Iidsetest aegadest on koerad olnud inimese kaaslased. Need pole mitte ainult tõelised sõbrad, abilised jahil ja tööl, vaid ka lemmikud. Need nutikad olendid on kergesti koolitatud, kohanevad kiiresti mis tahes tingimustega. Kuid kui loomad võivad olla agressiivsed, tekitavad nad suuri psühholoogilisi ja füüsilisi kahjustusi. See tekitab mõnes inimeses hirmu. Kuidas nimetatakse hirmu koerte ees ja kuidas sellega toime tulla, saate teada meie materjalist.
Koerte hirm
Mis on siis koerahirmu nimi ja miks see tekib? Seda ärevusseisundit nimetatakse künofoobiaks. Hirmu objektiks võivad olla mitte ainult lemmikloomad, tänavaloomad, vaid isegi nendega koos olevad videod, pildid, lood jne. Mida tugevam on hirm, seda raskem on sellega võidelda. Sellistes inimestes tekitavad isegi tavalised lood nendest loomadest hirmu koerte ees.
Põhjused
Kinofoobia areneb tavaliselt lapsepõlves või noorukieas ning võib püsida mitu aastat, kui seda korralikult ei ravita. Koerte hirmu eristav joon teistest ärevusseisunditest on see, et foobial puuduvad tegelikult objektiivsed põhjused. Mõned usuvad, et haiguse ilming on seotud rünnaku, hammustustega, kuid nagu praktika näitab, areneb küünofoobia harva välja inimestel, keda koerad on kunagi rünnanud.
Pärast hammustusega kaasnevat stressi võib inimene veel mõnda aega koeri karta, kuid see pole foobia. Lõppude lõpuks ei koge inimesed temaga pidevat õudust igas suuruses loomade ees, isegi kutsikate ees.
Koertefoobiat (hirmu) seostatakse päriliku eelsoodumusega, kui lapsed võtavad omaks oma vanemate hirmud. Sageli tekib kinofoobia konkreetse iseloomu tõttu, alaväärsuskompleksi moodustumise tõttu. Enda alaväärsustunne viib pseudofoobia tekkeni, inimesel on madalad moraalsed omadused, nagu julgus, lojaalsus, mis on koertele omased. Harvem tekib ärevus psüühikahäirete tõttu.
Kliinilised ilmingud
Kinofoobia (koerte hirmu nimetus) väljendub tugevas ärevuses, millega kaasnevad mitmesugused häired. Nende hulgas on:
- pingutus rinnus;
- väriseb;
- lihaspinge;
- palpitatsioon, võib tekkida valu südames;
- suukuivus;
- sagedane tung urineerida.
Kinofoobiat iseloomustavad unehäired, suurenenud higistamine, närvilisus, ärrituvus, erksus. Võib tekkida eelseisva ohu tunne. Mõnel juhul tekivad paanikahood, mille puhul kardetakse surma.
Mõnel inimesel tekivad isegi koertest mõeldes paanikahood, mis häirivad südamerütmi, raskendavad hingamist, peavalu, iiveldust. Patsiendid võivad ilmutada kontrollimatuid raevu ja agressioonihooge. Nende jaoks väljendub igasugune koerte mainimine eelseisva katastroofi tundena.
Hirmu tugeva ilmingu tõttu vajab enamik patsiente ravi. Teades, kuidas koerte hirmust vabaneda, saavad inimesed naasta tavaellu, vastasel juhul võivad patsiendid olla ohtlikud nii endale kui teistele.
Diagnostikameetodid
Mis on siis koerahirmu nimi ja kuidas seda ära tunda, eristada tavalisest hirmust? Tõeline künofoobia diagnoositakse siis, kui patsiendil on:
- psühhootilised, vegetatiivsed kliinilised sümptomid, mis on ärevuse ilming;
- ärevus, kui satud silmitsi hirmuobjektiga.
Künofoobia võib olla mõne muu vaimuhaiguse sümptom. Sel juhul arst diagnoosib, määrab haiguse, valib ravi.
Ravimeetodid
Koerahirmufoobia nimi pärineb kreekakeelsest "kinost" – koer. Tagasi vanasseOn olnud aegu, mil inimesed on seda haigust kogenud ega teadnud, kuidas sellega toime tulla.
Täna valitakse iga haiguse ilmingu juhtumi jaoks konkreetne ravi. Pärast arsti juures käimist saavad patsiendid teada mitte ainult koerahirmu nimetuse ja ravimeetodite kohta, vaid oskavad ka täpselt öelda, mis hirmu tekkimise põhjustas. Läbivaatuse käigus teeb arst kindlaks, kas patsiendil on tõesti künofoobia või on tal mingi muu hirm. Alles pärast seda valitakse ravimeetod.
