Närvisüsteemi ebanormaalne seisund, mis põhjustab ebamugavustunnet peamiselt alajäsemetes, mis on seotud vajadusega neid pidev alt liigutada, ja on märke rahututest jalgadest. Need obsessiivsed sümptomid ei lase inimesel täielikult magada ja põhjustavad sageli depressiivset seisundit. Enamikul juhtudel ei saa haiguse põhjust kindlaks teha. See ilmub spontaanselt. Mõnel juhul provotseerivad seda muud haigused ja teatud keha seisundid. On leitud, et sageli tekib rahutute jalgade sündroom neerupuudulikkuse, rauapuuduse ja naistel raseduse ajal. Patsiendi ebatavaline seisund seisneb selles, et neuroloogi kontrollimisel haiguse tunnuseid ei tuvastata. Selles artiklis käsitletakse rahutute jalgade sündroomi kliinikut ja ravi.
Ajalooline taust
Rahutute jalgade sündroom mõjutab ligikaudu 10% maailma elanikkonnast. See haigus on teadapäris ammu. Aastal 1672 kirjeldas seda haigust silmapaistev inglise arst, anatoom ja füsioloog Thomas Willis. Põhjalikum alt uuris rahutute jalgade sündroomi probleemi alles XX sajandi neljakümnendatel aastatel Rootsi neuroloog K. A. Ekbom. Ta töötas välja uue kriteeriumi haiguse diagnoosimise hindamiseks, märkides, et selle peamised tunnused ei ole motoorsed, vaid sensoorsed (sensoorsed) häired. Ta ühendas kõik nende vormid väljendi "rahutud jalad" alla ja lisas veidi hiljem termini sündroom. Praktilises meditsiinis on rahutute jalgade sündroomil ka teisi nimetusi: Willise sündroom ja Ekbomi sündroom.
Haiguse tüübid
Rahutute jalgade sündroomi haigusi on kahte tüüpi:
1. Primaarne või idiopaatiline. Tekkimise põhjus pole selgunud. See liik on kõige levinum ja seda iseloomustavad:
- ilming enne 30. eluaastat;
- lapsed haigestuvad sageli;
- on päritud;
- sageli krooniline.
Sümptomid on katkendlikud. Seisund võib aeg-aj alt halveneda või paraneda. Mõnikord ei esine haiguse tunnuseid pikka aega.
2. Sekundaarne ehk sümptomaatiline. Sageli on selle põhjuseks muud patoloogiad. Need mõjutavad enamasti üle neljakümne viie aasta vanuseid inimesi. Omadused:
- algatab järsult;
- sümptomid on püsivad ja väljendunud.
Haiguse täpsed põhjused pole täielikult teada. Mõnede teooriate kohaseltoletatakse, et see võib olla tingitud hormoonist dopamiinist, mida toodetakse ajus.
Kuidas rahutute jalgade sündroom avaldub?
Haigus algab ebamugavustunde ilmnemisega jalgades. Ebameeldivad aistingud ilmnevad ainult puhkeolekus. Niipea, kui patsient hakkab liikuma, kaob ebamugavustunne. Patsient ise iseloomustab oma aistinguid järgmiselt: algavad krambile sarnased kipitus-, põletus-, väänamis-, tõmbamisvalud. Sageli tekib une ajal ebamugavustunne, mis ei lase inimesel magada. Sümptomite suurenemisega on ta sunnitud kogu aeg jalgu liigutama, et mitte tunda end ebamugav alt. Kõik see mõjutab patsiendi psüühikat, tema seisund halveneb, tekib depressioon, närvilisus, unepuudus mõjutab jõudlust halvasti. Rahutute jalgade sündroomi põhjuste ja ravi väljaselgitamiseks tuleks konsulteerida arstiga.
Haiguse arengu põhjused
Haiguse peamised põhjused:
- Pärilik tegur. Ekbomi sündroomi esmase tüübi puhul on probleem seotud geenidega. Patoloogia on pärilik ja areneb varakult.
- Muud haigused. Willyse sündroomi võib põhjustada mõni muu haigus, mis on häirinud kesknärvisüsteemi funktsioone. Nende hulka kuuluvad: neerupuudulikkus, seljaaju vigastus, Parkinsoni tõbi, suhkurtõbi, hulgiskleroos. Nendel juhtudel, teades rahutute jalgade sündroomi põhjuseid ja sümptomeid, tuleb ravi alustada põhihaigusega.
