Kuidas hoida oma hambaid? See küsimus teeb paljudele muret. Lõppude lõpuks on tohutul hulgal tegureid, mis võivad negatiivselt mõjutada mitte ainult hambaemaili, vaid ka suuõõne pehmeid kudesid. Kõik teavad, et hambaarsti külastamine aitab vältida paljusid probleeme. Kuid lisaks traditsioonilistele meetoditele on olemas ka rahvapärased abinõud. Kuidas siis hambaid vanaduseni hoida?
Põhireeglid
Kuna kõik ei suuda oma hambaid kõrge vanuseni tervena hoida, tuleb meeles pidada kuldreeglit: hambaid tuleb pidev alt pesta. Suuhügieeni rikkumise korral algab pehmete kudede põletik. Sel juhul hakkavad igemed veritsema. Hammaste ebakorrapärase ja ebaõige harjamise korral paljunevad kahjulikud mikroorganismid palju kiiremini. Samal ajal mõjutab bakterite aktiivne tegevus emaili ja pehmete kudede seisundit negatiivselt.
See on põhjus, miks peaksite regulaarselt hambaid pesema. Sel juhul peaks protseduur kestma vähem alt 2-3 minutit. Samuti soovitavad eksperdid loputamiseks võtta ravimtaimede keetmisi. Lisaks peate jälgima oma toitumist. Igemete ja hammaste tugevdamisekssööge toite, mis sisaldavad suures koguses vitamiine ja mineraalaineid.
Soovimatute haiguste teket saate vältida rahvapäraste meetoditega. Mõned alternatiivsed ravimid sobivad ideaalselt suuhaiguste ennetamiseks. Niisiis, kuidas hoida oma hambaid raseduse, imetamise ja muu ajal?
Teepuu
Teepuuõli saab kasutada igemete tugevdamiseks. Sellest komponendist tasub lahus valmistada. Kuidas seda teha? Ravimi valmistamise meetod on üsna lihtne. Selleks lahustage kolm tilka teepuuõli klaasis puhtas keedetud, kuid jahutatud vees.
Väärib märkimist, et selline rahvapärane ravim võimaldab teil tugevdada mitte ainult suuõõne pehmeid kudesid, vaid ka hambaid. Teepuuõli eemaldab ebameeldiva lõhna, võitleb kaariese ja periodontaalse haigusega.
Kasuta baklažaani
See köögivili võib parandada ka suukudede seisundit. Kuidas hoida oma hambad terved ja tugevad? Selleks võite kasutada baklažaani. Alustuseks tuleks köögiviljad koorida. Just teda on vaja alternatiivmeditsiini ettevalmistamiseks. Baklažaanikoort on soovitatav ahjus kuivatada ja seejärel pulbriks jahvatada. Supilusikatäis saadud massi tuleb valada klaasi ja valada veega. Ravimit on vaja infundeerida 10 minutit. Valmistootes peaksite lisama väikese lusikatäie soola. Suu loputamiseks kasutatakse infusiooni.
Kuidaseemaldage verejooks
Hambad lahti? Kuidas säästa? Selleks võite kasutada tugevdavaid ürte. Tamme koor on tõhus vahend veritsevate igemete kõrvaldamiseks. Ebameeldiva nähtuse vastu võitlemiseks võite valmistada infusiooni. Selleks tuleb lihvida tammekoor ja pärnaõis. Komponendid tuleb segada võrdsetes osades. Valmistage teelusikatäis saadud segu klaasi keeva veega. Pärast seda peaks toode seisma, kuni see täielikult jahtub. Valmis infusioon tuleb filtreerida. Põletikulise protsessi vältimiseks tuleb kolm korda päevas suud loputada valmis vahendiga.
Vein ja mädarõigas
See on veel üks vahend, mida kasutatakse paljude haiguste ennetamiseks. Toiduvalmistamiseks peate mädarõika peenele riivile riivima ja pigistama. Punase veini klaasis tasub saadud mahla lahjendada kaks teelusikatäit. Eksperdid soovitavad pärast iga sööki selle vahendiga suud loputada.