Keeruliste juhtumite ravi
Ravimata jätmise korral võib künofoobia põhjustada inimeses antisotsiaalset käitumist. Näib, et ta langeb avalikust elust välja, püüab vähem väljas käia või lõpetab selle üldse, lõpetab suhtlemise teiste inimestega.
Enamasti ei piisa psühhoteraapia kuurist ja vaja on täiendavaid ravimeid. Vastav alt näidustustele ja kliinilisele kaardile valib arst ravimid. Kuid see ei tähenda, et selle konkreetse hirmu raviks on spetsiaalselt loodud ravimeid. Kõiki foobiaid ravitakse samade ravimitega, mis valitakse individuaalselt.
Koertehirmu või nagu seda haigust teisiti kutsutakse – kinofoobiat, raviti kunagi bensodiasepiinsete rahustitega. Seejärel hakkasid arstid sõltuvuse tekkimise tõttu nende kasutamisest keelduma. Nüüd kasutatakse foobiate raviks mitmesuguseid ravimeid.
Kõige sagedamini valitakse esimesel kahel ravinädalal trankvilisaatorid koos antidepressantidega. Lisaks tühistatakse rahustid. Paralleelseltvõib määrata teisi ravimeid, näiteks blokaatoreid, mis peatavad sümptomite raskuse.
Saage ise hirmust lahti
Selleks, et koerahirmust eduk alt vabaneda, ei piisa ainult ravimite võtmisest. Arstid soovitavad järgmist:
- Muutke oma dieeti. Välisteadlaste hinnangul mõjutab alatoitumus negatiivselt tervist, kuid suurendab hirmude tekkimise tõenäosust. Kui valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaal on häiritud, esineb häireid kõigi organite ja süsteemide, sealhulgas närvisüsteemi töös. Toitumise puudumise tõttu lülitavad närvisüsteem ja aju automaatselt häire näol keha kaitsevõime sisse. Ärevuse vähendamiseks peate oma dieeti lisama täisväärtuslikud aeglased süsivesikud. Need aitavad aktiveerida trüptofaani tootmist, mis on aju toitaine ning endorfiinide ja serotoniini aktivaator. Õiges koguses trüptofaani saades on inimene tasakaalukas, rahulik.
- Psühholoogilise koormuse vähendamine on vajalik. Kaasaegne elurütm paneb inimese seadma endale maksimaalse arvu ülesandeid ja minimaalseid tähtaegu, sageli hea puhkuse arvelt. Keha koormuse normaliseerimiseks peaksite selle õigesti jaotama, jättes vähem alt kaheksa tundi päevas puhata. Kõik tööasjad tuleks jätta tööle ja väljaspool seda tehke muid asju, mis aitavad teil lõõgastuda.
- Relaksoteraapia. Tunnid, mis aitavad lõõgastuda ja oleviku unustada, avaldavad positiivset mõju psüühikale. See võib olla jooga, kõndige edasimets, saun, bassein, piknik. Teadlased on tõestanud, et just retked loodusesse aitavad leevendada närvipinget ja stressi.
- Palun ennast. Õnnelikud inimesed ei karda peaaegu üldse, sest neil on kõrge enesehinnang. Enda õnnelikuks tegemiseks tuleks võimalusel loobuda armastamata tööst, lõpetada suhtlemine ebameeldivate isiksustega. Sa pead tegema seda, mis sind õnnelikuks teeb. See võib olla ostlemine, ostlemine, metsas jalutamine.
Üksindus aitab teie närve rahustada. Sel ajal saate oma mõtteid korda seada, pühenduda enesearengule, lugeda raamatut, mediteerida, teha psühholoogilisi harjutusi.
Järeldus
Otsides vastuseid küsimustele, kuidas nimetatakse koerte foobiahirmu, kuidas seda ravitakse ja miks see tekib, võib sageli kuulda jutte, et mida kardad, see ravib. Niisiis, on kinofoobe, kes said oma hirmudega hakkama, hankides koerad koju. Selle sammu juurde läksid nad aga pikka aega, end psühholoogiliselt ette valmistades. Vaadati loomi, kellega jalutati, vaadati internetist videoid, kuulati koerakasvatajate jutte. See samm aitab tõesti hirmuga toime tulla, sest nähes, kuidas koer saba liputab, kahetseb, nutab ja koos omanikuga rõõmustab, on võimatu vastu panna.
