Suitsetamine kahjustab inimkeha ja tervist. Isegi üks sigaret võib tekitada sõltuvust, millest on väga raske vabaneda. Seetõttu tekibki küsimus, kas on olemas vahendeid nikotiinisõltuvusega võitlemiseks ja millised ravimid aitavad suitsetamisest loobuda.
Praegu on palju tooteid, mis on loodud inimeste säästmiseks kahjulikust soovist suitsetada veel üks sigaret. Tõhusate ravimite abil on suitsetamisest loobumine palju lihtsam.
Suitsetamise kahjulik mõju inimorganismile
Esiteks on vaja rääkida kahjust, mida suitsetamine organismile tekitab. Kõik teavad, et suitsetamist on kahte tüüpi: aktiivne ja passiivne. Mõlemad on inimestele väga kahjulikud. Nii esimesel kui ka teisel tüübil on järgmine mõju:
- vähendada vere hapnikusisaldust, provotseerida hapnikunälga tekkimist;
- suurendada inimkeha kardiovaskulaarsüsteemi koormust;
- osaleda patoloogilistes protsessidesateroskleroos;
- rikuvad veresoonte toonust, kahjustades nende seinu;
- avaldavad negatiivset mõju vere hüübimissüsteemile;
- kahjulik inimese närvisüsteemile;
- toksiline kuni piirini, kus suitsetamine võib põhjustada insuldi;
- põhjustada kopsuhaigusi, sealhulgas vähki;
- saada üheks peamiseks kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ja emfüseemi põhjustajaks, mis põhjustab hingamispuudulikkust;
- Seedekulglasse sattuv nikotiin põhjustab mao-, kõhunäärme- ja sapipõie erosiooni, haavandeid ja vähki;
- mõjutada negatiivselt meeste reproduktiivsüsteemi seisundit, vähendada potentsi.
Lisaks võib suitsetamine kahjustada veresooni, mis toidavad inimese alajäsemeid. See võib omakorda põhjustada ebapiisava verevarustuse teket jalgades ning selle tagajärjel gangreeni ja lonkamist.
Suitsetamine mõjutab negatiivselt inimese välimust. Nahk ja küüned muutuvad kollakaks. Paljudel juhtudel tekib mitu hambakaariest. Lisaks halveneb aja jooksul hambaemaili seisund. Ta muutub kollaseks. Nahk muutub kuivaks, kortsud tekivad enneaegselt. Juuksed muutuvad tuhmiks ja rabedaks. Sõrmedel on ebameeldiv tubaka lõhn. Pidev kokkupuude nikotiiniga inimese kopsudes suurendab onkoloogiliste patoloogiate riski.
Nikotiinisõltuvuse sümptomid
Nikotiini sõltuvusel on teatud sümptomid. Nende hulka kuuluvad:
- vastupandamatu soov suitsetada veel üks sigaret;
- madal vererõhk;
- nõrkus;
- uinen;
- tugevad peavalud;
- meeleolukõikumised;
- ärritatavus, soov näidata agressiivsust;
- mälu ja tähelepanu halvenemine;
- Köhib ilma nähtava põhjuseta;
- unehäire.
Loetletud märgid ilmnevad suitsetamisest loobumise perioodil. Aeg-aj alt nikotiini tarbimine veres põhjustab sõltuvust. Koos alkoholismi, ainete kuritarvitamise, narkootikumide tarvitamisega satub inimese ajju kahjulik aine, mis hakkab suhtlema ajukoores paiknevate retseptoritega. Selle tulemusena vabaneb neurotransmitter dopamiin, mis stimuleerib närvisüsteemi. Seega tekib sõltuvus. Inimene peab suitsetama sigareti, et saada veel üks annus naudingut.
Väärib märkimist, et suitsetamine ei tekita alati sõltuvust. Mõnel juhul võib inimene sõltuvusest iseseisv alt loobuda ilma erivahendeid kasutamata ja oma emotsionaalset seisundit kahjustamata.
Millised ravimid aitavad suitsetamisest loobuda
Paljud inimesed otsustavad suitsetamise maha jätta, kui mõistavad, et on nikotiinist sõltuvuses. Kahjuks pole sigarettidest loobumine nii lihtne kui selle alustamine.kasutada. Mõned inimesed jätavad suitsetamise maha oma tahtejõu tõttu.
Praegu on palju tööriistu, mis on loodud sõltuvuse vastu võitlemiseks. Inimesed kasutavad suitsetamisest loobumiseks narkootikume kolmes kategoorias:
- nikotiiniasendajad;
- ravimid, mis takistavad nikotiini koostoimet ajurakkudega;
- antidepressandid.
Tasub rääkida tuntud vahenditest, millega on kõige lihtsam suitsetamisest loobuda. Narkootikumide edetabelis jagunesid kohad järgmiselt:
- "Tabex".
- "Nicorette".
- "Nikitin".
- "Champix".
- "Zyban".
Tabex
Vahendid – halbade harjumuste vastu võitlemise vaieldamatu liider. Kasutage seda ravimit suitsetamisest loobumiseks.
