Üsna sageli määrab perearst (või mõne muu eriala arst) vereanalüüsi kolesterooli määramiseks. Just see näitaja koos vereseerumis sisalduva suhkru tasemega on eriti oluline üle 45-aastastele patsientidele. Kuid mitte igaüks meist ei mõista, mis on kolesterool ja miks see kehas on. Meie artiklis püüame välja mõelda: mis see ühend on, milline peaks olema kolesterooli norm veres.
Mis on kolesterool
Kolesterool või, nagu seda õigemini nimetatakse, kolesterool on lipiid (rasv),
mis on organismi toimimiseks hädavajalik. Selline oluline roll on tingitud selle sisenemisest rakumembraanide koostisesse. See on põhiühend, millest sünteesitakse steroid- ja suguhormoone. Lisaks on kolesterooli niivõrd oluline roll omane mitte ainult inimkehale, vaid ka loomadele ja mõnele taimele.
Sõna otseses mõttes koosneb selle ühendi nimi kahest sõnast: "chole" - sapp ja "steros" - tahke. See nimi on tingitudselle aine kõrge kontsentratsioon sapis, samuti võime kergesti moodustada sadet, mis on ateroskleroosi esialgne ilming.
Kolesterooli väärtus kehale
Esiteks väärib märkimist kolesterooli kui rakumembraanide struktuurielemendi oluline roll. See tagab stabiilsuse ja selektiivsuse
rakumembraani läbilaskvus erinevatele, nii kasulikele kui ka kahjulikele ainetele. Kolesterool on steroid- ja suguhormoonide (kortisool, kortikosteroon, aldosteroon, testosteroon) põhialus. Kolesterool on sapi lahutamatu osa ja osaleb külomikronite osana rasvhapete transportimisel maksa. D-vitamiini teket ergutab päikesevalgus, samuti piisav kogus kolesterooli veres. Närvikiud ja eriti ühend sfingomüeliin sünteesitakse organismis piisavas koguses kolesterooli juuresolekul.
Transpordivormid
Kolesterooli tsirkulatsiooni veres saab läbi viia kolme tüüpi lipoproteiinide osana. Lipoproteiin, tõlgitud kui "rasvvalk", on eriline transpordikomponent, mida sünteesitakse maksas.
Väga madala tihedusega lipoproteiinid (VLDL) kannavad rasvhappeid, glütserooli, kolesterooli rasvkoesse ja kõikidesse organitesse. See nimi on tingitud suhteliselt väikesest kolesterooli protsendist kandevalgu koostises, kus ülekaalus on lihts alt lihtlipiidid. PärastKui lipoproteiinid jõuavad nende kudedeni, toimub rasvhapete vahetus ja kolesterooli suhteline osakaal kandekompositsioonis suureneb. Seetõttu nimetatakse seda madala tihedusega lipoproteiiniks (LDL), kuna see on molekulmassilt "raskem". See vorm on kõige ohtlikum ja seda nimetatakse "halvaks kolesterooliks". Ateroskleroosi arengu kiirus koos kõigi sellest tulenevate tüsistustega sõltub selle kogusest ja vereringes ringluse ajast. Kõrge tihedusega lipoproteiinid (HDL), mis sisaldavad spetsiifilisi ühendeid, mis võimaldavad neil kolesterooli püüda, on omamoodi antidootvalgud. Nad viivad kolesterooli tagasi maksa, kus see eritub sapina.
Teine oluline koostisosa on triglütseriidid ehk juba mainitud rasvhapped. Kuigi nende kontsentratsioon ei avalda nii tugevat mõju ateroskleroosi tekkele, on see oluline lipomatoosi (siseorganite lipiidide degeneratsioon) tekkes.
Mis on kolesterooli norm veres
Pärast patsiendi läbivaatamist väljastab arst tavaliselt saatekirja lipiidide profiili uurimiseks. See uuring hõlmab ülalkirjeldatud näitajaid ja võimaldab teil määrata ateroskleroosi tekke tõenäosust ja progresseerumist.
