Jalgadele võivad tekkida ootamatud verevalumid. Ja mitte tingimata insultide tõttu, kui nahaalused kapillaarid on kahjustatud. Jalgadele tekivad mõnikord verevalumid, isegi kui inimene pole midagi verevalumi teinud. Ja enamasti kurdavad selliste juhtumite üle naised. Pealegi ei mängi vanus ja jume rolli. Naistel esinevad põhjuseta verevalumid jalgadel ennekõike õhukesele ja õrnale nahale.
Jalad muljutud – kas peaksin muretsema?
Muidugi tekivad kõige sagedamini sinikad kõvade esemete tabamisel või kukkumise tagajärjel. Näiteks jääs. Aga mida teha, kui jalgadele tekivad ilma põhjuseta verevalumid kuni hematoomideni? Kui see nähtus on muutunud püsivaks, on kõige parem konsulteerida arstiga. Põhimõtteliselt tekivad verevalumid jalgadel, sest just nendes on vereringe enim aeglustunud. Kuid on mitmeid haigusi, mille puhul tekivad verevalumid. Ainult arstid saavad neid tuvastada, nii et te ei tohiks nende külastamisega viivitada.
Jalgade verevalumite põhjused
Sinikas lihts alt ei ilmu tühj alt. Põhjused peavad olema. Ainult mitte väline (näiteks löögi tõttu), vaid sisemine. Organismis võivad vajalikud ained puududa või vastupidi, neid on suur liig. Kui jalgadele tekivad verevalumid, võib põhjuseks olla seleeni, k altsiumi ja koob alti puudus veres. Mõnikord tekivad sepsise, lämbumise või kudede hüpotermia tõttu sinakad laigud.
Miks tekivad pärast teatud ravimite võtmist mu jalgadele verevalumid? Näiteks aspiriin. Ja põhjus peitub selles, et see aeglustab vere hüübimist ja soodustab nahaaluseid hemorraagiaid. Ja kui jalgade kapillaarid on nõrgad, kiirendab see verevalumite ilmnemist. Naprokseen, ibuprofeen ja muud tüüpi valuvaigistid võivad avaldada sama toimet.
Kui jalgadele tekivad ilma põhjuseta verevalumid, siis see on võimalik C-vitamiini puudumise tõttu organismis. Just tema vastutab kapillaaride tugevuse eest. Selle täiendamiseks piisab, kui juua iga päev pärast õhtusööki veidi veega lahjendatud sidrunimahla. Piisab poolest puuviljast. Sidrun pressitakse klaasi ja lisatakse vesi.
Samuti toob K-vitamiini vaegus kaasa ka verevalumeid. Tänu sellele säilib organismis normaalne verehüübimine. Kui K-vitamiinist ei piisa, täheldatakse subkutaanseid hemorraagiaid (hüpovitaminoosi). Põhimõtteliselt ei piisa vitamiinidest pärast talve, kuikeha on kurnatud. Nende täiendamiseks tuleb toidule lisada lihts alt brokolit või rooskapsast. Või pöörduge arsti poole, kes määrab pärast analüüside tulemuste saamist vitamiinikompleksid.
Haigused, mis võivad põhjustada verevalumeid jalgadel
Verevalumid jalgadel tekivad sageli isegi geneetiliste haiguste korral. Sel juhul hakkab inimene lapsepõlvest vigastusi vältima. Ja hematoomide ootamatu ilmumine on tema jaoks juba tuttav nähtus. On mitmeid haigusi, mille korral võivad jalgade verevalumid ilmneda ilma nähtavate kahjustusteta:
- Kehv verehüübimine.
- Varikoos (jalaveeni verevalumid tekivad kõige sagedamini inimestel, kes töötavad terve päeva seistes). Seetõttu on väikesed istumispausid neile kohustuslikud. Lihased lõdvestuvad ja verevool jalgadesse aktiveerub.
- Erinevad verehaigused. Näiteks hemofiilia, trombotsütopeenia jne.
- Venoosne puudulikkus.
- Nodosumi erüteemi välimus.
