Arstid räägivad väsimatult suitsetamise ohtudest, kuid inimesed ostavad tubakatooteid jätkuv alt samas mahus. Kuid tõsiasi, et tilk nikotiini võib tappa isegi hobuse, on teaduslikult tõestatud fakt, seega peaks iga inimene mõtlema oma sõltuvusest loobumisele.
See artikkel ei käsitle aga üldse suitsetamise ohtusid, kuigi see käsitleb tubakat ja täpsem alt mõningaid selles sisalduvaid aineid ja nende derivaate. Iga suitsetaja on kuulnud nikotiinist ja niatsiinist. Enamik on siiski veendunud, et need komponendid on üks ja seesama.
Selles on tõtt, kuid selline arvamus on tõest kaugel. Et kellelgi poleks küsimusi, vaatame, kuidas nikotiin nikotiinhappest erineb. Samuti proovime välja selgitada, kas need on tõesti meie tervisele nii ohtlikud või pole kõik nii hirmutav, kui arstid räägivad.
Üldine teave
Enne peamiste erinevuste käsitlemist uurime kõigepe alt välja, mis nikotiinhape ja nikotiin tegelikult on. Viimane aine on looduslik alkaloid, mida ekstraheeritakse tohutult paljudest öövihmade perekonna taimedest. Suurim kontsentratsioon on leitud tubakas ja šampinjonis.
Nikotiin on üks võimsamaid looduslikku päritolu insektitsiide, mistõttu kasutati seda varem laialdaselt putukate tõrjeks. Välimuselt meenutab see kollast õlist vedelikku, mis lahustub vees hästi.
Aga mis vahe on nikotiinil ja nikotiinhappel? Viimane on alkaloidi derivaat ja seda nimetatakse teadusringkondades niatsiiniks või vitamiiniks B3. See on üks olulisemaid, kuna osaleb paljudes meie kehas toimuvates keemilistes ja bioloogilistes protsessides, samuti teatud ensüümide sekretsioonis ning parandab süsivesikute moodustumist elusrakkudes.
Alkaloidi mõju kehale
Vaatleme seda lähem alt. Eespool uurisime, mis on nikotiinhape ja nikotiin – kas see on sama või mitte. Nüüd uurime, kuidas need ained inimest mõjutavad.
Sisenemisel tungivad nad ajju vaid 7 sekundiga. Ühe sigareti suitsetamisel on annus tühine, kuna suurem osa nikotiinist põleb ära. Alkaloidil on stimuleeriv toime kolinergilistele retseptoritele, mille tulemuseks on taseme tõusadrenaliin. Samuti kiireneb inimese pulss, tõuseb vererõhk ja tõuseb veresuhkru tase.
Lisaks tekivad nikotiini mõjul ajus dopamiinid, mille tulemusena hakkab suitsetajal kogema kerget eufooria- ja rahutunnet, kuid samal ajal tõuseb tema valulävi. Seega, hoolimata sellest, et nikotiinhappel ja nikotiinil on midagi ühist, on nende mõju organismile siiski täiesti erinev. Just see on nende peamine erinevus.
Kahjustab nikotiini
Niisiis, mida tasub selle kohta teada? Arvestades nikotiini ja nikotiinhappe erinevusi, on vaja öelda paar sõna ohu kohta, mida nikotiin oma puhtal kujul inimeste tervisele kujutab. See alkaloid on väga tugev neurotoksiin, mille liiga suur kogus veres võib põhjustada südame seiskumist ja kesknärvisüsteemi halvatust.
Keskmise täiskasvanud mehe surmav annus on 40–80 milligrammi. Nikotiin tekitab sõltuvust ja regulaarse allaneelamise korral võib see põhjustada erinevate südame-veresoonkonna haiguste, kopsuvähi ja ka suuõõne pehmete kudede põletikku.
Alkaloidi kasulikud omadused
Paljud inimesed on huvitatud sellest, mis on nikotiinhappel ja nikotiinil ühist. Niisiis, ükskõik kui kummaliselt see ka ei kõla, on alkaloidil positiivne omadus. Täpsem alt muundub see keemilise reaktsiooni käigusniatsiin. Nagu varem mainitud, on see vitamiin B3, mis on paljude eluprotsesside lahutamatu osa.
