Inimese jalg on lihas-skeleti süsteemi oluline element. See on mõeldud keha liigutamiseks ja püstises asendis hoidmiseks. See jalaosa kannab staatilise ja dünaamilise iseloomuga kolossaalset koormust, mida toetavad stabiilsed liigesed, arenenud pehmed koed, tugevad lihased ja sidemed. Jalaliigeste põletik tekib vigastuste, infektsioonide, tugeva ülekoormuse, ebamugavate jalatsite kandmise tagajärjel. See põhjustab tugevat valu. Vaatamata ebamugavusele ei kiirusta inimesed arsti juurde ja õigeaegse ravi puudumine toob kaasa tõsiseid probleeme isegi noorte seas.
Üldine teave
Jalal on oma funktsioonide täitmiseks stabiilne ja tugev struktuur. See koosneb 26 luust, 33 liigesest ja enam kui sajast sidemest, lihasest ja kõõlusest. Jalg pakub:
- tasakaalus ja tugi seistes;
- löögienergia neeldumine maandumisel,ja kehale vertikaalasendi andmine toest tõrjumise hetkel;
- lihas-skeleti süsteemi kaitse ülekoormuse ja vigastuste eest.
Jala luustik koosneb:
- tarsals - sellel on kaks suurt luu: talluu ja calcaneus;
- metatarsus – sisaldab viit toruluud;
- sõrmede falanksid on torukujulised luud (pöial koosneb kahest, ülejäänud kolmest).
Funktsionaalsuse tagamiseks on kõik jalalaba luud ühendatud liigeste abil. Ida arstid usuvad, et jalg on inimkeha näitaja. Selle seisundi järgi saate kindlaks teha kõik inimese vaevused. Ebatervislikke aistinguid selles piirkonnas ei tohiks ignoreerida.
Liigesevalu põhjused
Miks jala liiges valutab? Sellel nähtusel on palju põhjuseid. Kõige tavalisemad on:
- Ebamugavate ja kitsaste kingade kandmine – jalga pigistavate kõrgete kontsade igapäevane kasutamine põhjustab lihaspinget ja verevoolu vähenemist.
- Ülekaal – avaldab pidevat survet jala liigestele.
- Lamedad jalad – jala kuju muutmine põiki- ja pikivõlvi väljajätmise tulemusena.
- Vigastused: nihestus, pöialuumurd, muljumised, sidemete rebend ja nikastus.
- Suurem füüsiline aktiivsus.
Kõik need tegurid suurendavad jalalaba metatarsofalangeaalliigeste stressi. Lisaks neile mõjutavad valu organismis esinevad süsteemsed häired. Nende hulka kuuluvad:
- Nakkushaigused – kudede ja liigeste kahjustused tekivad soolepõletike, urogenitaal- ja hingamisteede põletiku, süüfilise, gonorröa korral.
- Osteoporoos on k altsiumi ja fosfori kadu luudest.
- Artriit – see mõjutab igas vanuses inimesi ja on süsteemne haigus.
- Jalaliigeste artroos on vanusega seotud haigus.
- Podagra - liigeste ainevahetushäirete tõttu ladestub kusihape.
- Diabeetiline jalg on diabeedi tüsistus. Ainevahetushäirete tagajärjel halveneb verevool väikestes veresoontes ja tekivad jalamuutused.
- Sünoviit – sünovia põletik.
- Periostiit on periosti äge põletik.
- Psoriaatiline polüartriit – tekib pärast nahahaiguste pikaajalist ravi ja harvadel juhtudel eelneb neile ning jalalaba liigesed hakkavad valutama enne nahalööbeid.
- Veenilaiendid on venoosse seina struktuuri kaasasündinud häirete, pikaajalise istumise või seismise, südamepuudulikkuse tagajärg.
- Ligamentiit – sidemete põletik.
- Lihasvalu – sageli sarnane liigesevaluga. Müosiit võib olla põhjustatud infektsioonist või olla muust päritolust.
