Kubemeluu võib muutuda põletikuliseks või vigastada. Kui otsite vastust küsimusele, miks häbemeluu valutab, siis peaksite kindlasti pöörduma günekoloogi või traumatoloogi poole. See patoloogia vajab hoolikat diagnoosi. Valu intensiivsus ega ebameeldiva sümptomi ilmnemise aeg ei oma tähtsust. Igal juhul otsige abi arstilt, kes ütleb teile täpselt, miks häbemeluu valutab. Võimalikest põhjustest – artiklis.
Kuidas see töötab?
Kubemeluud peetakse vaagnaluu moodustava luustiku osaks. Naistel ja meestel koosneb häbemeluu kehast ja 2 harust, moodustades seega suletud ava, kus asub membraan.
Normaalse kehaehitusega naistel on harjataoline luu, mille paksus on võrdne käe pöidlaga. Ta on kõver janimetatakse häbemeeminentsiks. Nagu kaar, ripub see naistel suguelundite kohal, kasvades kokku vaagnaluudega.
Nende häbemeluude vaheline kaugus ei tohiks tavaliselt olla suurem kui 5 mm. Raseduse ajal muutub see indikaator ülespoole 3 mm võrra.
Miks mu häbemeluu valutab?
Patoloogia ilmnemisel on palju erinevaid põhjuseid. Need võivad erineda ka soo järgi. Mõelge, miks häbemeluu meestel ja naistel valutab.
Mehed
Tugevama soo esindajad kogevad valulikkust, mis on seotud selle luu vigastusega. See peaks hõlmama avatud või suletud luumurde, lihtsaid verevalumeid. Põhjused, miks häbemeluu valutab, on järgmised:
- Luvigastusega lõppenud õnnetus.
- Kukkumine suurelt kõrguselt maapinnale.
- Spordiga seotud vigastused, nt motovõistlused, suusatamine, jalgrattasõit.
- Lihtne kukkumine, mida peetakse vanemate inimeste seas väga tavaliseks.
- Limumurrud, mis põhjustavad otsest lööki häbemepiirkonda või vaagna kokkusurumist.
Naised
Miks naiste häbemeluu valutab? Õiglase soo esindajatel võib lisaks vaagnapiirkonna traumadele esineda ka mitmesuguseid günekoloogilisi probleeme. Levinud põhjused, miks häbemeluu naistel valutab, on järgmised:
- Raseduse teisel poolel onluudevahelise liigese pehmenemine, nähtus, mida nimetatakse sümfüsiolüüsi sündroomiks.
- Luukoe eraldumine või sümfüsiit kuni eraldumiseni lapse sünnil.
- Kaasasündinud patoloogiad, mis on seotud vaagna luude struktuuriga.
Miks häbemeluu raseduse ajal valutab?
Rasedad emad kogevad sageli valulikkust, mis paikneb häbemeliigeses. Enamasti esineb see lapse kandmise perioodi viimasel trimestril. Aga miks häbemeluu raseduse ajal valutab? See juhtub häbemeliigese kudede pehmenemise tõttu. Valulikkus erineb omaduste poolest:
- Seda hääldatakse eriti liikumisel, näiteks torso pööramisel, trepist ronimisel või voodist tõusmisel.
- Tunded tugevnevad pärastlõunal.
- Sümfüüsi piirkonnas tekib turse.
- Kui vajutate käega häbemepiirkonda, on kuulda nüri klõpsatust.
- Rase naine ei suuda lamades jalgu sirgeks tõsta.
- Ebamugavustunne urineerimisel.
- Pardi kõnnak, mida iseloomustavad väikesed sammud.
Arvestades, miks rasedal naisel on häbemeluu valus, tuleks tähelepanu pöörata asjaolule, et mitte kõik naised ei puutu selle patoloogiaga kokku. Siiski on teatud kriteeriumid, mille järgi haigus oma ohvri valib. Haiguse kujunemisel mängivad olulist rolli järgmised protsessid:
- 5 kuu pärastRasedus toodab naisorganismis suurtes kogustes hormooni relaksiini. Kõigil naistel on vaja keha sünnituseks ette valmistada. Tänu sellele hormoonile hakkab emakas kaotama jäikust, muutudes samal ajal painduvaks, nii et vaagnaluud võivad sünnituse ajal suureneda. See aga vähendab oluliselt vastupidavust teistele koormustele. See on põhjus, miks häbemeluu valutab raseduse ajal.