- Suurenenud veresoonte haprus.
Jalgade verevalumite levinumad põhjused
Ebaõige või häiritud toitumise või beriberi korral võivad ootamatult tekkida verevalumid. Sageli koos äkilise kaalulanguse, stressi, ületöötamisega, st mis tahes negatiivse mõjuga närvisüsteemile.
Imetavatel naistel tekivad põhjuseta verevalumid jalgadel, kui keha on tugev alt nõrgenenud. Sageli aitab hematoomide ilmnemine kaasa rikkumiselehormonaalne taust, k altsiumi puudumine või haige maks. Kui pärast süstimist tekivad verevalumid, on tõenäoliselt viga halb vere hüübivus.
Kuidas vältida verevalumite teket jalgadele?
Kui jalgadele tekivad ilma põhjuseta verevalumid, võib see olla hoiatus tõsise haiguse eest. Seetõttu peaksite oma tervise eest hoolitsema eelnev alt. Selleks tuleb lihts alt sportida, kasutada lifti asemel treppe, sõita rattaga, suusatada. Tehke jalamassaaži.
Toitumine peab sisaldama aprikoose, porgandeid, kiivi ja kõiki tsitrusvilju. Väga hea on võtta kontrastvanne. Samal ajal on anumad märgatav alt tugevdatud. Protseduuri on kõige parem teha õhtuti. Pärast doseerimist on vaja kasutada salve ja võtta vitamiinide kompleksi.
Apteegist saab osta spetsiaalseid K-vitamiini sisaldavaid salve. Sinikate vältimiseks tuleb neid hõõruda kaks korda päevas, aga kui juba tekivad, siis kolm korda.
Bromelaini võetakse söögikordade vahel 150 mg. Seda ensüümi ekstraheeritakse ananassidest ja see soodustab valkude lagunemist. "Arnica" võetakse verevalumite vältimiseks - igaüks 1 annus. Esimesed kolm päeva võite seda juua kaks korda päevas 4-tunniste pausidega.
Millist ravi on vaja, kui jalgadel on põhjuseta verevalumid
Massaaž võib aidata juba verevalumite korral. Talle piisab vaid 15-20 minuti leidmisest päevas. Nahale kantakse niisutajat. Massaaži hakatakse tegema varvastest kuni kannani, seejärel -säärele ja reitele.
Hepariini salv on väga tõhus vahend verevalumite vastu. See sisaldab komponenti, mis vedeldab verd siniseks muutumise kohas. Apteekidest saab osta ka badyagu muru. Müüakse pulbrina. Kuidas seda võtta, on juhistes näidatud.
Hea vahend verevalumite vastu on pliivedelikud. Need aitavad suurepäraselt lahustada siniseid laike ja hematoome. Salvidest osutusid suurepäraseks "Indovazin", "Troxevasin" ja "Rescuer".
Kuidas vabaneda verevalumitest jalgadel rahvapärastel viisidel
Verevalumite raviks on palju rahvapäraseid meetodeid. Üks lihtsamaid on kõigile kättesaadav. Te vajate soola ja sibulat. Kõigepe alt tuleb see jämedale riivile riivida. Seejärel segatakse see supilusikatäis soolaga. Segu asetatakse marli ja kantakse verevalumitele. Hoidke seda 10 minutit. Piisab 2–3 korda päevas.
Kartulitärklis segatakse veega kuni paksenemiseni ja kantakse pooleks tunniks verevalumitele. Paari päeva pärast hakkab sinisus üle minema. Võite kasutada soola ja äädikat. See retsept sobib neile, kes ei talu sibula lõhna või kui kodus pole tärklist. Võetakse 250 g äädikat ja lahjendatakse selles 1 tl soola. Niisutage saadud lahuses vatitups ja kandke kaks korda päevas pooleks tunniks verevalumitele.
Kuidas kiiresti ja tõhus alt vabaneda verevalumitest jalgadel? Võetakse taruvaigu ja kastoorõli alkohol Tinktuura. Need segatakse ja kantakse sinakatele kohtadele kompressi kujul.
