Sajad tuhanded inimesed üle maailma kannatavad silmaprobleemide all. Lühinägelikkus, hüperoopia, katarakt, glaukoom, strabismus, astigmatism – neid diagnoose panevad sageli silmaarstid. Ametlik meditsiin väidab, et silmapõhja degeneratiivseid protsesse on võimatu tagasi pöörata. Ainult operatsioon aitab. Kuid traditsiooniline meditsiin ei nõustu! Alternatiivse meditsiini guru M. S. Norbekovi ainulaadne harjutuste komplekt ja lihtsad reeglid aitavad ravida paljusid silmahaigusi. Tema ainulaadse tehnika ülevaated ei jäta selle eelistes kahtlust.
Kes on M. S. Norbekov?
Mirzakarim Sanakulovitš Norbekov sündis Usbekistanis (Samarkandi linn) 17. novembril 1957. Ta sai kuulsaks pärast mitme alternatiivmeditsiini raamatu kirjutamist. Ta kogus kuulsust ka oma heaoluseminaridega, kus ta kasutas ebatavalisi tehnikaid (mõnevõrra sarnaseid neurolingvistilise programmeerimise meetoditega).
Norbekov pani paljusid endast rääkima, kuulutades oma raamatute seerias ainulaadset ideed – taastada nägemine (mis tahes inimese juuresolekuldiagnoos) ühe dioptri võrra kolme kuni kuue päeva jooksul. Patsiendilt ei nõutud alternatiivmeditsiini meistri juurde raha tassima: piisas raamatu ostmisest ja kõigi sisemise meeleolu reeglite ja juhiste järgimisest.
Elu muutev bestseller
Esimest raamatut sarjast "Lolli kogemus või arusaamise võti" müüdi välja miljonites eksemplarides. Ja gurust endast sai arstide ja ringhäälinguorganisatsioonide seas tuntud ja arutletud tegelane.
Kontrollitud allikatest pärit usaldusväärset teavet Norbekovi lapsepõlve, hariduse ja perekonna kohta ei ole. 1991. aastal omistati Norbekovile diplom nr 49 „Erütrotsüütide ja bioloogiliste süsteemide kloroplastide membraaniga seotud atsetüülkoliinesteraasi katalüütilise aktiivsuse muutuste muster nende kohanemisel välis- ja sisekeskkonnaga“.
Oma arvukates väljaannetes nimetab ta end "psühholoogia, pedagoogika, meditsiinifilosoofia doktoriks, professoriks, mitmete Venemaa ja välismaa akadeemiate täisliikmeks ja korrespondentliikmeks".
Autori populaarseimad raamatud
Hoolimata valgetest laikudest Norbekovi eluloos on tal Venemaal palju järgijaid. Sellel inimesel on karismat ja positiivset energiat – seda on rumal eitada. Norbekovi sõnul meeldis inimestele silmade võimlemine. Arvustused selle kohta ulatusid ka väljapoole Vene Föderatsiooni piire: "Lolli kogemuse" esimese osa koopiad müüdi aktiivselt välja ka endistes SRÜ riikides.
Siin on nimekiri autori kõige populaarsematest raamatutest (muide, mitte kõik need ei puuduta silmahaiguste ravi):
- "Lolli kogemus ehk arusaamise võti (kuidas prillidest vabaneda)" on kultusraamat, mis tõi kirjanikule tõelise kuulsuse. See kirjeldab ainulaadset süsteemi, mida Rahvusvaheline Ekspertide Ühendus on tunnistanud kõige tõhusamaks alternatiivseks 1998. aastal tuntud tervishoiusüsteemiks. Vastav alt Norbekovi lubadustele – võimaldab parandada nägemist ühe-kahe dioptri võrra nädalas!
- "Lasso hullunud heeringale ehk Kõik energiakaitse viisid Press Lam süsteemi järgi" - avab looduse ja saatuse saladused. See aitab teil hallata oma materiaalset ja rahalist heaolu, vabaneda peaaegu kõigist haigustest ja luua suhteid oma kallimaga.
- "Kus Kuzka ema talvitab või kuidas saada tasuta miljon otsust" – näpunäiteid, kuidas finantsaugust välja tulla ja otsustusvõimetute inimeste jaoks oma ettevõtet luua.
- "Elu ilma pillideta" - õpetab teile spetsiaalseid tehnikaid, tänu millele saate vabaneda peaaegu kõigist seedetrakti, maksa ja kopsude haigustest. Spetsiaalsed harjutused aitavad taastada nooruse ja heaolu ilma kallite protseduurideta.
- "Lolli psühholoogia" – selles teoses kutsub autor lugejaid üles mitte kelmik alt filosofeerima ja end "lollidena" tunnistama. Mis võiks olla lihtsam ja lõbusam, kui lõbutseda, naerda ja lõõgastuda? Just selline ellusuhtumine teebki autori sõnul inimese tõeliselt õnnelikuks.
