Külma ilmaga on enamikul inimestel, olenemata vanusest ja soost, oht haigestuda SARS-i ja grippi.
Kuidas saate end nende haiguste eest kaitsta ja kuidas neid õigesti ravida?
Parim viis gripi ennetamiseks on end vaktsineerida. See aitab kaitsta keha viiruse eest. Praeguseks on gripivaktsiinid erinevad manustamisviisi ja selle paljususe, samuti nende sortide ja annuste poolest. Meie riigi keskmise tsooni elanikel soovitatakse selle haiguse vastu vaktsineerida alates septembri lõpust kuni novembrini. Varem pole mõtet end vaktsineerida, sest antikehade tase langeb kuus kuud pärast vaktsineerimist. Ja pärast epideemia algust tehtud vaktsineerimine on tõenäoliselt ebatõhus. Gripivastane vaktsineerimine on ette nähtud ka imetavatele ja rasedatele naistele. Need mitte ainult ei kahjusta last ja loodet, vaid pakuvad neile ka täiendavat kaitset, sest ema organismis toodetud antikehad kanduvad edasi lapsele.
Gripi ja SARS-i ennetamine näeb ette muid tegevusi, mis võimaldavadvältida nakatumist. Kõige tõhusam viis on mitte haigega ühendust võtta ega kasutada meditsiinilist maski. Peaksite püüdma võimalikult vähe oma silmi ja nina kätega puudutada. Käsi tuleb pesta nii sageli kui võimalik. Regulaarselt peate läbi viima märgpuhastust, ventileerima ruume. Peeneks hakitud küüslauku või sibulat võid panna alustassidesse siseruumides, sest nendest vabanevad ained tapavad viiruseid.
Gripile iseloomulikud sümptomid on haiguse äkiline algus, köha, külmavärinad ja palavik, valud liigestes ja lihastes, nõrkus, tugev peavalu, kurguvalu, kinnine nina. Oluline on mitte kanda seda haigust oma jalgadel. Igal juhul pole sellest õnnetusest võimalik koheselt lahti saada. Kuid on võimalik aidata organismil haigus üle elada väiksemate kaotustega ja lühema aja jooksul. Gripp on eriti nakkav esimestel päevadel pärast haiguse algust.
Selle haiguse ravimise viis on selle sümptomite leevendamine. Antibiootikumide ja sulfoonamiidide võtmine on kasutu, sest viirus ei reageeri neile.
Võite pöörduda traditsioonilise meditsiini poole: kasutage mett, sidrunit, vaarikaid, puuviljajooke, kompotte ja muid C-vitamiini rikkaid jooke. Rohke vee joomine on gripi ja SARS-i puhul äärmiselt kasulik. Palavikuvastaseid ravimeid ei soovitata võtta temperatuuril alla 38,5 °. Kuid siin on erandeid, eriti laste puhul, kes on kogenud kramplikke nähtusi. Lõppude lõpuks võivad krambid esile kutsuda kõrge temperatuuri. Temperatuuri alandamiseks on parem kasutada paratsetamooli sisaldavatravimid.
Milliseid ravimeid gripi ja SARS-i ravis kasutada, peaks otsustama raviarst, sest peaaegu kõigil neil on kõrv altoimed. Homöopaatilistel viirusevastastel ravimitel, nagu Antigrippin, Aflubin, on vähem vastunäidustusi. Nende ravimite kasutamine haiguse esimesel kahel päeval aitab vähendada gripi ja SARS-i sümptomite kestust ja ilminguid. Täiskasvanud võivad sel eesmärgil võtta viirusevastaseid ravimeid, nagu Remantadine või Amantadine. Ül altoodud ravimid on efektiivsed A-gripiga nakatumise korral. Viirusevastased ravimid nagu Arbidol aktiveerivad immuunsüsteemi, suurendades seeläbi organismi vastupanuvõimet külmetushaigustele. Seda saab kasutada SARS-i ja gripi sümptomite ennetamiseks või raviks nii täiskasvanutel kui ka 6-aastastel ja vanematel lastel. Praeguseks on välja töötatud viirusevastaseid ravimeid, mis on tõhusad B-gripi vastu. Teadlased katsetavad nende ohutust ja tõhusust.
