Statistika kohaselt kannatavad arenenud riikide elanikud sageli seedetrakti häiretest põhjustatud haiguste all. Esimesena ütleb üles seedesüsteem, mille tagajärjel arenevad kõikvõimalikud patoloogiad ja haigused. Isegi iidsed ravitsejad soovitasid erinevate vaevustega toimetulemiseks muuta elustiili ja toitumist.
Suuresti tänu soolte korralikule talitlusele tunneb inimene end hästi, töövõime tõuseb. Iga seedesüsteemi rike mõjutab koheselt tema heaolu ja võib kaasa aidata immuunsüsteemi nõrgenemisele ja patoloogiate tekkele. Vaatame lähem alt, kuidas parandada soolemotoorikat ja taastada seedekulgla.
Mis on perist altika?
See protsess on soole seinte kokkutõmbumine, mille tõttu toit liigub elundi ülemistest osadest selle väljalaskeavadesse. Seedetrakti perist altika on seedimiseks väga oluline. Kokkutõmbumise protsessis osalevad silelihased, mis paiknevad soole seintes kahes kihis - pikisuunas ja ringikujuliselt. Selliste lihaste koordineeritud liigutuste tõttu tekib erinevates osakondades erineva sagedusega perist altiline laine.
Niipea, kui kõht täitub toiduga, tekivad jämesooles refleksi toimel perist altilised liigutused. Kui selliseid kokkutõmbeid rikutakse, aeglustub toitainete imendumine, toit hakkab vaevaliselt liikuma ning jääkainete organismist väljutamise protsess halveneb. Seetõttu muutub kõik, mis seedesüsteemis koguneb ja seedimata, toksiinide allikaks ja on suurepärane kasvulava erinevate bakterite paljunemiseks.
See seisund põhjustab erinevate seedetrakti haiguste teket, mis väljenduvad väljaheitehäiretes, polüüpide ja haavandite tekkes ning põletikulistes protsessides. Selle vältimiseks peaksite teadma, kuidas soolemotoorikat parandada.
Perist altika kahjustuse põhjused
Nõrga sooletegevus on põhjustatud mitmetest provotseerivatest teguritest:
- siseorganite kroonilised haigused;
- kõhuõõneoperatsioon;
- vanusefaktor;
- pikaajaline stress;
- kesknärvisüsteemi häired;
- tasakaalustamata toitumine;
- soolestiku hea- ja pahaloomulised kasvajad;
- istuv eluviis;
- geneetiline eelsoodumus;
- ravimite võtmine, mis võivad mõjutada soolemotoorikat.
Kuidas siis soolemotoorikat parandada? Kõhukinnisus on sageli tingitud ebaõigest toitumisest. Kui inimene saab 40-aastaseks, on tema sooled tavaliselt juba tugev alt räbu, sinna tekivad väljaheitekivid, mis seedetrakti läbides kahjustavad selle limaskesta. Perist altika rikkumine kutsub esile pikaajalise kõhukinnisuse, põhjustab vere stagnatsiooni vaagnaelundites, arenevad hemorroidid, tekivad polüübid ja kasvajad.
Patoloogia sümptomid
Soolemotoorika rikkumine avaldub järgmiselt:
- Kõhus esinevad sagedased erineva lokaliseerimisega valud. Need võivad põhjustada nii kerget ebamugavust kui ka ägedaid spasme, mis süvenevad erinevatel kellaaegadel.
- kõhupuhitus ja puhitus.
- Väljaheitehäired. Pikaajaline kõhukinnisus asendub sageli kõhulahtisusega. Kui kõhukinnisus muutub krooniliseks, on soolestikku võimalik tühjendada ainult puhastava või lahtistava klistiiri abil.
- Kaalutõus. Kuna toidu seedimise ja assimilatsiooni protsess on häiritud, hakkavad paljud patsiendid oluliselt taastuma.
- Üldine tervislik seisund hakkab halvenema, ilmnevad nõrkus, unetus, ärrituvus.
- Esineb keha mürgistusnähud,tekivad allergilised reaktsioonid, nahk kattub vistrike, pustulite, lööbega.
Nende sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et haigus diagnoosida ja õigeaegselt ravida.
Diagnoos
Soolemotoorika rikkumise diagnoosimiseks ei piisa ainult patsiendi kaebustest, sest selle patoloogia sümptomitel on sarnane kliiniline pilt teiste seedetrakti haigustega. Selliste soolepatoloogiate, nagu divertikulid, kasvajad, koliit, käärsoole ja pärasoole polüübid, välistamiseks viiakse läbi mitmeid uuringuid, sealhulgas:
- scatology;
- endoskoopia;
- irrigoskoopia;
- fekaalianalüüs düsbakterioosi ja peitvere tuvastamiseks.
Lisaks tehakse kolonoskoopia koos biopsiaga, mille tulemusena võetakse kude histoloogiliseks uuringuks.
