Krambid on emaka lihaste valulikud kokkutõmbed, ilma milleta on normaalne sünnitus lihts alt võimatu.
Valu on vältimatu
Peaaegu kõik lapseootel emad esitavad kindlasti sama küsimuse: mida nad kogevad, kui kokkutõmbed algavad? Aistingud ei ole just kõige meeldivamad – see on ilmselge, aga mis täpselt?
Teeme olukorra kohe selgeks: tavalise sünnituse puhul ei saa kokkutõmbeid vältida, sest neil on väga oluline eesmärk. Neid kokkutõmbeid on vaja selleks, et avaneks emakakael, millest saab beebi jaoks omamoodi värav sellesse maailma. Kui seda ei juhtu, peate läbima keisrilõike.
Raske on sõnadega seletada, millised on kokkutõmbed, samuti pole nende tunnet lihtne edasi anda. Sünnituse läbi teinud naised väidavad, et iga kord oli kõik erinev. Mõnel algab valu kontraktsioonide ajal alaseljast, paljudel aga kõhust. Üks hetk seob sel hetkel kõiki emasid: kui sünnieelsed kokkutõmbed on alanud, tunneb igaüks neist vastavaid aistinguid. See tähendab, et kõik saavad kohe aru, et hetk X on kätte jõudnud, kuigi varem kartis ta, et ei saa hakkamatunne ära.
Hingamine ja massaaž aitavad
Kombineerib naiste sünnitust ja tõsiasja, et mõne aja möödudes läbib kokkutõmbumistest tingitud valu peaaegu kogu keha, "jookstes" tingimata läbi jalgade. Enamik võrdleb sel juhul tekkivaid aistinguid menstruaalvaluga, kuid kümnekordistunud. Arvatakse, et neid saab vähendada massaaži ja hingamisharjutuste abil.
Kui sünnitav naine tunneb alles kontraktsioonide algust, pole aistingud nii väljakannatamatud. Mõned naised võrdlevad neid kõhulihaste tavapärase pingega, mis meenutab mõnevõrra Braxton-Hicksi kokkutõmbeid. Nende sõnul ei saa neid aistinguid isegi valusateks nimetada, pigem tekitavad need lapseootel emale lihts alt mõningaid ebamugavusi.
Kõik õiglase soo esindajad ei nõustu aga sellega, et esimesed kokkutõmbed ja nendest tekkivad aistingud ei tekita ebamugavusi. On neid, kes tunnevad tugevat valu juba esimesest minutist. Kuid isegi kui teil on rohkem vedanud kui need naised, siis tea, et varem või hiljem lõpeb peaaegu valutute kontraktsioonide periood.
Kui kaua kontraktsioonid kestavad?
Emaka kokkutõmmete kestus ja intensiivsus pikeneb järk-järgult ning nendevaheline aeg, mil valu taandub, väheneb vääramatult. Mingil hetkel, juba lapse sündimise minutile lähemal, tekib tugev valu peaaegu ilma katkestusteta.
Lisaks "liituvad" kontraktsioonid vahetult enne sünnitust katsetega. Nende välimussamuti ei vähenda valu - sellele lisandub justkui täiskõhutunne päris põhjas. Sellest hetkest alates on vaja oma tahe rusikasse koguda – paari tunni pärast (või võib-olla palju varem) sünnib teie laps.
Ajavahemikku, mil kontraktsioonid kestavad, peetakse sünnitustegevuse esimeseks etapiks. See kestab igal naisel erineval moel – 6 tunnist päevani. Reeglina teise sünnituse ajal see etapp väheneb, sest keha töötab talle juba hästi tuntud skeemi järgi. Arvatakse, et sageli ei ole sel juhul kokkutõmbed ise nii valusad, emaka kokkutõmbed tunduvad veidi tuhmid.
