Kaasaegses meditsiinipraktikas peavad arstid sageli diagnoosima meniski põletikku. Pealegi ei pöördu selle probleemiga nende poole mitte ainult professionaalsed baleriinid või sportlased, vaid ka tavalised inimesed. Pärast tänase artikli lugemist saate teada, miks see haigus tekib ja kuidas seda ravida.
Mis on menisk?
See termin viitab poolkuukujulisele kõhrelisele voodrile põlveliigeses. See asub reie ja sääre vahel ning toimib amortisaatorina. See kiuline kõhreline moodustis mitte ainult ei pehmenda liikumist, vaid kaitseb ka luud kahjustuste ja hõõrdumise eest.
Meniskisid on kahte tüüpi: lateraalne (välimine) ja mediaalne (sisemine). Neil on sarnane struktuur, kuid need erinevad kuju ja kinnitusviisi poolest. Kõige sagedamini peavad kaasaegsed traumatoloogid diagnoosima põlveliigese mediaalse meniski kahjustust (selle probleemi ravi käsitletakse allpool).
Haiguse põhjused
Arstid tuvastavad mitu peamist tegurit, mis võivad provotseerida põletikulise protsessi algust. Kõige sagedamini tekib probleem kõhre kudede verevoolu rikkumise tõttu, põhjustades neis patoloogilisi muutusi.
Tihti tekib meniski põletik põlvepiirkonna pideva stressi tagajärjel. Selle põhjuseks võib olla rohkem kui lihts alt raske füüsiline töö ja ülekaalulisus.
Teine haiguse arengu põhjus on kogu kõhre segmendi või meniski eesmise sarve kahjustus, mis tuleneb hooletutest liigutustest või vigastustest. Samuti võivad põletikulise protsessi arengu tõukejõuks olla tegevused, mis on seotud pika kõndimisega, otsese löögi põlvega või kukkumisega sirgendatud jäsemetele kõrgele või pik alt hüppamisel.
Riskirühma kuuluvad profisportlased, inimesed, kelle tööalane tegevus on seotud pideva füüsilise pingutusega, ja need, kes on rasvunud. Sageli areneb meniski põletik patsientidel, kellel on varem diagnoositud reuma, podagra, artroos või mõni muu tõsine lihasluukonna haigus.
Sümptomid
Põlve meniski põletik on üsna tõsine haigus. Enneaegse ravi korral võib see põhjustada palju ebamugavusi ja oluliselt vähendada patsiendi elukvaliteeti. Õige ravi alustamiseks peate välja selgitama, milliste tunnuste järgi see haigus ära tuntakse.
PoPõletikulise protsessi olemus jaguneb ägedaks, alaägedaks ja krooniliseks vormiks. Haiguse kulg mõjutab suuresti kliinilise pildi tõsidust. Üks iseloomulikumaid märke on terav valu põlves, mida süvendab füüsiline koormus. Sõltuv alt kahjustuse ulatusest võib patsiendil tekkida liigeste liikuvus. Mõnel eriti kaugelearenenud juhul esineb põlve piirkonnas punetust, turset ja kohalikku temperatuuri tõusu.
Diagnostikameetodid
Tuleb meeles pidada, et terav valu põlves peaks olema põhjus arsti külastamiseks. Spetsialist määrab täpse diagnoosi ja õige ravi määramiseks rea uuringuid. Nendel eesmärkidel kasutatakse reeglina magnetresonantstomograafiat, radiograafiat ja ultraheli. Alles pärast täielikku läbivaatust saab arst panna õige diagnoosi ja välistada muud terviseprobleemid.
Vaatamata sellele, et röntgeniga põlveliigese seisundit täielikult ei hinnata, on pildi abil võimalik eemaldada kahtlus tõsisemast patoloogiast.
Meniski põletik: ravi
Ravivaliku valikul tuleb arvestada haiguse põhjuseid, sümptomite raskust ja kulgu iseloomu. Lisaks on oluline omada täpset ettekujutust konkreetse patsiendi kõhre seisundist ja sellest, kui palju on põletik mõjutanud teisi liigesesiseseid elemente.
Tänapäeval kasutatakse tõhus alt kirurgilist ja konservatiivset ravi. Mõnesjuhtudel soovitatakse patsiendile mõlemat tüüpi ravi. Õigeaegse arstiabi otsimisega möödub põlveliigese mediaalse meniski kahjustus, mille ravi taandub ravimite võtmisele, väga kiiresti. Sellistel juhtudel soovitatakse patsiendile põletikuvastaseid salve ja tablette.
Rahvalikud meetodid
Meniski põletikku ravitakse eduk alt mitte ainult ravimite abil. Valu leevendamiseks kasutatakse sageli rahvapäraseid abinõusid. Efekti suurendamiseks on soovitatav sellist ravi läbi viia paralleelselt traditsiooniliste meetoditega ja alles pärast eelnevat konsulteerimist arstiga.
Okaspuuvannid on end hästi tõestanud. Neil on põletikuvastane toime, leevendatakse lihastoonust ja parandatakse vereringet. Selliseid protseduure on soovitav teha ülepäeviti, enne magamaminekut. Selleks vala nael hakitud männiokkaid kahe liitri keeva vette ja hoia pool tundi veevannis.
Leevendab hästi põletikku meekompress põlvele. Selle valmistamiseks vajate võrdses koguses mett ja alkoholi. Need komponendid segatakse ühes kausis ja kuumutatakse 37 kraadini. Saadud soe mass kantakse haigele kohale, mähitakse naturaalse villase lapiga ja jäetakse kaheks tunniks seisma. Korrake seda protseduuri eelistatav alt kaks korda päevas 30 päeva jooksul.
Tõhusaks rahvapäraseks abinõuks on sibulakompress põlvele. Seda saab teha öösel. Selleks kantakse valutavale kohale puder, mis on valmistatud supilusikatäiest suhkrust ja kahest purustatudpirnid.
Ennetamine
Siiani ei tea arstid ühtegi võimalust vigastuste vältimiseks. Seetõttu annavad nad ainult üldisi soovitusi. Meniski põletiku vältimiseks tuleb sörkimisel ja hüppamisel olla väga ettevaatlik. Tüdrukud ei tohiks sageli kanda platvormkingaid ega kõrgeid kontsi.
Professionaalsetel sportlastel soovitatakse oma põlvi kaitsta spetsiaalsete fikseerivate sidemetega. See vähendab oluliselt vigastuste ohtu võistluse või treeningu ajal.
Lisaks on olemas spetsiaalne harjutuste komplekt, mis on suunatud nelipealihase tugevdamisele, mis stabiliseerib liigest kõndimise ajal. Selle tulemusena väheneb oluliselt meniski vigastuse oht. Ärge unustage, et lihaste ja liigeste tugevus sõltub ka sellest, kui hästi ja tasakaalustatult inimene toitub.
