Varem või hiljem saabub iga naise elus menopaus. Menopausi sümptomid naistel pärast 45 aastat on mitmekesised, need kõik põhjustavad palju ebamugavusi. Siiski on erinevaid ravimeid, mis seisundit oluliselt leevendavad.
Miks tuleb naiste "sügis"
Naise keha olemus on selline, et teatud vanuse saavutamisel toimuvad reproduktiivsüsteemis muutused: naissuguhormoonide tase langeb, menstruatsiooni tuleb aina harvemini, munasarjade funktsionaalsus hääbub. Kuna kõik keha organid on omavahel seotud, mõjutab menopaus ka nende tööd (võtame näiteks südame-veresoonkonna, endokriinsüsteemi, närvisüsteemi). Muutused toimuvad ka lihasluukonnas – luukude muutub oluliselt õhemaks, suureneb luumurdude oht. Paljud inimesed on huvitatud küsimusest: "Millises vanuses tuleks menopausi oodata?" Reeglina kaob munasarjade funktsionaalsus umbes 45 aasta pärast. Kuid nii varajase menopausi (36–40-aastased) kui ka üsna hilise (pärast 52-aastast) menopausi juhtumid ei ole haruldased.
Mõjutavad teguridmenopaus
Esiteks tasub tähele panna, et menopausi aega (täpsem alt selle algust) ei mõjuta sellised tegurid nagu vanus esimesel menstruatsioonil, laste arv, seksuaalne aktiivsus. Siiski on mitmeid punkte, mille olemasolu võib kiirendada naissoost "sügise" algust. Pärilikul teguril on väga oluline mõju. Kui emal või vanaemal on menopaus enne tähtaega, on tõenäoliselt ka tema tütar sarnases olukorras. Menopausi kiirendamine (40-aastaselt või varem) võib olla halb sotsiaalne seisund, teatud haiguste esinemine. Ravimata suguelundite infektsioonid suurendavad menopausi tekkimise võimalust. Oluline on ka psühholoogiline tegur. Pidev stress võib ära võtta mitu aastat naissoost noorust.
Varajane menopausi algus. Põhjused ja tagajärjed
Kui menopausi sümptomid ilmnevad naistel 45 aasta pärast, peetakse seda füsioloogiliseks normiks. Menopausi võib aga tekkida ka enne 40. eluaastat. See olukord on viivitamatu spetsialisti poole pöördumise põhjus. Võimalikud on järgmised varajase menopausi põhjused: X-kromosoomi defekt, Shereshevsky-Turneri sündroom, muud geneetilised häired. Sageli mõjutavad munasarjade funktsionaalsuse hääbumist probleemid kilpnäärmega, liigne kehakaal, keemiaravi ja keha kurnatus. See olukord on tervisele üsna ohtlik. Naisel pärast menopausi, mis saabus varases eas, on oht saada hormonaalsed haigused, ainevahetushäired. Samuti on suur risk haigestuda vähki. Noh,loomulikult ei saa vältida naha kiiret vananemist, vanuselaikude tekkimist, kaalutõusu.
Menopausi etapid
Ajavahemikku, mille jooksul munasarjade funktsionaalsus järk-järgult hääbub (kuni nende täieliku lakkamiseni), nimetatakse premenopausiks. See võib kesta mitu aastat (kuni 10). Reeglina võib sel ajal menstruaalverejooks olla nii tugev kui ka üsna napp. Lisaks on iseloomulik tsükli ebakorrapärasus. Östrogeenitaseme kõikumiste tõttu on võimalik ebamugavustunne rinnus. Kui viimasest menstruatsioonist on möödunud aasta, võime rääkida menopausi algusest. Järgmine etapp on postmenopaus (kuni eluea lõpuni). Sel perioodil lakkab suguhormoonide tootmine täielikult, nahk ja piimanäärmed muutuvad.
Peamised menopausi sümptomid naistel pärast 45 aastat. Kuumahood, higistamine
Peaaegu iga naine kogeb menopausi ajal kuumahooge. Niinimetatud äkiline kuumusetunne rinnus, peas. Selle tulemuseks on ka suurenenud higistamine. Mõõn kestab kuni 1 minut. See on menopausi kõige levinum sümptom. Naiste ülevaated ütlevad, et kuumahoogude korral tekib nõrkus, mõtted aeglustuvad, teadvus näib olevat hägune. Selliste ilmingute sagedus on individuaalne. Mõnel naisel täheldatakse kuumahooge üsna harva, samas kui teised kannatavad rohkem - neil on kuni 60 korda päevas. See sümptom võib mõjutada ka und. Selle tulemusena näeb naine hommikul välja väsinud, mitte puhanud, ta on ärritunud. Loodetel on negatiivne mõju ja mittesüdame-veresoonkonna süsteem. Selle sümptomi põhjuseks on hüpofüüsi reaktsioon östrogeeni hulga vähenemisele. Suureneb luteiniseeriva hormooni tootmine, mis põhjustab kehatemperatuuri järsu tõusu. Peaaegu alati kaasneb kuumahoogudega liigne higistamine. Veelgi enam, see võib ulatuda sellistesse mõõtmetesse, et peate lihts alt riideid vahetama. Higihelmed lihts alt jooksevad mööda su nägu. Öösel ei pruugi see seisund lõppeda, vaid ainult süveneda.
