Paljud paarid ei tea, kuidas eostamise aega arvutada. Nad usuvad, et regulaarne seks ja rasestumisvastaste vahendite puudumine on raseduse jaoks vajalikud. Nii see on, kuid vähesed inimesed teavad, et kuus on vaid paar päeva, mil partner võib rasestuda. Lapse eostamise võime sõltub naise viljakusest ja menstrua altsüklist.
Raseduse tekkimiseks on vajalik, et toimuks ovulatsioon ja munarakk viljastuks tema seksuaalpartneri kvaliteetse sperma abil. Ideaalsetes tingimustes juhtub see reeglina 14. päeval pärast menstruatsiooni algust – see on parim aeg laste eostamiseks. Kuid iga naine on individuaalne ja seetõttu võib ovulatsiooni aeg mõne päeva võrra edasi või tagasi liikuda. Samal ajal jääb munasarjast vabanenud munarakk ise, milles domineeriv folliikuli on küpsenud, elujõuline vaid 24 tundi, samas kui meeste spermatosoidid on aktiivsed 5-7 päeva pärast ejakulatsiooni.
Selleks, et jälgida parimat aega rasestumiseks, võite kasutada testeovulatsiooni määratlus. Need fikseerivad luteiniseeriva hormooni (LH) vabanemise kehasse – selle maksimum saavutatakse siis, kui testi teine riba muutub kontrollribast heledamaks. Pärast LH tippu ovuleerub munasarja 12–48 tunni jooksul – selle aja jooksul võib kaitsmata seksuaalvahekord viia soovitud raseduseni.
Saate määrata parima aja rasestumiseks, külastades ultrahelikabinetti ja tehes follikulomeetria. Sellise uuringu käigus kontrollib arst domineeriva folliikuli küpsemise protsessi. Ta oskab ühepäevase täpsusega määrata ovulatsiooni päeva ja seejärel kinnitada seda kollakeha olemasoluga munasarjas ja vaba vedelikuga retrouteriinses ruumis. Reeglina vabaneb munarakk, kui domineeriv folliikuli suurus on 20-25 mm.
Basa altemperatuuri mõõtmine aitab teil mõista oma keha ja määrata, millised menstrua altsükli päevad on teie jaoks parim aeg rasestumiseks. Viljakate päevade õigeks arvutamiseks on vaja järgida teatud tingimusi: mõõta temperatuuri (rektaalselt), sama termomeetriga ja iga päev samal kellaajal. Temperatuurinäidud saate lehele märkida, ühendades kõigi mõõtmiste punktid. Selle tulemusena peaksite saama kõvera järsu temperatuuri tõusuga tsükli keskel - see on ovulatsioon.
Pöörake tähelepanu märkidele, mis viitavad ovulatsiooni lähenemisele. Reeglina muutub 1-2 päeva enne seda eritis munavalgeks ja seksuaalne soov tugevneb. ATsellistel päevadel tunneb naine end kõige edukamana ja ilusamana, mis tõmbab ligi vastassugupoole.
Paljud mõtlevad, kas menstruatsiooni ajal on võimalik last eostada. Arvestades, et seemnerakud säilivad naise happelises keskkonnas pärast ejakulatsiooni 5-7 päeva ja ovulatsioon toimus varakult (tsükli 9.-11. päeval), muutub rasedus üsna tõenäoliseks.
