Küsimus, kuidas arvutada kaalu kõrguselt absoluutselt iga inimese jaoks, on meditsiini ja tervise valdkonna spetsialiste juba ammu mures olnud. Tänapäeval on selle probleemi lahendamiseks palju valemi variante. Näiteks ühe järgi määratakse keha pikkuse ja kaalu suhe üldise matemaatilise avaldisega, mille käigus viimane on esimesest 100 - 110 absoluutühiku lahutamise tulemus, väljendatuna cm-des. Esimene näitaja vastab reeglina meeste üldvalemile, teine - naiste jaoks. Loomulikult on see keskmine arvutusviis ja see võib paljudel konkreetsetel juhtudel olla ebatäpne. Näiteks ühe valemi kaalu ja pikkuse ideaalsed väärtused võivad tegelikult kajastada kahte väga vastandlikku pilti.
Esimesel juhul vaadeldakse ideaalse kehaehitusega inimest ja teisel juhul liigse rasvamassiga ja aktiivse lihaskoe puudumisega keha. Sellest lähtuv alt suunavad paljud eksperdid, kui neilt küsitakse, kuidas arvutada ideaalkaalu pikkuse järgi, küsijad ümber täpsemate, kuid keerukamate arvutusvormide juurde. Inimkeha pole nii lihtne organism,nii et saate manööverdada vaid ühe parameetriga ja loota saada proportsionaalset lisamist. Nii et näiteks ideaalse figuuriga inimestel ei pea kehtestatud standardile vastama mitte ainult pikkus ja kaal, vaid ka jäsemete, talje, rindkere maht, teatud rasvasisaldus ja paljud muud parameetrid.
Siin on vaja rakendada integreeritud lähenemisviisi. Seetõttu saab vastuse küsimusele, kuidas arvutada kaalu kõrgusest, kasutades keerukat valemit või isegi mitut nende varianti. Tänapäeval võib igaüks abi otsida spetsialiseeritud meditsiinikeskusest või minna toitumisspetsialisti juurde, aga ka kõrgetasemelisesse fitnessiklubisse. Keeruliste arvutuste ja erinevate mõõtmismeetodite abil saavad nad ül altoodud küsimusele üksikasjaliku vastuse anda. Lisaks ei räägi selliste asutuste spetsialistid mitte ainult, kuidas arvutada kaalu pikkuse järgi, vaid annavad ka soovitusi, kuidas esimese ja teise väärtust võrrelda.
Loomulikult ei vaja kõik oma välimusest ja tervisest hoolivad inimesed sellist hoolitsust ja selliste spetsialistide kaasamist. Seetõttu peavad nad selle suhte määramiseks kasutama lihtsamaid meetodeid kui ülalnimetatud. Sel juhul võite näidise näitena võtta keha nende parameetrite arvutamise valemi, mis on toodud alguses. Kuid kõik peaksid mõistma, et ta peab iseseisv alt hindama jakõik muud nende välimuse näitajad (proportsioonid, rasvasisaldus jne). Nagu statistika näitab, teavad paljud aktiivset elustiili juhtivad, erinevates spordi- ja vaba aja veetmise rajatistes käivad inimesed omast käest, kuidas kõrgusest kaalu arvutada. Ainult pidev harjutamine ja oma välimuse pärast muretsemine viib inimese probleemideta ja täpse meetodi juurde nende kehaparameetrite määramiseks.
