Kollageen pole muud kui peamine valk, mida leidub inimkeha sidekoes. Selle roll on äärmiselt oluline, kuna sidekoest koosnevad sidemed ja kõõlused, luud, lihased. Naha kollageen on peamine ehitusmaterjal. See on võimeline andma kudedele ja organitele tugevust ja elastsust. Naha kollageen, nagu ka teistele organitele, täidab äärmiselt olulist taastavat funktsiooni, olles valkude sünteesi efektiivsuse katalüsaatoriks, tänu millele on kehal võimalik kulutatud ressursse taastada.
Kollageeni süntees
Inimese keha on üles ehitatud nii, et ta suudab end varustada vajalike ressurssidega. Kollageeni toodetakse nahas, aga ka teistes inimorganites. See protsess on eriti aktiivne esimese kahekümne viie eluaasta jooksul, mil keha kasvab ja areneb kiiresti. Siis väheneb oma valgu tootmine. See mõjutab üldist enesetunnet, esineb halb enesetunne, liigesevalu, kiireväsimus. Aastate jooksul süvendab olukorda oluliselt pidev kollageenipuudus – organismis toimuvate ainevahetusprotsesside aeglustumise tõttu halveneb kõõluste ja kõhrede üldine seisund, kannatavad veresooned ning nõrgeneb keha luu- ja lihaskonna struktuur.
Kollageen nahale
Selle aine puudumine on eriti märgatav naha seisundi puhul. Pärisnahk muutub kortsuliseks ja kuivaks, kaotab elastsuse ja tugevuse, tuhmub niiskuse kadumise tõttu. Kas on võimalik seda protsessi kuidagi ära hoida? Kuidas vältida naha kollageeni tootmist õiges koguses? Soovitame kasutada järgmisi näpunäiteid.
1. On vaja kaitsta end ultraviolettkiirte eest, mis võivad hävitada olemasoleva kollageeni.
2. Tasakaalustatud toitumine toob kaasa maksimaalse valgutootmise kehas. Eriti kasulikud on tooted, mis sisaldavad tsinki, vaske, C-vitamiini, rauda. Soovitatav on süüa teravilju, maksa, mune, mereande, kala, linaseemneõli, värskeid puu- ja köögivilju, piimatooteid.
3. Peate oma nahka regulaarselt koorima. Kodus või salongis – vahet pole, peaasi, et protseduuri käigus eemaldatakse surnud rakud, mis asenduvad uutega ning sellest tulenev alt tõuseb kollageeni tase.
4. Eraldi on vaja märkida naha küllastumine ravimitega valguga. Näonaha kollageen on populaarne klišee, mida kasutavad paljud kosmeetikabrändid ja ilusalongid. Turul onpalju kollageeniga kreeme, salongid reklaamivad selle ainega "noortesüste" jne. Tuleb märkida, et sünteetiline kollageeni molekul ei suuda oma suuruse tõttu üksi pärisnahast läbi tungida, see tähendab, et on ebatõenäoline, et närbunud nahka kreemiga "küllastada". Süstid on radikaalsem, kuid samas tõhusam noorendamise meetod, mille üle otsustamisel tuleks hoolik alt võrrelda võimalikke riske lõpptulemusega.
