On aegu, mil peate oma hääle kaotama. Seda saab teha vaid mõne tunniga. Reeglina tekib larüngiit häälepaelte ülepinge tõttu. Seetõttu seisneb enamik meetodeid kurgu koormuse suurendamises. Niisiis, kuidas sa oma hääle kaotad?
Lähme karjuma
See on klassikaline meetod. Plaani elluviimiseks on vaja patja. Peate oma näo sellesse matma ja karjuma. 15 minuti pärast saate teha väikese pausi ja seejärel jätkata.
Karjumine on lihtsaim ja tõhusaim viis kiireks hääle kaotamiseks. Siiski peate ootama mitu tundi. See meetod on kõige tõhusam, kuna häälepaelad on väga pinges. Sellise harjutuse tegemisel peaksite veest keelduma. Kuiv kõri pingestub rohkem. Siiski kaotate hääle isegi siis, kui võtate paar lonksu. See võtab lihts alt kauem aega.
Rääkige sosinal
Kuidas kaotada oma häält ilma palju müra tegemata? Kergesti. Rääkige sosinal. Mõne tunni pärast hääl kaob. See on tingitudasjaolu, et sosin, nagu karje, põhjustab häälepaelte tugevat pinget. Treeningu ajal tasub tarbitava vedeliku kogust vähendada. Kõri peab jääma kuivaks.
Vägivaldne köha
Kuna võite mõne tunni pärast oma hääle kaotada, võite kasutada muid meetodeid. Tugeva köhaga tõmbuvad pingesse ka häälepaelad. Tasub arvestada, et selline harjutus võib põhjustada peavalu. Kui teil on sarnased sümptomid, peaksite tegema pausi ja puhkama.
Köhimist soovitatakse mitmel viisil. Sel juhul peaks kurk olema kuiv. Seetõttu tuleks veest, nagu ka ül altoodud juhtudel, loobuda. Hääle kaotamiseks võib kuluda mitu tundi.
Külm
Kuidas kiiresti oma häält kaotada, ilma häälepaelu pingutamata? Sel juhul võite kasutada külma. Saate kokku suruda. Kurgule tuleks panna mitmeks tunniks jääkotti. Soojenedes tuleb sellist kompressi vahetada.
Et nahka mitte vigastada, tuleb jääkott rätikuga mähkida. Tasub arvestada, et see pikendab protseduuri aega. Kuidas see töötab? Kõik on lihtne. Madalad temperatuurid põhjustavad lihaste, sealhulgas hääle kokkutõmbumist. Helide tekitamisel ei saa sidemed õigesti vibreerida. Protsessi kiirendamiseks võite rääkida, laulda kõrgel toonil või karjuda.
Kuidas on lood toiduga?
Kuidas teatud toite süües kodus häält kaotada? Kõigepe alt peaksite tähelepanu pöörama happelistele toitudele. keegisoovitab kasutada lahjendatud äädikat ja sidrunimahla. Happelised joogid ärritavad häälepaelu. Selle tulemusena võib tekkida larüngiit. Mõned selle haiguse vormid tekivad happe refluksi tõttu. Seetõttu võib selliste toodete kasutamine mõjutada häälepaelte seisundit.
Siin on mõned retseptid. Lahjendage kahe sidruni mahl klaasis külmas vees. Jook peaks olema hapu. Teises klaasis külmas vees lahjendage 10 milliliitrit õunasiidri äädikat. Alustuseks peaksite jooma sidrunimahlaga jooki, heitma voodile pikali ja heitma pea tahapoole. Selles asendis peate olema 15 minuti jooksul. Sellele peaks järgnema lonks lahjendatud õunasiidri äädikat.
Nüüd teate, kuidas oma häält kaotada. Viimast ül altoodud meetoditest ei soovitata kasutada, kuna väga happelised toidud mõjutavad limaskestade, sealhulgas mao, seisundit negatiivselt. See meetod on vastunäidustatud neile, kes on tsitrusviljade suhtes allergilised. Samuti peaksite sellest meetodist loobuma neile, kellel on seedetrakti haigused. Igatahes peaksite enne oma tervisega katsetamist hoolik alt mõtlema.
