Psühhofüüsilise seisundi jälgimine on käitumise hindamisel oluline meetod. Selle nähtuse suurenenud rõhuasetus tuleneb osaliselt käitumisprobleemide, nagu depressioon, ärevus ja paljude teiste füsioloogiliste komponentide tähtsuse üha suuremast tunnustamisest.
Psühhofüüsilise hindamise tähtsus
Käitumisterapeudid on üha enam kaasatud selliste häirete hindamisse ja ravimisse, mis on traditsiooniliselt olnud meditsiiniliste sekkumiste keskmes – vähk, krooniline valu, diabeet, südame-veresoonkonna haigused. Psühhofüüsilise seisundi hindamise tähtsus seisneb selles, et paljud käitumuslikud sekkumisprotseduurid, nagu lõõgastustreening ja desensibiliseerimine, keskenduvad osaliselt füsioloogiliste protsesside muutumisele.
Ambulatoorse jälgimise, arvutistamise ja muude tehnoloogiate areng on suurendanud psühhofüsioloogiliste mõõtmiste kliinilist efektiivsust. Lõpuks on psühhofüsioloogiline mõõde hõlpsasti kombineeritav muugakäitumise hindamismeetodid, nagu enesekontroll ja analoogvaatlus. Füsioloogilise reageerimisviisi tähtsuse teadvustamine käitumisprobleemide korral viitab elektrofüsioloogiliste ja muude psühhofüsioloogiliste mõõtmismeetodite kaasamisele.
Käitumise hindamise mõõtmise meetodid
Elektromüograafilised, elektrokardiovaskulaarsed, elektroentsefalograafilised ja elektrodermaalsed meetmed on eriti kasutatavad täiskasvanute käitumise hindamisel. Paljudel käitumisprobleemidel, nagu paanikahäire, skisofreeniline käitumine, obsessiiv-kompulsiivne käitumine, ärevus, depressioon, ainete kuritarvitamine, unehäired ja säilitushäired, on füsioloogilised komponendid.
Psühhofüüsiline hindamine on keeruline, võimas ja kasulik hindamismeetod. Psühhofüsioloogiateadus püüab mõista füsioloogiliste ja psühholoogiliste protsesside vahelist seost. Psühhofüsioloogiline hindamine on keelevaba ja ületab seega ainulaadsel viisil kultuurilisi, etnilisi ja vanuselisi piire. Olenev alt vanusest ei pruugi lapsed olla teadlikud oma emotsionaalsetest või kognitiivsetest protsessidest ning neil ei pruugi olla teadmisi nende kirjeldamiseks.
Sellised takistused võivad süveneda lastel, kellel on kliinilised häired, mis hõlmavad suhtlemishäireid. Seega võivad küsimustiku või intervjuu meetodid olla sellise teabe järeldamiseks kallutatud või sobimatud. Oluline kontekst psühhofüüsika keeruliste tunnuste mõistmiseksstaatust saab tagada enesearuande ja käitumuslike meetmete abil, mis saadakse sageli koos psühhofüsioloogiliste reaktsioonidega.
Käitumisuuringud
Käitumisvaatlusi ja intervjuusid on laste hindamise praktikas palju kaalutud. Kontseptuaalselt ja statistiliselt võib aga psühhofüsioloogiliste muutujate lisamine koos mõõtmisvea ja kallutatuse allikatega muudest hindamismeetoditest sõltumatult parandada tähelepanu-, emotsiooni- ja tunnetusskooride üldist kehtivust ja usaldusväärsust.
Lisaks võib psühhofüüsilise seisundi hindamine anda ülevaate sellest, kuidas aluseks olevad füsioloogilised mehhanismid võivad olla seotud lapse käitumise kujundamisega. Pealegi, kuna autonoomse närvisüsteemi regulatsioon muutub arengu käigus kesk- ja perifeerse närvisüsteemi struktuursete ja funktsionaalsete muutuste tõttu, saab füsioloogiliste andmete uurimisel oluliselt laiendada laste arengukäitumise muutuste mõistmise perspektiivi.
Keha ja vaimu vaheline ühendus
Pole enam saladus, et meie vaimsed seisundid (emotsioonid, mõtted ja tunded) mõjutavad meie füüsilist tervist ja vastupidi, toitumine, elustiil ja trenn mõjutavad meie vaimset heaolu. Hiljuti on teadus tõestanud, et seos keha ja vaimsete kestade vahel mängib olulist rolli meie üldiseheaolu. Enda psühhofüüsilise seisundi juhtimiseks on isegi teatud tehnika. Pedagoogikas on mitu tehnikat, millest paljud on välja töötatud selleks, et aidata vaimu-keha suhetel keskenduda meele rahustamisele.
Nii laste kui ka täiskasvanute puhul on oluline pöörata suurt tähelepanu ka toitumisele, liikumisele ja unele, sest kõik need koos ja õiges vahekorras tagavad meie meele toimimise võimalikult kõrgel tasemel. Samuti on ilmne, et igasugune vaimne stress peaks olema minimaalne, kuid siiski on paratamatuid olukordi, mis panevad meid tundma hirmu, viha, vihkamist ja muid negatiivseid psühhofüüsilisi seisundeid.