Tänu diagnostilistele meetmetele selgitatakse välja seedetrakti rikke põhjus ja ilmub vastus küsimusele: kuidas parandada soolemotoorikat?
Põhihooldused
Soolestiku perist altika normaliseerimiseks viiakse läbi mitmeid tegevusi, sealhulgas ravimite kasutamine, spetsiaalsete harjutuste tegemine ja toitumise korrigeerimine. Hea tulemus on traditsioonilise meditsiini kasutamine: ravimtaimede keetmised ja leotised, valmistatud segud, mis parandavad perist altikat.
Ravimiravi
Soolemotoorikat parandavad ravimid on ergutava toimega, tõstavad selle organi lihaste toonust ja suurendavad motoorikat. Nende hulka kuuluvad: "Prozerin", "Vasopressin" ja "Aceclidin". Neid ravimeid tuleb võtta arsti järelevalve all.
Lisaks kasutatakse elundi kontraktiilse funktsiooni tugevdamiseks lahtisteid. Selliseid soolemotoorikat parandavaid ravimeid on suurtes kogustes, mis mõjutavad teatud elundi osi.
Selliste sünteetiliste ravimite nagu "Bisakodüül", "Fenolftaleiin", "Guttalax" toimel suureneb soolte töö ja kõhukinnisus kaob. Kuid tuleb meeles pidada, et need võivad tekitada sõltuvust ning nende kasutamisega kaasnevad sageli soolekoolikud ja allergilised reaktsioonid.
Ravikuur sisaldab ka ravimeid, mis normaliseerivad kesknärvisüsteemi tööd, parandavad psühholoogilist seisundit ja aitavad võidelda stressiga – need on rahustid, antipsühhootikumid ja antidepressandid.
Õige toitumine
Toitumise korrigeerimine on soolepuudulikkuse ravis väga oluline. Tänu sellele luuakse seedesüsteemi normaalne toimimine ja sellest organist eemaldatakse toksiinid. Kõik tooted, mis mõjutavad soolemotoorikat,jagunevad kahte tüüpi: selle vähendamine ja tugevdamine.
Vähendus hõlmab:
- kuumad joogid (kohv, tee, kakao);
- puhvetid (koogid, koogid, küpsised, pirukad, koogid);
- köögiviljapüree, püreesupid;
- küdoonia, pirn, nendest kompotid;
- punased viinamarjaveinid;
- šokolaad;
- riisikoor, puder;
- või, munad, liharoad;
- kirss, aroonia.
Soolemotoorikat parandavad tooted:
- komott, mineraalvesi;
- fermenteeritud piimatooted;
- jäätis;
- kiudainerikkad köögiviljad;
- kuivatatud puuviljad;
- puder: tatar, kaerahelbed, oder;
- mereannid;
- rohelised, pähklid.
Raviravi rahvapäraste ravimitega
Kuidas parandada soolestiku motoorikat rahvapäraste vahenditega? Selleks kasutage allolevaid traditsioonilise meditsiini retsepte.
Lõõgastav segu. Selle valmistamiseks võtke 1 spl. l. idandatud nisuterad, 2 spl. l. kaerahelbed, 2 õuna, 1 spl. l. hakitud pähklid ja mesi, pool sidrunit. Hõõru õunad jämedale riivile ja kombineeri ülejäänud koostisosadega, lisa 2 spl. l. soe vesi ja sidrunimahl. Põhjalikult segatud segu tarbitakse piiranguteta kogu päeva jooksul.
Astelpajukeetmine. Üks supilusikatäis astelpajukoort valatakse 500 ml keeva veega, nõutakse mõnda aega ja juuakse tee asemel.
Nisukliid. Võtke neid 1-2 spl. l., joogivesi. See on väga tõhus puhastusvahend.sooled ja vajaliku väljaheitekoguse moodustumine.
Lisaks soovitab traditsiooniline meditsiin kasutada järgmisi soolemotoorikat parandavaid aineid: värsked mahlad, haruldased mahlad, puuviljade keetmised, kapsahapukurk, tee kuivatatud kirsside ja õuntega. Samuti tuleb palju liikuda, olla võimalikult sageli värskes õhus, kõndida jalgsi, samuti joosta ja ujuda.
Kuidas parandada lapse soolemotoorikat?
Väikelaste sooleprobleemide ravi oleneb põhjusest. Obstruktsiooni ja pülorospasmiga viiakse läbi kirurgiline ravi. Düsbakterioosi korral antakse lapsele ravimeid, mis varustavad seedetrakti kasulike bakteritega. Kui perist altika on ebasobiva segu tõttu kahjustatud, tuleks see välja vahetada.
Järeldus
Seega küsimus: "Kuidas parandada soolemotoorikat?" saadi vastus. Selleks kasutatakse erinevaid meetodeid - kasutatakse ravimeid, kohandatakse toitumist, appi tuleb ka traditsiooniline meditsiin. Kuid te ei tohiks ise ravida, vaid peaksite kindlasti konsulteerima spetsialistiga.
