Paarid seisavad enne IVF-i ettevalmistamist silmitsi paljude küsimustega. Kuidas valmistuda? Kust alustada? Kuidas elustiil muutub? Milliseid reegleid tuleks sellel otsustaval hetkel järgida? Õige ettevalmistus kunstlikuks viljastamiseks on ju juba 50% sellest, et kõik õnnestub. Tuleb mõista, et oluline on mitte ainult läbi vaadata, vaid ka see ettevalmistusperiood õigesti läbi viia, mis tähendab teatud reeglite järgimist.
Mis on IVF?
In vitro viljastamine on naiste reproduktiivfunktsiooniga seotud probleemide ravimeetod. See viiakse läbi pärast spetsiaalset koolitust, mille määrab spetsialist, lähtudes paari probleemidest.
Väärib märkimist, et enne IVF-i teevad testid mõlemad partnerid. Seetõttu eeldab ettevalmistamine teatud reeglite ühist järgimist. See kehtib mitte ainult halbade harjumuste tagasilükkamise, vaid ka olulise kohtakannatust erinevate manipulatsioonide tegemisel.
Kui kaua võtab IVF-i ettevalmistamine aega?
Paljud paarid mõtlevad, kui kaua see periood võib kesta. Ettevalmistusaeg määratakse igal üksikjuhul eraldi. Esm alt läbivad mõlemad partnerid igakülgse läbivaatuse ning terviseprobleemide olemasolu põhjal määratakse kunstliku viljastamise protseduuriks vajalik periood.
Kui paaril ei ole olulisi vastunäidustusi, tehakse väetamine reeglina kolme kuu või kuue kuu pärast. See on periood, mil võetakse hormonaalseid preparaate, mis parandavad geneetilise materjali kvaliteeti. Nad nimetavad seda "stimulatsiooniks" enne IVF-i.
Mõned patsiendid, kellel on hormoonide võtmine vastunäidustatud, võivad väetada loomuliku tsükli käigus ilma meditsiinilise ettevalmistuseta. Preparaadi perioodi, kestuse ja iseärasused viivad läbi reproduktoloogid ja embrüoloogid. Mõned paarid läbivad lisaks psühholoogilist teraapiat või nõustamist, et vältida viljatuse tekke võimalust, mis tekib psühholoogiliste tegurite taustal.
Tavaliste viljastamiseelsete testide loend
Paar, kes ei tea, kust alustada IVF-i ettevalmistamist, peaks teadma, et oluline on läbida kõik vajalikud testid.
Mõlema partneri kohustuslikud manipulatsioonid on järgmised:
- vereanalüüs süüfilise, hepatiidi ja HIV-nakkuse suhtes;
- PCR meetod võimalike seksuaalinfektsioonide tuvastamiseks;
- biokeemiaverehaigused;
- hormonaalne tasakaal;
- Mõlema partneri Rh tegur (viljatus on võimalik vastupidiste näidustuste korral);
- uriinianalüüs.
See on nõutavate testide loend. Kui avastatakse kõrvalekaldeid, võib arst määrata täiendava uuringu. See on vajalik, et minimeerida negatiivseid tagajärgi lapsele ning et viljastamise ja sünnituse periood mööduks probleemideta.
Ootse ema ettevalmistamise sammud
Välistamiseks valmistumine algab ennekõike lapseootel emast. Ta peab mõistma, et viljastamisprotsessi edukus sõltub eelkõige tema tervisest ja ettevalmistusest. Naise IVF-i ettevalmistamise määrab reproduktiivspetsialist. Kõik algab kõikehõlmavast ja üldisest läbivaatusest alates vereanalüüsist erinevate näitajate osas kuni ultraheliuuringu, kolposkoopia ja hüsterosalpingograafiani, mil uuritakse munajuhasid ja nende läbilaskvust.
Erilist tähelepanu pööratakse naisele, kellel on kroonilised haigused, kellel on olnud raseduse katkemisi või raseduse katkemisi. Lisaks läbib lapseootel ema, kellel on juba patoloogiatega lapsi, karüotüüpimist. See on uuring abielupaari kromosoomide kvaliteedi ja arvu kohta. Plasmoliftingu protseduuri teevad naised, et suurendada embrüo emakasse kinnitumise edukust viljastamisprotseduuri ajal.
Kui kaua naise IVF-i ettevalmistuse määrab arst, lähtudes tuvastatud kõrvalekalletest nii lapseootel ema tervises kui ka reproduktiivfunktsioonis. Esimene asi, mida naine peaks tegema, on järgida tervisliku eluviisi reegleid ja korralikult süüa. Samuti tasub minimeerida võimalikku psühholoogilist stressi ning oluline on endasse uskuda. Positiivne suhtumine on esikohal.
Ema toit
IVF-i eduka ettevalmistuse oluline komponent on lapseootel ema toitumine ja dieet. Lapse edukaks kujunemiseks peab see protsess ja keha ümberkorraldamine algama ammu enne eostamise protsessi.
