Kõik teavad, milliseid näitajaid mõõdavad arstid patsiendi esmase läbivaatuse läbiviimisel. See on vererõhk. Just see näitaja on tervisliku seisundi mis tahes kõrvalekallete üks peamisi sümptomeid. Jah, iga inimese jaoks erinevates olukordades rõhk muutub ja seetõttu võib rõhk 135 kuni 80 olla nii heaoluhäire märgiks kui ka konkreetse inimese jaoks normiks.
Kaks tervisenäitajat
Vereringesüsteem on peamine transpordikanal, mille kaudu ringleb mitmekomponentne vedelik, mis kannab endas kõiki elundite ja süsteemide funktsionaalsuse jaoks olulisi aineid. Selle kogu kehas hargnenud süsteemi õige toimimise üheks näitajaks on vererõhk ehk meditsiinilises mõttes vererõhk. Selle määrab kindlaks teatud aja jooksul südant läbiva vere maht ja veresoonte seinte takistus.
Nagu kõik teavad keha anatoomia koolikursusestinimesel liigub veri läbi vereringe südamelihase kontraktsioonide tõttu. See tähendab, et vererõhu maksimaalne väärtus on südame vasaku vatsakese väljumisel ja madalaim - paremas aatriumis. Tähelepanuväärne on see, et vererõhk südame väljalaskeava juures ja suurtes arterites jääb praktiliselt muutumatuks - see väheneb 5-10 mm Hg. Art. Samuti on see praktiliselt stabiilne veenide ja parema aatriumi verevoolu läbimisel. Kuid jõu muutus, millega veri mõjutab veresoonte seinu, toimub vereringesüsteemi väikestes veresoontes - arterioolides, veenides ja kapillaarides, kus veri eraldab kasulikke aineid, viies kõik ebavajaliku utiliseerimiseks.
Südame väljalaskeava vererõhku nimetatakse süstoolseks, kõnekeeles - ülemiseks. Selle määrab jõud, millega südamelihas antud hetkel kokku tõmbub, aordi ja arterite seinte vastupanu, samuti südame kontraktsioonide (HR) arv (sagedus) ajaühikus. Pärast vere kokkusurumist ja surumist mööda vereringet saab süda lühikese hingamise, just sel hetkel fikseeritakse diastoolne ehk madalam rõhk. Selle põhikomponent on perifeersete veresoonte resistentsus. Kui veri liigub südamest kapillaaridesse ja muudesse verevoolu väikseimatesse elementidesse, väheneb oluliselt vererõhu kõikumiste (amplituudi) erinevus ning veeni jõudes on see indikaator südame kokkutõmbumistest praktiliselt sõltumatu.
Paljude aastate vaatluste ja uuringute kohaselt on terve inimese ülemise ja alumise vererõhu taseme suhenormaalne, kui see registreerib 120/80 mm Hg. Art. Klassikalise vererõhu normi korral peaks näitajate erinevus olema 30-35 mm Hg. Art. Ja siis tekib loogiline küsimus: kui mõõtmise ajal registreeritakse rõhk 135/80, mida see tähendab? Sel juhul on ülemise ja alumise rõhu erinevus 55 ühikut. Selline erinevus peaks olema ajendiks patsiendi tervislikku seisundit uurima. Kui aga mõistad vereringeelundite küsimusi ja vererõhuindikaatorit mõjutavaid tegureid, siis võib normiks olla ka rõhk 135 kuni 80. Mida peaksin tegema, et ennetada arstiabi vajavate tervisehäirete teket või tuvastada olemasolevad tervisehäired? Loomulikult pöörduge arsti poole ja läbige arstlik läbivaatus.
Vererõhuhäirete sümptomid
Igasugused muutused inimkeha organite ja süsteemide normaalses talitluses toovad kaasa teatud muutusi heaolus. Ainult spetsialist saab aru, millisele patoloogiale ilmnenud sümptom viitab. Mõni tervise- või heaolurikkumine ei tekita ju inimeses mingit olulist muret. Mille üle kurdavad need inimesed, kellel on rõhk 135 üle 80? "Peavalu, väsimus või nõrkustunne," ütlevad nad. Aga arsti juurde minekut lükkub edasi, sest igapäevane stress, pidev töötamine tööl ja majapidamistööd muutuvad harjumuspäraseks ning tundub, et selliseid väiksemaid enesetunde muutusi on lihtsam eemaldada kas ravimeid tarvitades või niisama lõõgastudes.