Peavalu, õhupuudus menopausi sümptomitena
Lisaks kuumahoogudele esinevad naistel pärast 45. eluaastat ka sellised menopausi sümptomid nagu peavalu. Neil ebameeldivatel nähtustel on seletus. Seega võib peavalu olla nii kaela- ja pealihaste pinge kui ka ebastabiilse psühholoogilise ja emotsionaalse seisundi tagajärg. Esineb ka teravaid rünnakuid (valutab oimukohtades, otsmikul). Need on sarnased migreeni sümptomitega. Sageli põhjustavad peavalud teatud ravimid. Paljud naised kurdavad pearinglust, õhupuudust. Mõnikord kaasneb selle seisundiga kohin kõrvades, iiveldus ja isegi oksendamine.
Vererõhu tõus, lihasspasmid
Menopausi perioodiga kaasneb sageli vererõhu tõus. Samal ajal hakkab pea valutama, südame rütm on häiritud, ilmneb tahhükardia. Kui rõhk ületab 200 mm Hg. st., peaksite kohe abi otsima. Probleemi ignoreerimine võib lõppeda hüpertensiivse kriisi ja isegi südameatakiga.müokard. Teine menopausi sümptom on jäsemete, sõrmede, lihaste ja liigeste tuimus. Hormonaalsete muutuste taustal võivad areneda sellised haigused nagu osteoporoos, artroos. Lihastoonus nõrgeneb, sidemed kaotavad oma elastsuse. Need tegurid provotseerivad seljavalu tekkimist. Paljud naised ütlevad, et menopausi ajal tunnevad nad pidev alt, nagu oleks neil kurgus klomp. See sümptom on eriti häiriv öösel. Need tunded taanduvad aga iseenesest aastaga. Kilpnäärmeprobleemide välistamiseks poleks üleliigne endokrinoloogi poole pöördumine.
Kuidas menopaus mõjutab naise emotsionaalset seisundit
Paljud inimesed märgivad tõsiasja, et menopausi ajal ilmneb liigne ärevus. Meeleolu hüppab, mälu halveneb, keskendumine on raske. Lisaks kõigele sellele toimuvad organismis olulised muutused. Kõik see ei saa mitte ainult halvendada vaimset seisundit, vaid ka provotseerida depressiooni arengut. Naisele tundub, et ta on kaotamas oma endist atraktiivsust, teda kummitavad mõtted tõsistest haigustest. Unetus, kuumahood, valu avaldavad kehale äärmiselt negatiivset mõju. Siiski peate teadma, et kaasaegne meditsiin pakub menopausi jaoks erinevaid vahendeid. Need mitte ainult ei leevenda sümptomeid, vaid võimaldavad teil ka tavaellu naasta.
Taimsed preparaadid menopausi jaoks
Taimeekstraktidel põhinevad ravimid aitavad leevendada menopausi sümptomeid. Need sisaldavad sarnaseid aineidnaissuguhormoonid (fütoöstrogeenid). Sellised ained täidavad teatud määral östrogeeni funktsioone. Eksperdid soovitavad menopausi jaoks selliseid ravimtaimi: viirpuu, salvei, pihlakas, ristik. Nad valmistavad dekokte ja igasuguseid tinktuure. Salvei aitab suurendada higinäärmete sekretsiooni. Lisaks tugevdab see taim närvisüsteemi. Kuiv rohi aurutatakse keeva veega ja juuakse nagu tavalist teed. Kursuse kestus on kaks nädalat, siis tuleks teha paus. Teine vahend tugeva higistamise vastu on iisopi leotis. Arvustuste põhjal otsustades aitab viirpuu toime tulla kuumahoogude ja kõrge vererõhuga. Seda võetakse nii tinktuuri kujul kui ka valmistatakse tervendav tee. Siia kuuluvad ka teised maitsetaimed (menopausis on mõjusad mõne taime kollektsioonid): emarohi, kummel, kukeseen. Une tugevdamiseks on soovitatav juua tüümiani, melissi jooki. Apteekidest saate osta ka spetsiaalseid homöopaatilisi preparaate, mis sisaldavad ravimtaimede ekstrakte. Üks neist vahenditest on Inoklim. See põhineb sojaekstraktil. Ravim aitab toime tulla nii kuumahoogude kui ka emotsionaalse ebastabiilsusega.
