Kahjuks pole vigastused meie teel nii haruldased. Meie teema on põlvevigastus. Mida teha, kui elu liigub: see on meie reaalsus. Hooletu liikumine võib aga kaasa aidata mõnele probleemile. Kümned inimesed pöörduvad iga päev arsti poole vigastustega: jalaluumurd, nikastus või muljutud põlv.
Mis teha, kahjuks panevad eksperdid iga päev palju muid diagnoose, palju tõsisemaid. Mõiste "sinikas" on paljudel seotud lihtsa vigastusega võrreldes luumurruga. Sageli võib aga just tema põhjustada tõsiseid haigusi, kui õigel ajal ei osutata sobivat abi.
Tuleb öelda, et selliseid vigastusi tuleb ette üsna sageli ja nende all kannatavad peamiselt kaks arvukat inimeste kategooriat – lapsed ja sportlased. Esimene – kuna oma olemuselt on nad väga liikuvad. Viimaseid ohustab vigastus, sest nad veedavad palju aega treeningutel, treeninglaagrites ja võistlustel. Põlve tugeva verevalumi võib saada tavalisest kukkumisest või löögist, kuikukkus millelegi kõvale (näiteks jääle) või tabas midagi suure jõuga. Mõnikord ei ennusta miski ohtu ja äkki - sinikas põlv.
Mida teha, et see ära tunda? Mis on vigastus? See on liigese luude märkimisväärne kõrvalekalle üksteisest, mille tagajärjel tekib neid hoidvate sidemete rebend. Sellise vigastusega kaasneb tavaliselt väga tugev valu, mis mõnikord põhjustab isegi šoki ja teadvusekaotuse.
Kahjustatud liiges tavaliselt suureneb (paisub üles), muutub erinevateks värvideks – lillast ja lillast rohekaks. Sel juhul on vigastatut väga raske või võimatu liigutada. See on tingitud asjaolust, et liigesesse koguneb suur hulk verd, mis ei lase lihastel töötada ja mida iseloomustab ka tugev valu. Niisiis, kui teil või mõnel teie tuttaval on põlvevalu, mida saate teha valu vähendamiseks? Kõigepe alt määri külma. Mida madalam temperatuur, seda parem (ära üle pinguta). Külm vähendab verevoolu kiirust kahjustatud piirkonda ega lase vastav alt sellele vigastuse ulatust suurendada. Valu vähendamiseks tuleks ka kannatanule puhkust pakkuda ja vigastatud jäse võimalikult kõrgele tõsta. Samuti on vaja esimesel võimalusel kutsuda kiirabi.
Arstid teavad kindlasti, mida teha sellise diagnoosiga nagu muljutud põlveliiges. Ravi viiakse läbi sõltuv alt raskusastmest. Selliste vigastustega patsiendi vastuvõtmisel ravivad spetsialistid tavaliselt vigastatud jäsemeid valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimitega, kasutavad spetsiaalseid salve. Pärast seda on kõige sagedamini protseduur nn vere imemiseks liigesest. Seejärel asetatakse sidemete taastumise kiirendamiseks tihe side. Enamiku ajast peab patsient olema puhata. Taastumise hilisemates etappides on ette nähtud harjutusravi.
Seega on muljutud põlveliiges üsna tõsine vigastus, mis nõuab viivitamatut esmaabi ja asjatundlikku nõu. Alati on parem pöörduda viimase poole, sest kui te pole diagnoosis kindel, võite sageli ainult kahju teha.