Kuid kahjuks võivad vererõhu kõikumised olla tõsiste terviseprobleemide sümptomiks. Kõige sagedamini annavad vererõhu muutumisest tunnistust peavalud, ärevus, iiveldus, pearinglus. Nendel juhtudel aitab arsti poole pöördumine eristada probleemi ja saada kvaliteetset abi selle lahendamisel. Paljud usuvad, et vererõhk 135/80 näitab südame-veresoonkonna süsteemi normaalset seisundit ega vaja korrigeerimiseks sekkumist. Kuid sageli on see ainult hüpertensiooni esialgne staadium ja just sel ajal on kõige parem võtta ennetavaid meetmeid, et vältida selle edasist arengut.
High Top
Südame, st süstoolne rõhk, mis on määratletud ülemisena, näitab jõudu, millega südame poolt väljutatud veri surub aordi ja suurte arterite seinu. On juba tõestatud, et vanusega muutub see näitaja ülespoole, kuid sellegipoolest peaksid südame töö selle väärtuse piirnormid jääma 120 mm Hg piiresse. st.
Paljud küsivad: kas ülemist rõhku 135 ühikut peetakse millekski patoloogiliseks või võib see teatud olukordades olla normiks? Sellele küsimusele vastamiseks peate mõistma, miks süstoolne rõhk tõuseb. Peamine põhjus on südame ja aordi funktsionaalse või seisundi patoloogia. Kardiovaskulaarsüsteemi nende komponentide seinte paksenemine, hormonaalsest ebaõnnestumisest tingitud spasmid, näiteks stressiolukorras, muudavad südame raskemaks. Kui selline olukord muutub krooniliseks, siis seevõib põhjustada hüpertensiooni, hüpertensiivse kriisi, insuldi või südameataki teket. Tõenäoliselt ei põhjusta vererõhk 135/80 iseenesest nii tõsist terviseseisundi halvenemist, kuid see on määrav tegur, mis nõuab spetsialisti tähelepanu, läbivaatust ja kvaliteetset hooldust.
Alumine, alumine
Lihtsa inimese jaoks, kes ei kannata vererõhu kõikumisi, peetakse enamasti oluliseks ülemist – süstoolset – näitajat. Kuid südame-veresoonkonna süsteemi töö ja seisundi näitajana pole madalam - diastoolne - rõhk vähem oluline. Seda iseloomustab nii-öelda südame puhkehetk perioodil, mil veri, jõudnud perifeersetesse väikestesse veresoontesse, naaseb tagasi. Diastoolne rõhk on tingitud kapillaarsüsteemi takistusest. Ja kui normiks peetakse madalamat rõhku 80 mm Hg. Art., siis tekib küsimus: 135/77 - kas rõhk on normaalne või mitte? Diastoolse rõhu langus alla normi viitab veresoonte süsteemi mis tahes patoloogiatele, mis võivad olla tõsiste terviseprobleemide põhjuseks. Tänapäeval määrab Maailma Terviseorganisatsioon täiskasvanud inimese normaalseks diastoolseks vererõhuks 60–90 mmHg. Art. Seega, kui arvestada südame-veresoonkonna süsteemi seisundit diastooliga, on rõhk 135 üle 80 normaalne.