- Rasedus. Peaaegu 20% huvitavas asendis naistest diagnoositakse rahutute jalgade sündroom. selgita sedavõivad olla järgmised tegurid - hormonaalsed muutused organismis, suur koormus vaagnaorganitele, kogemused ja stressid, mis põhjustavad neuroloogilisi muutusi.
- Halvad harjumused. Suitsetamine, alkohoolsete ja kofeiini sisaldavate jookide joomine avaldavad negatiivset mõju kogu inimese kehale ja on Ekbomi sündroomi haiguse provotseeriv tegur.
- Ravimid. Mõned ravimid võivad samuti kaasa aidata rahutute jalgade sündroomi tekkele. Nende hulka kuuluvad kofeiini sisaldavad ravimid, antidepressandid, antihistamiinikumid, antipsühhootikumid, antiemeetikumid, antihüpertensiivsed ravimid.
Lisaks avaldavad haigusele negatiivset mõju tänapäevased töötingimused: suur vaimne koormus, stressirohked olukorrad, istuv eluviis. Olles välja selgitanud rahutute jalgade sündroomi põhjuse, võib rahvapäraste ravimitega ravi alustada juba enne arsti juurde minekut.
Haiguse sümptomid
Rahutute jalgade sündroomi iseloomustavad järgmised sümptomid:
- Ebamugavustunne jalgades. Patsientidel on tõmblemine, värisemine, põletustunne, mõnel on valu. Sellised nähtused esinevad reitel, labajalal, säärel intervalliga viis kuni kolmkümmend sekundit. Rünnakud esinevad sagedamini öösel, kuid ei pruugi lõppeda päeval.
- Jalad rahulikult. Sümptomid süvenevad, kui inimene magama jääb. Nende kordamise sagedus võib olla täiesti erinev.
- Jalad liiguvad – sümptomid puuduvad. Mida rohkem inimene hakkab liikuma, seda vähem häirib teda ebamugavustunne või kaob täielikult. On ka teisiolukordi, kus hingetõmbeaeg kestab lühikest aega. Kõik on väga individuaalne.
- Intensiivsuse tsüklilised kõikumised. Varahommikul ja päeva esimesel poolel rünnakud patsienti ei häiri, vaid algavad õhtul ja kestavad kogu öö.
- Jalgade liikumine unenäos. Une ajal jätkavad liikumist ka alajäsemed. Rasketel juhtudel jätkub liikumine kogu öö.
- Unetus. See on Willise sündroomi asendamatu kaaslane, mis ei lase inimesel magada. Sageli muutub unekaotus krooniliseks.
Rahutute jalgade sündroomi sümptomid ja ravi sõltuvad üksteisest. Vastav alt haiguse kulgemise raskusele, mida patsient jälgib teatud tunnuste ilmnemisega, määratakse sobiv ravikuur.
Haiguse diagnoos
Rahutute jalgade sündroom ei ole haruldane, kuid seda pole lihtne diagnoosida. Päevasel ajal, kui patsient tuleb arsti juurde, haigus peaaegu ei avaldu. Patsiendi kaebuste kohaselt võib arstil olla raske õiget diagnoosi panna, mistõttu ta kirjutab välja saatekirja järgmistele uuringutele:
- veri – üldine ja biokeemiline, kilpnäärmehormoonide jaoks;
- uriin – Rehbergi albumiinisisalduse test;
- rasedustesti.
Erilist tähelepanu pööratakse ferritiini sisaldusele veres. Selle väärtuste alla 45 mg/l, pideva unetuse ja ebamugavustundega jäsemetes võib kahtlustada Ekbomi sündroomi. Vastav alt uurimistulemustelearst välistab muud haigused, mis on sümptomitelt sarnased rahutute jalgade sündroomiga. See võib olla neerupatoloogia, selgroo vigastused, verehaigused, suhkurtõbi, rasedus. Nagu ka antiemeetikumide, antidepressantide, liitiumipreparaatide ja mõnede teiste ravimite kasutamine, mis põhjustavad sarnaseid probleeme. Lisaks määrab arst täpsema diagnoosi saamiseks patsiendile dopamiinergilised ravimid. Dopamiini suurenemine patsiendil pärast nende võtmist kinnitab rahutute jalgade sündroomi esinemist. Mõnel juhul on patsiendil soovitatav teha polüsomnograafia, mis tuvastab jäsemete liikumise öösel.