Takja keetmine
Kas hammast saab päästa, kui see on lahti? Selleks on vaja igemeid tugevdada. Ideaalne ravim on takjaste keetmine. See tööriist aitab mitte ainult hingeõhku värskendada, vaid ka tugevdada igemeid. Keetmise valmistamine on väga lihtne.
Takjas tuleks purustada. Tl toorainet tuleb valada klaasi keeva veega ja panna pliidile. Pärast madalal kuumusel keetmist peaks vahendid keema mõne minuti jooksul. Lõpus jäta toode tund aega seisma. Keetmine peaks olema hästi infundeeritud. Pärast määratud aja möödumist tuleb ravim filtreerida ja seda saab kasutada suu loputamiseks.
Ürdikollektsioon
Paljudel maitsetaimedel on raviomadused. Kuna traditsiooniliste meetoditega pole hambaid alati võimalik säästa, tasub kaaluda erinevate tasude kasutamist. Suuõõne kudede seisundit saate parandada, valmistades ette taimse loputuse. Selleks tuleb võtta võrdsetes osades kibuvitsa kroonlehti, Ivan-tee õisi ja piparmündilehti.
Komponendid tuleb purustada ja seejärel segada. Supilusikatäis saadud segu tuleb valada külma veega. Piisab ühest klaasist. Seejärel tuleks anum seguga asetada pliidile ja viia keemiseni. Valmis puljong tuleks infundeerida. Selleks kulub kaks tundi. Pärast määratud aja möödumist tuleb toode kurnata. Infusioonile on soovitatav lisada 5 grammi muumiat. Loputage suud selle keetmisega vähem alt kaks korda päevas.
koirohi
Üks tõhusamaid rahvapäraseid abinõusid on koirohi. Seda taime kasutatakse paljude haiguste, sealhulgas suuõõne raviks. Sellest taimest valmistatud infusiooni abil saab halva hingeõhu kõrvaldada.
Preparaadi valmistamiseks on vaja jahvatada mõru koirohi. Supilusikatäis saadud toorainet tuleks keeta kahe klaasi keeva veega. Ravimit tuleb infundeerida 20 minutit. Pärast määratud aja möödumist tuleb see filtreerida. Infusiooni soovitatakse suu loputamiseks kuni 4 korda päevas.
Ravi paljude haiguste vastu
Kuidas hoida oma hambaid ilusana?Selleks on vaja võtta ennetavaid meetmeid. Tavalise naeri õhust saadud infusiooni peetakse tõhusaks vahendiks, mis kaitseb kaariese eest. Selle ettevalmistamiseks peate taime lehed jahvatama ja keetma klaasi keeva veega. Soovitatav on ravimit nõuda pool tundi. Kasutatakse suuvett.
Väärib märkimist, et naeri lehtede infusiooni peetakse heaks vahendiks mitte ainult kaariese, vaid ka igemete veritsemise, parodontiidi ja põletiku ärahoidmisel.
Muud vahendid
Kuidas hoida oma hambaid tervena? Bioloogia näitab, et need kuded võivad inimest teenida mitte rohkem kui 30 aastat. Siiski ei ole. Teadlased on tõestanud, et hambaid saab säilitada kõrge vanuseni. Kudede tugevdamiseks võite kasutada järgmisi tööriistu:
- Konjak. See alkohoolne jook on tõhus toonik. Seda saab kasutada suuveena. Tasub teada, et konjakil on tänu alkoholile desinfitseeriv toime.
- Tavaline lauasool. See aine võib kõrvaldada halva hingeõhu. Lahustage dessertlusikatäis soola klaasis vees. Saadud lahust tuleks kasutada suu loputamiseks.