Arvustused tööriista kohta on enamasti positiivsed. Keskmine punktisumma viiepallisel skaalal on 4,5.
Toode on helepruuni värvi ümmargused pillid. Tabexi põhikomponent on alkaloid tsütisiin. Nikotiinil ja nimetatud ainel on sarnane toime. Tsütsiin on aga vähem toksiline. Alkaloid pärsib nikotiini ja vastavate ajurakkude koostoimet. Tänu sellele kaob järk-järgult sõltuvus sigarettidest. Ravimi võtmise kuuri lõpus kaob suitsetamisisu sootuks.
Esimesest kuni kolmanda päevani tuleb tablette võtta iga kahe tunni järel. Päevane annus on agapeab ületama kuut annust. Iga järgneva päevaga väheneb vastuvõttude arv ühe ühiku võrra.
Enne Tabexi kasutamise alustamist on soovitatav konsulteerida meditsiiniasutuse eriarstiga, kuna ravimil on palju vastunäidustusi.
Paljud inimesed, kes on seda vahendit eelistanud, ütlevad, et märgatav toime ilmneb pärast neljapäevast regulaarset pillide võtmist. Isu suitsetamise järele väheneb järk-järgult. Kolme nädala pärast hakkab mõnel sigaretti nähes vastik.
Nicorette
Tööriist saavutab pingereas teise koha. See on tuntud mitte ainult heade arvustuste, vaid ka eredate reklaamide poolest. See on üks parimaid ravimeid, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda. Arvustused kinnitavad seda.
"Nicorette" on pihusti kujul. Sisu värvus võib varieeruda värvitust kollaseni. Sellel on meeldiv piparmündi ja puuvilja lõhn. Lisaks saate osta ravimit nii plaastri kui ka närimiskummi kujul. Keskmine punktisumma viiepallisel skaalal on 4,6.
Inimesed peavad närimiskummi meeldivat maitset ja aroomi tohutuks eeliseks. Mitte kõik suitsetajad, kes eelistasid Nicorette'i, ei suutnud nikotiinisõltuvusest vabaneda.
Peamine toimeaine on nikotiini meditsiiniline analoog. Allaneelamisel aitab see leevendada suitsetamisisu ja leevendada erinevaid võõrutusnähte.
Ravimi ametlikul veebisaidil saate teha väikese testimille tulemusel saab inimene soovitusi kõige sobivama nikotiinisõltuvusevastase ravimi vormi kohta.
Nikitin
Seda populaarset ravimit kasutavad paljud inimesed. Toote populaarsus on tingitud selle taskukohasest hinnast ja kõrgest efektiivsusest.
Ravim on saadaval tablettide ja plaastritena. Viimased on ristkülikukujulised. Roosakas-pronksjas välispind märgistusega, hõbedane alumine pool, kaetud läbipaistva eemaldatava kaitsekilega. Kõige populaarsem vorm on plaaster.
"Nikvitin" on mõeldud sigarettidest loobumise ajal tekkivate võõrutusnähtude leevendamiseks. Peamine toimeaine on nikotiin.
Pärast nahapinnale kinnitumist toimub nikotiini üsna kiire imendumine. Toimeaine kontsentratsioon saavutab vajaliku taseme kolme kuni nelja tunni jooksul pärast esmakordset kasutamist. Indikaator jääb muutumatuks ühe päeva, kuni toode eemaldatakse.
Ravimi hind varieerub viiesajast kuni kuuesaja rublani. Ravimit saab osta peaaegu igas apteegis ilma arsti retseptita. Siiski on enne kursuse alustamist soovitatav konsulteerida mõne raviasutuse eriarstiga.
"Nikvitin" on parimate suitsetamisest loobumise ravimite edetabelis kolmandal kohal. Tarbijate ülevaated kinnitavad seda. Toote keskmine hinnang viiepallisel skaalalon 4, 3. Inimesed peavad peamisteks eelisteks ravimi suurt efektiivsust. Paljud nimetavad peamise eelisena mugavat rakendusvormi. Mõned tarbijad peavad rahaliste vahendite maksumust vooruseks, teised aga puuduseks. Lisaks märgivad inimesed, et aktiivse liikumise ajal võib plaaster maha tulla.
Ravimil on vastunäidustused, mille eiramine on täis kõrv altoimeid.
Champix
Ravimi peamine toimeaine on varenikliin. Aine interakteerub samade retseptoritega nagu nikotiin ja pärsib ka toimeainete vabanemist.
Ravim on saadaval tablettidena. On vaja võtta abinõu, võttes arvesse kõiki juhiseid. Tabletid tuleb sisse võtta puhta veega. Soovitatav annus on 1 mg kaks korda päevas. Enne ravimi kasutamise alustamist on vaja kindlaks määrata suitsetamisest loobumise ligikaudne kuupäev. Peate hakkama nikotiinisõltuvusest vabanema üks kuni kaks nädalat enne eeldatavat päeva.