Nõutavad tooted, mis sisalduvad viljastumiseks valmistuva naise toitumises:
- piimatooted, mis tõstavad k altsiumi taset organismis;
- teravili, mis normaliseerib seedetrakti;
- puu- ja köögiviljad olenev alt aastaajast, mis rikastavad organismi loomulikul kujul vitamiinide ja mineraalidega;
- tailiha, pähklid, banaanid, munad.
Ärge laske kofeiinist, mis võib mõjutada südame tööd, ja alkoholist, mis pärsib kõiki keha funktsioone.
Tulevaseks isaks valmistumise sammud
IVF-i ettevalmistamise käigus peavad mehed läbima ka mitmed testid:
- Sperma kvalitatiivne koostis (spermogramm, mis antakse, kui seksuaalsest tegevusest hoidutakse keskmiselt viie päeva jooksul);
- HIV ja hepatiidi test;
- ureetra materjali uurimine suguelundite infektsioonide tuvastamiseks;
- Meeste suguelundite ultraheli.
Kohustuslikes testides esinevate kõrvalekallete korral esitatakse täiendavad testid kooskonsultatsioonid erinevate spetsialistidega.
Meeste puhul on raske vastata küsimusele, kui palju aega tulevasel isal ettevalmistuseks kulub. Mõne jaoks piisab elustiili muutmisest ja kõik näitajad normaliseeruvad. Madala spermasisaldusega spermas (40% juhtudest) on meestele ette nähtud spetsiaalsed preparaadid. Kui abikaasal ei ole spermas üldse elusaid spermatosoide (raske viljatus), ei tehta IVF-i, vaid ICSI-d (sperma süstimine munaraku tsütoplasmasse).
Meeste jaoks on oluline keelduda saunaskäimisest ettevalmistusperioodil, kuna kvaliteetse spermatosoidi tootmine toimub temperatuuril, mis ei ületa +34°C. Samuti peaksite loobuma füüsilisest tegevusest või vastupidi istuvast eluviisist.
Kasutajad foorumites, kes on läbinud IVF protseduuri, märgivad, et meeste jaoks on see oluline:
- järgige ravimite võtmisel arsti juhiseid;
- füsioterapeutiliste protseduuride määramisel on oluline sellise teraapia seansse mitte vahele jätta;
- pane tabu halbadele harjumustele ja saunaskäimisele;
- minimeerida negatiivsete keskkonnategurite mõju organismile (see kehtib nende kohta, kes töötavad ohtlikes tööstusharudes);
- dieet;
- ära pinguta füüsiliselt üle;
- külastage psühholoogi konsultatsioone.
Isa toit
Tulevase isa toitumine ei seisne ainult spetsiaalsete vitamiinide võtmises enne IVF-i, vaid ka teatud dieedi järgimises. Just dieet võib sperma kvaliteeti oluliselt parandada. Tähtisloobuma rasvastest ja soolastest toitudest, mis ainult ummistavad organismi ja tõstavad kolesteroolitaset. Kaunviljad ja alkohol mõjutavad seedetrakti tööd. Toitudesse tasub lisada C-vitamiinirikkaid toite, samuti lisaks juur- ja puuviljadele võtta lisaks fool- või askorbiinhapet.
Elustiili korrigeerimine tulevastele vanematele
Tulevad vanemad, kes valmistuvad IVF-iks, peaksid oma elu põhjalikult ümber mõtlema. Sellest sõltub otseselt väetamise edukus.
Üldised nõuanded, mida mõlemale abikaasale antakse, on enamasti järgmised:
- Alkoholi ja nikotiini keeld.
- Kohv – ainult 1 tass päevas.
- Vältida tasub nii alajahtumist kui ka keha ülekuumenemist.
- Õigeaegne ravi krooniliste haiguste korral.
- Maga vähem alt 8 tundi öösel.
- Mugav psühholoogiline keskkond.
Kõik IVF-i ettevalmistamise etapid mõlema partneri jaoks võib põhivaldkondades jagada järgmistesse rühmadesse:
- Dieet. Nii mehed kui naised peaksid sööma normaalselt ja mitmekesiselt. Tabu keemilisi lisandeid ja säilitusaineid sisaldavatele toodetele, samuti raske toidu tagasilükkamine. Dieet vähem alt 5 korda päevas väikeste portsjonitena. Kaalu korrigeerimine, kui sellega on probleeme, mis normaliseerib hormonaalset taset.
- Joomine. Veerežiimi järgimine, vähem alt 2 liitrit vedelikku päevas, kui patoloogiaid polesüdame ja neerude tööd. Vesi puhastab keha toksiinidest ning nende suure esinemise ja hormoonide tarbimise ajal võib tekkida munasarjade hüperstimulatsioon, mis on kõrvalekalle normist ja võib vähendada viljastamise edukust.
