Artiklis kaalume, kas menstruatsiooniga on võimalik basseini siseneda.
Kui naisel algab menstruatsioon, on tema aktiivne elu küsimärgi all. Sel perioodil on kehaline aktiivsus, raskuste tõstmine, intiimsus mehega ebasoovitav. Lisaks ei ole soovitatav menstruatsiooni ajal basseine külastada.
Eksperdi arvamus
Niisiis, kas naistearstide hinnangul on võimalik menstruatsiooni ajal basseinis käia? Iga kuu moodustub naise kehas limakork, mille ülesanne on kaitsta suguelundeid erinevate mikroobide tungimise eest. Korgikest lahkub kehast koos menstruaalverega ehk menstruatsioon aitab puhastada organismi kahjulikest ainetest.
Kas menstruatsiooniga on võimalik basseini minna, paljud on huvitatud.
Menstruatsiooniperioodil on suguelundid suures ohus. Võib juhtudanaisorganismi nakatumine suure hulga erinevate infektsioonide ja mikroobidega, eriti suplemisel. See on tingitud asjaolust, et paljud bakteriaalsed ained on koondunud vees. Seetõttu soovitavad arstid ühel häälel mitte külastada menstruatsiooni ajal avalikke basseine. Soovitatav on tunnid mõneks ajaks edasi lükata, kaitstes sellega end paljude haiguste eest.
Miks peaksite tänapäeval ujumisest hoiduma?
Menstruatsiooni ajal basseinis käimine ei ole soovitatav järgmistel põhjustel:
- Võimalik infektsioon. Avalikes kohtades on vesi väga määrdunud, hoolimata sellest, et seda puhastatakse erinevate kemikaalidega. Nakkushaigusesse nakatumise oht on endiselt väga suur. Naiste emakakael on menstruatsiooni ajal praokil ja haavatav, seega ei saa ei padjakesed ega tampoonid teid võimalike infektsioonide eest päästa.
- Liigne füüsiline aktiivsus. Menstruatsiooni päevadel on äärmiselt ebasoovitav tegeleda spordiga, sealhulgas ujumisega. Organism on sel perioodil nõrgenenud, mistõttu tervislik seisund võib oluliselt halveneda: tekib peavalu, arteriaalne hüpertensioon.
- Hügieenieeskirju ei peeta kinni. Veri võib sattuda vette, kus teised inimesed ujuvad, see võib jääda rätikule, ujumistrikoo, naise säärtele, mis pole kuigi esteetiline.
Lisaks on basseinivesi küllastunud suures koguses klooriga. See võib menstruatsiooni ajal põhjustada genitaalide limaskestade ärritust.
Tüdrukutele, kellel onMenstruatsioon on hiljuti alanud, peate olema eriti ettevaatlik. Kui täiskasvanud naise keha on menstruatsiooniks juba ette valmistunud, siis teismelise jaoks võib liigne füüsiline aktiivsus ja veetemperatuuri muutused stressi tekitada. See mõjutab teie heaolu: tunnete pearinglust, keha nõrkust, võimalik on ka teadvusekaotus.
Kas menstruatsiooniga on võimalik basseini siseneda, on oluline eelnev alt uurida.
Millised on külastusreeglid?
Esimene ja peamine reegel ei kahjusta ennast ega teisi. Naine peaks mõistma, et basseinis ujudes võib ette tulla ettenägematuid olukordi. Rohke heite tagajärjel võib tekkida leke, mis põhjustab märkimisväärset ebamugavust ja teiste inimeste muljet rikutakse oluliselt.
Selle vältimiseks on oluline järgida teatud reegleid menstruatsiooni ajal ohutuks basseini külastamiseks:
- Kui naine pole kindel, et basseinis treenimine läheb hästi, peaks ta mõnda aega selle külastamisest hoiduma.
- Te ei tohiks menstruatsiooni esimestel päevadel basseini minna, kuna see on kõige rikkalikuma voolu aeg.
- Soovitatav on kasutada mugavaid hügieenitooteid, mis ei tekita märkimisväärset ebamugavust.
- Tampooni on vaja vahetada kohe pärast veest väljumist. See on tingitud tampoonide võimest vett tugev alt imada, mis võib põhjustada infektsiooni.
