Suure ja tugeva pere loomiseks püüavad paarid rasedust planeerida. See näitab vastutust ja valmisolekut iseseisvaks täiskasvanueluks. Terve lapse sünnitamiseks peavad tulevased vanemad pakkuma eostamiseks optimaalselt mugavad tingimused. Abikaasad peavad oma toitumist normaliseerima, loobuma kõigist halbadest harjumustest, uurima haigusi, nakkusi, võtma vitamiinikomplekside kursusi. Milliseid vitamiine peaks mees enne rasestumist jooma? Seda arutatakse artiklis.
Miks peavad mehed vitamiine võtma?
Vaatamata sellele, et tulevane isa last ei kanna ega sünnita, sõltub beebi tervis ka tema füüsilisest vormist, seetõttu peab ta rasedust planeerides võtma vitamiine. mehed lapseootele.
Vanusega ja negatiivsete elusituatsioonide tagajärgede tõttu suureneb mehe keha võime eduk altväetamine väheneb. Sellistel juhtudel on tegelik probleem täiendavate abiravimite kasutuselevõtt. Eduka raseduse planeerimiseks toetavad meestele mõeldud vitamiinid lapse eostamiseks tema elujõudu ning siseorganite ja reproduktiivsüsteemi nõuetekohast toimimist.
Rasedust planeeritakse tavaliselt ette ja seetõttu on soovitatav alustada vitamiinipreparaatide võtmist 3 kuud või kuus kuud enne rasestumist. Selleks, et rasedaks jäämise katsed annaksid tulemusi, ei tohi mehe kehas esineda vitamiinide ja mineraalainete puudust.
Raseduse planeerimiseks vajalikud vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinitoetus nii naise kui ka mehe kehale aitab kaasa munaraku kiirele viljastumisele. Rasestumiseelsel perioodil peab mees tarbima olulisi vitamiine ja mineraalaineid:
- Kõige olulisem element on foolhape (vitamiin B9), mida tuleb võtta iga päev. Parim koos tumeroheliste (spinat või salat), spargli, tsitrusviljade, herneste, läätsede, rooskapsa, lillkapsa, pähklite, peedi, selleri, porgandi, kõrvitsaga.
- Samuti on vaja tarbida E-vitamiini (tokoferooli), seda leidub lihas, maksas, munas, piimas, võis ja taimeõlis, teraviljatoodetes.
- Tilli, õunte, metsiküüslaugu, maasikate, maasikate, kiiviga saate tarbida kõige rohkem C-vitamiini.
- Tsinki leidub kõrvitsa- ja arbuusiseemnetes, kakaod sisaldavates ja madala rasvasisaldusega toodetesliha, eriti veiseliha.
- Seleen satub kehasse mereandide, teraviljade, kaunviljade ja pähklite kasutamise kaudu.
Need multivitamiinid aitavad mehe keha ette valmistada eelseisvaks lapseootuseks ja on ette nähtud nende puuduse korral organismis.
Vitamiinikompleksid meestele
Olles endale kindlaks määranud õige dieedi, mis aitab toodete abil vajalikke vitamiine kätte saada, tasub seda täiendada multivitamiinipreparaatidega. Kompleksvitamiinid on mõeldud lapse edukaks eostamiseks ja meeste keha kaitsmiseks võimalike infektsioonide eest. Neid tuleb teatud perioodidel läbida kursustel. Apteekidest saab soodsa hinnaga osta meestele mõeldud vitamiine lapse eostamiseks. Pealkirja saate lugeda allpool. Kuid pidage meeles, et enne mis tahes ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Vitamiinid meestele lapse eostamiseks:
- "Tähestik" meestele edendab vastupidavust, potentsi ja tugevdab immuunsüsteemi. Lisaks 22 vitamiinile ja mineraalile on lisatud ka Siberi ženšenn.
- "Duovit" (meestele) on multivitamiinipreparaat, mis aitab eelkõige pideva stressi ja halva tuju korral.
- "Vitrum Prenatal" aitab hoida vanemaid tervena.
- "Oligovit" aitab kaasa normaalsete hormonaalsete protsesside elluviimisele mehe kehas.
- "Centrum" – vitamiinid, mis tagavad hormoonide tootmise.
- "Folacin" sisaldab foolhapet, mis mõjutab edukat viljastumist ja takistab defektide teket.
- "SpermaPlant" avaldab positiivset mõju meeste reproduktiivsüsteemile.