Tervislik erinevus
Nagu eespool mainitud, mõõdetav vererõhkspetsiaalse aparaadi abil arsti vastuvõtul või kodus määratakse see kahe parameetriga - ülemine (südame) süstoolne ja alumine (vaskulaarne) diastoolne. Neid, kes peavad neid näitajaid kontrollima, huvitab küsimus, kas rõhku 135/83 saab pidada normaalseks. Sellele küsimusele saab vastuse anda ainult raviarst, kes jälgib konkreetset patsienti, fikseerides tema tervisliku seisundi dünaamikas. Samuti on teatud juhtudel oluline, et arst jälgiks fikseeritud ülemise ja alumise indikaatori erinevust, mida nimetatakse "pulsirõhuks". Arstid on leidnud, et terve inimese puhul võib süstoolse ja diastoolse toime erinevus veresoontele olla 30-50 ühikut. Pulsirõhu muutus mis tahes suunas peaks olema stiimul põhjalikuks uuringuks. Kui järgite norme, on rõhk patoloogiline 135 kuni 80. Selliste näitajatega patsientide ülevaated viitavad sellele, et mõnel juhul ei häiri inimese heaolu vererõhu tõus või langus, kuid tema südame-veresoonkonna süsteem kannatab.
Beebi surve
Vastsündinu on kahtlemata suur õnn noortele vanematele ja beebi äsjasündinud sugulastele. Vanemad ja arstid hakkavad puru tervise eest hoolitsema sõna otseses mõttes raseduse diagnoosimise hetkest. Kuid sünnihetk ja vastsündinuperiood, mis kestab 2 nädalat, nõuavad erilist tähelepanu pisikese inimese seisundile.
Selles vanuses laste puhul peetakse vererõhunäitajaid normaalseks60 kuni 96 ülemise süstoolse rõhu korral ja 40 kuni 50 diastoolse rõhu korral. Kui beebi nutab, annab ta sel moel teistele teada hetkel kogetud ebamugavusest või valust. Nutmine võib põhjustada ajutist vererõhu tõusu. Imiku puhul kolju luude ehituse iseärasuste tõttu, sageli nutmisel või mõnel muul põhjusel, paisub fontanel justkui koljusisese rõhu suurenemise tõttu. Siinkohal tuleb meeles pidada, et koljusisene rõhk on põhjustatud tserebrospinaalvedeliku, koevedeliku ja vere liigsest, aju pigistamisest. Seda seisundit ei seostata sageli AD-ga, vaid see on tingitud muudest, kaasasündinud või omandatud patoloogiatest. Seetõttu nõuavad visuaalsed muutused kolju struktuuris, fontaneli pundumine, mida vanemad võivad märgata, põhjalikku neonatoloogi või lastearsti läbivaatust.
Kuid lapse mõõdetud vererõhk 135/80 viitab südame-veresoonkonna või mõne muu süsteemi, näiteks endokriinsüsteemi, närvisüsteemi patoloogilisele seisundile, mis viitab ka varajasele arstiabipalvele. Imiku- ja väikelapseea perioodi, mis kestab 3 nädalat kuni 2 aastat, iseloomustab normaalne vererõhk vahemikus 90-112 ülemise ja 50-74 alumise näitaja puhul. Kõik kõrvalekalded normist nõuavad keha seisundi ja lapse tervise diagnoosimist.
Südame-veresoonkonna süsteemi toimimine lapsel
Beebi kasvab, tema keha areneb, mis tähendab, et selles toimuvad olulised muutusedkõigi selle organite ja süsteemide tööd. See kajastub vererõhus, mis on inimesele lapsepõlves omane. Nii poiste kui tüdrukute 2-3-aastaselt peaks süstoolne rõhk jääma vahemikku 100-112 mm Hg. Art., Ja diastoolne - 60-75 mm Hg. Art. Madalaim vererõhk registreeritakse tavaliselt väikelastel. See on tingitud veresoonte seina struktuuri iseärasustest – kuded on endiselt elastsed ja kohanevad kergesti süsteemi väiksemate muutustega. Seetõttu viitab väikelapsel regulaarselt registreeritav rõhk 135/80 organismis esinevatele probleemidele, mis nõuavad põhjalikku arstlikku läbivaatust.
Selles vanuserühmas on arteriaalse hüpertensiooni kõige sagedasem põhjus lisaks geneetilisele faktorile ka neeruarterite tromboos ja stenoos, samuti selle paarisorgani väärareng. Sellistel lastel avastatakse uuringul sageli bronhopulmonaalne düsplaasia või aordi koarktatsioon vastav alt lapsepõlvetüübile. Seetõttu peaks lapse vererõhu regulaarne jälgimine ja registreerimine olema kohustuslik protseduur. See aitab õigeaegselt tuvastada südame- ja veresoonkonna süsteemi häireid ning tuvastada nende põhjused, et võtta meetmeid ravi või korrigeerimise eesmärgil.