Tühja kõhuga patsient võtab vereanalüüsi. Naiste ja meeste kolesterooli norm on sama ja jääb vahemikku 3,6–6,2 mmol / l. Sellistes tingimustes on aterosklerootiliste naastude tekkimise tõenäosus minimaalne. Täpsema hinnangu saamiseks on allpool toodud vere kolesteroolisisalduse tabel, mis võimaldab navigeerida selle indikaatori väikestes kõikumistes sõltuv altvanusest alates.
Kui teie vere kolesteroolitase ületab 6,2 mmol/l, siis räägitakse mõõduk alt kõrgest kolesteroolitasemest. Kui vereanalüüs näitab 7,8 mmol/L või rohkem, on see väga kõrge tase.
Milline on vere kolesteroolinorm südameinfarkti või insuldi põdenud patsientidel? Euroopa Ateroskleroosi Ühing soovitab alandada ülempiiri 5,2 mmol/L-ni.
Lipidogrammi näitajad sisalduvad biokeemilises analüüsis ja näitavad kolesterooli taset veres. Allpool on näidatud kolesterooli sisaldavate transportvalkude norm.
| Indikaator | Normatiivne väärtus |
| VLDL | 1–1,5 g/L |
| LDL | vähem kui 4 mmol/l |
| HDL | 0,7–1,7 mmol/L |
| Triglütseriidid | vähem kui 200 mg/dl |
Meeste vere kolesterooli norm on väga oluline näitaja, mida tuleb teada ja hoida lubatud piirides, et vältida insuldi või müokardiinfarkti.
Kõrge kolesteroolitaseme põhjused
Vere kolesteroolitaset võivad tõsta mitmed tegurid:
- tasakaalustamata toitumine, mis sisaldab kolesteroolirikkaid toite (rasvane liha, punane liha, kõvad juustud, seapekk, kondiitritooted ja muud);
- harjutuse puudumine või piiratud liikumisvõime aitab kaasa rasvade ja kolesterooli kogunemisele veres ja kudedes. Suurenenud aktiivsus või füüsilinetöö aitab kaasa rasva "põlemisele" ja kolesterooli kontsentratsiooni langusele;
- liigne kehakaal ei ole mitte ainult paljude haiguste esilekutsuja, vaid suurendab ka LDL-i ja triglütseriidide taset veres;
- halvad harjumused (suitsetamine ja alkohol) aitavad kaasa muutustele veresoonte seinas, mis muutub tundlikumaks aterosklerootiliste naastude tekke suhtes;
- mõned haigused. Sellesse rühma peaksid kuuluma suhkurtõbi, arteriaalne hüpertensioon, neeruhaigus ja hüpotüreoidism;
- geneetiline eelsoodumus. Meditsiin teab 4 lipiidide metabolismi patoloogia vormi, mida nimetatakse düslipoproteineemiateks. Selliste häirete korral on ebapiisav HDL-i süntees ja liigne LDL-i moodustumine, mis kutsub esile kolesteroolitaseme tõusu;
- vanuse ja soo mõju. Meestel on tõenäolisem kõrgenenud vere kolesteroolitase. Näitaja määr suureneb veidi vanusega.
Kuidas kõrge kolesteroolitase avaldub
Sellisel patsiendil ei täheldata spetsiifilisi või teatud tüüpilisi sümptomeid. Vere kolesterooli mõõtmiseks peate annetama veenist verd biokeemiliseks analüüsiks. Kõrgenenud kolesteroolitase veres võib viidata stenokardia tekkele, ateroskleroosi ilmnemisele, aju isheemiliste häirete esinemisele, ksantoomide ja ksantelasmade ilmnemisele ja suuruse suurenemisele, mis on neutraalse rasva ladestumine teatud piirkondades. nahast.