- Narkootikumid. Ravimeid võetakse arsti poolt määratud ajal ja koguses. Nende välimus sõltub partnerite individuaalsetest näitajatest ja vanusest.
- Füüsiline aktiivsus. Siin on oluline mitte üle pingutada. Naisele sobivad hästi ujumine, kõndimine ja idamaine tants. Viimane kehalise tegevuse liik on hea, sest seal on kaasatud vaagnaelundid. Nendele organitele avaldatav koormus parandab suguelundite verevarustust.
- Vaktsineerimine. Naine peaks saama kõik vaktsineerimised vastav alt tema vanusele. Lisaks saate kaitsta keha gripi eest. Seda tehakse 3 kuud enne planeeritud IVF-i protseduuri.
Psühholoogiline ettevalmistus
Kuidas alustada IVF-i ettevalmistamist? Iga spetsialist ütleb seda positiivse psühholoogilise hoiakuga. Lisaks on uuringu läbiviimine ning kvaliteedi ja elustiili muutmine organismile lisapinge. Ja praegusel hetkel on peamine üksteist toetada ja mitte mõelda, et miski ei pruugi õnnestuda.
Rahustamiseks võite juua rahustite kuuri, kuid parem on otsida abi psühholoogilt, kes aitab sel perioodil sellist suurenenud emotsionaalset koormust leevendada. Samuti on oluline kasutada lähedaste ja kallite inimeste toetust ning minimeerida kontakte inimestegakonflikti esilekutsumine.
On oluline, et mõlemad partnerid oleksid kindlad, et kõik läheb hästi ja nad saavad lõpuks vanemateks kõige ihaldusväärsemale beebile Maal.
Mis vähendab eduka viljastamise võimalusi?
Mõned tegurid võivad suurendada raseduse katkemise riski ja vähendada eduka viljastamise võimalusi.
Nende hulka kuuluvad:
- vaagnaelundite põletikulised protsessid (muutub elundite happesus ja sisemembraan, mille puhul embrüod ei pruugi juurduda);
- abordid (igasugune kirurgiline sekkumine emakaõõnde rikub selle struktuuri, seinad muutuvad liiga õhukeseks, nii et embrüol pole enam midagi kinni püüda);
- madal spermatosoidide arv partneri spermas (see võib olla tingitud hüpovitaminoosist, suguelundite infektsioonidest, ravimite võtmisest või töötamisest kahjulike heitmetega tehases);
- kroonilised haigused (mõnede organite ebaõige talitlus võib mõjutada munasarjade tööd);
- vanus (pärast 40 aastat, isegi IVF-iga, on raskem rasestuda, kuna viljastumise eest vastutavate naiste folliikulite arv väheneb vanuse kasvades);
- Vale IVF kliiniku valik. Oluline on usaldada oma tervist ainult kõrge usalduse ja teenindusega spetsialistide ja raviasutuste kätte). Näiteks Moskvas saab IVF-i teha ühes järgmistest kliinikutest: "Mama" (Raskova tn., 32), "Nova kliinik" (Lobatševski tn., 20), "ECO-Assistance"(Prospect Mira 184/1) jne
Mida peaksin ettevalmistamisel vältima?
Edukaks viljastamiseks valmistudes peaksite järgima tervislikku ja aktiivset eluviisi, kuid ärge pingutage füüsilise tegevusega üle.
Asjad, mida vältida:
- stress ja keerulised psühholoogilised olukorrad;
- suitsetamine ja alkohol;
- hüpotermia ja tuuletõmbus, mis võib põhjustada põletikku;
- ülekuumenemine vannis, vannis või saunas.
Vaatamata asjaolule, et Internetis on palju soovitusi ettevalmistusprotsessi kohta, on oluline sel juhul kuulata ainult arsti.
Teiseks katseks valmistumine
Üsna sageli esimene protseduur ebaõnnestub. Põhjuseks võib olla IVF-i kliiniku, spetsialisti vale valik, kõigi arsti ettekirjutuste mittejärgimine. Kuid enamik paare ei heida meelt ja otsustavad mõne aja pärast uue embrüo siirdamise kasuks.
See tähendab, et peate uuesti läbima kõik tee, alates uuringutest kuni ravimite võtmiseni. Selles etapis on oluline keskenduda mõlema partneri heale füüsilisele vormile ja emotsionaalsele seisundile. Kui tulevasel isal on madala kvaliteediga sperma, siis vahetult enne ümberistutamist see külmutatakse, mis pikendab selle säilivusaega.
Järeldus
Meditsiinitehnoloogia ja võimalused ei seisa paigal, mis võimaldab lapse saada igal paaril, kes unistab sigimisest. IVF-i ettevalmistamine (toitumine, elustiil) on loomulikult oluline, kuid abielupaari jaoks peaminehäälestuge positiivsele tulemusele ja ärge heitke meelt.