Lolli kogemus ehk arusaamise võti (kuidas sellest lahti saadapunktid)
Selles raamatus kirjeldatakse üksikasjalikult silmade võimlemist Norbekovi meetodil. See raamat on aastaid olnud silmaarstide ja patsientide seas enim kõneainet leidnud juhend nägemise taastamiseks. Glaukoomi, lühinägelikkuse, kaugnägemise, astigmatismiga Norbekovi silmade võimlemine – iga diagnoosi korral ennustab see mitte ainult patsiendi seisundi leevendust, vaid ka tõelist paranemist.
Tiraaž ületas kõik mõistlikkuse piirid – kokku müüdi välja umbes 40 miljonit eksemplari! Teine parandatud väljaanne on nüüd müügil. Paberraamatu maksumus on umbes 150 rubla.
Norbekovi ainulaadse tehnika põhimõtted
Raamat avaldab lugejale psühholoogilist mõju, kutsub lõplikult üles igavusest ja meeleheitest loobuma. Tehke harjutusi naeratusega huultel. Igatahes, naeratage ennetamiseks!
Autor osutab kõnek alt iga haiguse psühhosomaatilistele põhjustele. Raamat kasutab erksaid, meeldejäävaid (kellegi jaoks solvavaid ja provokatiivseid) metafoore ja lugusid. Mõnes peatükis kutsutakse lugejat otse üles tundma end kui rumalat inimest, kes on oma isikusse kinni jäänud. Väidetav alt saab tervenemise võtme kätte ainult eneseiroonia ja kompleksidest vabanemise kaudu.
Silmade võimlemine Norbekovi järgi: ülevaated
Silmaarstid seadsid kahtluse alla kõik autori lubadused paranemise kohta: silmapõhja on ju mõttejõu ja harjutuste abil lihts alt võimatu korrigeerida. Silmade võimlemine Norbekovi sõnul võib maksimeerida vereringet jaleevendab nägemisnärvi spasme. Ja selguse ja dioptrite tagasitulek on midagi fantaasia vallast.
Kuid ülevaated Norbekovi silmadele mõeldud võimlemisest on tavainimeste jaoks roosilisemad. Tuhanded inimesed väidavad, et nad suutsid taastada selguse ja kaks või kolm dioptrit. Mis kõige parem, see tehnika näitas end lühinägelikkuse ja hüperoopiaga inimeste töös. Vaatamata nende haiguste erinevusele teeb autor ettepaneku kasutada mõlemal juhul peaaegu sama lähenemist. Silmade võimlemine Norbekovi järgi sobib suurepäraselt astigmatismiga patsientidele.
Selgroo ja nägemus: jätkuv suhe
Punane joon kogu raamatus on teave õige kehahoiaku ja selja lihase korseti loomise tähtsuse kohta. Autor lisab oma süsteemi harjutusi lülisamba kaelaosa jaoks.
Iga päev on vaja spetsiaalsete harjutustega venitada selgroogu ja tugevdada seda ümbritsevaid lihaseid. Selleks pole vaja jõusaali külastada: piisab, kui pühendada kodus viisteist minutit selja tervisele.
Viis kultuslikku silmaharjutust lühinägelikkuse ja astigmatismi vastu
Jättes välja neurolingvistilise programmeerimise psühholoogilise seemne ja helde maitseaine, on siin mõned raamatu kõige tõhusamad näpunäited. See on eriharjutuste tehnika kirjeldus. Neid on kaheksa ja peate neid tegema iga päev hommikul ja õhtul:
- Selgroo on lõdvestunud, pea on tasane (ei ole tagasi visatud ega langetatud). Silmad on lahti. Vaadake üles nii kaugele kui võimalik, kujutage ette, mida näeteoma kroon. Seejärel langetage silmamunad alla, langetades pilku nii madalale kui võimalik. Kujutage ette, et näete oma kõri ja kaela.
- Lülgroo asend ei muutu – see on ühtlane ja võimalikult lõdvestunud. Liigutage oma pilku vasakule nii palju kui võimalik. kujutage ette, et jõuate silmadega vasaku kõrvani. Sel juhul ei tohiks pea liikuda! See tuleks fikseerida sirgelt, liikumatult. Seejärel liigutage silmamunasid paremale, proovige vaadata võimalikult kaugele parema kõrva poole.
- Harjutus "Liblikas" on eriti tõhus astigmatismi korral. Vaatame paremasse ülanurka, vaatame alla paremasse alanurka. Tõlgime vasakusse ülanurka, seejärel vasakusse alumisse nurka. Joonistame "liblikaid" oma pilgu suunaga – sellest ka selle tõhusa silmade võimlemisharjutuse nimi, et parandada Norbekovi nägemist.
- Pea ja selg jäävad lõdvestunud, liikumatuks. Pilguga peate joonistama "joonis kaheksa" - kaks silmust vaheldumisi paremale ja vasakule. Samal ajal peaks pilguga välja joonistatud figuuri kontuuride suurus olema võimalikult suur, võimalikult lai ja pikk.