Põhjus pöörduda rahutute jalgade sündroomi tõttu arsti poole
Ebameeldivaid aistinguid jäsemetes, mis ilmnevad perioodiliselt, kuid ei sega patsiendi öist und ega häiri teda päeval, võib hästi ravida kodus. Arsti juurde mineku põhjuseks on rahutute jalgade sündroomi eneseravi ebaefektiivsus ja mis kõige tähtsam, kui obsessiivsed sümptomid ei lase magada ja hakkavad ilmnema päeva jooksul. Inimene ei saa rahulikult tööl, autos, lõõgastudes istuda, vahel on vaja püsti tõusta ja toas ringi jalutada. See mõjub negatiivselt närvisüsteemile, ajab närvi, segab tööd ja isiklikku elu. Seega on aeg arsti poole pöörduda. Sellise probleemiga tegeleb neuroloog, somnoloog ja esimene visiit kohaliku perearsti juurde on võimas. Vajadusel annab ta saatekirja eriarstile. Ärge lükake külastamist kaua edasi.arst ja pingutage ennast.
Rahutute jalgade sündroomi ravi kodus
Esimeste haigusnähtude ilmnemisel ei pöördu paljud kohe arsti poole. Haiguse kerge vormi korral aitab mitteravimiravi kasutamine ja õige raviskeemi järgimine patsiendi seisundit leevendada. Arstid soovitavad:
- Loobuge halbadest harjumustest. Vältige sigarette ja alkoholi. Piirata kange tee, kohvi, energiajookide kasutamist. Pakkuge tervislikku toitumist, ärge üle sööge.
- Mõõdukad koormused. Tehke sujuvaid harjutusi ilma äkiliste liigutusteta, mis aitavad tugevdada jalalihaseid: kiiged, "ratas", venitused.
- Hobi. Keskendumine tehes seda, mida armastate, aitab teil pöörata tähelepanu ebamugavustundelt jalgades.
- Täielik uni. Selleks peate järgima õiget päevarežiimi. Minge magama ja tõuske kindlal ajal hästi ventileeritavas kohas. Asenda teleri vaatamine enne magamaminekut jalutuskäiguga.
- Veeprotseduurid. Rahutute jalgade sündroomi raviks kodus peate igal hommikul võtma kontrastaine dušši. See tugevdab veresooni, normaliseerib närvisüsteemi ja vähendab haiguse sümptomeid.
- Massaaž. See lõdvestab lihaseid, tugevdab liigeseid, normaliseerib närvilõpmete tööd, parandab verevarustust ja tugevdab veresooni. Enne magamaminekut on soovitav masseerida säärelihaseid rahustava eeterliku õliga.
- Soe. Püüdke mitte oma jalgu üle jahutada. Ja kuum jalavann aitab ebamugavust leevendada.
- Emotsionaalne seisund. Seda haigust seostatakse närvisüsteemi talitlushäiretega, mistõttu tuleks püüda vältida stressirohke olukordi, depressiooni, muresid, ületöötamist. Kõik see muudab sümptomid hullemaks.
Nende lihtsate juhiste järgimine aitab ravida rahutute jalgade sündroomi.
Parimad homöopaatilised ravimid
Nagu juba mainitud, väljendub Willise sündroom mitte eriti meeldivate aistingutena jäsemetes. Tekib pidev surisemine, kipitus, tuimus ja kogu aeg tahaks jalgu liigutada, et ebamugavustunnet leevendada. Ravimeid, millel pole kõrv altoimeid, pole veel leiutatud. Ja homöopaatia aitab kõrvaldada ebameeldivad probleemid ilma kõrvalmõjudeta. India arst Vikas Sharma pakub rahutute jalgade sündroomi raviks homöopaatiaga järgmisi abinõusid:
- Rhus toxicodendron – leevendab suurepäraselt kipitust ja valu.
- Zincum metalliccum – kasutatakse jäsemete tõmblemise ja tuimuse vastu õhtul ja öösel.
- Argentum nitcum - leevendab raskustunnet jalgades, kasutatakse lihasspasmide korral.
