Kas alkoholismi vastu on ravi? Muidugi jah, aga see tee tundub sageli liiga keeruline. Sõltuvusest jagu saamine tähendab tee avamist oma tõelisele minale, iseendale valetamise lõpetamist ja probleemide kompenseerimist alkoholist unustusega. Ülesanne pole lihtne, kuid üsna teostatav. Seevastu sõltlasel on kaks teed: vajuda järjest madalamale või leida endas jõudu ja murda nõiaring, vaadates elule näkku ja alustades oma teed uuesti. Anonüümsete alkohoolikute 12 sammu töötab nendel eesmärkidel väga hästi.
Anonüümsete alkohoolikute lugu
Seda süsteemi täna ei ilmunud. Juba iidsetest aegadest on inimene püüdnud leida ühiskonnast neid, kes põevad sama haigust nagu tema. Üheskoos on kergem taluda kõiki raviraskusi, samuti on end miniühiskonna osana realiseerida palju lihtsam kui olla üksildane ja kõigi poolt hüljatud. Kui me räägime anonüümsete alkohoolikute programmist 12 sammu, siis see on toiminud juba 63 aastat jasee aeg tunnistati üheks tõhusaimaks sõltuvusvastase võitluse süsteemiks ja see suundumus on nähtav mitte ainult Venemaal, vaid kogu maailmas.
Programmi põhitõed
Mitte ainult narkoravikeskuste spetsialistid, vaid ka varem sõltuvust põdenud inimesed ise kinnitavad, et anonüümsete alkohoolikute 12 sammu on kõige tõhusam sõltuvustevastases võitluses. Nendest gruppidest läbi käinud inimeste arvu on raske kokku lugeda, kuna nendes viibimine on anonüümne. Peamine väärtus on aga see, et inimene ei võta lihts alt füüsilise sõltuvuse eemaldamise kursust, vaid elab sügavat personaalset psühhoteraapiat, mille käigus peaks tema maailmavaade kardinaalselt muutuma. Just see võimaldab omandada täiesti uue elukvaliteedi. Seda on väga oluline mõista ja, mis kõige tähtsam, aktsepteerida.
Teoreetiline platvorm
Nagu kõigil teistel sõltuvusravi programmidel, on ka anonüümsete alkohoolikute 12 sammul alus. See on sidus teooria, mis põhineb haiguse keerulisel biopsühhosotsiaal-spirituaalsel mudelil. Kõik need lähenemisviisid on olulised ja igaühel on oma koorem. Ilma inimest kainenemata pole võimalik kaugemale jõuda, alles siis astuvad psühholoogid võitlusse tervisliku eluviisi eest. Nad suudavad leida täpselt need pingepunktid, need valusad hetked, mis on sõltuvusse viivad vallandajad. Gest altteraapia on sellise töö põhivahend. Need jagunevad selle põhimõtete aluselanonüümsed alkohoolikud oma kogemuste ja tunnetega. Programm 12 sammu kannab endas põhiväärtusi, armastust ja lahkust, aga ka usku. Just need tugipunktid aitasid inimestel igas elusituatsioonis vastu pidada juba ammu enne esimese AA rühma organiseerimist. Nad ei mõelnud välja midagi uut, vaid võtsid aluseks lihts alt selle, mis aitab inimestel kaine olla.
Usk ja religioon: kas need mõisted on samad?
Tegelikult ei, võib-olla sellepärast ei tekigi lahkarvamusi kogu maailma inimeste, erinevate vaadete ja religioonide vahel. Kõik nad on anonüümsed alkohoolikud. "12 sammu" on raamat, mis paljastab selle lähenemise kõik peensused. Vaimsuse mõistmine on siin palju laiem kui mõnes konkreetses religioonis. Seetõttu tajuvad seda kergesti nii katoliiklased ja moslemid kui ka ateistid. Vaatamata sellele, et seda nimetatakse vaimselt orienteerituks, ei kanna see mingit konkreetset religioosset sisu. Kui see nii oleks, poleks programm saavutanud ülemaailmset tähtsust. See tähendab, et jumal programmis 12 sammu on omamoodi kõrgem jõud, mis iga inimese arusaamises on tema oma. See on ressursside allikas, mille poole patsient pöördub. Ja kuidas ta teda kutsub, Jeesus, Buddha, esivanemate vaim või kollektiivne teadvus, vahet pole, peaasi, et inimene tunneks endas tuge.