- See harjutus tugevdab ja treenib suurepäraselt silmamuna lihaseid. Vaatame ninasillas olevat punkti. Selleks tuleb neid veidi niita. Jälgi, et treeningu ajal ei satuks keegi ootamatult tuppa ega hirmutaks sind (võib tekkida lihasspasm). Seejärel vastupidi, defokusseerige oma silmad nii palju kui võimalik ja proovige vaadata mõlema silmaga külgedel olevaid objekte.
Kataraktiga silmade võimlemine Norbekovi järgi
Kas metoodika autori järeldusi toetavad konkreetsed tulemused? Kui silmade võimlemine Norbekovi järgi kaugnägelikkuse ja lühinägelikkusega annab häid tulemusi, siis teiste silmahaigustega pole kõik nii lihtne. Objektiivis juba toimunud degeneratiivsete protsesside puhul ei aita enesehüpnoosimeetodid kuidagi. Norbekovi inspireeritud positiivne suhtumine lugejasse jääb nägemisnärvi atroofia korral täiesti jõuetuks.
Mis puudutab lihaskorseti tugevdamist (mida autor mainib peaaegu igas oma bestselleri peatükis) – loomulikult on see kasulik praktika. Kuid sellel on otsene mõju nägemisorganitele. Lisaks võib liigne füüsiline aktiivsus põhjustada lühinägelikkuse progresseerumist.
Silmade võimlemine pärast insulti ei too Norbekovi sõnul arstide sõnul samuti erilist kasu. Ärge usaldage pimesi kirjutatut ja keelduge silmaarstide professionaalsest abist. Maksimaalse kasu saamiseks on parem kombineerida nii alternatiivset ravi kui ka kaasaegse ametliku meditsiini meetodeid.
Harjutused laiskadele M. S. Norbekovilt
Autor ei soovita end pingutada ja vägistada, sundides täitma raamatust võetud ülesandeid jõuga. Vastupidi, kõik harjutused peaksid tooma rõõmu. Ärge unustage neid teha naeratusega näol. Rõõm ei tohiks olla kunstlik – see peaks saama patsiendi maailmapildi aluseks.
Autor ise kõik harjutused jakutsub - "laiskadele", "lollidele". Neid saab sooritada kõval pinnal lamades (peaasi, et selg jääks sirge ja liikumatuks).
Saate õppida meeldiva klassikalise lõõgastava muusika saatel. Treening peaks olema positiivsuse ja rõõmu allikas – see on oluline. Kui sunnite end õppima jõuga ja ärritunult, ei saa te kasu oodata.
Arstide arvamus selle autori tehnika kohta
Vene meditsiini kriitikud suhtuvad umbusaldav alt isehakanud guru valjuhäälsetesse väljaütlemistesse ja lubadustesse. Samuti seavad nad kahtluse alla tema väitekirja autorsuse. Mul õnnestus saada kinnitamata teavet, et nõukogude aastatel visati Mirzakarim Sanakulovitš Taškendis asuva puuvillakasvatuse instituudi kolmanda kursuse kehva edu tõttu välja. See asjaolu õõnestab tema raamatute usaldusväärsust.
Lüginägelikkusega Norbekovi sõnul on silmade võimlemine tõesti kasulik. Kuid arstid väidavad üksmeelselt, et nägemist ühe nädalaga dioptri võrra parandada on lihts alt füüsiliselt võimatu! Pealegi on seda ebareaalne teha isegi kuue kuu pidevate harjutuste ajal. Ilma kirurgilise sekkumiseta (kaasaegsed lasertehnoloogiad) on lühinägelikkusega patsiendil lihts alt võimatu sada protsenti nägemist taastada. Treeninguga saavutatav maksimum on puhkus ja silmalihaste lõdvestumine.
Kasulikud näpunäited autorilt
Pärast harjutuste komplekti sooritamist on soovitav liikuda edasi näo aktiivsete punktide massaaži. See on koht kulmude vahel otsmikul, nina tiibade servad, huulte vaheline alaja lõug keskel, viski. Nende piirkondade õrn ja valutu massaaž aitab parandada aju ja silmade verevarustust.
Psühholoogiline suhtumine on oluline – igale eluraskusele tuleb vastu tulla naeratuse ja huumorimeelega. Selline inimene suudab säilitada suurepärase füüsilise ja vaimse tervise kuni kõrge eani.
Kaasake oma igapäevasesse dieeti võimalikult palju värskeid köögivilju, marju ja puuvilju. Mustikad mõjuvad nägemise selgusele imeliselt. Sööge seda marja, kompotte ja puuviljajooke sellest iga päev.
Lihasekorseti tugevdamine on väga oluline. Pöörake erilist tähelepanu seljale. Vale kehahoiaku tõttu pigistatakse närve ja artereid, see on paljude haiguste põhjuseks ning mõjutab otseselt nägemis- ja kuulmisorganeid.