Hobuseliigese salv
Kui jalgade liigestes on tugev valu, proovib inimene kõiki käepärast olevaid ravimeid, et sellest vabaneda. Mõned, olles seda salvi proovinud, saavad positiivse efekti ja soovitavadta oma sõpradele. Paljud arstid suhtuvad veterinaarravimite kasutamisesse inimeste raviks negatiivselt, arvates, et need sisaldavad suurenenud kontsentratsiooni aineid, mis võivad põhjustada ärritust, allergiat ja nahapõletust. Tootja ei vastuta kõrv altoimete eest, kuna salvid on valmistatud loomadele ja neid tuleb kasutada ettenähtud otstarbel. Teised meditsiinitöötajad kalduvad arvama, et Hobujõusalvil on terapeutiline toime. Selle keemiline koostis on sarnane vastavate inimestele mõeldud ravimitega. Loomadele mõeldud hobusesalvi kasutatakse nende valusündroomi vähendamiseks, mis on tekkinud jalgade vigastuse või haiguse tagajärjel. Seda kasutatakse ka ennetuslikel eesmärkidel intensiivse füüsilise koormuse ajal. Salv sisaldab ainult looduslikke koostisosi. Sisaldab:
- E-vitamiin on suurepärane antioksüdant. See aeglustab rakkude vananemist, soodustab haavade kiiret paranemist ja hoiab ära verehüüvete teket.
- Lavendliõli - see annab nahale elastsuse ja pehmendab seda.
- Piparmündi eeterlik õli – on jahutava toimega, leevendab lihaspingeid.
- Abiained: karbopol, propüülparabeen, metüülparabeen, sojaõli, glütseriin, vesi.
Peale selle annab Horsepoweri salv tänu kastani- ja pipraekstraktile soojendava efekti. Inimesed kannavad seda õhukese kihina nahale ja hõõruvad masseerivate liigutustega sisse. Protseduur viiakse läbi kaks korda päevas. Ravimi toime tugevdamiseks mähitakse haige liiges sooja salliga. Kaasas maksimaalne kergenduskaks nädalat, paranemist täheldati pärast kahte rakendust.
Peamised liigesekahjustuse tunnused
Kui liiges on kahjustatud ja sobivat ravi ei toimu, hakkab protsess edenema ja haarab periartikulaarsed kuded, mis võib kinnitada sekundaarse infektsiooni. Aja jooksul tekib deformatsioon ja näiteks suure varba labajala liigesele võib tekkida luu. Haigusel on mitmeid spetsiifilisi tunnuseid:
- Liigesevalu - algul on kerge ebamugavustunne, mis on tingitud väsimusest, seejärel valu intensiivistub ja hakkab kõndimist piirama.
- Vähendab liigese liikumisulatust.
- Mõjutatud piirkonnas on nahk punetav ja temperatuur tõuseb.
- Turse levib järk-järgult liigest ümbritsevatesse kudedesse.
Erinevate haiguste sümptomite tunnused
Igal konkreetsel jalaliigeste haigusel on oma eripärad, vaatleme mõnda neist:
- Artroos. Sagedamini vanematel inimestel. See mõjutab varvaste liigeseid ja kui seda ei ravita, viib see täieliku immobilisatsioonini. Valu varases staadiumis ilmneb alles pärast suurt füüsilist pingutust, esineb metatarsofalangeaalliigeste krigistamist, haiguse arenguga see intensiivistub. On tuim valutav valu, mis süveneb pärast treeningut. See taandub hommikul ja ilmub uuesti õhtul. Haiguse arenedes võib iga valuhoog kesta üle päeva.
- Artriit – mõjutab mitte ainult luu- ja lihaskondaaparaat, aga ka elutähtsad siseorganid. See haigus mõjutab jala väikseid liigeseid. Neid iseloomustab kahjustatud piirkonna naha turse, valulikkus ja punetus. Liigeste liigutused on piiratud, valu intensiivistub hommikul, õhtuks taandub, samas liigutuste jäikus väheneb.
- Podagra on haigus, mis on seotud suure varba liigesega. Maksa ebaõige toimimise tagajärjel ladestuvad liigesesse puriini soolad, mis põhjustavad valu. Haiguse esialgne staadium ei avaldu kuidagi. Aja jooksul ilmnevad paroksüsmaalse iseloomuga valud, mis seejärel muutuvad püsivaks. Pöidla liiges paisub, täheldatakse turset, kehatemperatuur tõuseb 39 kraadini. Valu on kõige hullem öösel.
- Osteoporoos on k altsiumi ja fosfaadi puudumine jala luudes. Valulikud aistingud tekivad puhkeolekus ja intensiivistuvad füüsilise koormuse korral.
- Jalavigastused – esineb tugev valu, kahjustus või liikumisvõimetus, turse, verejooks.
- Reuma - valu esineb jalalaba põlves, põletikulise koha kohal tekib punetus, temperatuur, tugev valu võib esineda erinevates liigestes ja möödub kiiresti.
