Olla terve tänapäevase inimese jaoks pole mitte ainult eluline vajadus. See on ka prestiiž. Lõppude lõpuks on haiguste puudumine õige elustiili, halbade harjumuste puudumise, tasakaalustatud toitumise reeglite järgimise, aga ka keha perioodilise räbu eemaldamise näitaja. Viimane tegur nõuab erilist tähelepanu, kuna sellel on tohutu mõju inimeste tervisele.
Räbu tekke põhjused
Nii täiskasvanu kui ka lapse organismis võivad kahjulikud ained koguneda soolestikku, neerudesse, maksa ja teistesse organitesse. Pealegi ei eritu kõik need toksiinid iseenesest.
Millised on organismi räbu põhjused? Toksiinide kogunemist inimkehasse soodustavad:
- Praetud, rafineeritud ja konservid, samuti maiustused ja suitsuliha. Nende jaokstöötlemine nõuab suures koguses hapnikku. Seetõttu põhjustab sellise toidu olemasolu igapäevases menüüs selle väärtusliku aine puudust.
- Halvasti näritud toit, mida lahjendatakse mis tahes vedelikuga söömise ajal või pärast seda.
- Seedemahla kontsentratsiooni langus (kõhunäärmes, maos või maksas). Selline tegur ei võimalda toitu täielikult seedida, mis põhjustab selle kääritamist ja lagunemist ning seejärel mitmesuguste haiguste teket.
Räbumise etapid
Inimese kehas on seitse toksiinide kogunemise astet, mille on määratlenud Maailma Terviseorganisatsioon (WHO). Kuidas mõista, et teie keha on mürgine, ja määrata selle negatiivse protsessi staadium?
- Esimene aste. Algstaadiumis väljendub keha räbustumine üldise seletamatu igapäevase väsimusena.
- Teine aste. See väljendub peavalude, üldise halb enesetunne ja valutavad liigesed.
- Kolmas aste. Selles etapis kaebab inimene eelmiste etappide sümptomite üle, millele lisandub röga ja lima, sagedased külmetushaigused, nahalööbed ja mitmesugused valulikud aistingud.
- Neljas aste. Räbu nähud ilmnevad selles etapis ülekaalu, sapipõies ja neerudes esinevate moodustiste, mitmesuguste kasvajate (müoomid, tsüstid, fibromüoomid, adenoomid) kujul. Lisaks tekivad inimesel kehas toksiinide kogunemise neljandas etapis sellised patoloogiad nagu mastopaatia ja prostatiit,Sageli täheldatakse osteokondroosi ja soolade ladestumist, polüartriiti ja artriiti, viirus- ja nakkushaigusi.
- Viies aste. Seda keha räbustumise staadiumi iseloomustavad mitmesugused deformatsioonid liigestes ja selgroos, samuti kehakaalu järsk tõus või vähenemine.
- Kuues aste. Selles etapis lisanduvad kõikidele ülalkirjeldatud haigustele siseorganite halvatus, põie ja soolte atoonia, aju vereringe ägedad häired, tromboos ja müokardiinfarkt.
- Seitsmes aste. Selles keha räbustumise staadiumis areneb onkoloogia.
Üldine väsimus
Reeglina ilmnevad esimese astme räbu tunnused kõige selgem alt neil inimestel, kes juhivad istuvat eluviisi. Aktiivne inimene ei pruugi neid signaale lihts alt märgata.
Väsimus on energia seiskumise tagajärg, mis tekib istuvas kehas. Pärast keha puhastamist ja mis tahes väljatöötatud toitumismeetodite omandamist tunnevad inimesed kohe olulisi muutusi. Nad kogevad väsimust ja haigusi, kuna energia hakkab kehas aktiivselt ringlema.
Peavalud
Kui inimene pärast räbu esimese etapi sümptomite ilmnemist ei võtnud mingeid meetmeid tervislikule eluviisile üleminekuks, halveneb tema seisund veelgi. See suurendab peavalude sagedust. Nende välimust seletatakse üsna lihts alt.
Aju kuded, millesse hakkab voolama halvasti puhastatud veri, ärrituvad ja hakkavad laienema, pigistades närvilõpmeid. Selle tagajärjeks on peavalud. Reeglina hakkavad inimesed sellest ebameeldivast sümptomist vabanemiseks võtma valuvaigisteid. Need ravimid leevendavad valu, kuid peavalu algpõhjust ei kõrvaldata. Soolestiku puhastamine ja tasakaalustatud toitumine võimaldavad teil sellest lõpuks lahti saada.
Allergiate ja patoloogiliste sekretsioonide ilmnemine
Räbu kogunemise kolmanda etapi algusega tekivad inimesel desensibiliseerimisreaktsioonid. Neid nimetatakse ka allergilisteks. Arstid tavaliselt ei räägi konsultatsioonile tulnud patsientidele sellest organismi räbutamise staadiumist. Reeglina viiakse arste otsima kodumaist või looduslikku tegurit, mis võimendab keha reaktsiooni. Ja enamasti nad leiavad selle. Sellised tegurid võivad olla majapidamistolm või akvaariumi aurud, õietolm, parfüüm, pulber, tsitrusviljad, maasikad jne. See nimekiri on üsna pikk. Pärast allergeeni leidmist määrab arst oma patsiendile sobiva ravimi, mis aitab aktiveerida allergeeni poolt provotseeritud toksiinide väljutamist organismist, mis on loomulik organismi puhastusprotsess.
