Rukola on taim, mille lehti, õisi ja varsi võib süüa ning muruseemnetest valmistatakse õli. Sellel pole suurt edu, kuigi sellel on hämmastavad omadused. Esmakordselt kasutati rukolaõli Vana-Roomas. Tol ajal peeti seda afrodisiaakumiks.
Keemiline koostis
Taimest saadud õli võib kasutada mitte ainult toidulisandina, vaid ka ühe komponendina kodustes näo- ja juuksemaskides, tugevdavates küünetoodetes, toitvas kehakreemis.
Õli koostis sisaldab selliseid kasulikke mikroelemente nagu:
- A-vitamiin;
- B-vitamiinid;
- C-vitamiin;
- K-vitamiin;
- E-vitamiin;
- magneesium, fosfor, tsink, raud, kaaliumpermanganaat, vask, magneesium.
Lisaks sisaldab taim tanniine, mis puhastavad hästi nahka, aga ka flavonoide, millel on põletikuvastane toime.
Rukolas on palju kiudaineid. Seetõttu võite juua paar supilusikatäit selle taime õlitervendage keha ja tunnete end mõne aja pärast täis.
Kasulikud omadused rohttaime sees söömisel
Rukola kasulikkust ja kahju kirjeldasid iidsed teadlased. Aja jooksul kasulike omaduste loend ainult laienes. Seega, kasutades rukolaõli, saate:
- Parandage seedekulgla ja närvisüsteemi seisundit.
- Suurendage organismi vastupanuvõimet viirus- ja muudele haigustele. Seetõttu hakatakse seda taime mõnes riigis tarbima suve lõpus ja varasügisel, et vältida nakatumist hooajaliste külmetushaiguste ja gripiga.
- Suurendage meeste potentsi ja vältige eesnäärme suurenemist.
- Vähki ennetada.
- Ravige kroonilisi haavandeid ja gastriiti.
- Vähendage ja stabiliseerige veresuhkru taset ning välistage diabeedi võimalus.
- Suurendage rinnaga toitmise ajal naiste piimavarusid.
- Aidake kehal rauda kiiremini omastada, mis omakorda leevendab aneemiat ja madalat hemoglobiinitaset.
- Kuseteede haiguste ennetamine.
- Reguleerige vererõhku.
Rukola on suurepärane põletikuvastaste, antimikroobsete ja rahustavate omadustega ravim.
Paikse õli kasutamise eelised
Rukola on oma omadustelt sarnane vereurmarohiga, seega aitab see vabaneda tedretähnidest, vanuselaikudest, konnasilmadest ja tüükadest. Ka see tööriistkasutatakse rasunäärmete aktiivsuse vähendamiseks. Rukola lehtede õlil on põletikuvastased omadused, seetõttu kasutatakse seda haavade ja muude põletike desinfitseerimiseks.
Selle ürdi regulaarne kasutamine muudab näonaha:
- sile;
- velvet;
- puhastub aknest ja põletikulistest piirkondadest;
- pleegitatud;
- elastne.
Lisaks kasutatakse dermatiidist vabanemiseks raketisalati õli.
Kasutamise puudused
Paljud tüdrukud on juba hinnanud rukola kasulikkust ja kahju, kuid vastunäidustuste osas peate olema väga ettevaatlik. Selle ürdi kasutamine võib teatud kroonilisi haigusi süvendada või süvendada. Niisiis:
- Rukola suures koguses söömine raseduse ajal võib negatiivselt mõjutada emaka toonust ja viia raseduse katkemiseni.
- Taimel on valdav alt kirbe maitse, mistõttu seda ei soovitata maohaavandite, gastriidi ja kõrge happesusega inimestele.
- Rukolaõli suurtes kogustes võib põhjustada allergilist reaktsiooni, st selles sisalduvate fütontsiidide tõttu võib tekkida individuaalne talumatus komponentide suhtes.
- Õli kasutamisest on parem keelduda, kui inimesel on neeru- ja maksahaigused.
Rukolat ei tohi võtta, kui inimesel on krooniline haigus.
Näorakendus
Seal on mitu maski retsepti, mis aitavad näonahaprobleemidest vabaneda:
- Vanuselaikude ja tedretähnide probleemi lahendamiseks tuleb kokku segada pool liitrit oliiviõli ja 0,2 kg hakitud rukolat. Infundeerige segu umbes 2 nädalat. Seejärel saab saadud toodet kanda näonahale.
- Teine viis pigmentatsioonist vabanemiseks on määrida rukolaõli punkt-suunas otse defektiga kohale. Selleks kantakse peale niisutatud vatipadi ja liimitakse ööseks krohviga.
