Insuliini toodab kõhunääre. See on spetsiaalne hormoon, mis vastutab liigse suhkru eemaldamise eest verest. Just see funktsioon on lai alt tuntud. Kuid insuliin täidab ka muid sama olulisi funktsioone.
Insuliini toime
Insuliin kuulub polüpeptiidhormoonide kategooriasse, mis on väga olulised kogu inimese "orgaanilise universumi" jaoks. Milliseid funktsioone ta peaks täitma?
- See toimetab aminohapped töötavatesse rakkudesse. Hormoon aitab rakku "avada", et see saaks sisse lasta glükoosi, mis on energiaallikas.
- Osaleb lihaskoe ülesehitamise protsessis.
- Tänu hormoonile toimetatakse rakkudesse ka kaalium ja aminohapped.
Selle polüpeptiidhormooni taseme kõikumistega võivad kaasneda peavalu, spontaanne valu seedetraktis, unisus ja kõhukinnisus. Pankrease talitlushäirete korral on normaalne insuliini tootmine häiritud.
Norma
Madal või kõrge insuliinitase veres on häiresignaal, millest peate õigeaegselt aru saamapõhjustel ja rakendage vajalikke meetmeid oma tervise säilitamiseks aastateks.
Hormooni sisalduse norm veres on 5,5–10 mcU / ml. See on keskmine. Tühja kõhuga on selle tase 3 kuni 27 mcU / ml. Naistel on raseduse ajal normaalne hormonaalne tase aga veidi kõrgem kui 6–27 mcU / ml. See näitaja on suurenenud ka eakatel.
Tuleb teada: insuliini taset mõõdetakse ainult tühja kõhuga. Pärast söömist suureneb selle kiirus alati. Selline vereanalüüs, kui inimene sõi hommikul, ei ole õige. Söögijärgne insuliinitase tõuseb puberteedieas. Lapsepõlves sellist sõltuvust hormooni tootmisel ei esine.
Meditsiinikeskkonnas tunnistatakse ka, et tase 11,5 mcU / ml on juba diabeedieelse seisundi näitaja. See tähendab, et areneb omandatud suhkurtõbi.
Kõrge vere insuliinisisaldus
Mis juhtub inimeste tervisega, kui insuliini suurendatakse? Veresuhkur saab sellises olukorras normaalne olla vaid ajutiselt. Ainult süsivesikute söömine toob kaasa asjaolu, et kõhunääre peab insuliini pidev alt kõrgel tasemel hoidma. Kuid aja jooksul muutuvad kuded hormooni suhtes resistentseks ja nääre ammendab oma ressursse. Insuliinitase hakkab langema.
Glükoos läheb samal ajal rasvakihtidesse; glükogeen (kasutamata energia) talletub maksas. Veresuhkru tase ei lähe piirist välja kohe, nädala või paariga. See protsess on aeglane. Hormooni insuliini kõrgenenud tase- see on sama ebasoodne kui langetatud. Aja jooksul ähvardavad inimest sellised haigused:
- südame isheemiatõbi;
- Alzheimeri tõbi;
- polütsüstilised munasarjad naistel;
- erektsioonihäired meestel;
- hüpertensioon (kõrge vererõhk).
Kui veres tuvastatakse kõrgenenud insuliinisisaldus, mida see tähendab? See tähendab, et verehüübed ei lahustu, vererõhk tõuseb, veresoonte elastsus on häiritud ja naatrium jääb neerudesse. See tähendab, et tervislik seisund läheb kogu aeg hullemaks. Ligikaudsete arvutuste kohaselt suureneb sellistel inimestel müokardiinfarkti risk peaaegu 2 korda.
Kõrge insuliinisisalduse tunnused
Parem on tuvastada insuliiniresistentsus võimalikult varakult. Kuni kehas on toimunud olulisi patoloogilisi protsesse. Et teada saada, kas insuliini tase veres on tõusnud või mitte, piisab, kui arst küsitleb inimest ja uurib, kas sellised probleemid teda häirivad:
- krooniline väsimus;
- keskendumisraskused;
- kõrge vererõhk;
- kaal tõuseb;
- rasune nahk;
- kõõm,
- seborröa.