Lisaks tekivad räbu kolmandas etapis patoloogiad, mida inimene sageli haiguste vastu ei võta. See on reproduktiivsüsteemist pärit rohke lima sekretsiooni olemasolu, mis esineb naistel. Sarnased sümptomid ilmnevadebatervislike toodete puhul, mille kahjulikud komponendid on seega eemaldatud.
Ladeste ja ummikutega patoloogiad
Reeglina töötavad kirurgid haigustega keha räbustumise neljandas staadiumis. Sarnased patoloogiad arenevad juhtudel, kui inimene, kellel on toksiinide kogunemise esimese kolme etapi sümptomid kehas, ei ole võtnud mingeid meetmeid kahjulike ainete kõrvaldamiseks. Järk-järgult hakkavad toksiinid kehas paksenema. See aitab kaasa lipoomide, tsüstide, kivide, adenoomide, fibromüoomide tekkele. Samal ajal tungib lima elundites asuvatesse õõnsustesse ja õhusiinustesse.
Naistel koguneb lima mõnikord rindkere tasemele. Seda juhtub jäätise ja muude jahutatud piimatoodete armastajatel. Sellist toitu eelistavad mehed kannatavad sageli eesnäärmehaiguste all.
Peamised märgid lima kogunemisest kehasse on ähmane nägemine, impotentsus (meestel), leukorröa ilmnemine (naistel).
Elundite deformatsioon
Keha räbu viiendas etapis esinevad kõige sagedamini kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
Neid nimetatakse ka stressivaevusteks. Kutsuge nende protsesse:
- veresoonte vahede vähendamine;
- südamelihase suuruse suurendamine.
Mürkide kogunemise praeguses staadiumis inimkehas kaotavad veresooned oma elastsuse ja samaaegselt ilmub nende seintele kolesterool. Sarnane nähtus põhjustab polüartriidi, reuma jne ilmnemist.
Arendushalvatus
Mürkide kehasse kogunemise kuuendal etapil tekib sageli hulgiskleroos. See on üks kõige raskemaid sooletoksiinide põhjustatud patoloogiliste ilmingute vorme. Lisaks sisaldab see vaevuste loetelu Parkinsoni ja Bechterewi tõbe.
Elundite ja rakkude lagunemine
Sellised patoloogiad arenevad välja soolestiku räbu kuuendas ja seitsmendas staadiumis, kui lakkavad töötamast tavapärased mehhanismid, mis parandavad erinevate biokeemiliste protsesside rikkumiste tagajärgi. Sageli on selliste degeneratiivsete muutuste peamiseks põhjuseks tänapäevased toidud.
Ekspertide hinnangul on enamik räbu moodustumise etappe kudedest (pöörduvad). Ja kui inimene hakkab läbi viima vajalikke puhastusprotseduure, saab tema keha uuesti normaalsele tööle naasta. Juhul, kui patsient ei pööra tähelepanu toksiinide kehast eemaldamise küsimusele, hakkavad nad kindlasti rakku tungima ja selle hävitama. Siis muutub protsess pöördumatuks.
Puhastusmeetodid
Loodus on andnud inimestele ainulaadse enesekaitsesüsteemi, mis võib päästa nende keha räbu eest. Sellepärast hakkavad paljud juba selle protsessi esimeses etapis kaebama isu puudumise üle. Lisaks on neil suurenenud veevajadus, samuti vajadus füüsilise ja psühholoogilise puhkuse järele.
On palju tegureid, mis aitavad puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest. Selle omadusedprotsessid on sellised, et see toimib ainult soolestiku saastumise esimesel etapil. Tulevikus peab inimene rakendama keha puhastamise tehnikat, mida tänapäeval on tohutult palju.
Kuidas puhastada keha mürkidest? Kõige optimaalsemateks meetoditeks on pidev enesepiiramine ja -kontroll. Kuid see pole kõigi jaoks. Seetõttu peaks igaüks meist teadma, kuidas keha puhastada ja tervist parandada. Konkreetse tehnika valimisel peate järgima teatud järjestust, alustades toksiinide vabanemisest maost ja soolestikust, maksast ja kopsudest. Teises etapis tuleb puhastada neerud ja veri, lümf, veresooned ja nahk. Viimases etapis peate vabanema veresoontes ja sidekoes leiduvatest toksiinidest. Vaatleme neid protsesse üksikasjalikum alt.
Mao puhastamine
Seda seedesüsteemi organit pestakse. Sarnane protseduur on vajalik mürgiste ainete, ebakvaliteetse toidu, suure alkoholiannuse jms makku sattumise korral. Kuidas puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest kodus? Selleks anna juua kaks liitrit keedetud sooja vett. Või peab inimene seda jooma kuni oksendamise ilmnemiseni. Kui seda ei juhtu, peaksite sõrmega vajutama keelejuurele. Sellised toimingud põhjustavad oksendamise refleksi.
