Kas lagunevat hambaemaili on võimalik ise ravida? See on keeruline küsimus inimestele, kellele loodus on andnud omamoodi hapra hambapinna. Emaili all on dentiin, mis on hamba kõva kude. Seetõttu on paljud väga mures küsimuse pärast, kuidas hambaemaili tugevdada.
Hambakatte funktsioon
Emaili põhieesmärk on kaitsta hammast suuõõne muutuvate tingimuste eest. Näiteks kõrgetest ja madalatest temperatuuridest, samuti mehaanilisest pingest. Email koosneb surnud rakkudest. Selle pinnal olev kriimustus ja ka selle kahjustused on põhjus hambaarsti külastamiseks. Selliste väljasõitude vähendamiseks peate teadma, kuidas hambaemaili tugevdada.
Hambavalu on väga ebameeldiv. Selle vältimiseks aitab järgida nende ja suuõõne hooldamise eeskirju. Valu ei tule alati hamba sügavusest, sageli on põhjuseks õhuke hambaemail.
Hambaemaili probleemide põhjused
Hambaemail katab meie hambaid igast küljest jakaitseb neid kahjustuste eest. Sellel on kõrge tugevus, kõvadus väikese paksusega. Nagu ka kõrge vastupidavus ja seda pole nii lihtne murda. Kuid aeg võtab oma ja see muutub õhemaks. See toob kaasa hambahaigusi, sealhulgas kaariese. Igaüks peaks teadma, kuidas hambaemaili tugevdada ja mitte kannatada metsiku valu käes.
Dentiinikihis on närvikiudude otsad. Seetõttu annab hamba pinna kahjustusest märku juba dentiinikiht. Samuti annab ta meile teada, et toit on kõrvetav alt kuum või jäine. Emaili ümbrise puudumisel puutub dentiin kokku hävitava toimega. Selle tulemusena muutub hammaste kollasus ja kaaries.
Kaitsekesta liigne kulumine toimub seal, kus hambad kokku puutuvad. Seetõttu on oluline mõista, kuidas kodus hambaemaili tugevdada.
Igapäevane töö
Hambad ei seisa riiulil, vaid töötavad igapäevaselt meie hüvanguks, jahvatades toitu. Sellisel tööl on omad tagajärjed: email kulub ja puutub kokku ka hapetega. Selle vastu võitlemiseks on loodus loonud remineraliseerimisprotsessi, mille käigus email saab regulaarselt süljest vajalikke mikroelemente. Seetõttu ei tasu imestada, kuidas hambaemaili tugevdada, kui vannitoas pole hambaharju ja -pastat.
Tasub meeles pidada, et suuhügieeni reeglite regulaarne rikkumine ja ka tasakaalustamata toitumine võivad meie keha kõik pingutused nullida. Sel juhul remineraliseerimineraske ja praktiliselt olematu. See viib õhukese hambaemaili hävimiseni. Lihtsate reeglite järgimine võib selle probleemi siluda ja isegi sellest täielikult lahti saada. Nende järgimine aitab parandada katkist või õhenenud emaili.
Emaili taastamise sammud
Kui teid puudutab kahjustatud emaili probleem, siis see jaotis on teie jaoks. Hambaravi on kogunud selle probleemi lahendamiseks palju võimalusi. Kui arvate, et hea fluori ja k altsiumi sisaldav hambapasta võib päeva päästa, siis eksite sügav alt. See on vaid üks ennetavatest võtetest, sama mis igemete masseerimine. Sööge õigesti, teie dieet peab sisaldama fluoriidi, k altsiumi ja D-vitamiini sisaldavaid toite (piima- ja kalatooted, munad ja muud). Hambaarstid teavad täpselt, kuidas hambaemaili tugevdada, ja pakuvad kõigile oma patsientidele tasulisi protseduure.
Loetleme hambaemaili taastamise meetodid:
- Fluoreerimine. Fluoriidi sisaldavate toodete kasutamine.
- Remineraliseerimine. Oleme teda juba maininud.
- Restaureerimine. Seda kasutatakse emaili mehaaniliste defektide korral. Seda tehakse spetsiaalse täitematerjali abil.
- Implantatsioon. Uusim meetod. See seisneb loodusliku emaili välimuse ja omadustega koe siirdamises.