Kui leitakse rohkem kui üks neist sümptomitest, tuleb kohe teha veresuhkru test. Ja kui patsienti aeg-aj alt häirivad hüpoglükeemiahood (suhkru langus ja järsk), määratakse spetsiaalne dieet. Seejärel hoitakse suhkru taset peamiselt glükoosilahusega.
Kõrge insuliinisisalduse põhjused. Insuliinoom
Oluline on teada, miks insuliinitase on tõusnud. Põhjused võivad olla erinevad. Näiteks:
- pikaajaline nälg;
- raske füüsiline aktiivsus;
- rasedus;
- teatud ravimite võtmine;
- toidus on liiga palju glükoosirikast toitu;
- kehv maksafunktsioon.
Kuid mõnikord on põhjuseks pikaajaline alatoitumine ja närvisüsteemi täielik kurnatus. Seejärel vajate pikka puhkust ja head toitumist, et hormoonide tase normaliseeruks.
Ja ometi põhjustab sellist anomaaliat pankrease kasvaja, mida nimetatakse insulinoomiks. Vähi korral on insuliini tase alati kõrgem. Insulinoomiga kaasnevad ka muud, olulisemad valulikud sümptomid.
- Lihaste nõrkus.
- Raputage.
- Nägemiskahjustus.
- Kõnepuue.
- Tugev peavalu.
- Krambid.
- Nälg ja külm higi.
Sümptomid ilmnevad peamiselt varajastel hommikutundidel. Pankrease vähk ei ole ravitav. Kasvajat saab välja lõigata ja jälgida ainult nii, et ajus ega maksas ei oleks sekundaarseid kasvajaid.
Kuidas insuliinitaset alandada?
Kuid mõnikord juhtub, et analüüsi käigus tuvastatakse kõrgenenud glükoosisisaldus, samas kui vere insuliinisisaldus on normaalsete väärtustega üsna kooskõlas. See analüüs näitab diabeedi peatset esinemist. Istuv, istuv eluviis toob kaasa kaalutõusu ja metaboolse sündroomi. Endokrinoloogid kutsuvad neiddiabeedieelse seisundi tegurite kogum.
Keha resistentsust insuliini suhtes nimetatakse insuliiniresistentsuseks. See on esimene samm metaboolse sündroomi suunas. Just see mehhanism käivitub, kui süüakse liiga palju magusat toitu ja keha harjub kõrge insuliinitasemega. Siis, hoolimata asjaolust, et pankreas toodab rohkem polüpeptiidhormooni, ei omasta organism glükoosi nii nagu peaks. See viib rasvumiseni. Kuid mõnikord on see tingitud fruktoosi tagasilükkamisest pärilikel põhjustel.
Et vältida insuliini "blokeerimise" protsessi, peate keha aitama. Glükoos peab sisenema lihastesse, ainevahetus aktiveerub ja kaal normaliseerub. See normaliseerib suguhormoonide taset. See tähendab, et peate tegelema spordiga ja üle minema tervislikule toidule, mis sobib teie kehaehituse ja elustiiliga.
Madal insuliini. Diabeet
Madal insuliini tase põhjustab veresuhkru järkjärgulist tõusu. Rakud ei suuda toidust saadavat glükoosi töödelda. See olukord on väga ohtlik. Suhkrutaseme tõusu on lihtne märgata. Kaasnevad glükoosi sümptomite puudumisega, näiteks:
- kiire hingamine;
- nägemise halvenemine;
- isutus;
- vahel olen mures oksendamise ja kõhuvalu pärast.
Sellise olulise hormooni väga madalat taset iseloomustavad järgmised tegurid:
- Tundub väga näljane.
- Mures põhjendamatu ärevuse pärast.
- Mul on janu.
- Temperatuuri tõus ja higistamine.
Rikkumineinsuliini tootmine viib lõpuks I tüüpi diabeedini.
Selline diabeet areneb lastel ja noortel sageli pärast mõnda haigust. Sel juhul on hädavajalik glükoosi taset glükomeetriga pidev alt jälgida.
