Tsüstiit on põiepõletik, mis on põhjustatud infektsioonist, ärritusest, vigastusest või nende kolme kombinatsioonist. Haiguse peamised sümptomid on valu, sagenenud urineerimine, tungiv tung urineerida. See probleem on naiste seas lai alt levinud ja võib ühiskonnaelus kaasa tuua mitmeid ebameeldivaid aistinguid ja ebamugavusi. Arvustused põiepõletiku dieedi kohta on ainult positiivsed: siiski, sest õige toitumine ei saa kunagi teid kahjustada.
Teraapia
Praegu on ravimeid, mis võivad haiguse ilminguid vähendada, kuid sageli ei anna ravimteraapia 100% tulemust ja haigus ei taandu täielikult, muutudes krooniliseks. Ideaalset ravistrateegiat pole veel välja töötatud. Arstide nõuanded, lisaks ravimite võtmiselehõlmavad stressi vältimist, sooja vanni võtmist ja piisav alt magamist. Seetõttu on naiste tsüstiidi dieet kõige olulisem viis ägenemise vältimiseks ja keha toetamiseks selle jaoks raskel perioodil. Selles artiklis räägime õigest toitumisest.
Toitumise kujunemise ajalugu
2004. aasta uuring näitas, et 92%-l patsientidest kutsusid teatud joogid ja toidud esile ägenemise. 84% küsitletutest väitis, et dieedi järgimisel muutusid sümptomid vähem väljendunud. Uuringu ajal ei saanud osalejad täiendavat ravi ja keegi ei oodanud nii muljetavaldavaid tulemusi.
Juulis 2007 avaldas rühm selle salakavala haiguse uurijaid ajakirjas urology loetelu toiduainetest, mis võivad haiguse ägenemist põhjustada. Dr Beyer teatab, et need tooted on samad, millest on räägitud viimased 20 aastat ja mida on mainitud veebiallikates ja tugirühmades. Küsimusele: "Milline dieet võib sümptomeid vähendada?" - tuleb veel vastata. Kuid artiklis avaldatud uurimistöö tulemused annavad lootust, et vastus leitakse.
Dieet põiepõletiku korral ehk abi haiguse vastu võitlemisel
Dieet vajab veel tööd, kuid mõned vahendid on juba avastatud. Soovitav on töötada iga patsiendiga individuaalselt ja analüüsida, mis on tema jaoks parim. Naiste tsüstiidi dieet koosneb mitmest etapist. Räägime neist lähem alt.
Tööriist 1
Esimene vahend on toidust ja joogist keeldumine, mis võivad põhjustada haiguse ägenemist. Enamiku patsientide jaoks on see kohv, mitut tüüpi tee, enamik gaseeritud jooke, eriti madala kalorsusega jooke, enamik alkohoolseid jooke, tsitrusvilju ja nendest valmistatud mahlu, jõhvikamahla, tomatitooteid, soja, magusaineid, teravaid paprikaid ja vürtsikaid roogasid. Patsientidel soovitatakse võimaluse korral vähendada ülalnimetatud toiduainete hulka dieedis. Paljud patsiendid tunnevad pärast dieedi esimest etappi kergendust. Neile, kes soovivad minna kaugemale, on välja töötatud keelatud toiduainete laiendatud nimekiri ja lisatud on erisoovitused.
Tööriist 2
Kõik tooted on jagatud 3 kategooriasse: ei ole põiele ohtlikud, need, mida tuleb kasutada ettevaatusega ja kahjulikud. Esimene kategooria on kõige ohutum. Teisega seotud toit võib mõnel patsiendil probleeme tekitada. Patsiente julgustatakse katsetama ja jälgima, kuidas organism selle kategooria toodetele reageerib. Parem on rämpstoit täielikult välistada, kuna selle kasutamine põhjustab tõenäoliselt ägenemist. Muidugi on praktikas ainuüksi dieedi abil võimatu patsiente kõigist nende probleemidest vabastada, kuid selline lähenemine aitab oluliselt leevendada seisundit ja, mis väga oluline, annab lootust neile patsientidele, kes on meeleheitel ja arvavad, et nende ebamugavustunne. ei lõpe kunagi.
Täiendavad soovitused
Dieetnaiste põiepõletiku puhul on see veelgi tõhusam, kui järgite neid nõuandeid:
- Vesi. Küsimusele, kas patsiendid peavad rohkem vett jooma, pole nii lihtne vastata. Enamikul juhtudel on vesi hästi talutav, kuid palju sõltub tootjast. Soovitav on valida oma kehale sobivad valikud. Klooritud vett ja mineraalaineid sisaldavaid kaubamärke ei tohi tarbida.