Diagnostikameetodid
Patsient, kui jala liiges valutab, peaks pöörduma tervishoiuasutuse poole kohaliku arsti või kirurgi poole. Ta kogub haiguse anamneesi, viib läbi haige liigese põhjaliku uurimise ja määrab järgmised diagnostilised protseduurid:
- Täielik vereanalüüs – saabpõletikulise protsessi tuvastamiseks määrati erütrotsüütide settimise kiirus ja leukotsüütide sisaldus. Nad tuvastavad ka eosinofiilide arvu, mis määrab allergia.
- Biokeemiline analüüs – näitab reumafaktorit ja C-reaktiivset valku.
- Röntgen – selgitab patoloogilise protsessi tõsidust ja aitab välistada liigeste vigastusi.
- Arvuti- või magnetresonantstomograafia selgitab haiguse nüansse.
- Punksioon liigesevedeliku uurimiseks.
- Liigese piirkonna ultraheli.
- Tuberkuloosi kahtluse korral võetakse uuringuks spetsiaalsed proovid.
Pärast kõigi uuringute tulemuste saamist ja vajadusel ka teiste spetsialistide (infektsionist, reumatoloog, hematoloog, endokrinoloog, ftisiaater) konsultatsiooni määrab arst ravikuuri.
Jala liigeste MRT
Jala seisundi diagnoosimisel tuleb erilist tähelepanu pöörata magnetresonantstomograafiale. See on ohutu ja valutu protseduur, mis sobib suurepäraselt laste ja rasedate uurimiseks. On väga oluline märkida, et jalgade MRT tulemusel saadud andmed on väga täpsed. Piltidel on jalg näha erinevates tasapindades. See aitab diagnoosida kasvajaid, määrates nende suurused millimeetri täpsusega, pisarad, nikastused, subkondraalsed tsüstid, liigesepiirkonnas paiknevad võõrkehad. MRI-d saab teha ravis kontrolluuringuna, st palju sagedamini kui kompuutertomograafiat või röntgenuuringut.
MRI peamised näidustusedliigendid teenindavad:
- raskesti diagnoositavad luumurrud, nihestused, nikastused, sidemete ja kõõluste rebend;
- hea- ja pahaloomulised kasvajad;
- liigesepiirkonna valu seletamatu päritolu, piiratud liikuvus, turse;
- võõrkehad liigesepiirkonnas;
- sidemete aparatuuri haigused;
- närv pigistas;
- liigesekapsli kahjustus;
- artriit ja artriit.
Spetsiaalne ettevalmistus jalalaba MRT-ks ei ole vajalik. Magnetväljaga puutub kokku ainult osa kehast. See protseduur on üks diagnostilistest meetoditest. Ainult tema abiga on võimatu lõplikku diagnoosi panna, kuid mõnel juhul on MRI hädavajalik.
Raviravi
Sümptomite kõrvaldamiseks ja jala liigeste raviks määrab arst sõltuv alt patoloogia põhjusest välja järgmised ravimid:
- mittesteroidid: diklofenak, indometatsiin, ibuprofeen;
- antibiootikumid: tsefasoliin ja penitsilliin;
- hormoonid: deksametasoon, triamtsinoloon, prednisoloon, hüdrokortisoon;
- ravimid, mis aitavad taastada kudede struktuuri: "glükoosamiin", "kondroitiin";
- valuvaigistid: Novokaiin, Ketorolak, Lidokaiin;
- ravimid, mis reguleerivad leelise ja happe kontsentratsiooni veres: Regidron, 4% naatriumvesinikkarbonaadi lahus.
Mõnede liigesehaiguste korral on vaja kasutada viirusevastaseid ravimeid, hormoone, et korrigeerida kõhunäärme ja kilpnäärme tööd,tuberkuloosivastased ravimid.
Füsioteraapia
Liigesed valutavad, kuidas ravida? See aitab füsioteraapia protseduure, mida kasutatakse koos uimastiraviga. Kõige sagedamini välja kirjutatud on:
- Magnetoteraapia - magnetvälja mõju kahjustatud piirkonna kudedele parandab nendes mikrotsirkulatsiooni, vähendab turset, kõhre ja luuümbris taastuvad kiiremini.
- Elektroforees – see meetod võimaldab toimetada ravimid nahaalusesse kihti, kust need järk-järgult mõjutavad jala kahjustatud piirkonda.
- UHF – ülikõrged sagedused avaldavad soodsat mõju alajäsemete kudedele, parandades nende ainevahetust.
Füsioteraapia kasulik mõju on vaieldamatu, kuid need protseduurid ei sobi kõigile. Vastunäidustused on südame-veresoonkonna haigused, pahaloomulised kasvajad, psüühikahäired ja patsiendi vanus üle 65.
