Igal sekundil oma elust kuuleb inimene helisid. Nende allikateks võivad olla vestlused, raadio- ja telesaated, tiksuvad kellad. Kõik need mürad loovad teatud tausta. Paljud inimesed ei kujuta oma elu ilma selleta ette. Helide puudumisel tekib mõnel inimesel hirm vaikuse ees.
Patoloogia tunnused
Iga inimene tunneb hirmuseisundit. Kui aga selline tunne esineb sageli ja segab normaalset elu, räägivad eksperdid psüühikahäirest. Üks neist patoloogiatest on hirm vaikuse ees. Seda hirmu nimetatakse silenofoobiaks. See seisneb võimetuses helide puudumist normaalselt tajuda. Inimesed keelduvad viibimast vaikses kohas. Nad püüavad pidev alt saada teavet välismaailmast. Selleks kasutatakse audioraamatuid, raadiot, telefonivestlusi, televiisorit. Vaikusefoobia korral tekitab helistiimulite puudumine ebamugavust. Tõepoolest, selles olukorras jääb inimene oma emotsioonidega üksi. Raskematel juhtudel põhjustab ebamugavustunne isegi kirjaliku testi sooritamist ja sees viibimistraamatukogu.
Häire tekkimise põhjused
Tehnilised seadmed on kaasaegse inimese elus pidev alt kohal. Taustahelid täidavad iga sekundi inimeksistentsist. Inimesed, kes kardavad vaikust, ei saa turvaliselt viibida üksikus onnis keset metsa või kaitsealadel.
See keskkond muudab nad ebamugavaks. Tänapäeval seisavad paljud inimesed silmitsi sama probleemiga. Küsimus, mida nimetatakse foobiaks – hirmuks vaikuse ees – ja miks see tekib, on üsna asjakohane. Eksperdid ütlevad, et nähtus on seotud negatiivsete või ohtlike sündmustega.
Häire kõige levinumad põhjused on:
- Tugev ehmatus lapsepõlves. Paljud hoolivad emad-isad püüavad magavat beebit helistiimulite eest nii palju kui võimalik kaitsta. Nad teevad topeltklaase, paigaldavad pehme põrandakatte, lülitavad raadio välja. Müra puudumisel võib isegi pliiatsi kukkumine või ukse kriuksumine tekitada lapses hirmu.
- Kasutage karistuseks isoleerimist helistiimulitest. Hirm vaikuse ees areneb beebidel, kes olid suletud keldritesse, sahvritesse, kappidesse, pimedatesse ruumidesse.
- Assotsiatsioonid. Neid seostatakse sageli raamatute lugemise või õudusfilmide vaatamisega, mille tegelaskujud juhtusid pärast pikka helistiimulite puudumist hirmutavaid sündmusi.
- Isiklikku laadi probleemid. Eneses kahtlemine, suutmatus oma püüdlusi realiseerida põhjustab hirmu üksi jäämise ees. Selles olukorrasinimene püüab täita tühimikku, tulla toime negatiivsete mõtete vooluga. Selleks lülitab ta sisse teleri või muusika, räägib telefoniga.
Muud võimalikud põhjused
Vaikusehirmu kujunemise eeldused on individuaalsed. Mõnikord soodustavad varases lapsepõlves kogetud negatiivsed emotsioonid foobia tekkimist täiskasvanul. Mõned inimesed näiteks räägivad, kuidas hirmu tekkimine on seotud teatega lähedase surmast või muudest ebameeldivatest sündmustest. Selliste olukordadega kaasneb tavaliselt vaikus. Seetõttu kogeb inimene helistiimulite puudumisel hirmu. Lisaks noomivad vanemad sageli lapsi lärmaka käitumise pärast. Imikud on loomult energilised ja rahutud. Nad püüavad alati tähelepanu tõmmata. Kui laps täiskasvanute nõudmisel vaiki ei jää, karistatakse teda.
Tundlikel inimestel võib tekkida hirm vaikuse ees. Lisaks on helistiimulite puudumine tüüpiline mahajäetud aladele ja metsadele. Ebausklikud usuvad, et seal elavad kurjad vaimud. Nad püüavad vältida sellistes kohtades viibimist.
Patoloogiatega seotud hirmu tekke põhjused
Vaikusehirm on tingitud järgmistest vaevustest:
- Hormoonide tasakaalustamatus.
- Neerupealiste häired.
- Depressioon.
- Deliirium.
- Skisofreeniahäire.
Mõnikord ei saa inimene hallutsinatsioonide mõjul rahulikult sees ollavaikne ja valgustamata tuba. Mis on pimeduse ja vaikuse hirmu foobia nimi?
Selliseid nähtusi nimetatakse "nüktofoobiaks" ja "silensofoobiaks" ning neid seostatakse sageli sama inimese puhul.
Psühholoogilised sümptomid
Kõnealuse rikkumisega kaasneb muutus inimese käitumises ja emotsionaalses seisundis. Helistiimulite puudumine kutsub esile järgmised nähtused:
- Paanikahood.
- Abitunne.
- Enesetapumõtted.
- Ruumis orienteerumise kaotus.
- Soov vältida negatiivseid emotsioone.
- Suutmatus ratsionaalselt mõelda.
Foobia ilmingud füsioloogilisel tasandil
Hirmutunne provotseerib mitte ainult psüühikahäireid, vaid ka häireid erinevate organite ja süsteemide töös. Heli stiimulite puudumine põhjustab ebamugavust. Paanikahoog põhjustab järgmisi sümptomeid:
- Valu peas.
- Pinguta lihaseid.
- Kahvatu nahk.
- Murdunud tunne.
- Peapööritus.
- Rihke higistamine.
- Külm tunne.
- Südame löögisageduse kiirendamine.
- Iiveldus, suukuivus.
- Värisevad jäsemed.
- Lihaste jäikuse tunne.
- Hingamistunne.
- Ebamugavustunne seedetraktis.
Kuidas patoloogiat tuvastada?
Paljud inimesed kannatavadhirm vaikuse ees, kogege selle sümptomeid mitu kuud. Isegi negatiivsete emotsioonide põhjuste puudumisel tunneb inimene ebamugavust. Lisaks ilmneb patoloogia sageli kõige tavalisemates olukordades. Hirmu sümptomid suurenevad, algul põhjustab hirm vaid kerget ärevustunnet ja seejärel paanikahood. Inimese elukvaliteet halveneb, heaolu on häiritud. Vajadus kuulata muusikat või vaadata televiisorit enne magamaminekut võtab t alt hea öörahu.
Kui inimene märkab enda juures selliseid märke, tuleks pöörduda spetsialisti poole.
Raviravi
Hirm vaikimise ees on foobia, mis rasketel juhtudel nõuab uimastite kasutamist. Vahendeid tuleb kasutada vastav alt arsti ettekirjutusele. Patsientidele on soovitatav kasutada järgmisi ravimeid:
- Ravimid depressiooni sümptomite vastu võitlemiseks. Nende hulka kuuluvad fluoksetiin, sertraliin.
- Beetablokaatorid.
- Psühholeptikumid ("Busporiin").
- Rahustava toimega ravimid (alprasolaam, fenasepaam).
Muud viisid patoloogiaga toimetulemiseks
Foobiast vabanemiseks aitab koostöö psühhoteraapia valdkonna spetsialistiga. Tunnid ei hõlma uimastite kasutamist. Arst viib läbi vestlusi inimesega, et selgitada välja hirmu põhjus. Häire sümptomitega toimetulemiseks on erinevaid meetodeid, näiteks kunstiteraapia. Individuaalseansid on kõige tõhusamad.