Valikuvabadus
See on peamine erinevus anonüümsete alkohoolikute 12 sammu vahel. Patsientide tagasiside viitab sellele, et nad otsustasid liituda selle liikmete ridadegaorganisatsioonid just seetõttu, et keegi ei sundinud neid millekski. Nad võivad vab alt koosolekutele tulla või mitte. Programm on tõeliselt universaalne, jätab lõpliku valikuõiguse igaühele. Lihts alt sisestage sõnade "alkohol" ja "narkootikum" asemel oma probleemi nimi – ja saate valmis lahenduse.
Patsiendi aktiivne asend
See on absoluutselt vajalik tingimus. Ainult iga selle sammu sügav alt läbides saate saavutada hea tulemuse. Selliste tundide kaudu saab lahendada mis tahes probleemi, mistõttu on anonüümsete alkohoolikute rühm 12 sammu parim abiline teile igaühele. See on selge ja hästi struktureeritud mudel, mis kirjeldab tegevusprogrammi, mis hõlmab tegevust nii sees kui ka väljaspool. See tähendab, et tööd tehakse üheaegselt nii enda sees kui ka ühiskonnas. See aitab väga hästi inimest ümber orienteerida, viljatust filosofeerimisest eemale saada. Tuleb mitte ainult mõelda, vaid ka tegema hakata. Teooria on väga kasulik, kuid te ei õpi kunagi ujuma, lugedes raamatut rinnuliujumise tehnika kohta. Samuti on võimatu ennast aidata lihts alt 12 sammu sisu uurides.
Lühike algoritm ehk mida sa tegema pead
Tegelikult on kõik intuitiivselt lihtne ja selge, tänu sellele muutub anonüümsete alkohoolikute programm 12 sammu universaalseks. Arvustused ütlevad, et isegi keskhariduseta inimene suudab kiiresti navigeerida jahakka endaga tegelema mitte vähem eduk alt kui näiteks kõrgharidusega psühholoog. Saate programmi pidada aktiivseks algoritmiks, mis aitab kaasa isiksuse korrigeerimisele ja selle kvaliteedi muutumisele.
Esimene ja ilmselt ka kõige keerulisem asi on probleemi ära tunda. See on suurim ja raskeim samm. Mitte üheks päevaks, vaid igaveseks, tuleb tunnistada oma jõuetust alkoholismi üle. See samm tekitab paljudes algajates vastupanu ja alles siis, kui aeg möödub, hakkavad nad selle väärtust mõistma.
Järgmisena otsitakse väljapääsu. See on teine samm, mille eesmärk on jõuda järeldusele, et ainult suurem jõud võib taastada teie mõistuse.
Kolmas samm on jälle test, otsus. Ja selle realiseerib lihtne ja keeruline tees: ma usaldan oma elu Jumala kätte, nii nagu ma teda mõistan. Ja selles etapis aitavad palved palju. Hommikul palub patsient Jumal alt jõudu kainena püsimiseks ja õhtul tänab päeva kingituse eest. See on nii sinust suurema ja võimsama kõrgema jõu olemasolu äratundmine kui ka arusaam, et sa ei ole selle suhtes ükskõikne.
Järgmisena algavad praktilised harjutused, see on sisekaemus. Neljas samm on hinnata oma elu moraalsest vaatenurgast. Grupitunnid aitavad alkohoolikul, kes näeb endas ainult halba, leida oma isiksuses head. Nii taastub hing, justkui naasis inimene oma mahajäetud majja ja hakkab tasapisi kapitaalremonti tegema.
Viies samm on ülestunnistus, st oma pettekujutluste tõelise olemuse äratundmineJumala ja inimeste ees. See on puhastamine. On vaja minevikust lahku minna. Oma puuduste kõrvaldamine ja tervislike sotsiaalsete sidemete loomine.
Kuues samm on valmistuda kõigist puudustest vabanemiseks. See on inimese enda kasvamise tee, tõdemus, et kogu alkoholismi tee on kompensatsioon madala enesehinnangu eest. Patsient rühmas mõistab, et tuleb lihts alt ennast armastada ja ta ei ole kellelegi midagi võlgu. Seda tehes peab iga patsient tunnistama, et ta on seni käitunud nagu impulsiivne laps.