Diabeetiline neuropaatia. Diabeedi tagajärjed
Kuna insuliin tõstab vere glükoosisisaldust, on närvisüsteemi töö aja jooksul häiritud. Pärast 10–15 aastat püsivat kõrget veresuhkrut tekib diabeetiline neuropaatia. See on jagatud mitmeks tüübiks: autonoomne, perifeerne ja fokaalne. Kõige sagedamini kaasnevad diabeetikutega perifeerse neuropaatia nähud. Need on:
- jäsemete desensibiliseerimine või tuimus;
- koordinatsioonihäired;
- saldo väljas;
- kihelus, tuimus ja valu jäsemetes (sageli jalgades).
Neuropaatia edasise arengu vältimiseks peate analüüsimiseks pidev alt verd loovutama ja suhkrutaset jälgima. Suitsetamist ja alkohoolseid jooke tuleb vältida.
Muidugi tekib haigus ka muudel põhjustel – vigastused, kokkupuude mürgiste ainetega, muud põhjused. Kuid peaaegu alati on neuropaatia põhjuseks omandatud diabeet, mis areneb aeglaselt ja hävitab järk-järgult veresoonte seinu ja närvikudet.
Glaukoom ja vereringehäired on samuti diabeedi tagajärjed. Vereringe vähenebkuni haavandite tekkeni jäsemetel, millele järgneb amputatsioon.
Diabeediravi
Vastav alt veresuhkru analüüsidele määrab arst vajaliku ravi. Diabeedi korral, mille põhjuseks on just kõhunäärme ebapiisav sekretsioon (tüüp 1), tuleb insuliini süstida 2 korda päevas. Arst määrab ka sahharoosivaba dieedi, mida tuleb pidev alt järgida kogu elu.
Noh, 2. tüüpi diabeet on enamasti stressi ja ebaõige istuva elustiili tagajärg, mille tagajärjel on veres kõrgenenud insuliin. Seda tüüpi nimetatakse insuliinsõltumatuks diabeediks ja seda ravitakse teatud ravimitega. Soovitav on leida endale meelepärane spordiala ja anda lihastele mõõdukas kehaline aktiivsus. Kuid ka insuliini taset tuleb pidev alt kontrollida ja käia endokrinoloogi konsultatsioonidel.
Õige toitumine diabeetikutele
Diabeedi ravi aluseks on dieet. See sõltub insuliini tasemest. Kui insuliini tase veres on tõusnud, tuleb järgida järgmisi soovitusi.
- Piimatooted on tervislikud, kuid lahjad.
- Täistera.
- Madala rasvasisaldusega kala.
- Keedetud munad, mitte rohkem kui 3 tk. 7 päevaks.
- Vältida tuleks liha, eriti liiga rasvast sealiha.
Süüa on vaja rangelt määratud aegadel. Siis toodab keha õigeaegselt kõiki vajalikke seedeensüüme.
Asamuti on oluline, et portsjonid oleksid väikesed, aga süüa tuleb 5 või isegi 6 korda päevas.
Me teame, et insuliin tõstab veresuhkrut, seega on nende jaoks, kes põevad insuliinist sõltuvat tüüpi diabeeti, dieet rangem. Sellise dieedi puhul tuleb kõik kalorid rangelt välja arvutada, et iga sahharoosimolekuli energiaks muutmiseks oleks piisav alt insuliini.
Elu ilma halbade harjumusteta on parim ennetus
Tegelikult pole sellist haigust nagu diabeet peaaegu ravitav. Harvadel juhtudel võib täheldada patsiendi seisundi paranemist. Juhul, kui ta on pidev alt arstide kontrolli all.
Kuid kõige tõenäolisem alt areneb haigus isegi suhkru pideva kontrolli all ning tulemuseks on vähkkasvaja või raske rasvumine, õhupuudus ja südameatakk.
Kõige parem on käia sagedamini jalutamas, kaitsta oma närvisüsteemi tarbetu stressi eest läbi füüsilise tegevuse ja rõõmsa ellusuhtumise. Mõõdukas toitumine, ilma liigse rasvata, ilma kiirtoiduta pikendab teie eluiga ja säästab teid paljudest haigustest. Mitte ainult insuliini tasakaalustamatusest.