- Katsiumi koguse vähendamine naise kehas, mis läheb lapse luu-lihaskonna moodustamiseks. See protsess kutsub esile degeneratiivsete luumuutuste sümptomid, mida tavaliselt nimetatakse osteoporoosiks. Kui teil on küsimus, miks häbemeluu pärast sünnitust valutab, siis võib põhjus peituda ebapiisavas k altsiumi koguses organismis, mida tuleks lähiajal sünnitusjärgsel ajal täiendada.
- Emakasisesed häired häbemeliigese moodustumise ajal, samuti lapsepõlves.
Haigused, mis põhjustavad valu häbemepiirkonnas
Jätkame kaalumist, miks häbemeluu valutab, selle haiguse ravi. Naistel esineb valulikkus häbemepiirkonnas olemasolevate haiguste tõttu, mille põhjuseks on:
- Uretriit, põiepõletik.
- Kivid põies.
- Tromboflebiit lokaliseeritud vaagnapiirkonnas.
- Kubemesong pigistus.
- Osteomüeliit.
- Ishias.
- Pahaloomulise kasvaja teke.
- Song ehk alaselgroo osteokondroos.
- Erinevad posttraumaatilised tagajärjed.
Samuti peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et mõned õiglase soo esindajad on mõõgakujulise lame pubi omanikud. Probleem on selles, et umbes 3 sõrme laiune plank katab peaaegu poole tupest, mis mõjutab seksuaalelu negatiivselt. Valulikkus tekib siis, kui peenis surub luuümbrisele, surub kusiti vastu pubi serva. Sel juhul tuleb abi saamiseks pöörduda traumatoloogi või günekoloogi poole.
Menstruatsiooni ajal
Ja miks häbemeluu menstruatsiooni ajal valutab? Õiglase soo esindajatel on menstruatsiooni ajal väga sageli ebamugavustunne, mis on lokaliseeritud häbemepiirkonnas. Kubemepiirkonna spasm hakkab kiirgama selga ja see on seletatav emakakanali laienemisega. Seetõttu on häbemepiirkonnas paralleelne valu.
Ravimeetodid
Nii, saime aru, miks häbemeluu valutab. Ravimeetodid sõltuvad sellise sümptomi põhjusest. Ultraheliuuringu tulemuste põhjal on võimalik hinnata, kui palju on mõlemad häbemeluud laienenud. Alles pärast seda, kui spetsialist saab teada, miks häbemeluu valutab, ei lase diagnoos kaua oodata ja saab otsustada ravimeetodite üle. Ravimeetod sõltub tavaliselt luude lahknemise astmest. Kaaluge neid eraldi:
- Esimene aste. Kui aluud on hajunud kuni 10 mm, siis teraapiaks on ette nähtud regulaarne k altsiumi kasutamine, kehalise aktiivsuse vähendamine, magamine ortopeedilise alusega madratsitel, toit, mille dieedis on salatid, kaunviljad, piimatooted. Samuti ärge provotseerige valu. Peame püüdma vältida keha asendit, mille ajal need ebameeldivad aistingud ilmnevad.
- Teine aste. Sel juhul on lahknevus üle 10 mm. Teraapia ajal on vaja kasutada spetsiaalset korsetti või sidet. Tänu sellele on võimalik tugevdada vaagna lihaseid ja vähendada valulikkust. Tuleb märkida, et sellises olukorras on loomulik sünnitus rasedale vastunäidustuseks.
Kui valusündroom on väga tugev, siis kirjutavad spetsialistid välja põletikuvastaseid mittesteroidseid ravimeid.
Harjutus
Kubemeluude lahknemise mis tahes etapis soovitab spetsialist teha mõningaid võimlemisharjutusi. Need on vajalikud vaagna lihaste tugevdamiseks, kuigi need on väga lihtsad. Mõelge, milliseid liigutusi teha, kui teil on häbemeluude lahknemine, mis põhjustab selles piirkonnas tugevat valu:
- Kõigepe alt peate lamama selili, kõverdama põlvi, tõmbama kontsad kuni tuharateni. Pärast seda sirutage põlved erinevatesse suundadesse, aeglaselt, fikseerige selles asendis 20 sekundit ja pöörduge tagasi algasendisse.
- Lamage kõval pinnal selili, tõstke vaagen ülesumbes 5 cm põrandast. Selles asendis on vaja jääda 10-20 sekundit. Kontsad peaksid selle harjutuse ajal asuma kehast 30 cm kaugusel.
- Järgmiseks peate sooritama harjutuse nimega "Kass". Selleks tõuseb naine neljakäpukile, selg on sirge. Siis selg aeglaselt kumerdub, pea tõuseb. Selle harjutuse sooritamisel töötavad kõhu reie lihased.