Natuke bioloogiat ja biokeemiat
Nagu te juba aru saite, muutub nikotiin oksüdatsiooni käigus nikotiinhappeks. See normaliseerib ainevahetust, reguleerib rasvade ainevahetust ja stimuleerib paljude ensüümide tootmist. Niatsiini leidub ka erinevates taimse päritoluga toiduainetes, kuid nende kontsentratsioonid on suhteliselt väikesed. B3-vitamiini vaegus on täis järgmisi probleeme:
- pellagra;
- sapipõie funktsioon on häiritud;
- hormonaalne tasakaalutus;
- vererakkude süntees on vähenenud;
- neuralgilised patoloogiad arenevad;
- veresuhkru ja kolesterooli taseme tõus;
- loote areng aeglustub raseduse ajal.
Seega on nikotiinhappe tähtsus üsna ilmne. Seetõttu kasutatakse tubakas ja teistes sarnastes taimedes sisalduvat alkaloidi tänapäeval laialdaselt farmakoloogias paljude ravimite valmistamiseks.
Nikotiinhappe meditsiiniline kasutamine
Sellele aspektile tuleks pöörata erilist tähelepanu. Nikotiinist saadavat B3-vitamiini saab osta igas apteegis intramuskulaarseks süstimiseks mõeldud ampullides ja tablettidena. Neid ravimeid kasutatakse aktiivselt paljude patoloogiate raviks:
- beriberi erinevad vormid;
- limaskestapõletikmao limaskesta;
- ainevahetusprotsesside rikkumine;
- tsirroos ja mõned muud maksahaigused;
- lülisamba osteokondroos;
- siseorganite angiospasm;
- hemorroidid;
- rasvumine;
- nahahaavandid;
- troofilised häired;
- perifeersete närvide põletikuline kahjustus;
- taastusravi pärast mürgistust tugevate toksiliste ainetega;
- isheemiline insult;
- ajuvereringe häire;
- ateroskleroos;
- tinnitus;
- nägemise langus.
Seega on nikotiinhappe saamine nikotiinist väga oluline protsess, kuna see aine võimaldab arstidel lahendada tohutul hulgal probleeme ja suurendada paljude erinevate etioloogiatega tõsiste haiguste ravi tõhusust.
Niatsiini vastunäidustused
Hoolimata tohutust kasust ei saa B3-vitamiini kõigil juhtudel kasutada. Kuigi seda peetakse elutähtsaks, ei tohiks seda anda inimestele, kellel on järgmised probleemid:
- ainete ülitundlikkus;
- äge haavand;
- krooniline hüpertensioon;
- iga maksahaigus;
- südame rütmihäire;
- vereringeprobleemid;
- neurootilised häired;
- põletikulised haigused;
- maksapuudulikkus;
- maohaavand.
Lisaks kõigele eelnevale on nikotiinhappe kasutamine raseduse ja rinnaga toitmise ajal vastunäidustatud,kuna aine satub lapse kehasse koos emapiimaga, mis võib põhjustada erinevaid probleeme.
Kõrvalmõjud
Seda aspekti tuleks kõigepe alt lugeda. Suitsetajate kehas oksüdeerub nikotiin nikotiinhappeks, mille tõttu nad kompenseerivad B3-vitamiini puudust. Seetõttu peavad nad olema väga ettevaatlikud, kui arst määrab niatsiinil põhineva ravikuuri.
See on tingitud asjaolust, et selle aine liig võib nikotiinhappe individuaalse talumatuse korral põhjustada teatud kõrv altoimeid. Kõige levinumate hulgas on järgmised:
- allergilised reaktsioonid;
- tundlikkushäire;
- pearinglus;
- verevool ajju;
- naha punetus;
- palav tunne;
- dramaatiline vererõhu langus.
Kõrv altoimete ilmnemisel ei tohiks midagi ette võtta. Nad kaovad mõne aja pärast ise.
Üledoos
Ühegi aine või ravimi üleküllus ei jää märkamata, sest keha annab sellest kohe teada. Nikotiinhappe ja nikotiini üledoos pole erand. Nende sisalduse olulise suurenemisega veres ilmnevad järgmised sümptomid:
- iiveldus ja oksendamine;
- rasked migreenid;
- minestamine;
- vedel väljaheide;
- lihasvalu;
- üla- ja alajäsemete tuimus;
- ägedad ja teravad valud maos;
- allergilised reaktsioonid, millega kaasneb nahalööve ja sügelus;
- dramaatiline vererõhu langus.