- Useini külastades ärge seda tehketuleks kasutada padjandeid.
- Soovitatav on varuda musta või tumedat värvi ujumistrikooga, sest heledates ujumisriietes on märgata isegi vähimatki voolust.
- Enne ja pärast suplemist on vaja võtta kontrastdušš.
- Mis ei saa olla menstruatsiooni ajal? Sel perioodil ei tohiks süüa soolaseid ja rasvaseid toite, juua kohvi. Tasakaalustamata toitumine võib põhjustada pikaajalist ja tugevat voolust.
- Kui menstruatsiooniga kaasneb tugev valu, on vaja võtta valuvaigisteid. Parim variant oleks keelduda basseini kasutamisest ja puhata.
Günekoloogid soovitavad neid näpunäiteid järgida ja pidage meeles, et iga naise keha on individuaalne.
Basseinis ujumiseks kasutatavate tampoonide valimise reeglid
Tampoonide valikul pole põhimõtteid. Naine peaks iseseisv alt valima sarnase vahendi, võttes arvesse tema keha ja aistinguid. Ainult kogemuse põhjal saate teada, kas ta peaks jätkama teatud tampoonide kasutamist või peaks ta valima mõne muu hügieenitoote. Kui tüdruk kasutab sageli tampoone, siis tõenäoliselt ei teki tal valikul komplikatsioone.
Kui tüdruk alles hakkab selliseid hügieenitooteid kasutama, on soovitatav valida väikese suurusega tampoonid. Kui plaanite basseini külastada, peate ostma tooteid, millel on hea imav pind. Kui atüdrukule need millegipärast ei sobi, siis peaks avalikku ujulat külastades varuma hügieenitarbeid ja vahetama neid nii tihti kui võimalik, näiteks iga 10-15 minuti järel.
Sordid
Tampoone on mitut tüüpi:
- Reljeefne.
- Sujuv.
- Ilma aplikaatorita.
- Aplikaatoriga.
Kasutage parema kaubamärgiga tampoone. Nende kasutamine ei tohiks naisele ebamugavust tekitada.
menstruatsioonikupp
Kui naine tampoone ei kasuta, ei ärata need temas usaldust, on lubatud kasutada spetsiaalset aparaadi. Selline kauss ei põhjusta allergilisi reaktsioone, seda kasutavad sageli naised, kes kannatavad mitmesuguste ärrituste ja muude patoloogiate all. Selle kasutamine on mugav nii menstruatsiooni esimestel päevadel kui ka järgnevatel.
Menstruatsioonikupp on väikese suurusega, selle toimimise põhimõte seisneb selles, et ta tõmbab menstruaalvoolu sisse ja hoiab neid. Kasutamisel on see väga mugav ja kaitseb naisi peaaegu täielikult verevoolu eest. Kause hindavad need tüdrukud, kelle elustiil on aktiivne ja hõlmab sagedast basseinikülastust.
Kuidas toimida, kui soov ujuda on suur
Paljud naised, isegi need, kes pööravad suurt tähelepanu oma tervisele, ei suuda mõnikord menstruatsiooni ajal kaunis järves või muus veekogus ujumisest keelduda. Kui atüdruk satub sarnasesse olukorda, ta peaks end kaitsma nii palju kui võimalik. Seetõttu on soovitatav järgida mõnda nõuannet:
- Kasutage enne ujumist tampooni.
- Pärast veest väljatulekut tuleks kohe tampoon välja vahetada ja duši all käia.
- Samuti ärge unustage dušši teha.
- Aluspesu tuleks samuti vahetada, kuiv ja puhas.
Järeldus
Oluline on meeles pidada, et menstruatsiooni ajal rohke eritise korral on basseinides ja muudes veekogudes ujumine äärmiselt ebasoovitav, isegi kui järgitakse kõiki günekoloogide soovitusi.
Lisaks ärge unustage, et mõnel naisel võib esineda mitmesuguseid nakkuspatoloogiaid ja põletikke. Neil on veekogudes ujumine rangelt keelatud, kuna see võib ainult kahjustada, põhjustades haiguse ägenemist või tüsistusi.
Oleme kaalunud, kas menstruatsiooniga on võimalik basseini siseneda.