- Lumineerid ja spoonid.
Millest peaksin loobuma?
Hambaarstid tunnevad kõiki neid meetodeid hästi, nad määravad teile ka ühe võimõned neist. Nende otsus peaks muu hulgas põhinema teie vastunäidustustel. Lihtne tõde on see, et haigust on palju lihtsam ja odavam ennetada kui seda ravida. Mis on aga see, mis hamba pinda aktiivselt hävitab? Mõelge peamistele põhjustele:
- Hapud joogid. Kaasa arvatud puuviljamahlad. Nende negatiivne mõju hambaemailile on kliiniliselt tõestatud.
- Magus toit. Nagu ka palju tärklist sisaldavad toidud. Nende kasutamine põhjustab hambapinna erosiooni.
- Mõned seedetrakti haigused, süljeerituse häired, geneetilist laadi haigused.
- Narkootikumid. Antihistamiinikumid, aga ka atsetüülsalitsüülhape, aitavad kaasa hambaemaili hävitamisele.
- Mehaaniline. Liigne harjamissurve hammaste pesemisel. Poole tunni jooksul pärast söömist harjamine võib põhjustada kahjustusi, kuna hapete mõjul muutub hambaemail pehmemaks. Stressirohked olukorrad võivad asja ainult hullemaks muuta.
Oluline on teada, kuidas tugevdada hambaemaili lastel ja endal. Lihtsad meetodid aitavad teil paljusid probleeme vältida.
Hambaravinõuanded
Need näpunäited on kättesaadavad meist igaühele ning nende järgimine tugevdab hambaemaili ja vähendab tõsiste probleemide ohtu.
- Peske hambaid iga päev, hommikul ja õhtul, k altsiumi ja fluoriidi sisaldava hambapastaga.
- Söö k altsiumi sisaldavaid toite. Eelistada tuleks köögivilju, puuvilju, teravilju ja pähkleid.
- Ärge unustage piima ja kodujuustu.
Kuidas tugevdada kodus hambaemaili, kui esineb iseloomulik valu? Kõigepe alt peate dieeti lisama vajalikud tooted.
Ekspertide sõnul imendub piimatoodetes sisalduv k altsium inimorganismis kolmkümmend protsenti. Kuid taimset päritolu toodetest imendub see viiskümmend protsenti. Oad, herned ja läätsed, spargelkapsas jt sisaldavad palju k altsiumi. Vähendada tuleks kohvi ja sooda tarbimist, mis pesevad k altsiumi organismist välja. Seller põhjustab suurenenud süljeeritust. Seesamiseemned on rikkad k altsiumi poolest. Igemete tervise jaoks olulist C-vitamiini saab maasikatest ja kiividest.
Toitudes tasub vähendada konservide, vorstide ja liha hulka. Tal soovitatakse mitte iga päev süüa või piirata kahesaja grammi kasutamist päevas. Loomulikult ärge unustage suuhügieeni protseduure, regulaarseid hambaarsti külastusi ja tasakaalustatud toitumist. Pakume ka õppida, kuidas tugevdada hambaemaili rahvapäraste vahenditega. Tõepoolest, iidsetel aegadel polnud pastasid ja spetsiaalseid pulbreid.
Rahvalikud meetodid emaili tugevdamiseks
Väiksemaid emaili defekte võite proovida ise parandada oma kodus. Esimene protseduur on soovitatav teha enne magamaminekut. Lahustage kaks supilusikatäit supilusikatäit klaasis vees.soola. Vesi peab olema soe. Võib kasutada ka meresoola. Loputage suud saadud lahusega.
Ilusa naeratuse lihtsad saladused
Teine võimalus on hambaid pesta. Kasutage pasta asemel aktiivsütt veega. Söetabletid tuleb lahustada väikeses koguses vees pudruks. Hambaemaili võib aeg-aj alt töödelda sidrunikoore tagaküljega (see on valge). Meetod on üsna radikaalne, kuid viib emaili valgendamiseni.
Need näpunäited aitavad teil hambaemaili tugevdada ja taastada. Need on lihtsad ja kõigile kättesaadavad. Kuid kõige olulisem selles küsimuses on ennetamine. Nüüd teate, kuidas tugevdada oma hambaemaili ja millised tooted on teie toidulaual kohustuslikud.