Ravim "Remens": mõju naise kehale
Menstrua altsükli häirete, teatud reproduktiivsüsteemi haiguste ja menopausi ajal määravad eksperdid sageli Remensi. See ravim võib olla tilkade ja tablettide kujul. Peamised komponendid on ratsemoos cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. Sisaldub kasiseneb madu mürk, seepia näärme saladus. Ravim "Remens" (tilkade hind on umbes 650 rubla) omab kompleksset toimet. See stabiliseerib emotsionaalset seisundit, aitab vähendada kuumahoogusid, vähendab hüperhidroosi ilminguid. Lisaks paranevad pärast võtmist ainevahetusprotsessid, rasvamass ei suurene. Teine ravimi positiivne omadus on mikrotsirkulatsiooni taastamine vaagnaelundites. Tablettidel "Remens" (nende hind ei ole nii kõrge - alates 200 rubla) on ka põletikuvastane toime munasarjade kudedele. Sellise ravi kestus menopausiga on umbes kuus kuud. Reeglina on ravim hästi talutav ja sellel pole erilisi vastunäidustusi. Ainus hoiatus on individuaalne tundlikkus selle komponentide suhtes.
Hormoonteraapia
Tänaseks on välja töötatud spetsiaalne tehnika, mis võimaldab naisel menopausi palju kergemini taluda. Nn hormoonasendusravi võib kaitsta südame-veresoonkonna haiguste eest, vähendada ärrituvust, närvilisust, parandada und. Hormoonid aitavad kaasa luukoe säilimisele, sellise ravi korral väheneb oluliselt luumurdude arv. Teiseks vaieldamatuks eeliseks on naha nooruslikkuse säilimine, limaskestade seisundi paranemine. Hormoonid menopausi ajal ("Klimara", "Divina", "Klimen") võivad jätkuda mõnda aega ja menstruatsiooni. Ameerikas ja Euroopas on selline ravi levinud kui meil. Kaasaegsetes ravimites on vähenenud suguhormoonide sisaldus(võivad olla madalad ja mikrodoosid), need praktiliselt ei aita kaasa kaalutõusule. Kuid sellel ravil on ka vastunäidustused. Nende hulka kuuluvad suhkurtõbi, pahaloomuliste kasvajate esinemine, maksa-, neeru-, endometrioos. Millised on hormoonide kõrvalmõjud? Menopausi ajal kannatavad naised juba ebameeldivate nähtuste all. Teraapia on mõeldud sümptomite kõrvaldamiseks, kuid ekspertide sõnul ei pruugi hormonaalsed ravimid mõnikord mitte ainult õiget toimet avaldada, vaid ka olukorda veelgi süvendada: põhjustada peavalu, turset ja provotseerida probleeme seedetraktiga. Seetõttu tuleb selle või selle ravimi valikule läheneda kogu vastutusega. Ja loomulikult ostke toode alles pärast spetsialistiga konsulteerimist.
Kuidas leevendada menopausi sümptomeid. Naisarsti nõuanded
Esiteks peaksite meeles pidama, et menopaus on vältimatu seisund, seega on kõige parem ette teada punktid, mis aitavad haigusseisundit leevendada. Eksperdid soovitavad oma menüü üle vaadata. Ei ole üleliigne piirata vürtsikate, soolaste toitude tarbimist, minimeerida joodud kohvi ja alkoholi kogust. Tähelepanu tuleb pöörata k altsiumi, magneesiumi rikkale toidule. Neid mikroelemente leidub piimatoodetes, kalas, spinatis. Maitsetaimede infusioonid võivad samuti oluliselt mõjutada heaolu. Naistele soovitatakse teostada füüsilist aktiivsust, treeningtunde. Nad mitte ainult ei suuda rõõmustada, vaid aitavad ka seda säilitadamoodustada ja vältida liigset keharasva. On teada, et menopausi ajal suureneb risk haigestuda erinevatesse haigustesse, mistõttu peaksid spetsialistide külastused olema regulaarsed. Erilist tähelepanu tuleks pöörata vaagnaelunditele ja piimanäärmetele. Hea tuju, tervislik uni on peamised tegurid, mis tagavad naisele harmoonilise elu sellisel raskel perioodil. Kui te ei suuda läheneva depressiooniga iseseisv alt toime tulla, peate paluma arstil valida ravimeid, millel on rahustavad omadused.