- Ferrum metallium - kompenseerib rauapuudust organismis, eemaldab sümptomid, aitab lõõgastuda.
- Kali phosphoricum – kasutatakse jäsemete kipituse ja tuimuse vastu.
Rahvaravimite kasutamine
Uimastiravi või haiguse ilmingu kergete sümptomite korral on rahvapärased abinõud rahutute jalgade sündroomi raviks üsna sobivad. Selleks võite kasutada:
- Rahustidrahalised vahendid. Need leevendavad väsimust, pingeid, lihasspasme, soodustavad kerget uinumist. Nendel eesmärkidel kasutage sidrunmelissi, emajuure, palderjanijuurte, pärnaõite tinktuure ja keetmisi. Keetmise valmistamiseks asetatakse veega täidetud toorained keeva veevanni ja keedetakse kolmkümmend minutit. Seejärel laske sellel 10 minutit tõmmata. Puljong filtreeritakse, ülejäänud osa välja pigistades. Infusioonide jaoks valatakse ürdid keeva veega ja hoitakse kaane all kaks kuni kolm tundi. On täiesti võimalik kasutada apteegi ketis ostetud valmis alkoholi tinktuure. Kasutage ravimit enne magamaminekut – pool klaasi keedist või 20-25 tilka tinktuuri.
- Äädikas ja sidrunimahl. Öösel rahutute jalgade sündroomi raviks, kui väsid nende lõputust liigutamisest, tuleb neid hõõruda värskelt pressitud sidrunimahla või lauaäädikaga. See aitab leevendada ebameeldivaid sümptomeid ja magada rahulikult hommikuni.
- Loorberilehtede õli. See aitab leevendada õrn alt spasme, mõjub lihastele soojendav alt ja rahustav alt. Selle valmistamiseks purustatakse loorberilehed, asetatakse tumedasse klaaspudelisse, valatakse taimeõliga ja pannakse nädalaks jahedasse kohta. Valmistoode hõõrutakse jalgade nahka.
- Kuumad jalavannid. See manipuleerimine, mis tehakse enne magamaminekut, pehmendab ja rahustab lihaseid, aitab vältida spasme ja krampe. Vette lisatakse salvei, kummeli, saialille, nõgese keetmised. Protseduuri kestus ei ületa viisteist minutit.
Rahutute jalgade sündroomi rahvaravi annab ajutise toime, kuid püsiva toimegakasutamine teatud olukordades aitab probleemiga toime tulla ilma ravimeid kasutamata. Siiski tuleb meeles pidada, et alternatiivmeditsiini meetodeid on kõige parem kasutada pärast arstiga konsulteerimist.
Pharmaceuticals
Juhtudel, kui kõiki ülalkirjeldatud ravimeetodeid on proovitud, pöördub patsient kliinikusse. Arsti poole pöördudes, pärast haiguse diagnoosi selgitamist, öise rahutute jalgade sündroomi sümptomite ja põhjuste väljaselgitamist, määratakse ravi igale patsiendile individuaalselt, võttes arvesse selle iseärasusi. Siiski järgitakse alati ravi üldpõhimõtet, mis seisneb järgmiste ravimite väljakirjutamises:
- Dopamiinergilised ravimid. Need on dopamiini retseptori stimulandid ja mõjutavad perifeerset närvisüsteemi. Selle rühma peamine ravim on Levodopa. See kompenseerib dopamiini puudust kesknärvisüsteemis, sellel on mitmeid kõrv altoimeid: pearinglus, iiveldus.
- Bensodiasepiinid. Selle rühma ravimid ei kõrvalda haiguse sümptomeid, kuid neil on rahustav ja hüpnootiline toime. Need annavad võimaluse magada, vähendavad ärevustunnet. Nende hulka kuuluvad klonasepaam, midasolaam, diasepaam. Pikaajalisel kasutamisel tekitavad need sõltuvust, mõnikord unisust päevasel ajal.
- vitamiinid. Koos rahutute jalgade sündroomi peamise ravimitega kasutatakse ka elueliksiiride komplekse, mis sisaldavad rauda, magneesiumi, vitamiine E, C, B, foolhapet.
- krambivastased ravimid. Neid kasutatakse ainult rasketel juhtudel.
Kõik ravimid määrab ja valib ainult arst. Ise tegemine on väga ohtlik.
