Tihti võib kuulda, et inimene kardab inimesi. Sellised inimesed kannatavad enesekindluse puudumise all ja loovad enda ümber nõiaringi. Hirm inimeste ees on üks inimfoobiate liike, sotsiaalfoobia. Sellest vabanemiseks on vaja kogemusi, tuleb palju suhelda, aga hirmu tõttu on seda väga raske teha.
Kui inimene kardab inimesi, kardab ta kõiki ja kõike: ta kardab suhelda uute inimestega, tal on ebamugav lärmakas seltskonnas, ta ei suuda isegi helistada. Iga olukord, kus ta peab suhtlema, muudab ta üsna närviliseks.
Aga kõik inimesed võivad muutuda. Seega, kui inimene kardab inimesi, kuid tahab sellest puudusest üle saada, peab ta palju pingutama ja läbima raske tee. Peaasi on stiimul.
Niisiis, kõigepe alt peate mõistma hirmu tausta ja põhjuseid.
Miks ma inimesi kardan?
Reeglina on hirm suhtlemise ees noorte hirm. Selline foobia tekib harva pärast kahekümnendat eluaastat. Enamasti esineb see teismelistel.kooliaastatel (alates 10. eluaastast). Selle põhjuseks on lapselik julmus, kui terve klass mürgitab ühe luuseri, ja kaotajate üle nalja tegevate õpetajate julmus ja karm koolisüsteem, mis põhineb avalikel noomitustel kõigi eakaaslaste ees …
Põhjuseks, miks inimene kardab inimesi, võib olla vanemate eemaldunud, külm või täiesti ükskõikne suhtumine temasse lapsepõlves või pereprobleemide tõttu saadud psühholoogiline trauma.
Ja on juhtumeid, kus inimeste hirmu põhjust pole üldse võimalik kindlaks teha.
Mis on sotsiaalfoobia all kannatavate inimeste kõige levinum hirm?
Süüdistused. Ebaõnnestumine. Häbi. Inimesed kardavad saada ühiskonnas valesti aru või, mis veelgi hullem, naeruvääristamise ja alandamise ees. Inimene, kes kannatab sellise häire all, näib teda alati kogu aeg jälgivat ja ootavat, millal ta eksib ja midagi valesti teeb. Ta on oma tegudes ja käitumises alati ebakindel, kardab ja häbeneb. Noh, väga madal enesehinnang ainult halvendab olukorda. Kõik see viib selleni, et inimene sulgub endasse ja väldib suhtlemist. Kuid ilma suhtlemiseta ei saa te kunagi vajalikke kogemusi ja te ei vabane hirmust.
Seetõttu on sellises olukorras väljapääs oma hirmule näost näkku silmitsi seista: väljuge oma "juhtumist" ja omandage suhtlemiskogemus.
Hirmuga võitlemine
Sel juhul võite minna spetsiaalsetele koolitusseminaridele, kus õpetatakse kõiki suhtlemise ja ületamise keerukust.nende hirmud. Uurige kindlasti kohalike koolituskeskuste koordinaadid ja registreeruge mõnele tunnile. Pärast neid on palju lihtsam oma hirmudest ja kompleksidest üle saada.
Võite ühendust võtta eripsühholoogiga. Tänapäeval on hüpnoos, käitumisteraapia, enesehüpnoos ja muud meetodid väga tõhusad vahendid selliste hirmudega toimetulemiseks. Tänu neile on võimalik välja selgitada sotsiaalse foobia põhjused ja töötada välja viis nendega toimetulemiseks.
Võite kasutada spetsiaalseid "hirmutablette". Beetablokaatorid on tänapäeval väga populaarsed. Need ravimid aitavad hirmuga toime tulla ja vähendavad ka selle sümptomeid (värisev hääl või higised peopesad).
Ja pidage meeles, et teie pingutused enda nimel on seda väärt! Lõppude lõpuks pakub vaba suhtlemine suurt rõõmu ja avab suurepäraseid väljavaateid ja võimalusi nii teie karjääris kui ka isiklikus elus.