Kui ilmneb mõni neist kliinilistest ilmingutest, peate viivitamatult minema haiglasse. Kvalifitseeritud spetsialist teeb täieliku läbivaatuse ja määrab analüüsid, vajadusel määrab vajalikud ravimid, mis vähendavad tõsiste tüsistuste riski.
B3-vitamiini puudus
Kui teie kehas on madal nikotiinhappe tase, märkate seda kindlasti. Selle puudumise tõttu on ainevahetusprotsessid häiritud ja tekivad mitmesugused terviseprobleemid. Lisaks hakkab inimene endas märkama järgmist:
- kiire väsimus isegi vähese füüsilise koormuse korral;
- tööjõu tootlikkuse langus;
- suurenenud ärrituvus;
- emotsionaalne ebastabiilsus;
- depressioon ja letargia;
- epidermise kahvatu varjund;
- seedesüsteemi talitlushäire;
- nahasügelus;
- unehäire;
- ükskõiksus kõige toimuva suhtes;
- isupuudus;
- ruumilise orientatsiooni rikkumine.
Kui teil on B3-vitamiini puudus, peate minema haiglasse, et saada ravi. Nikotiinhape ja sigarettides leiduv nikotiin ei suuda seda korvata. Suitsetamine on tõesti tervisele kahjulik ja tapab aeglaselt inimesi,seetõttu on parem sellest halvast harjumusest täielikult loobuda.
Müüdid ja stereotüübid
Hoolimata üldisest veendumusest, et nikotiinhape ja nikotiin on sama aine, pole see tegelikult päris tõsi. Jah, see on alkaloidi derivaat, kuid ühist pole palju. Lisaks toodetakse niatsiini soolestikus ja maksas ning seda leidub ka paljudes toiduainetes. Teadlaste sõnul on suhe puht alt ajalooline.
Veel üks eksiarvamus on see, et nikotiin võib lahustuda absoluutselt igas vedelikus. Ka see usk on tõest kaugel. Alkaloid interakteerub ainult vedelikuga, kuid see ei reageeri alkoholide ja rasvadega.
Ka väga levinud stereotüüp puudutab niatsiini ulatust. Kuna tegemist on B3-vitamiiniga, on paljud veendunud, et seda kasutatakse ainult meditsiinilistel eesmärkidel erinevate haiguste ennetamiseks ja raviks. Kuid seda ainet kasutatakse laialdaselt toiduainetööstuses, kus seda tuntakse tähise E 375 all. Nikotiinhape toimib stabilisaatorina, mis säilitab vorstide värvi ning vitamiinilisandina leivas, pastas ja teraviljas.
Ja viimane teadaolev müüt on see, et nikotiin koguneb kehasse. Mitte päris. See eritub täielikult uriiniga tingimusel, et selle tarbimine ei ületa ööpäevast vajadust, mis on 15 milligrammi.
Millised toidud sisaldavad nikotiinhapet
Tellimisekskehas B3-vitamiini puuduse korvamiseks pole üldse vaja süstida ega tablette võtta. Nagu varem märgitud, leidub seda paljudes toitudes. Niatsiinirikkaimad on:
- läätsed;
- seened;
- kaunviljad;
- rukkileib;
- ananassid;
- tatar;
- kartul;
- brokkoli;
- pärm;
- pähklid;
- porgand;
- päevalilleseemned.
Nikotiinhapet leidub peale taimsete saaduste ka loomsetes toiduainetes. Näiteks sisaldab see rikkalikult lambaliha, kanarinda, kõikvõimalike lindude mune, maksa, kalkuniliha, lõhet ja tuunikala. Seega, kui märkate endal B3-vitamiini vaeguse sümptomeid, saate sellest probleemist lahti, kui mõtlete oma igapäevase toitumise õigesti läbi.
Järeldus
Selles artiklis uurisime üksikasjalikult nikotiini ja nikotiinhappe erinevust. Vaatamata sarnastele nimetustele on need kaks täiesti erinevat ainet, mida ei tohiks segi ajada. Neil mitte ainult pole midagi ühist, vaid vastupidi, nad on vastandlikud. Nikotiin tekitab sõltuvust ja kahjustab tervist, niatsiin aga normaliseerib ainevahetust ning parandab paljude süsteemide ja siseorganite tööd rakutasandil. Seetõttu ei teki teil nüüd selles osas pettekujutlust ega aja te vitamiini segamini mingi pehme ravimiga.