Tootel on vastunäidustused, mida tuleb järgida. Vastasel juhul võivad tekkida kõrv altoimed. Ravimit "Champix" ei soovitata võtta alla täisealistele isikutele. Vastunäidustus on tingitud teabe puudumisest toote kasutamise võimaluse kohta selles vanusekategoorias inimestele.
Inimeste seas populaarne tänu oma suurele efektiivsusele. Ravimi keskmine punktisumma viiepallisel skaalalskaala on 4, 6. Tarbijad märgivad, et sümptomite intensiivsus väheneb pärast mitut ravimiannust. Märkimisväärset mõju kinnitavad inimesed, kes on kannatanud nikotiinisõltuvuse all üle tosina aasta.
Ainus märkimisväärne puudus on kõrge hind, mida tõendavad mitmed arvustused Internetis. Ravimit saate osta peaaegu igas apteegis keskmiselt 1200-1600 rubla eest. Seetõttu on tööriist edetabelis neljandal kohal.
Zyban
Ravim on saadaval tablettidena. Päritolumaa on Austria. Bupropioon on peamine toimeaine. Zyban on antidepressant. Ravim on saadaval tablettide kujul ja sellel on rikkalik ajalugu. Seda on toodetud nikotiinisõltuvuse raviks alates 1997. aastast.
See tööriist pole Venemaa tarbijate seas nõutud mitmel põhjusel. Ravimi maksumus on üsna kõrge. Ühe paketi eest peate maksma keskmiselt 3500-4300 rubla. Lisaks ei ole Zyban Venemaal registreeritud, mis tähendab, et seda ravimit pole võimalik legaalselt osta.
Ravimi miinusteks on pikaajalisest kasutamisest tingitud sõltuvuse oht. Tööriistal on vastunäidustused. Mõnel juhul võivad tekkida kõrv altoimed. Ravimi keskmine hinnang viiepallisel skaalal on vaid 3, 3. Kõik need puudused sunnivad ravimit võtma tuntud ja üsna tõhusate ravimite reas viimasele kohale.
Rahvalikud retseptid
Mõned inimesed, kes ei soovi kasutada erivahendeid, mõtlevad, kuidas suitsetamisest loobuda ilma ravimiteta. Üks levinumaid meetodeid on kolmeminutiline sõltuvusmeetod.
Te peate suitsetama ühe kahest saadaolevast sigaretist. Siis peate pingutama. Kuid mitte tavapärasel viisil, kopsudesse. Sigaretisuits tuleb suus hoida. Seejärel peate suu sulgema, vältides suitsu väljapääsu. Seejärel tuleb käega silmad ja ninasõõrmed sulgeda ning pea tahapoole kallutada. Kujutage ette, et suits on tegelikult liha ja närige seda. Peate manipuleerimist kümne kuni viieteistkümne sekundi jooksul kordama.
Kokkuvõtteks peate avama suu, hingama kogu olemasoleva suitsu kopsudesse ja seejärel järsult välja hingama. See on populaarne meetod, mis on aidanud paljudel inimestel sõltuvusest lahti saada.
Nõutud on ka mitmesugused taimedel põhinevad ravimteed ja keetmised. Nikotiinisõltuvusest vabanevate rahvapäraste abinõude tõhusus on aga väga kaheldav. Selliste meetodite kasutamise kohta on vähe positiivseid ülevaateid.
Järeldus
Nikotiinsõltuvus on sarnane narkomaania ja alkoholismiga. Kinnitus toimub sarnase mustriga nikotiini mõju tõttu ajurakkudele. Interaktsiooni tulemusena eraldub dopamiin, inimesel tekib rahulolutunne. Seega, et saada järjekordne annus naudingut, on vaja uut portsjonit nikotiini.
Pärast seda, kui inimesed mõistavad, et nad on tubakasõltlased, mõtlevad paljudmillised ravimid aitavad suitsetamisest loobuda. Internetis saadaolevad ülevaated tutvustavad selle küsimuse vastu huvitatutele endiste suitsetajate arvamusi. Apteekide riiulitelt leiate palju ravimeid, mis aitavad sõltuvusest vabaneda.
Suitsetamisest loobumine uimastitega on palju lihtsam. Peate teadma, millist tööriista eelistada. Kahjuks ei ole kõik ravimid tõhusad. Lisaks on enamikul neist kõrv altoimed ja need nõuavad juhiste ranget järgimist. Üks tablett aitab kahe või kolme pealekandmise järel. Teised jõustuvad alles pärast nädalast regulaarset kasutamist.
Oluline pole mitte ainult teada, millised ravimid hõlbustavad suitsetamisest loobumist, vaid ka kõrvalmõjusid. Kuigi see on saadaval kõigile ilma retseptita, on tungiv alt soovitatav enne nikotiinivastaste tablettide ja pihustite kasutamist konsulteerida kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga.
Tabexi peetakse praegu parimaks suitsetamisest loobumise ravimiks. Toote tõhusust on tõestanud rohkem kui üks suitsetajate põlvkond. Tarbijate ülevaated kinnitavad ravimi kiiret toimet ja julgustavad seda kasutama.
