Kõik teavad, et ilma valguta ei saa inimkeha eksisteerida. Koosnedes aminohapetest, on see kõigi kudede peamine ehitusmaterjal. Sisaldab valku ja arginiini. Mis see on? See on aminohape, mille süntees toimub soodsates tingimustes. Paljud eksperdid märgivad, et viimasel ajal on selle süntees märkimisväärselt vähenenud. Selle põhjuseks on vanuselised omadused, mitmesugused haigused, alatoitumus ja muud ebasoodsad tegurid. Arginiini puudumine põhjustab tervise märkimisväärset halvenemist, mistõttu organism vajab seda kogu elu.
Aminohapete iseloomustus
Arginiin – mis see on? See on aminohape, mida toodetakse terve inimese kehas vajalikus koguses. Seda saab muuta lämmastikoksiidiks, missuhteliselt hiljuti peeti seda väga kahjulikuks ühendiks, mis hävitab kõik elusolendid. Kuid tänu juhuse tahtele südametegevust mõjutavate ravimite uurimisel leiti, et lämmastikoksiid võib veresooni dramaatiliselt lõdvestada. Katsete tulemusena tõestati, et see on inimese jaoks ülim alt oluline. Ta osaleb paljudes biokeemilistes protsessides, ilma milleta ei saa keha üldse eksisteerida.
Kuidas arginiin inimorganismi mõjutab?
Paljud pole arginiinist isegi kuulnud. Milleks see mõeldud on? Seda aminohapet toodetakse ainult teatud tingimustel. Kui kehas on isegi kerge patoloogia, väheneb selle ühendi tootmine oluliselt. Sel juhul peab inimene seda võtma ravimi või toidulisandite kujul. Laste keha ei suuda üldse arginiini ise toota.
Aminohapete eelised on väga suured. See lõdvestab veresoonte seinu, leevendades nende spasme. Seda kasutatakse laialdaselt kardioloogias stenokardiahoogude peatamiseks. Samuti parandab see aju vereringet, vähendab silmasisest rõhku, suurendab verevoolu suguelunditesse, parandab võrkkesta mikrotsirkulatsiooni.
Arginiin on valgu oluline komponent, millest koosnevad peaaegu kõik elundid. See on eriti asendamatu lihaste jaoks. Seetõttu kasutavad sportlased, kes soovivad lihaseid kasvatada, sellel aminohappel põhinevaid toidulisandeid.
Arginiini puudus organismis viib ateroskleroosi progresseerumiseni, v.a. Lisaks hakkavad kannatama neerud ja maks, mis vastutavad detoksikatsiooni, ammoniaagi väljutamise eest elunditest. Inimkehas toimub biokeemiline reaktsioon aminohappest ornitiinist, millest moodustub uurea. Arginiini puudumisega on see protsess häiritud, mis suurendab uurea kogust.
See aminohape on kollageeni komponent, mis tugevdab kõhre ja lihaseid. Lisaks parandab see erektsioonifunktsiooni ja spermatogeneesi protsessi. Nagu teate, koosneb sperma valkudest, mistõttu selle kvaliteet paraneb.
Arginiin osaleb ka apoptoosi protsessis. Mis see on? Apoptoos on programmeeritud mehhanism pahaloomuliste rakkude surmaks. Seda kontrollib otseselt keha ise. Märgiti, et lämmastikoksiidi madala kontsentratsiooni korral pärsib apoptoosi protsess ja suure koguse korral see paraneb. See annab lootust, et vähihaigeid saab ravida ilma kirurgilise abita.
Arginiini abil toodetakse insuliini, mis aitab normaliseerida veresuhkrut. Ta osaleb aktiivselt ka somatotroopse kasvuhormooni sünteesis.
Kust arginiini leitakse?
Seda aminohapet leidub kõige sagedamini taimses toidus, lihas. Selle suur kontsentratsioon on kõrvitsaseemnetes, piiniaseemnetes, kreeka pähklites. Kui võtta liha, siis toores kanafilees, sealihas, lõhefilees on palju arginiini. Veidi vähem leidub seda šokolaadis, hernestes, munades, tatraleivas ja muudes toodetes. Aga selleks, et aminohape organismis vajalikuni jõuakstasemel, tuleb neid toite tarbida suurtes kogustes.
Arginiin kui ravim
Seda aminohapet toodetakse toidulisanditena ja see sisaldub ka erinevates ravimites: kardioloogilistes, põletusvastastes, erektsioonivõimet stimuleerivates, AIDS-i vastu võitlemiseks mõeldud ravimites, mis on patsientide dieedi põhielement. pärast operatsiooni.
Kui inimest vaevab lihasmassi puudus, siis tuleb appi arginiin, mille tegevus on suunatud selle ülesehitamisele. Tööriista võetakse üks tund enne treeningut või vahetult pärast seda.
Arginiini on selle toime tugevdamiseks kõige parem võtta koos tsingiga. Kui arstilt pole erijuhiseid, võetakse arginiinikapsleid 1-2 korda päevas. Rohkem kui 30 g ravimit ei saa võtta. Ravi kestus ei tohi ületada kolme nädalat, vastasel juhul tekib naha paksenemine, mis kaob pärast ravimi ärajätmist.
Kas arginiin võib keha kahjustada?
Mis on arginiini kahju? Ja kas ta on üldse olemas? Jah, kui seda kuritarvitatakse. Võib esineda järgmisi kõrv altoimeid: kudede paksenemine, seedehäired, vererõhu langus, iiveldus, kõhre ja liigeste deformatsioon, kõhuvalu, nõrkus, kõhulahtisus. Sel juhul on vaja tarbitud ravimi annust vähendada kuni kõrv altoimete kadumiseni. Suurtes kogustes manustatud aminohape võib põhjustada kõhunäärmepõletikku või pankreatiiti.
Kuna arginiin osaleb kasvuhormooni sünteesis, on see lastele vastunäidustatud, vastasel juhul võib tekkida haigus nagu gigantism. Samuti on ebasoovitav seda võtta rasedatel ja imetavatel naistel, vaimuhaigustega patsientidel. Herpese puhul on parem seda mitte kasutada koos nitroglütseriini ja lämmastikoksiidi sisaldavate preparaatidega.
Järeldus
Paljusid inimesi huvitab küsimus: arginiin – mis see on? See on tavaline aminohape, mis võib keha muuta. See võib vananemisprotsessi kiirendada või aeglustada. Sellest sõltub inimese ilu ja tervis. Selle puudumisega arenevad mitmesugused haigused, seetõttu võetakse defitsiidi kompenseerimiseks arginiinil põhinevaid ravimeid.