- Näo noorendamiseks kasuta maski: sega 100 ml rukolaõli ja 0,1 kg peeneks hakitud oliive. Seda maski kantakse pooleks tunniks ja seejärel pestakse toatemperatuuril veega maha.
- Kortsudest vabanemiseks segage blenderis 5 rukolalehte, 5 ml oliiviõli ja üks munavalge. Maski kantakse pooleks tunniks näole, kaelale ja dekolteepiirkonnale ning pestakse seejärel sooja veega maha. Seda maski kasutatakse 3 korda nädalas õhtuti.
- Naha meigist puhastamiseks kantakse õli vatipadjale ja pühitakse nägu. Seejärel oodake minut ja peske märja või kuiva vatipadjaga maha. Õli võib lahustada isegi kõige tõrksama meigi ja puhastada nahka.
Kasutusjuhendi järgi suudab rukolaseemneõli teha defektideta toonuses näo.
Rukolaõli kasutamine juuste jaoks
Rukola raviomadusi on juba hinnanud paljud inimesed üle kogu maailma. Taimeõli kasutatakse juuksehooldusvahendina,kellele:
- küllastage folliikuleid ja juuksefolliikulisid vitamiinidega;
- tugevdada lokke ja taastada nende struktuur;
- niisutab ja kaitseb kiudusid keskkonna negatiivsete mõjude eest;
- normaliseerida rasueritust;
- vabanege kõõmast ja seborröast.
Seda vahendit võivad kasutada igat tüüpi juustega inimesed.
Tõhusad rukolaõliga juuksemaskid:
- Juuste tugevdamiseks kuumuta 30 ml taimeõli ja hõõru 10-15 minutiks lokkide juurtesse. Seejärel jätke veerand tunniks seisma ja loputage lõpuks sooja veega.
- Juuste väljalangemise vältimiseks võite segada 30 ml mandliõli ja rukolaõli. Seejärel kandke masseerivate liigutustega peanahale. Tunni pärast peate kiud veega loputama.
- Kõõmast vabanemiseks tuleb kombineerida võrdsetes kogustes (30 ml) brokoli ekstrakti ja rukolaõli. Saadud segu kantakse juustele 60 minutiks, seejärel loputatakse hoolik alt veega.
- Juustele sära lisamiseks ja ulakate lokkide loomiseks segatakse anumas 30 ml rukolat ja takjaõli, seejärel hõõrutakse kiududeks ja jäetakse tunniks seisma. Pärast aja möödumist loputage sooja jooksva veega.
Pärast mitmeid protseduure märgivad paljud naised, et nende juuksed on muutunud pehmemaks, loomuliku läike, sügelus ja kõõm on kadunud.
Rakett-salatiõli kasutamine kehahoolduses
Rukolaõli (nimetatakse ka rukolaks) ei kasutata mitte ainult juuksehooldusvahendina janäonaha, aga ka kogu keha ilu pärast. Niisiis on taime populaarsed kasutusviisid järgmised:
- Massaažõli pealekandmine. Selleks lisatakse väike kogus seda peamisele massaažiainele. Saadud koostis avaldab kasulikku mõju kogu keha nahale, leevendades ärritust ja eemaldades põletikku.
- Rukolaõli aitab taastada kulmude ja ripsmete ilu. Enne magamaminekut kastetakse vatitups vedelikku ja kantakse ripsmete ja kulmude ümber olevale nahale.
- Seda õli kasutatakse aktiivselt ülekaalust vabanemiseks. Seda juuakse tühja kõhuga, 1 väike lusikatäis või maitsestatakse salatitega.
Lisaks lisatakse õli šampoonidele, palsamitele, palsamitele ja muudele kosmeetikatoodetele.
Rukola raviomadused
Rukolaõli, mille omadused ja kasutusala on leidnud juba positiivseid hinnanguid, laiendab pidev alt oma fännide ringi. Seega saate sellega ravida:
- Aneemia. See õli on rikas raua poolest, nii et regulaarne tarbimine täiendab puuduva mikroelemendi varu. Väikestes annustes võivad seda kasutada rasedad naised, kuid ainult vastav alt arsti juhistele.
- Tänu selles sisalduvatele flavonoididele ja joodile puhastab rukolaõli organismi kolesteroolist. Taastab veresoonte funktsiooni ateroskleroosi korral.
- rukolaõli parandab nägemist.
See on universaalsete omadustega hämmastav taim, mis võib ravida paljusid haigusi ja vabaneda mitmesugustest kosmeetilistest defektidest.