Mirapexi ravim haiguste raviks
See ravim loodi tänu uuenduslikele tehnoloogiatele ja seda kasutatakse eduk alt Ekbomi sündroomi ravis. Selle kasutamise vastunäidustused on seotud mõne komponendi individuaalse talumatusega ja vanusepiirangutega kuni 18 aastat.
Raseduse ajal ei ole ravimit soovitatav kasutada, kuna selle toimet lootele ei ole uuritud. Rahutute jalgade sündroomi ravis Mirapexiga valitakse annus individuaalselt, võttes arvesse haiguse arenguastet ja patsiendi kehakaalu. Ravimit võetakse kolm korda päevas. Kui seda manustatakse koos rahustitega, on vaja annust kohandada. Üleannustamist ei ole täielikult uuritud, eeldatakse, et sel juhul on võimalik iiveldus, oksendamine ja tavalised mürgistusnähud. Selle võtmisel tuvastati järgmised kõrv altoimed:
- vaimsed häired;
- hallutsinatsioonid, segadus;
- õhupuudus, peavalu, südamepuudulikkus;
- unetus, nägemise vähenemine.
Haiguste ravi rasedatel
Willise sündroomi ei esine raseduse ajal nii harva. Iga neljas naine võib selle all kannatada. Haiguse sümptomid väljenduvad ka suures soovis jalgu liigutada, mistõttu naised ei maga piisav alt ja tunnevad end hommikuti rahutuna. Rahutute jalgade sündroomi raseduse ajal spetsiifilist ravi ei ole. See seisund tekib hormonaalse tasakaalutuse tõttu.ja rauapuuduse tagajärjel.
Enamasti laheneb see pärast sünnitust iseenesest. Ebamugavustunde vähendamiseks peate tegema jalgade ja jalgade kerget massaaži, pöörama erilist tähelepanu igapäevastele jalutuskäikudele ja heale toitumisele. Vajadusel määrab arst vajalikud vitamiinikompleksid.
Rahutute jalgade sündroomi põhjuste kohta. Arvustused ja ravi
Selle haiguse all kannatavad inimesed jagunevad erinevates foorumites ravimeetodite järgi ja nimetavad selle probleemi põhjuseid. Siin on mõned neist.
Tihti ilmneb haigus raseduse ajal. Arvustuste kohaselt paraneb paljudel inimestel pärast rauda ja C-vitamiini sisaldavate ravimite võtmist.
Nagu juba mainitud, on haigus sageli pärilik. Kui see on rahutute jalgade sündroomi põhjus, ei tohiks rahvapäraste ravimitega ravi alustada. Nagu paljud ütlevad, saab sel juhul aidata ainult spetsialist.
Mõned inimesed on selle haiguse pärast lapsest saati mures olnud. Sümptomid ilmnevad perioodiliselt. Vanusega haigus progresseerub. Nagu näitavad ülevaated, seisneb selle väljanägemise põhjus mõnikord selles, et haigus on muutunud lapsepõlves üle kantud ühe või teise haiguse tüsistusteks. Ja selle väljaselgitamiseks peate konsulteerima mitmete spetsialistidega. Alles pärast täielikku ravikuuri võib rahutute jalgade sündroom taanduda.
Arvustuste põhjal otsustades võime järeldada, et Ekbomi sündroom on levinud haigus ja halvendab oluliselt elukvaliteeti.
Rahutute jalgade sündroomi tagajärjed
Sellel patoloogial on mitmeid ebameeldivaid tagajärgi. Patsiendid kannatavad raske unetuse all. Niipea kui inimene on valmis magama jääma, ilmub jäsemetesse ebameeldiv tunne ja sellest vabanemiseks peab ta jalga liigutama.
See olukord võib kesta kuni neli tundi järjest ja taandub hommikuks. Kui patsient jäi magama, jätkavad jäsemed endiselt liikumist. Selle tulemusena muutub uni pinnapealseks, inimene ei puhka ja tekib depressiivne seisund. Pidev väsimus ja unepuudus ei võimalda igapäevaseid ja ametialaseid kohustusi tõhus alt täita. Ja loomulikult kannatab paratamatult tervis. Seetõttu peate pärast haiguse sümptomite tuvastamist viivitamatult konsulteerima arstiga, et alustada rahutute jalgade sündroomi ravi.
