Oma tervise ja immuunsuse taseme eest hoolitsemine on seda väärt, olenemata teie seisundist ja aastaajast. Ei tohi unustada täisväärtuslikku ja tervislikku toitu, samuti immuunsüsteemi tugevdamist, kasutades selleks täiendavaid terviseallikaid. Räägime sellisest huvitavast tootest nagu mägra rasv. Selle kasulikkust teadsid isegi meie vanaemad ja täna proovime välja selgitada, kas see tõesti suudab kehale nõnda võluväel mõjuda ja kas see kahjustab.
Kas ta saab tõesti terveks saada?
Paljud inimesed, kes on enda peal mägrarasva testinud, räägivad sellest peaaegu kui supertoidust, mis mitte ainult ei kiirenda paljude haiguste ravi, vaid muutub ka suurepäraseks profülaktikaks kõikide külmetushaiguste ja paljude vaevuste korral, mis võivad inimest häirida. keha. See toimib sageli "vanaema" retseptide rahvapäraste ravimite põhikomponendina ja paljud on kindlad, et mägrarasva kasulikkust inimkehale pole veel täielikult hinnatud ja kui see ei aita, siis kindlasti mitte.haiget.
Peamised ainulaadsed omadused tänu koostisele
Külmadel talveaegadel talveunne jäävate loomade rasv, mis suudab keha väga pikka aega toita tänu sellele, et kasulikud elemendid, ained ja mineraalid on kontsentreeritud kujul. Kui me hindame mägra rasva, toob see inimkehale kasu järgmiste komponentide olemasolu tõttu:
- Linoleenrasvhape ja linoleenrasvhape. Need polüküllastumata happed kuuluvad klassi, mis on elusorganismidele vajalik ja isegi asendamatu. Just nemad hoiavad kolesterooli veres inimesele soodsal tasemel ning suudavad ka põletikukoldeid vähendada. Sellised omadused on olulised nii noortele kui ka vanematele inimestele, kellel liigne kolesterool ladestub aktiivselt veresoonte seintele ning liigesepõletikud piinavad üha sagedamini. Linoolhape tasakaalustab isegi suhkrutaset, mis võib tõusta veres, kui te ei söö õigesti.
- Oleiinhape on veel üks oluline rasvhape, millega mägrarasv on uhke. Selle kasulikud omadused organismis on järgmised: hape suudab ka kolesterooli normaliseerida, kuid peamine on see, et see aktiveerib inimkehas antioksüdantide tootmist ja pärsib ka pahaloomuliste kasvajate teket.
- A-vitamiin. Mägrarasva on vaja isegi nägemise ja luude tervise parandamiseks. Kasu neile on tingitud selle konkreetse vitamiini suurenenud kogusest, mis muudab naha täiuslikumaks, tugevdab küüsi ja juukseid isegiteatud tase aeglustab keha vananemist. A-vitamiin on esimene ja väga tõhus vahend onkoloogia vastu.
- B-vitamiinid - ainevahetusprotsesside parandamine kõigil tasanditel toimub ainult nende osalusel. Ja just need on inimkeha jaoks kõige olulisem energiaallikas, kui see allub regulaarsele liigpingele.
Kuidas mägra rasv aitab haavu paraneda?
Fakt, mis on praktikas ammu teada ja meditsiini seisukoh alt kinnitatud: just see rahvapärane ravim kiirendab kõige kohutavamate haavade ja marrastuste paranemist. Kui teil on sarnane probleem, võite seda abinõu kahtlemata kasutada. Siin avalduvad mägrarasva eelised kõige enam nende laste puhul, kelle kerged marrastused on normaalsed ja tervenemise soodustamine looduslike preparaatidega on õige otsus.
Erinevad rakendused
Sa pead aru saama, et mägrarasv ei ole universaalne nooruse ja tervise eliksiir kogu organismile. Traditsioonilises meditsiinis on kindlad valdkonnad, kus on asjakohane kasutada mägrarasva. Sellise ravimi kasulikkus ja kahju organismile sõltuvad selle kasutamise õigsusest ja piisavusest eneseabiks või lähedaste raviks.
Kas sellega on võimalik hingamiselundeid ravida?
Mägra rasva kasulikkust kopsudele täheldatakse järgmiste inimese hingamisteede haiguste puhul:
- sagedased ja püsivad külmetushaigusednõrgenenud immuunsüsteemi tõttu;
- kopsupõletik;
- köha;
- bronhiit;
- tuberkuloos
Selliste haiguste puhul aitab mägra rasv abiainena, kui patsient võtab seda suu kaudu tühja kõhu peale terve supilusikatäie vähem alt kahe nädala jooksul.