Noorte tervis
Lapsepõlv möödub ja laps jõuab puberteediikka. Teismelise keha endokriinsüsteemi aktiveerumise ja töö muutuste taustal muutub paljude elundite ja süsteemide funktsionaalsus. Ja just sellest hetkest saab inimese sugu paljuski normi määravaks teguriks. Vererõhk -keha seisundi üks peamisi omadusi, mis viitab võimalikele rikkumistele, mis nõuavad uurimisega kinnitust. Kuid puberteediperioodi iseloomustab selle näitaja ebastabiilsus, mis võib päeva jooksul üsna oluliselt muutuda ja sõltuda paljudest põhjustest, alates meeleolumuutustest kuni kehalise aktiivsuseni. Lisaks mõjutab südame-veresoonkonna seisundit otseselt ülekaal, suitsetamine või alkoholi või narkootikumide tarbimine. Ja teismelise normaalseks peetav südamerõhk 135 võib neil põhjustel üsna kõrgele tõusta. Samas tekib selline vererõhu muutus ka geneetilise eelsoodumuse, aga ka mõne süsteemse haiguse, nagu diabeet, onkoloogia, peatraumade taustal. Tänapäeval usuvad eksperdid, et ülemise rõhu indikaator 135 on normaalne. Teismelisel on kõigi haiguste ennetamiseks oluline vererõhku igal aastal mõõta.
Noored ja tervis
Kahjuks on reaalsus see, et hüpertensiooni all ei kannata mitte ainult eakad inimesed, vaid ka noored, kes näivad olevat täis tervist ja elujõudu. 20–30-aastaselt on vererõhk 135–80. Kuigi vererõhu pidevat tõusu registreeritakse märkimisväärsel osal noorest elanikkonnast. Noorte hüpertensioon võib olla kahte tüüpi:
- füsioloogiline, seotud välisteguritega – stress, füüsiline või vaimne ületöötamine. See rõhk normaliseerub pärastpärast algpõhjuse kõrvaldamist;
- patoloogiline, mis on seotud kõrvalekalletega siseorganite või kehasüsteemide töös, mis nõuab hoolikat uurimist ja ravi, et vältida oluliste tüsistuste teket.
Sellised näiliselt tähtsusetud tegurid nagu füüsiline passiivsus, pidev emotsionaalne stress, ebakvaliteetne toit, igapäevane korraliku puhkuse puudumine põhjustavad noortel hüpertensiooni. Juba 25-30-aastaselt võib inimene põdeda isoleeritud süstoolset hüpertensiooni. Seda diagnoositakse kroonilise ülemise rõhu tõusu korral üle 140 mm Hg. Art. põhjas mitte rohkem kui 90 mm Hg. Art. Selle järgi viitab vererõhk 135/80 südame-veresoonkonna normaalsele talitlusele. Noore inimese organism suudab kiirelt korrigeerida stressiolukorrast, ületöötamisest tingitud rõhutõusu. Hea puhkus, tegevuse tüübi muutus võib vererõhku normaliseerida. Kui aga muutused südame-veresoonkonna töös esinevad sageli või jäävad pikemaks ajaks normi piiridest välja, on vaja läbida uuring, et rikkumiste põhjus õigeaegselt välja selgitada ning võtta meetmeid nende kõrvaldamiseks ja raviks.
Erilisel positsioonil
Inimese sugu on teatud süsteemide ja organite toimimises määrav tegur. Lisaks on naisorganismi peamine funktsionaalne ülesanne - lapse eostamine, kandmine ja sünd - seotud ka muutustega töös.kogu organism tervikuna ja selle üksikud struktuurid eelkõige. Rõhk 135 raseduse ajal on normi kõrgeim piir. Seda perioodi nimetatakse ka hormonaalsete hüpete ajaks ja seetõttu peaks naine hoolik alt jälgima oma heaolu ja läbima regulaarselt spetsialistide uuringuid.
