Kala kollageeni kasutatakse naha ja juuste vananemist pidurdava ainena. Samuti võib see leevendada valu ja kiirendada liigese taastumist. Toode mõjutab immuunsüsteemi nõuetekohast toimimist, hoiab ära toksiinide, mikroorganismide ja vähirakkude negatiivse mõju.
Kollageeni tähtsus
See valk on kõigile teada, selle toime on peamiselt seotud nahaga. Aine kadumine kehast toob kaasa tõsiasja, et pärisnahk kaotab oma elastsuse, langeb ja sellele tekivad kortsud. See pole üllatav, sest see komponent moodustab 70% naha valgurakkudest. Selle funktsioonid on aga palju laiemad.
Kollageen on valk, mis on sidekoe põhikomponent, mis vastutab selle paindlikkuse eest. Seda leidub paljudes keharakkudes. Kollageen on osa mitte ainult nahast, vaid ka kõõlustest, juustest, luudest, küüntest ja liigestest. See on paindlik ja vastupidav aine, mis vastutab naha, luude ja liigeste tervise eest. Lisaks kaitseb kollageen teatud siseorganeid, nagu neerud, maks ja magu.
Kasutusnäidustused
Kala kollageeni soovitatakse igas vanuses inimestele. Selle ainega toidulisandeid võite alustada juba 30-aastaselt, kuna sel ajal väheneb kehas loomuliku kollageeni tase, mis aeglustab taastumiskiirust ja nahk hakkab tuhmuma. Lisaks soovitatakse seda kasutada naistele menopausi ajal, inimestele, kes seisavad silmitsi pärisnahahaigustega (olenemata vanusest), juuste väljalangemisest, liiges- või luuvaludest.
Kollageenipuuduse sümptomid
25 aasta pärast selle aine hulk organismis väheneb, mistõttu hakkavad ilmnema esimesed vananemise märgid. Selle kadumise määr sõltub elustiilist, toitumisest, füüsilisest aktiivsusest ja igapäevastest unetundidest.
Kollageenipuuduse sümptomid organismis on järgmised:
- naha elastsuse kaotus, letargia, kortsud;
- venitusarmide ja tselluliidi ilmumine;
- nõrkus, rabedus ja juuste väljalangemine;
- suurem risk nahaallergiate tekkeks;
- luude ja liigeste nõrgenemine, selle protsessiga kaasnev valu.
Vaatused
Et vältida enneaegset või liiga äkilist vananemist, võib kollageeni võtta seespidiselt, näiteks toidulisanditena, või välispidiselt kreemide ja salvidena. Siiski tuleb meeles pidada, et mitte kõik kosmeetikatoodetes või toidulisandites leiduvad valgud ei ole aktiivsed ja kehale kasulikud.inimene.
Üks selle aine liik, mida kosmeetikas kasutatakse, on veise kollageen. See tegelikult ei näita aktiivseid omadusi ega avalda kehale väga tõhusat mõju. Vastupidi, kalakollageen on aktiivne valk ja inimene omastab seda hästi. Tasub pöörata tähelepanu sellele, kust see toode pärit on. Kõige tõhusamad on kollageeni hüdrolüsaadid merekalade nahast.
Kasulikud omadused
Kalast saadud merekollageen on oma struktuurilt kõige sarnasem inimese kollageeniga. Sellel on väiksem molekul, mis muudab selle kõige absorbeerivamaks kõigist kosmeetikatoodetes ja toidulisandites kasutatavatest valkudest.
Toode on suhteliselt kergesti seeditav ja varustab keha aminohapetega (glütsiin, proliin ja hüdroksüproliin). Selle suurtes kogustes tarbimine on kasulik liigestele, nahale, elutähtsatele organitele, veresoontele, seedesüsteemile ja luudele. Hüdroksüproliin on kollageeni kolmikheeliksi oluline komponent, selle aine madal tase organismis põhjustab liigeste lagunemist ja kudede vananemist.
See toode aitab leevendada sidekoe lagunemisega seotud valu ja parandada kahjustusi. Seetõttu on valku soovitatav inimestele, kes kannatavad reumaatilise, artriidi või luuvalu all.
Kalakollageeni kasulikud omadused on järgmised:
- Aeglustab naha vananemisprotsessi ja selliste sümptomite ilmnemist nagu epidermise kuivus, kortsud, elastsuse kaotus, muutusedvärvid.
- Aitab reguleerida kehakudede hüdratatsiooni.
- Kiirendab haavade ja armide paranemisprotsessi. See tegevus on tingitud võimest taastada sidekude.
- Takistab venitusarmide teket ja vähendab olemasolevaid.
- Aitab vabaneda tselluliidist. Kala kollageen muudab sidekoe elastsemaks ning rasvkude jaotub ühtlaselt ega moodusta paksenemist.
- Valk tugevdab juukseid ja aeglustab nende väljalangemist.
- Tugevdab küünte struktuuri.
Kuidas võtta kalakollageeni?
Fibrillaarne valk on saadaval tableti, pulbri ja vedelal kujul.
Kala kollageenipulbrit võib lisada jookidele: vesi, jogurt, piim, smuutid ja mahlad. Valk on neutraalse maitsega, mistõttu see ei muuda põhja maitset. Soovitatav päevane annus täiskasvanule on umbes 5 g ehk 1 tl. Aine tõhusaks imendumiseks organismis tuleks seda kombineerida C-vitamiiniga.
Tableti kujul toode on sageli rikastatud teiste koostisainetega, mis tugevdavad selle toimet, nagu vitamiinid C, E, hüaluroonhape või merevetikad. Olenev alt kala hüdrolüsaadi kollageeni kontsentratsioonist peaks täiskasvanu võtma 1 või 2 kapslit päevas.
Jaapani kala kollageen
The Land of the Rising Sun, millel on arenenud tehnoloogia ja juurdepääs merele, on tõestanud end tõelise eksperdina kollageenil põhinevate kosmeetikatoodete ja toidulisandite tootmisel. Kõige kuulsamtootjad on ettevõtted: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Neist on saanud maailmaturul hiiglased. Jaapani tootjad pakuvad kollageeni mitmel kujul: pulber, tabletid, joogid ja geelid. Ettevõtted hoolivad lisaks oma koostiste mitmekesisusest, seetõttu sisaldavad nende tooted lisaks toimeainele hoolik alt valitud lisakoostisaineid, mis on erakordselt tõhusad naha vananemise ennetamisel. Kompositsioonid sisaldavad koensüümi Q10, hüaluroonhapet, GABA-d, peptiide, keramiide, puuviljaekstrakte, ürte, vitamiine ja mineraalaineid.
Jaapani toode on ideaalne lahendus mitte ainult hõivatud naistele, kes hindavad aja kokkuhoidu ja multifunktsionaalseid toidulisandeid, vaid ka kõigile inimestele, kes hoolivad oma tervisest ja naha seisundist.
Kui kaua ravi kestab?
Kala kollageeni ei iseloomusta pikaajaline toime. See ei tulene selle kehvast jõudlusest, vaid inimkeha eripärast, milles valgusidemed uuenevad iga paari kuu tagant. Sel põhjusel on tõhusam lisada oma dieeti pidev alt kalakollageeni. Tarbijate tagasiside kohaselt on esimesed positiivsed muutused nähtavad pärast mõnenädalast regulaarset toidulisandit.