Värvipuhastus
Väga sageli koguneb sellesse elundisse suur hulk väljaheiteid. Kehas olevad parasiidid esinevad lisaks keha räbumisele ka peamiselt soolestikus, muutudespaljude haiguste põhjuseks. Kuidas neist negatiivsetest teguritest lahti saada? Sel juhul aitab üks keha toksiinidest ja toksiinidest puhastamise meetoditest.
Kuidas käärsoole puhastada? Üks viis selle protseduuri läbiviimiseks hõlmab segu valmistamist, mis sisaldab 2 liitrit keedetud sooja vett ja 1 spl. sidrunimahl. Seda lahust kasutatakse klistiiri puhastamiseks. Soovitatav on see protseduur läbi viia paar tundi enne magamaminekut.
Keha puhastamise kohta on levinud müüdid. Samas peab igaüks tõde teadma, et mitte oma tervist kahjustada. Seega, vastupidiselt levinud arvamusele, et klistiir on tervisele kasulik, tuleks neid kasutada rangelt kindla ajakava järgi ja arsti poolt soovitatud kogustes. Koos väljaheitega pestakse ju soolestikust välja ka vitamiinid ja muud kasulikud mikroelemendid. Selle tulemusena on häiritud seedetrakti normaalne talitlus ja immuunsus väheneb.
Parasiitidest vabanemiseks võite süüa 25 kõrvitsaseemnet neljas annuses. Tund pärast igat neist peate jooma 1 tl kastoorõli.
Sapipõie ja maksa puhastamine
Nende organite räbu ilmnemise tunnusteks võivad olla ärrituvus ja keha üldine nõrkus, halb enesetunne ja väsimus, isutus ja unehäired, kibedustunne suus, hemorraagilised tärnid ja vanuselaigud nahal.
Maksa ja sapipõie puhastamiseks peate kolm päeva enne protseduuri algust sööma ainult õunu või köögiviljutooted. Selle kohese rakendamise päeval hommikul jooge 200 g õuntest valmistatud mahla ja tehke klistiir. Kolme tunni pärast tuleb maksapiirkonnale asetada soe soojenduspadi. Järgmise tunni pärast kasutage vaheldumisi eelnev alt ettevalmistatud 200 ml taimeõli ja sidrunimahla. Vedelikud tuleks kuumutada temperatuurini 30-35 kraadi. Lõuna- ja õhtusöögiks pärast protseduuri peate küpsetama ainult taimset toitu.
Kopsupuhastus
Hingamisorganitest toksiinide eemaldamise meetodite hulgas on selliseid, mis hõlmavad ravimtaimede tõmmiste ja keetmiste kasutamist. Kopse saate puhastada rinnale asetatavate kompresside abil. Spetsiaalsed harjutused, näiteks Strelnikova hingamisharjutused, aitavad suurepäraselt.
Väga kasulik sissehingamine. Selleks lisage paar tilka eukalüptiõli kuuma vette ja hingake tekkinud auru vähem alt 15 minutit.
Oluline on lisada oma dieeti brokkoli, spinat, roheline tee, mustikad, pune ja mulleini tee.
Neerude puhastamine
Räbu eemaldamise protseduuride kulg kestab sel juhul 14 päeva ja seda korratakse pärast nädalast pausi. Neerupuhastustegevuse tunnuseks on lihatoidu täielik väljajätmine toidust.
Protseduurikuuri läbiviimisel võtke 1 tund enne lõunat ja ka 2 tundi enne magamaminekut lahust 10 spl. l. porgandimahl, 5 spl. l. peedimahl ja 5 spl. l. kurgi mahl. Need peavad kõik olema värskelt pressitud.
Verepuhastus
Selle protseduuri läbiviimiseksvõta 0,5 spl. õunamahla ja sama palju nõgesemahla. Segu juuakse 0,5 tundi enne hommikusööki. Kursus - 20 päeva. Pärast kümnepäevast pausi korrake ravi.
Lümfipuhastus
Toksiinide eemaldamise protseduur on sel juhul segu kasutamine, mis on valmistatud 1 liitrist destilleeritud veest, 1 spl. sidrun, 2 spl. greip ja 2 spl. apelsinimahl. Joo ravimit päeva esimesel poolel. Õhtul on vaja läbi viia puhastav klistiir. Ravikuuri kestus on 2 päeva. Selle sagedus on kord aastas.
Te saate keha puhastada, kasutades muid meetodeid. Näiteks süüa erinevaid toite, mis aitavad toksiine väljutada. Maksa jaoks on need petersell, oliiviõli ja kurgid. Lümfi jaoks - ingver, rosmariin. Vere jaoks - küüslauk, võilill, sibul. Cholagogu ja lahtistav toime avaldab värskeid köögivilju ja puuvilju, aga ka kiudainerikkaid toite.