- "Speroton" ("Spematon") sisaldab viljastumiseks vajalikke elemente - E-vitamiin, B9, B11, tsink ja seleen. Ravim parandab meessuguhormoonide tootmist ja suurendab viljakust.
- "Spermstrong" koosneb tsingist, seleenist, mangaanist, arginiinist, astragaluse ekstraktist, vitamiinidest C, E, B5, B6, B11. See on ravim meeste reproduktiivsüsteemi toimimise parandamiseks, samuti immuunsüsteemi tugevdamiseks ja viljatuse raviks.
- "Orthomol Fertis Plus" aitab palju taastada meeste viljakust. See sisaldab vitamiine B6, B9, B12, C, E, tsinki, vaske, seleeni, Q10, oomega-3, karotenoide.
Vitamiinid meestele rasestumiseks: ülevaated
Enamik mehi ütleb, et pärast vitamiinikomplekside võtmist paraneb nende enesetunne märgatav alt. Lisaks elujõu ja tervise taastamisele muutub spermogramm ka positiivses suunas. Spermatoose on palju rohkem ning nende liikuvus ja aktiivsus suurenevad oluliselt.
See kõik viib selleni, et rasedus toimub palju kiiremini ning lapsed sünnivad tervena ja tugevatena.
Aga väärib märkimist, et need vitamiini-mineraalide kompleksid ei neutraliseeri alkoholi ja nikotiini. Seetõttu peate neist loobuma, et mitte kahjustadasündimata laps.
Velmani vitamiinid
Vitamiinikompleks "Velmen" meestele on täidetud mineraalsete ja taimsete ainetega, mis rikastavad sagedasele ja suurele koormusele alluvat keha kasulike elementidega.
Närvisüsteemi häirete korral peab organism saama vitamiine suurtes kogustes. Suurepärane viis halvale ökoloogiale vastu seista, pingelistes olukordades rahulikuks jäämiseks, immuunsuse suurendamiseks on võtta meestele mõeldud vitamiine "Velman".
Mõju mehe kehale
Velmeni vitamiinid, mille hind on kõigile taskukohane, on väga rikkaliku toimeainesisaldusega, sh: vitamiinid A, B, C, D, E, tsink, mangaan, jood, magneesium, kroom, seleen. Lisaks sellele, et see kompleks mõjutab vaimse ja füüsilise töö aktiviseerumist, parandab südame-veresoonkonna, närvisüsteemi, luu- ja lihaskonna, seedesüsteemi tööd ning tugevdab kogu organismi, sisaldab see ka kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, mida mees peaks kasutama. eostamiseks.
Teadlased leidsid uuringute tulemusena, et vitamiinide ja mineraalainete puudusel organismis võib spermatosoidide hulk väheneda. Need, kes võtavad tsinki mikroelemendi sisaldusega vitamiine "Velman", säilitavad võime paljuneda kauem.
"Velman": juhised
Vitamiinikompleks"Velmen" on teiste ravimite võtmisel vastunäidustatud. Vastasel juhul võivad tekkida ebameeldivad tagajärjed. Näiteks kui te joote Velmeni kasutamise ajal askorbiinhapet, on oht hüperk altseemia tekkeks, lahtistid mõjutavad A-, D-, E-vitamiini omastamist, hormonaalsed rasestumisvastased vahendid suurendavad retinooli, askorbiinhappe sisaldust veres ja vähendavad selle protsenti. foolhapet, tsingiioone.
Kuidas võtta vitamiinikompleksi?
Velmani vitamiinipreparaati tuleb võtta 1 tablett iga päev söögi ajal või pärast seda, koos rohke veega. Pakkimisest piisab üheks 20-30-päevaseks kursuseks. Kui korraga ei olnud võimalik soovitud tulemust saavutada, siis 1-3 kuu pärast võid võtta teise kuuri.
Väga harvadel juhtudel võivad tekkida kõrv altoimed, nagu allergiad, sügelus, lööbed, punetus, hüpervitaminoos, kõhulahtisus, aneemia. Sellisel juhul on soovitatav ravimi võtmine ajutiselt katkestada.
Velmeni vitamiine müüakse igas apteegis, pakendis 30 kapslit. Kui palju maksavad vitamiinid "Velman"? Hind jääb vahemikku 562 p. kuni 700 rubla
Lapse sünnile mõeldes peaksid tulevased vanemad pöörama erilist tähelepanu oma keha seisukorrale. Terve lapse sünnitamiseks on oluline, et mees, nagu ka naine, suhtuks oma tervisesse tõsiselt ja aitaks kaasa selle paranemisele.