Oluline on märkida, et sellist võimlemist sooritades tuleb kindlasti järgida oma tundeid. Kui tekib valu, tuleb kõik harjutused viivitamatult katkestada.
Kuidas valust lahti saada?
Kui luud raseduse ajal loomulikult lahknevad, siis ravi ei tehta. Reeglina naasevad sidemed pärast sünnitust algsesse asendisse. Selle perioodi spetsialist võib soovitada naisel võtta ravimeid, näiteks No-shpu või Menovazin. Kui naine viibib kahel viimasel rasedusnädalal haiglas arstide järelevalve all, saab valuaistingut leevendada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Selleks määratakse patsientidele ravim "Paratsetamool" või "Ibuprofeen". Kui valulikkus ilmnes 32. rasedusnädalal, samuti pärast lapse sündi, määratakse naisele põletikulise protsessi tekke vältimiseks antibiootikumide kasutamine ja ultraviolettkiirgus.
Geelidja salvid on teraapias väga olulised, kuna pärast nahale kandmist ei satu nad süsteemsesse vereringesse. Kui valusündroom on kõige tugevam, võib spetsialist pärast sünnitust patsiendile välja kirjutada opioidsed valuvaigistid, mis peaksid sisaldama fentanüüli. Selleks võib kasutada ka epiduraali.
Muud hooldused
Mis puutub traditsioonilise meditsiini retseptidesse, siis need on häbemeluude lahknemisest tingitud valulikkuse raviks võimetud. Koduste meetodite efektiivsus on väga madal. Põhirõhk on k altsiumi kasutamisel suurtes kogustes. Väga populaarne retsept on seesamiseemnete kombinatsioon kitsejuustu ja meega.
Valu vähendamiseks võite kasutada "Corvaloli", mida kantakse häbemepiirkonda. Manua alteraapia on väga levinud ravimeetod. See meetod mõjutab õrn alt reieluu ja vaagna lihaseid. Mõnel juhul võib spetsialist soovitada ka järgmisi ravimeetodeid:
- Nõelravi aitab valust lahti saada mitte ainult õrnema soo esindajatel, vaid ka meestel. See tõhus meetod on praktiliselt valutu.
- Külastage kiropraktiku või osteopaati.
- Denaaž, kui on diagnoositud mädane sümfüsiit.
- Glükokortikoidide süstid, kui põhjus on osteoperiostiit.
Oluline on märkida, et alternatiivsed ravimeetodid ei tohiks asendada peamist raviravi.
Ennetamine
Sümfütiidi tekke vältimiseks pole spetsiaalseid meetodeid. Naistel, kellel on anamneesis see patoloogia või vaagna ebanormaalne struktuur, soovitatakse siiski järgida järgmisi reegleid:
- Enne rasestumist peate vabanema liigsest kehakaalust, kui seda on.
- Sööge hästi, lisage dieeti kindlasti pähkleid, liha, kala, juustu, piima, kodujuustu, rohelisi.
- Profülaktikaks võtke raseduse teise trimestri alguses B-vitamiini ja k altsiumi.
- Kui häbemepiirkonnas on valu, peaksite sellest sümptomist viivitamatult teavitama oma spetsialisti, ilma ise valuvaigistit võtmata.
- Lisaks soovitatakse lapseootel naistel veeta rohkem aega värskes õhus, samuti võtta päikest. Tänu sellele toodetakse kehas D-vitamiini. See nõuanne on eriti oluline põhjapoolsetes piirkondades elavatele naistele.
- Vähendage liigset treeningut, vähem kõndimist ja treppidest ronimist.
- Regulaarsed günekoloogi visiidid.
- Sooritage harjutusi, mille eesmärk on tugevdada vaagnalihaseid, minge ujuma.
Võimalikud tagajärjed
Kui patsient ei saa vajalikku ravi või viivitab spetsialisti poole pöördumisega, võib häbemeluude lahknemineprovotseerida tugevat valu, mis ilmneb isegi vähimagi liigutuse korral. Mõnikord põhjustab see täieliku liikuvuse kaotuse.
Kõige raskem tüsistus on sümfüüsi rebend. Enamikul juhtudel täheldatakse seda raseduse viimasel nädalal, kui lapse pea siseneb otse väikesesse vaagnasse ja surub nõrkadele ja põletikulistele sidemetele. Sellise tühimiku korral hakkab naine kogema tugevat valušokki.
Kui häbemeluude lahknemine on üle 2 cm, tuleks ravi läbi viia ainult kirurgilise meetodiga. Edaspidi on vaja pikka taastumist, samuti taastusravi spetsialistide abi. Reeglina ei ole pärast seda naistele soovitatav rasestuda, muidu võib tekkida retsidiiv.