Seitsmes samm on alandlikkus. Patsient palub kõrgemal võimul oma vigu parandada. Peate õppima alandlikult rääkima oma elu kõige raskematest ja ebameeldivamatest hetkedest teistele inimestele. See on veel üks telliskivi, mida pole nii lihtne laduda.
Kaheksas samm - nüüd on patsient valmis naasma ühiskonda, oma vanade, tema jaoks oluliste sidemete juurde. Samas on ülesanne jällegi raske – koostada nimekiri inimestest, kellele oled haiget teinud. Siinkohal on bändiliikmed täis soovi ennast parandada.
Üheksas samm on tavapärasesse ühiskonda naasmise töö jätkamine. Alkohoolik parandab isiklikult kõik eelmises etapis loetletud inimesed.
Kümnendas etapis jätkavad rühmaliikmed enesevaatlust ja tunnistavad kohe oma vigu, kui nad neid teevad.
Üheteistkümnes samm on püüdlus saada palve ja järelemõtlemise kaudu Jumalale lähedasemaks.
Lõpuks on viimane samm, mis võib kesta lõputult, kogemuste edasiandmine,teiste alkohoolikute abistamine.
Töö narkomaanidega Peterburis
See organisatsioon on tegutsenud palju aastaid järjest, esimene keskus loodi 14 aastat tagasi. Tänapäeval on filiaalid kõigis Venemaa suuremates linnades. Põhimeetodina kasutatakse programmi 12 Steps of Alcoholics Anonymous. Peterburis teavad paljud inimesed seda organisatsiooni ja usaldavad selle spetsialistide autoriteeti, kuna tulemused on tõeliselt vapustavad. Samas on alkohoolikute endi kokkusaamised vaid osa suurest tööst.
Keskuste spetsialistid arvestavad iga kliendi individuaalsete iseärasustega ning lisaks täidavad veel üht olulist missiooni, aidates lähedastel toime tulla kaassõltuvusega. Keskuse patsientidele ja nende lähedastele toimuvad erinevad üritused, pereõpe, juriidilised loengud, loengud meditsiinihügieenist. Keskuse spetsialistid annavad täieliku garantii kõikidest sõltuvusliikidest vabanemiseks, kui järgitakse kõiki spetsialistide antud soovitusi.
Mis klassis toimub?
Anonüümsed alkohoolikud "12 sammu" on omamoodi kommuun, mida ühendab üksainus eesmärk – lõpetada enda alandamine ja hävitamine ning alustada normaalset elu. On väga oluline, et lähedalasuvates tundides ei viibiks kohati arusaamatute loengutega arstid, professorid ja psühholoogid, vaid samad inimesed, kes äsja pöördunud alkohoolik ise. Väga sageli võib kuulda lauset, millest saab aru vaid see, kes on kogenud isu alkoholi või narkootikumide järeleülalpeetav isik. Siin, rühmas, juhtub nii. Siia kogunevad kõik ühe looga inimesed. Põhjused on kõigil erinevad, sügis on alati sama. Keegi ei hakka noomima ega proovima ümber teha, kõik on täiesti vabatahtlik. On väga tähelepanuväärne, et puuduvad eestvedajad ja korraldajad, asutajad. Iga seanssi võivad juhtida erinevad inimesed.
See muudab süsteemi veelgi paindlikumaks. Jah, on neid, kes tahavad esimesest tunnist lahkuda. Kuid ka see kõigi otsus, sundhaiglaravi ja ravikuur ei anna tulemust, kui inimene ei võta oma elu muutma. Üllataval kombel kordavad kõik tegelikult klassiruumis eelmise ja järgmise kõneleja juttu. Samas on väga väärtuslik, et juba kained inimesed tunnistavad juba mitu aastat: "Olen alkohoolik." See aitab algajatel barjääri eemaldada ja oma probleemi ära tunda. Siit algab edasine ravi.
Tee kokkuvõte
12-sammuline programm on üks parimaid meetodeid sõltuvuses inimeste rehabilitatsiooniks. On aktiviste, kes koguvad seltskonna ja sõidavad linnast kaugele välja, ühte tallu või lihts alt mägedesse, kus saab telkides elada. Värske õhk, füüsiline töö ja endisest keskkonnast eraldatus koos tavaliste koosolekutega annavad häid tulemusi. Jääb vaid ülesandeks naasta tavapärase rütmi juurde, et vältida kiusatust naasta vanade harjumuste juurde.
