Lina on üks vanimaid taimi sellel planeedil. Isegi Egiptuse preestrid, aga ka Tiibeti ravitsejad teadsid toote kasulikest omadustest tugevama soo esindajatele. Lina võib leida Hippokratese ülestähendustes, samuti Hiina ja India meditsiinilistes traktaatides. Sellest taimest valmistati leotised, keetmised ja ravimid. Tänapäeval kasutatakse lina õli valmistamiseks. Isegi iidsed inimesed teadsid, milline on linaseemneõli kasulikkus meestele. Tugevama soo esindajad kasutasid seda toodet oma tervise huvides. Praegu saab seda kasulikku koostisosa osta absoluutselt igas toidupoes või apteegis. Vaatame lähem alt linaseemneõli kasutamist meestele. Lisaks leiate sellest artiklist selle toote kasutamise vastunäidustused.
Linaseemneõli eelised meestele
Loodus on tunnustanud seda taime ainulaadse vitamiinide ja elementide koostisega. Mis kasu on linaseemneõlist meestele? Fakt on see, et see sisaldab tugevama soo esindajatele eluliselt olulisi aineid. Samal ajal tuleks tähelepanu pöörata asjaolule, et neid elemente ei leidu teistes toiduainetes või need sisalduvad väikestes kogustes. Rääkides linaseemneõli kasulikkusest meestele, tuleb veel märkida, et see on rikas oomega-3 rasvhapete poolest, mida leidub ka mõnes kalasordis, aga ka kalaõlis. Aga kui võrrelda linaseemneõli kalaõliga, siis esimeses variandis on neid kaks korda rohkem, mis teeb meie toote väga väärtuslikuks. Lisaks on linaseemneõli kasulikkus mehe kehale selles, et see sisaldab järgmisi elemente:
- Vitamiinid B4, A, B6, PP, B9, E, K.
- Magneesium, kaalium, raud, tsink, fosfor.
- Rasvhapped: palmitiin, müristiin, steariin.
- Linamariin, letsitiin, beetakaroteen, fütosteroolid.
Kuidas see mehi mõjutab?
Me jätkame linaseemneõli eeliste ja kahjude kaalumist meestele. Selle toote regulaarne kasutamine aitab toime tulla potentsi vähendamise probleemidega. Lisaks on koostisainetel kasulik mõju veresoonte elastsuse suurendamisele, nii et veri täidab võimalikult palju peenise kudesid, suurendades seeläbi erektsiooni.
Lisaks aitab linaseemneõli toota organismis testosterooni. See on mehe keha jaoks peamine. Lisaks parandab selle toote rikkalik koostis mehe erinevate organite seisundit, samuti noorendab nende struktuuri, suurendades funktsioonide täitmist.
Samuti on ühes õlis piisav kogus hormooni serotoniini, mis on lihts alt vajalik meeste psühho-neuroloogilise seisundi stabiliseerimiseks, samuti unetuse kõrvaldamiseks. Lisaks aitab see hormoon kaasa heale tujule. On teada, et just närvihäired põhjustavad tugevama soo esindajate seksuaalset düsfunktsiooni.
Kasutusnäidustused
Enne meestele mõeldud linaseemneõli võtmist tuleks tutvuda ka selle toote näidustustega. Need on järgmised:
- Ebapiisav või puudub erektsioon.
- Halb sperma kvaliteet.
- Lühike vahekorra kestus.
- Eesnäärme adenoom, prostatiit, kuseteede põletik.
- Tühjendage seksi ajal positiivsed aistingud.
Kuidas võtta?
Linaseemneõli eelised meestele on hindamatud. Siiski on vaja järgida selle toote kasutamise soovitusi. Linaseemneõli soovitatakse kasutada ainult toores kujul. Nii säilib ju kompositsioonis suurim kogus kõiki kasulikke aineid ja elemente. Samal ajal soovitavad eksperdid seda õli kaks korda päevas tarbida kaks supilusikatäit. Seda toodet on kõige parem kasutada enne sööki.
Linaseemneõli on vaja kombineeridavärsked köögiviljad. Seetõttu soovitavad eksperdid neid täita köögiviljasalatitega kapsast, kurgist, tomatist, naerisest ja muudest köögiviljadest. Lisaks ei ole selle tootega roheliste transportimine üleliigne. Linaseemneõli on kehale kasulik ka siis, kui seda kasutatakse koos hapukapsa, keedukartuliga. Kui sööd hommikusöögiks putru, siis võid need täita mitte võiga, vaid linaseemnetega.
Samuti on väga kasulik lisada see toode aurutatud roogadele. Seega parandate ainult õli väärtuslike elementide ja ainete imendumist.
Kuidas mitte kandideerida?
Pange tähele, et meestele mõeldud linaseemneõli on kahjulik, kui kasutate seda praadimise ajal. Fakt on see, et termilise kokkupuute ajal kaotab toode peaaegu kõik oma väärtuslikud elemendid. Lisaks soodustab kuumtöötlemine organismile kahjulike toksiinide väljutamist.