Kui teil on vereringeprobleeme, aitab mägra rasv
Kasu ja kahju, kuidas võtta sellist rasva südame- ja vereringeelundite haiguste puhul – need on enim küsitavad küsimused. Kõigepe alt selgitame välja, milliste haiguste puhul see aitab:
- hüpertensiooni puhul;
- koronaarhaiguse puhul;
- ateroskleroosiga.
Jälle võtame selle toote sisse.
Millal seda rasva kasutatakse väliselt?
Mägrarasva võib kasutada väliselt (st naha pinnale) järgmiste probleemide korral:
- lülisamba ja liigeste haiguste puhul - artriit ja ishias lõdvendavad veidi haaret, kui kasutada mägrarasva kompressideks;
- Sellise "salvi" kasulikkus sporti harrastavatele meestele väljendub selles, et selle elemendid on võimelised tungima kudedesse ja vähendama oluliselt valu pärast rasket treeningut;
- mägrarasvaga hõõrumine külmetushaiguste korral on samuti väga tõhusabi.
Mõned vastunäidustused
Tasub mõista, et mitte kõik inimesed ei saa mägrarasva võtmisest kasu. Kasu ja kahju on arutatud allpool.
Kehale võib tekitada kahju, kui te ei võta arvesse vastunäidustusi, millest peamised on järgmised:
- individuaalne talumatus toote suhtes on esimene tabu;
- kui teil on maksa- või kõhunäärmehaigus. Sellist rasva ei soovitata kasutada neil, kellel on diagnoositud probleeme sapiteedega;
- ei tohi kasutada alla kuueaastaste laste, kuueaastase mägrarasva raviks. Kasu ja kahju, kuidas neid võtta, on laste ravimisel ebaolulised küsimused, kuna laste keha lihts alt ei suuda sellist toodet normaalselt töödelda. Isegi üle kuueaastaste laste rasvumise üle otsustamine tuleks teha ainult lastearstiga konsulteerides.
Kõrvalmõjud
Nagu iga ravim või traditsiooniline meditsiin, võib mägra rasv põhjustada kõrv altoimeid, kui seda kasutatakse teatud haiguse raviks. Kui teil tekivad allergilised reaktsioonid (isegi väikesed lokaalsed lööbed või kerge sügelus), iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus, peaksite sellisest ravist keelduma, kuna teie keha ei pruugi lihts alt olla võimeline sellist toodet töötlema.
Kuidas panna laps mägrarasva võtma
Paljud emad on seisnud silmitsi sarnase probleemiga: laps on õiglanekeeldub võtmast talle ebameeldivaid ravimeid. Kui olete koos oma lastearstiga jõudnud järeldusele, et teie laps peab võtma mägrarasva, tasub mõelda, kuidas saate tema spetsiifilist lõhna ja maitset varjata.
Arstid soovitavad seda toodet segada järgmiste koostisosadega:
- naturaalse, üsna vedela meega, eelistatav alt sellise meega, mis teie lapsele meeldib;
- vaarikamoosiga;
- värskete mustsõstardega, eeljahvatatud suhkru või tuhksuhkruga;
- kibuvitsamarjapuljongiga.
Jälgime järgmist proportsiooni: kolme rasvamõõdu kohta võtame ühe täiendava koostisosa. Oluline on lapsele selgitada, et see on ravim ja just see võimaldab tal end varsti tervena tunda ja taas sõpradega mängida.
Hea mägrarasva valimine
Mõnede väliste näitajate järgi on tõesti võimalik iseseisv alt eristada head mägrarasva ebakvaliteetsest tootest. Esiteks pöörake tähelepanu värvile, mis peaks olema ühtlane, peaaegu valge, kergelt kollaka varjundiga. Mägrarasva lõhna ja maitset ei saa millegagi segi ajada, kui oled seda varem proovinud. Vaadake, kui erinev on teile pakutav toode.
Kui rasv on liiga kollane ja tunnete tugevat või kergelt mäda lõhna, siis visake selline rasv ära. Ei tasu kulutada raha tootele, mis on pakendatud plastmahutitesse ja millel pole pakendamise kuupäeva.
Lihtne kvaliteedikontroll jarasva loomulikkus: jälgige, kuidas see toatemperatuuril käitub. Kui see ei sula ja voolab õrn alt üle anuma, loobuge mõttest ennast või oma last sellise rasvaga ravida.
Muide, tootja peab märkima sellise toote kõlblikkusaja selle pakendile. Kui seda pole, siis ei tasu müüja sõna võtta – otsi kvaliteetset ja värsket rasva muj alt.