- Karastusjoogid. Patsientidele, kellel on raske gaseeritud jookidest keelduda, võib soovitada juurviljadest valmistatud gaseeritud jooke. Mis puutub teesse, siis kummel ja piparmünt võivad olla hea asendus neile, kes igatsevad musta.
- Teravili. Paljudel juhtudel imenduvad terad hästi, välja arvatud juhul, kui patsiendil on tsöliaakia või gluteenitundlikkus (uuringu kohaselt on selline talumatus ligikaudu 14% patsientidest).
- Pooltooted. Patsientidel ei ole väga soovitatav kasutada pooltooteid ja erinevat tüüpi pastasid. Neid roogasid saate aga ise valmistada, kasutades värskeid koostisosi. Enamasti tuleb see välja isegi soodsam alt ja loomulikult palju kasulikum.
- Suitsuliha ja soja. Need tooted kujutavad endast ohtu patsientidele, eriti soja, mis põhjustab 99% patsientidest ägenemist.
- Piimatooted. Hea uudis juustusõpradele: uuringu tulemused näitavad, et piimatooted on hästi talutavad. Pealegi võib juust või jäätis isegi ägenemise ajal patsientide seisundit parandada.
- Puuviljad. Puuviljadega tuleb olla väga ettevaatlik. Mõned patsiendid taluvad ainult virsikuid ja teatud tüüpi marju. Kuid iga patsiendi taluvus võib olla erinev.
- Köögiviljad. Enamik köögivilju on kasulikud põiepõletiku korral, välja arvatud tomatid ja kuumad paprikad. Just nendega peaks naiste tsüstiidi dieet olema rikkalik. Menüü on soovitatav koostada vastav alt patsiendi soovidele, kuid see peab sisaldama köögiviljasuppe.
Näidismenüü
- Hommikusöök: kartulipuder hautatud suvikõrvitsaga, porgandimahl.
- Lõunasöök: kuivatatud puuviljade kompott.
- Lõuna: köögiviljasupp tatraga, pelmeenid, juustutükk, kõrvitsamahl.
- Suupiste: paar viilu melonit või arbuusi.
- Õhtusöök: jogurt, kodujuust virsikuviiludega.
Üleminek õigele toitumisele
Kõiki kahjulikke toite ei ole vaja kohe oma dieedist välja jätta. Üleminek õigele toitumisele võib toimuda järk-järgult. Naiste tsüstiidi dieet on kehale üsna suur stress. Pea päevikut, kuhu kirjutad üles kõik toidud, mida päeva jooksul tarbisid. Kirjeldage oma seisundit allpool. Vähendage oma dieedis rämpstoitu järk-järgult 2-3 nädala jooksul. Jälgige oma heaolu. Dietoloogid aitavad teil koostada menüü ja vajalike toodete nimekirja, võttes arvesse teie maitse-eelistusi ja keelde.
Dieet ägeda põiepõletiku korral naistel
Äge põiepõletik nõuab erilist tähelepanu. Peamine ülesanne on kuseteede puhastamine ja väljutaminepatogeenid. Samuti on vaja vältida limaskestade ärritust. Põhireeglid:
- Joo rohkelt vedelikku, vähem alt 1,5–2 liitrit päevas. Hästi sobib k altsiumkloriidi vesi. Kasulikud on puuviljakompotid ja puuviljajoogid, köögiviljamahlad (va tomatid). Suurepärane võimalus on kõrvitsamahl, sellel on diureetilised omadused.
- Tuleb juua ravimtaimede leotisi, neeruteesid korte, pohlalehe, karulauguga.
- Kasulikud on värsked köögiviljad – suvikõrvits, kurk, spinat, porgand, aga ka arbuusid ja melonid. Puuviljadest – viinamarjad ja granaatõun.
- Söö iga päev 1 supilusikatäis mett.
- Piim, kodujuust, juust ja jogurt on sel perioodil kasulikud.
Haiged inimesed teavad, kui ebameeldiv ja isegi ohtlik haigus on äge põiepõletik. Dieeti tuleb tõrgeteta järgida, et keha saaks kiiresti taastuda.
Nüüd teate põhilisi soovitusi toitumise kohta selle salakavala haiguse korral. Tuleb meeles pidada, et naiste kroonilise tsüstiidi dieet erineb veidi haiguse ägeda kulgemise dieedist. Seetõttu on ägenemise perioodidel oluline mitte tähelepanuta jätta toitumisspetsialistide nõuandeid ja oma dieeti uuesti läbi vaadata. Loomulikult on iga organism individuaalne ja tema reaktsioon ei ole alati etteaimatav. Jälgige oma heaolu ja otsige tooteid, mis teile sobivad. Pidage meeles, et dieet võib paljusid sümptomeid oluliselt leevendada. Teie tervis on teie kätes!