Samuti ei tohiks seda toodet veega juua. Kui tarbite õli puhtal kujul, mitte koos teiste värskete toodetega, siis on parem juua seda lihts alt tühja kõhuga.
Võimalik kahju
Nagu varem märgitud, võib õli kuumutamisel keha kahjustada. Lisaks, et see toode ei kahjustaks keha, tuleb seda korralikult säilitada. Fakt on see, et linaseemneõli oksüdeerub kiiresti, kui see on päikesevalguse käes. Samuti kahjuliktoote kokkupuude õhuga. Kõige parem on hoida tihed alt keeratava kaanega pimedas klaasanumas. Ideaalis tuleks õlipudeleid hoida lukustatava uksega kapis, kus temperatuur ei ületa 19 kraadi.
Ärge sööge õli, kui pudeli avamisest on möödunud rohkem kui üks kuu. Aga kuidas teada saada, kas toode on halvaks läinud? Sellele võib viidata mõru maitse. Ja kui õlil on spetsiifiline terav lõhn, siis see näitab, et see on tervislik ja kvaliteetne.
Kasutamise vastunäidustused
Hoolimata selle toote kõikidest eelistest on linaseemneõlil mitmeid vastunäidustusi. Näiteks ei soovitata seda toodet alla kuueaastastele lastele. Inimesed, kellel on sapipõie probleeme, hüpertensioon, peaksid loobuma ka linaseemneõli kasutamisest salatites ja muudes roogades. Kui kasutate viirusevastaseid ravimeid, lõpetage palun selle toote kasutamine esialgu.
Pange tähele ka seda, et linaseemneõli võib mõnikord põhjustada mõnel inimesel allergilist reaktsiooni.
Kasutusjuhised
Tervise eeliste maksimaalseks kasutamiseks tuleks linaseemneõli võtta väikestes annustes ja järk-järgult suurendada. Seetõttu ei tohiks te esimesel nädalal seda toodet tarbida rohkem kui 15 grammi, mis võrdub ühe teelusikatäisega.
Kui teil ei esine allergilisi ilminguid või muid ebameeldivaid sümptomeid, mis viitavad õlitalumatusele, saate alates teisest kasutusnädalast helitugevust suurendada. Linaseemneõli maksimaalne lubatud päevane kogus peaks olema nelikümmend grammi ehk kaks supilusikatäit.
Pange tähele, et õli omadused on tugevamad, kui kasutate seda koos meega, aga ka hapendatud piimatoodetega, nagu keefir või jogurt.
Retseptid potentsi parandamiseks
Potentsi parandamiseks saavad mehed ise kodus linaseemneõli kasutades valmistada erinevaid vahendeid. Mõelge neist kõige tõhusamatele, mis on esitatud allpool:
- Rivi porgand, daikon ja kurk jämedale riivile. Kõik koostisained lisatakse ühte mahutisse, soolatakse veidi ja segatakse seejärel põhjalikult. Saadud salat tuleb kergelt sidrunimahlaga üle valada ja linaseemneõliga maitsestada. Sega uuesti korralikult läbi, pärast mida saab valmis roa süüa.
- Värsked võilillelehed tuleb hakkida kätega, mitte noaga, seejärel panna need salatikaussi. Samuti peate kõvaks keetma ühe kanamuna. Seejärel hõõrutakse see jämedale riivile, lisatakse võilillelehtedele. Koostisained tuleks omavahel segada, maitsestada soola, samuti linaseemneõliga. Kõik segatakse uuesti korralikult läbi, peale mida võib salatit süüa.
- Bulgaaria pipar, värske kurk hädavajaliklõika õhukesteks ribadeks. Tomatid lõigatakse kuubikuteks. Salatilehti tuleks kätega rebida. Eraldi on vaja valmistada salatikaste. Selleks segatakse kaks teelusikatäit teralist sinepit linaseemneõli ja hakitud sidrunikoorega. Salatile pannakse valmis segu, misjärel saab seda kaunistada poolikute oliividega. Maitsev ja tervislik roog meestele on valmis.
Meeste arvustused
Ja mida ütlevad arvustused linaseemneõli kasulikkuse kohta meestele? Paljud tugevama soo esindajad, kes seda toodet regulaarselt kasutavad, märgivad, et soovitatava annuse järgimisel suurendab õli meeste tugevust, pikendab noorust, tugevdab immuunsüsteemi ja hoiab ära ka erinevate suguelundite põletikuliste haiguste esinemise. Seetõttu soovitavad mehed lisada oma igapäevasesse dieeti linaseemneõli.
Väike järeldus
Linaseemneõli kasulikkust meeste tervisele on raske mitte hinnata. Esiteks on sellel tootel positiivne mõju meeste potentsile. Tõhusa tulemuse saavutamiseks on aga vaja linaseemneõli regulaarselt tarbida, ilma et seda kuumtöödeldaks. Eksperdid soovitavad rangelt kinni pidada soovitatud annustest, samuti võtta arvesse selle toote võimalikku kahju ja vastunäidustusi.