Tõhusad vahendid liigeste raviks pipraga
Liigeste ravi integreeritud lähenemisviisis kasutatakse pipraga salve. Neil on ärritav ja soojendav toime, laiendades veresooni. Periartikulaarses piirkonnas suureneb vere, hapniku ja toitainete vool. Toimub ainevahetusprotsesside normaliseerimine, patsient tunneb kergendust. Liigeste jaoks on parimad salvid terava pipra, mao- ja mesilasmürgi, salitsüülhappe baasil. Tuleb meeles pidada, et soojendavaid salve ei tohi kasutada alla 5-aastastel lastel, kellel on dermatiit ja lahtised haavad ning hõõrudes.salitsüülhape.
Kapsaitsiiniga (erinevat tüüpi paprikades leiduv alkaloid) salvidel on järgmine toime:
- lahjenda veresooni;
- vähendada põletikku;
- koe tervendamiseks ja taastamiseks;
- leevendab turset;
- normaliseerida kudede toitumist;
- omavad bakteritsiidset toimet;
- on antioksüdantne toime.
Lisaks kõikidele loetletud omadustele on pipraga hõõrumised taskukohased, neid peetakse parimateks liigeste salvideks ja need on nõutud. Enne toote kasutamist pidage nõu arstiga.
Artriidi liigesevalu ravi ja ennetamine kreemidega
Artriit on autoimmuunhaigus, mis mõjutab käte ja jalgade väikseid liigeseid. Seda provotseerib liigne füüsiline aktiivsus, bakteriaalsed ja viirusnakkused, stressirohked olukorrad. Patsiendil on tugev pidev valu, liigutuste jäikus, turse. See põhjustab närvisüsteemi häireid ja depressiooni. Kui valu tekib, peaksite võimalikult kiiresti otsima kvalifitseeritud abi. Haiguse varajastes staadiumides võite liigeste raviks kasutada Citralgini kreemi. Seda määravad igas vanuses patsiendid ja sellel ravimil pole peaaegu mingeid vastunäidustusi. Kreem "Citralgin" artriidi jaoks:
- vähendab põletikku;
- vähendab valu ja turset;
- normaliseerib liikumist;
- vähendab liigeste jäikust pärast õhtust väljasõitu.
Anesteetiliste salvide, geelide ja kreemide kasutamine liigeste raviks koos arsti poolt määratud teraapiaga aitab patsiendi seisundit oluliselt leevendada.
kirurgia
Operatiivmeetodit kasutatakse siis, kui konservatiivne ravi ebaõnnestub või ei ole efektiivne, näiteks sidemete rebenemisel. Hilise arstivisiidi korral tehakse operatsioon ka siis, kui eemaldatakse esimese falanksi punnid. Selle kasvu tulemusena deformeeruvad teiste sõrmede liigesed, mistõttu muudetud piirkond lõigatakse maha ning luutükid kinnitatakse metallkonstruktsiooniga õigesse asendisse. Pärast taastusravi tehakse teine operatsioon, mille käigus aparaat eemaldatakse. Seda ravimeetodit peetakse tõhusaks.
Liigesed valutavad: kuidas ravida?
Süsteemilise valu korral on vajalik adekvaatne ravi. Ainult arst saab panna diagnoosi ja alles seejärel määrata vajaliku ravi, kuid saate oma seisundit leevendada kodus. Selleks vajate:
- Mahalaadimine ja puhkus. Kõik peaksid kandma mugavaid jalanõusid. Naistel on parem loobuda kõrge kontsaga kingade pidevast kasutamisest. Te ei tohiks kõndida pikki vahemaid ega seista pikka aega jalgadel.
- Soojad vannid. Need leevendavad valutavat valu ja väsimust pärast rasket tööpäeva. Igasugused massaažid: käsitsi õliga, kõndimine spetsiaalsel vaibal, liiv, väikesed kivikesed – see kõik leevendab olukorda, kui jala liiges valutab.
- K altsiumipreparaadid ja vitamiinid. K altsiumi- ja vitamiinikomplekside perioodiline tarbimine aitab täita luukoe vajalike ainetega.
- Erilised kingad. Ortopeedilised jalatsid ja spetsiaalsed sisetallad on tõhusad vahendid jalavalu vastu.
Tuleb meeles pidada, et kodused vahendid võivad liigesevalusid vaid ajutiselt leevendada, kuid haigust mitte ravida. Tugeva ja püsiva valu korral on soovitatav pöörduda arsti poole, kes pärast põhjalikku uurimist paneb õige diagnoosi ja määrab jalaliigese põletiku ravikuuri. Väga oluline on otsida kvalifitseeritud abi haiguse varases staadiumis.
