
kuidas määrata eostamise aega Kõigepe alt tuleb saada arstilt "luba" - võtta määrded, analüüsid STI-de suhtes, teha vaagnaelundite ultraheli ja välistada võimalikud terviseprobleemid.
- Vähem alt kolm kuud enne planeeritud rasestumist peaksite välistama kangete alkohoolsete jookide kasutamise ning loobuma suitsetamisest ja narkootikumidest.
- Te peaksite piirama liiga rasvaste ja soolaste toitude tarbimist.
- Võimalusel järgige tervislikke eluviise ja tehke jalutuskäike värskes õhus.
- Kasulik on piirata suhtlemist inimestega, kes sulle ei meeldi, ja vältida stressi.
- Foolhape ja E-vitamiin ei tee ka paha.
Naine saab menstrua altsükli ajal oma tundeid jälgida, kuna kaudsete märkide järgi on võimalik määrata viljastumise aega. Seega ideaalse tsükliga (28 päeva) ovulatsioontekib 13-15 päeva pärast menstruatsiooni algust. See on parim aeg lapse eostamiseks. Tuleb meeles pidada, et spermatosoidid suudavad naise keskkonnas ellu jääda kuni seitse päeva, kuid munaraku elujõulisus säilib ööpäeva. Ovulatsiooni lähenemise kohta võib naine vihjata munavalget meenutavale kirikuvoolule, aga ka kergele valule alakõhus.
Saad planeerida aastaaega, sodiaagimärki ja isegi beebi sugu. Kuid uskuge mind, olenemata teie plaanidest ja soovidest, valib laps, millal ta teie ellu tuleb.
