Iga tüdruk või naine on vähem alt korra elus kannatanud depressiooni all. Aga kuidas haigust kindlaks teha? Mis on selle termini all peidus? Ja kas haigus on ravitav?
Sõna "depressioon" tähendab igasuguste vajaduste, soovide allasurumist, sel juhul kogeb inimene negatiivseid emotsioone, sügavat muret. Motivatsioon kaob järsku kuhugi, sa ei taha midagi, tekib passiivne käitumine, meeleheide. Tundub, et probleemidele pole lahendust ja väljapääsu pole. Inimene muutub ükskõikseks kõige ümberringi toimuva suhtes, puudub initsiatiiv, tekib süütunne mineviku ja oleviku sündmuste pärast, puudub tulevikuväljavaade.
Naistel esinevad depressiooni tunnused on samad, mis kõik ül altoodud. Asja teeb veelgi keerulisemaks asjaolu, et naissugu on kuulus haavatavuse, tundlikkuse ja emotsionaalsuse poolest. Üldtunnustatud seisukoht on, et mehed on tugevam sugu, naised aga nõrgemad. Seetõttu kannatavad viimased ja veelgi hullem depressiivne seisund, mida üha sagedamini täheldatakse erinevate ühiskonnakihtide inimestel. Naiste depressiooni tunnused on muutunud nende kaasaegse elu kaaslasteks. Ja vaimset tasakaalutust ennast nimetatakse kahekümne esimese sajandi haiguseks.
Peamised depressiooni tunnused naistel
- Hormonaalne taust. Nagu teate, naistel "hüppab" hormoonide tase kehas pidev alt. Selle põhjuseks võib olla apaatia ja depressioon.
- Närvisüsteem. Õiglase soo esindajatel võib depressioon tekkida mitmesuguste närvisüsteemi häirete tõttu, nagu väsimus, tähelepanu vähenemine, ärevus ja pinge.
- Antidepressandid. Kuigi selliste ravimite rühm peaks naistel depressiooni sümptomeid vähendama, võib ebaõige kasutamise korral tekkida vastupidine toime. Ärge unustage, et neid ravimeid peaks määrama ainult spetsialist, enesega ravimine võib sel juhul olla ohtlik. Pole vaja olla vastutustundetu antidepressantide kasutamise suhtes.
- Meeleolu. Naiste depressiooni tunnusteks võivad olla halb tuju. Kuid seda tuleb eristada närvisüsteemi häirest. Halb tuju tekib perioodiliselt, muutudes heaks. Depressiooniga seda ei juhtu, inimene elab pidevas meeleheites.
- Pereprobleemid. Sügava depressiooni tunnused: kehvad suhted abikaasaga, probleemid lapsega, rahulolematus pereeluga. Naine on kolde hoidja, ta on tihed alt seotud perega, seetõttu on kodustel muredel nii negatiivne mõju.
Kuidas sellest seisundist lahti saada
Kõigepe alt peaks naine mõistma, millised probleemid tal on ja millised depressiooni tunnused tal on. Kui te ei suuda haigusega ise toime tulla, on parem konsulteerida psühholoogiga,mis kindlasti aitab naisel haigusest jagu saada. Suure depressiooni ravimine pole mitte ainult võimalik, vaid vajalik! Püüa teha asju, mis tõstavad tuju, ära tee olulisi otsuseid üksinda, ära koorma end tööga üle. Ärge jooge palju kohvi, uuringud on juba ammu kinnitanud selle negatiivset mõju närvisüsteemile. On väga oluline, et tunneksite end paremini.
Ära lase depressioonil end vangi võtta!
Lugege lisateavet saidilt Sammedic.ru.