Iga raseduse trimestrit iseloomustab oma vererõhk. Seega kogevad paljud naised esimese kolme kuu jooksul nii süstoolse kui ka diastoolse rõhu langust. Te ei tohiks seda seisundit karta, peate lihts alt järgima kõiki rasedust juhtiva arsti soovitusi. Seejärel rõhk tõuseb ja kolmandaks trimestriks võib see tõusta ebanormaalselt kõrgeks, mida peetakse näidustuseks kiireks haiglaraviks ja isegi kunstlikuks sünnituseks. Normi ülempiir on rõhk 135 kuni 80 raseduse ajal. Kui mõõtmised fikseerivad 140/90 mm Hg. Art. ja üle selle, peab naine esimesel võimalusel pöörduma günekoloogi vastuvõtule ja võimaluse korral ka meditsiiniasutusse.
Naise kõrge vererõhu seisund raseduse viimases staadiumis on väga ohtlik. Seda nimetatakse "preeklampsiaks" ja see ähvardab eklampsia arengut, naiste ja laste tervise ulatuslikku rikkumist ja isegi surma. Lapse sündi ootava naise rõhk 135–80 peaks olema ettekäändeks oma heaolu hoolikaks jälgimiseks. Tavaliselt registreeritakse rase varakult günekoloogi vastuvõtule sünnituseelses kliinikus, kus raseduse eest vastutav spetsialist mõõdab regulaarselt vererõhku, parandab.saadud näitajad kaardil ning koos regulaarsete analüüside tulemustega annab soovitusi raseda ja loote tervise hoidmiseks. Kuid vererõhu mõõtmine väljaspool meditsiiniasutust, kodus, pole keeruline: kaasaegsed seadmed võimaldavad teil seda elutähtsat indikaatorit igal ajal iseseisv alt ja absoluutselt täpselt jälgida. Ja see aitab lapse sündi ootaval naisel oma keha seisundit kontrolli all hoida, et vajadusel kohe arstiga nõu pidada, mitte oodata määratud visiidiaega.
Töö, stress ja probleemid täiskasvanutele
Iga inimese elu on täis emotsionaalset ja füüsilist stressi, stressi ning vanusega lisanduvad terviseprobleemid. Kõik see mängib rolli heaolus ja südame-veresoonkonna süsteemi töös. Täiskasvanu jaoks peetakse normiks järgmisi näitajaid: rõhk 135 üle 80, pulss 60 lööki minutis. Kuid paraku muutub vererõhk vanuse kasvades üha enam tõusu suunas ning oma osa on selles nii keha füüsilisel seisundil, elustiilil kui ka olemasolevatel haigustel. Nagu eespool mainitud, määrab inimese sugu paljud keha funktsionaalsed omadused ja tervisenäitajad. Siin on meeste ja naiste fikseeritud normaalne vererõhk erinev (vt tabelit).
| Vanus | Naised | Mehed | ||
| HELL | Pulss | HELL | Pulss | |
| 18-29 | 116/72 | 60-87 | 123/76 | 60-80 |
| 30-39 | 120/75 | 62-89 | 126/79 | 62-80 |
| 40-49 | 127/80 | 62-89 | 129/81 | 62-80 |
| 50-59 | 137/84 | 64-95 | 135/83 | 64-95 |
Tabelis näidatud parameetrid on klassikaline norm. Kuid vererõhul võib loomulikult olla oma normi ülemine ja alumine piir. Need erinevad ühes või teises suunas keskmisest 5-7 ühiku võrra. Ja seetõttu on enamiku keskealiste jaoks normaalne vererõhk 135 kuni 80. Kas teil on peavalu, nõrkus ja väsimus, iiveldus? Sellised sümptomid peavad olema seotud eelkõige inimese ebanormaalse vererõhuga.