Liht-naistepuna tinktuur alkoholil
Kas hambajuurt saab päästa? See on võimalik ainult juhtudel, kui hambakude ei ole tõsiselt kahjustatud. Selle vältimiseks võite kasutada naistepuna tinktuuri. See ravim tuleb suurepäraselt toime igemete põletikuga ja kõrvaldab ka ebameeldivad lõhnad. Toiduvalmistamiseks on vajavala supilusikatäis eelnev alt hakitud naistepuna alkoholiga. 1/2 liitrist piisab. Mahuti tuleb tihed alt sulgeda ja asetada 7 päevaks pimedasse kohta. Pärast määratud aja möödumist võib ainet kasutada suukaudseks manustamiseks lahjendatud kujul. Selleks on soovitatav lahustada 40 tilka ravimit ½ tassi vees. Ravimit tasub võtta kaks korda päevas 7 päeva jooksul.
Jahubanaan ja sidrunimahl
Kuna lapsel on hammaste päästmine palju keerulisem kui täiskasvanul, tuleks enne rahvapärase abinõu kasutamist konsulteerida lastehambaarstiga. Lõppude lõpuks on mõnel alternatiivmeditsiini ravimil vastunäidustused.
Täiskasvanute puhul võib sidrunimahla kasutada igemete tugevdamiseks, aga ka väikeste haavandite ravimiseks. Soovitatav on segu peale kanda pehme pintsliga. Samas tasub jälgida, et toode ei satuks hambaemailile, kuna see mõjutab selle seisundit negatiivselt.
Samal eesmärgil võib igemetele määrida jahubanaanimahla. See on palju turvalisem. Selline tööriist ei mõjuta ebasoods alt hambaemaili.
Erimassaaž
Kuidas säästa piimahambaid? Mõnikord ei piisa elementaarsest suuhügieenist. Seetõttu soovitavad paljud eksperdid teha lihtsat igememassaaži. See viiakse läbi järgmiselt:
- Ige tuleb mõlem alt poolt nimetissõrme ja pöidlaga kinnitada. Masseerida tasub seda vertikaalsete liigutustega igaühelkoht vähem alt 10 korda. Massaaži sooritamisel võid kasutada peene soolaga segatud taimeõlisid.
- Iga kord, kui pesete hambaid, masseerige igemeid mõne minuti jooksul ringjate liigutustega.
- Huuled peaksid olema suletud ja keel peaks puudutama taevast. Peate hambaid koputama 20-30 korda. See tugevdab suu ja igemete lihaseid. Treeningut on soovitatav teha kuni kolm korda päeva jooksul.
Ekspertide soovitused
Kui hambad on lahti, siis tuleb iga päev süüa hoolik alt närides värsket küüslauku. See tugevdab nõrku igemeid. Samuti aitavad värsked priimula lehed või kalmusejuur vabaneda põletikulisest protsessist ja suuõõne ebameeldivast lõhnast. Neid toite soovitatakse närida iga päev.
Lisaks eelmainitule tasub oma dieeti rikastada mitmekülgsete, palju kasulikke aineid sisaldavate toiduainetega. Samuti soovitavad eksperdid võtta vitamiinide ja mineraalainete komplekse, mis sisaldavad selliseid elemente nagu k altsium, fosfor, vitamiinid A, C, B6 ja D3. Lisaks ärge unustage, et mõned ained võivad kahjustada suuõõne kudesid. Seetõttu ei ole soovitatav happeid sisaldavaid tooteid kuritarvitada. Need komponendid võivad emaili hävitada. Kõige ohtlikum hammastele on aga k altsiumi puudus. Mitte alati ei satu toiduga inimkehasse õiges koguses seda elementi. Seetõttu soovitavad eksperdid kasutada spetsiaalseid toidulisandeid koosk altsium.
Mis puudutab fosforit, siis see komponent on vajalik hammaste tugevdamiseks. Aine moodustab koos k altsiumiga sooli, mille toime parandab suukudede seisundit.