Kõrge kolesterooli riskid
Suurim risk on seotud südame-veresoonkonna süsteemiga. Kõrge kolesteroolisisaldus veres põhjustab aterosklerootiliste naastude teket veresoonte sisepinnal. Aja jooksul suurenevad sellised koosseisud ja võivad veresoonte luumenit blokeerida. Siis on kliiniline pilt ateroskleroosist, mis kõige sagedamini mõjutab alajäsemete, aju ja südame arterite seina. Alajäsemetel lokaliseeritud hävitava haiguse korral märgivad patsiendid jalgade külmatunnet ja tuimust, kõndimisaja lühenemist ja troofiliste nahamuutuste ilmnemist. Säilitatud kolesterooli tase meestel hoiab ära selle patoloogia esinemise. Kui süda on kahjustatud, tekib kõigepe alt stenokardia ja seejärel võib tekkida müokardiinfarkt. Aju veresoonte kahjustuse korral suureneb insuldi oht, mida on üsna raske ravida.
Ravi kõrge kolesteroolitase
Traditsiooniline meditsiin eristab mitut ravimirühma, mille eesmärk on inhibeerida kolesterooli sünteesi ja imendumist. Nende ravimite hulka kuuluvad ka statiinid. Need ühendid blokeerivad spetsiaalset ensüümi - HMG-CoA reduktaasi, mis mängib suurt rolli kolesterooli sünteesis. Ravimeid saab osta aadressil
mis tahes apteek ja erinevate hindadega, olenev alt tootjast. Kõige tavalisemad on simvastatiin ja atorvastatiin. Aspiriinil annuses 75-100 mg on võime verd vedeldada ja seega vähendada moodustumise võimalusttahvlid. Triglütseriidide sisaldust vähendavate ravimite eesmärk on pärssida rasvade imendumist soolestikus või soodustada nende eemaldamist organismist. Need on statiinidega võrreldes vähem tõhusad ja neid kasutatakse lisaainetena (fibraadid, guariinhape). Niatsiin (või selle teine nimi, vitamiin B3) aitab vähendada LDL-i kontsentratsiooni veres ja tõstab veidi veresoonte toonust.
Hirpertensiooni raviks kasutatavad ravimid mängivad teisejärgulist rolli ja neid kasutatakse naastude eraldumise ja tõsiste tüsistuste – südameataki ja insuldi – tekke ärahoidmiseks, mis on eriti oluline tugevale poolele inimkonnast. Kolesterooli norm veres meestel aitab ära hoida ülalnimetatud tüsistuste teket.
Dieet
Sellistele patsientidele soovitab arst Pevzneri järgi dieeti nr 10c. See vähendab kergesti seeditavate süsivesikute ja loomsete rasvade sisaldust, piirab tarbimist
sool ja lämmastikekstraktiivid. Dieeti on soovitatav rikastada nn lipotroopsete ühendite ja asendamatute rasvhapete, kiudainete, mereandidega. Toitu võetakse 5-6 korda päevas. Kondiitritoodetest, kookidest, rasvasest lihast, vorstidest, konservidest, suitsulihast on vaja tooted täielikult välja jätta. Rasvane kala, munakollased, riis, kaunviljad ja puljongid on samuti ebasoovitavad. Magusasõbrad peaksid oluliselt piirama kreemide, jäätise, šokolaadi toodete kasutamist.
Taimed kolesterooli vastu võitlemiseks
Suurim toime "halva kolesterooli" vastu onKaukaasia dioscorea. Sellel põhinev ravim - "Polyspanin" aitab dieedi ajal normaliseerida vere lipiidide spektrit. Samuti võivad need alandada kolesterooli taset inimese veres: must leeder, hõbedane lehtpuu, erekt ja hani, elecampane, viirpuu, emarohi, kalmus. Küüslaugul põhinevatel preparaatidel on ka aterogeenne toime. Kõige sagedamini leiate apteekidest Alistat, mida võetakse 1 tablett 2 korda päevas. Meeste vere kolesterooli normi saab hoida dieedi ja ühe või kahe antiaterogeense toimega taimse preparaadi järgimisega.