Eelmiste aastate kogemus ja normaalne rõhk
Arvatakse, et vanemaealisi ja seniilseid inimesi iseloomustab ennekõike kõrge vererõhk, mida isegi üsna kõrgete näitajate korral tajutakse kui midagi tuttavat ja enesestmõistetavat. Jah, mingil määral vastab see väide tõele ja vanemate inimeste puhul peetakse vererõhku normaalseks vahemikus 151 mm Hg. Art. süstoolse ja alates 91 mm Hg. Art. diastoolsete näitajate jaoks. Sel juhul näitab vererõhk (BP) 135/80 isheemilise insuldi võimalikku arengut. Seda seost on tõestanud paljud tähelepanekud.spetsialistid üle maailma.
Täiskasvanueas täheldatakse sageli ka ortostaatilist hüpotensiooni, mis väljendub järsu muutusega inimkeha asendis. Sel juhul on vererõhu järsk muutus täis pearinglust ja kukkumist, mis on vanemas eas väga ohtlik. Seega peaks eakatel inimestel regulaarselt registreeritud vererõhk alla 135/80 olema põhjus arsti juurde pöördumiseks, et määrata korrigeeriv surveravi.
Eakal inimesel on ka pulsirõhu jälgimine kohustuslik. Suur vahe süstoolse ja diastoolse näitude vahel näitab, et südamelihas ei suuda verd nii nagu peaks pumbata. Stabiilne rõhk 135–80 või 10–15 ühikut kõrgem on üle 59-aastastel inimestel norm.
Mis võib aidata vererõhku normaliseerida?
Vererõhk on heaolu ja keha seisundi üks peamisi tunnuseid teatud ajahetkel. See varieerub olenev alt erinevatest igapäevastest olukordadest, kellaajast ja ka inimeste tervislikust seisundist. Stabiilselt täheldatud teatud ülemise ja alumise rõhu näitajad nõuavad eriarsti külastamist, et saada läbivaatus ja vajadusel ravi määrata.
Paljud neist, kes jälgivad oma või oma sugulaste survet, on huvitatud küsimusest: kas on vaja rõhku 135-lt 80-le langetada? Sellele ei saa üheselt vastata. Vanusenormid on ju väga erinevad ja vastus sõltub eelkõige sellest, millises vanusesisik, kelle vererõhku mõõdetakse. Nii et väikese lapse jaoks on sellised näitajad liiga kõrged, mis viitab hüpertensioonile, kuid üle 61-69-aastase inimese jaoks on see juba hüpotensioon, mis halva enesetunde korral nõuab kohustuslikku kohandamist ravimite kasutamisega. või teie arsti soovitatud traditsiooniline meditsiin.
Rõhku korrigeerivad traditsiooniliselt sellised isetehtud ja igapäevased joogid nagu kange tee, kohv. Need sisaldavad kofeiini, mis stimuleerib veresoonte toonust ja suurendab südame löögisagedust. Kuid tee ja kohvi sellist mõju ei esine igal juhul, mõne inimese jaoks on neil jookidel vastupidi rahustav ja isegi hüpnootiline toime. Rahulikud jalutuskäigud värskes õhus, rahulik õhkkond peres aitavad vererõhku normaliseerida.
Hüper- või hüpotensiooni eneseravi ei ole soovitatav. Vajadusel reguleerige vererõhku ainult raviarsti soovitatud vahenditega. Mitte mingil juhul ei tohi kuulata sugulaste või tuttavate nõuandeid, kes on proovinud "imepäraseid" tablette või vahendeid, sest ravimisel tuleb arvestada inimese organismi iseärasusi, vanust ja olemasolevaid haigusi. Nagu näete, on enamiku täiskasvanute jaoks rõhk 135 üle 80 normaalne. Kahtlemata on see südame-veresoonkonna töö keskmine näitaja, mis võib päeva jooksul stressi, teatud toiduainete ja elusituatsioonide tõttu veidi muutuda. Kuid pikaajaline või liiga sagedanevererõhu muutus saab uuringu põhjuseks, sest sageli on just kõrge või madal vererõhk märk ohtlikest tervisehäiretest, mis nõuavad arstiabi ja spetsiaalsete ravimite kasutamist.
Tänapäeval on vererõhu ja ka pulsi kontrollimine üsna lihtne. Igas apteegis saate osta spetsiaalse seadme - tonomeetri, mida on lihtne kasutada ja loetavast teabest aru saada, millega isegi eakas inimene saab iseseisv alt töötada.