Ebaõnnestunud avaliku esinemise katse tekitab mikrofonihirmu järgmisel korral, kui lavale astume. Kultuuriline usk, et tööintervjuud on ebameeldiv protseduur, sunnib meid mõtlema millelegi hirmutavale ja ebamugavale ning avaldama närvilisi käitumuslikke kalduvusi, nagu küünte närimine, askeldamine, silmade langetamine jne. Hirm tagasilükkamise ees, kui siseneme mis tahes sotsiaalsesse olukorda, teeb meid ärevaks ja keelab meil olla meie ise.
Psühhofüüsiline tervis
Kuigi dieet, treening, meditatsioon ja muud vaimu ja keha lõdvestavad meetodid võivad aidata säilitada vaimset ja füüsilist tervist, vältige ravi vajavaid juhtumeid. Õnneks kuna vaim mõjutab keha jakeha mõjutab meelt, saate oma emotsionaalset seisundit teadlikult muuta kehakeelt muutes. Lapse, teismelise või isegi täiskasvanu vaimset tervist saab sageli kergesti määrata nende välimuse või käitumise järgi.
Kehakeel võib teile palju öelda teie sisemise seisundi kohta. Võimatu oleks leida inimest, kes, olles tugevas depressioonis, demonstreeriks avatud ja enesekindlat kehakeelt. Samamoodi ei istu keegi, kes on ülemeelikus meeleolus, ega vaata süngelt põrandat. See on tõeline seos vaimu ja keha vahel ning teadlikult kehakeelt muutes on võimalik vaimseid seisundeid muuta igal pool, igal ajal ja igal pool.
Psühhofüüsika
Psühhofüüsika on füüsiliste stiimulite ning nende tekitatud aistingute ja tajude vahelise seose kvantitatiivne uurimus. Seda teaduslikku teadmist kirjeldatakse kui teaduslikku uurimist stiimuli ja aistingu vahelise seose kohta või, täpsem alt, kui tajuprotsesside analüüsi, uurides ühel või mitmel füüsilisel dimensioonil süstemaatiliselt muutuvate stiimuli omaduste mõju subjekti kogemusele või käitumisele. Psühhofüüsiliste seisundite uurimine kuulub üldiste meetodite klassi, mida saab rakendada tajusüsteemi uurimisel. Sellel suunal on lai ja oluline praktiline rakendus.
Ajalugu
Paljud klassikalised psühhofüüsika tehnikad ja teooriad formuleeriti 1860. aastal,aastal, kui Gustav Theodor Fechner avaldas Leipzigis oma psühhofüüsika elemendid. Ta võttis kasutusele termini "psühhofüüsika", mis kirjeldab uurimistööd, mille eesmärk on seostada füüsilisi stiimuleid teadvuse sisuga, nagu aistingud. Füüsiku ja filosoofina püüdis Fechner välja töötada meetodi, mis seob mateeria mõistusega, sidudes avaliku maailma ja inimese isikliku mulje sellest. Fechner töötas välja oma kuulsa logaritmilise skaala, mida nüüd tuntakse Fechneri skaala nime all.
Kaasaegsed lähenemisviisid sensoorsele tajule
Psühhofüüsikud kasutavad tavaliselt eksperimentaalseid stiimuleid, mida saab objektiivselt mõõta, näiteks puhtaid toone, mille intensiivsus on erinev, või valgust, mille heledus on erinev. Uuritakse kõiki meeli: nägemist, kuulmist, kompimis-, maitse-, lõhna- ja ajataju. Olenemata sensoorsest valdkonnast, on kolm peamist uurimisvaldkonda: absoluutsed läved, diskrimineerimisläved ja skaleerimine.
Klassikalised psühhofüüsikalised meetodid
Traditsiooniliselt on katsealuste tajumise testimiseks stiimulite tuvastamisel ja diferentsia altuvastuskatsetes kasutatud kolme meetodit: piirmeetod, konstantse stiimuli meetod ja häälestusmeetod.
- Piirangute meetod. Alt-üles piirmeetodi puhul algab mõni stiimuli omadus nii madal alt, et stiimulit ei ole võimalik tuvastada,seejärel tõstetakse seda taset järk-järgult, kuni osaleja teatab, et teab sellest. Näiteks kui katses testitakse tuvastatava heli minimaalset amplituudi, on heli liiga pehme ja muutub järk-järgult valjemaks. Ül alt-alla piirangute meetodil on see vastupidine. Igal juhul loetakse läveks stiimuli omaduse tase, mille juures stiimulid just tuvastati.
- Pidevate stiimulite meetod. Kasvavas või kahanevas järjekorras esitamise asemel ei seostata püsiva stiimuli meetodi puhul konkreetse stiimuli omaduse tasemeid ühe katsega, vaid esitatakse juhuslikult. See takistab katsealusel järgmise stiimuli taset ennustamast ja vähendab seega harjumuse ja ennetusvigu.
- Seadistusmeetod. See nõuab, et katsealune kontrolliks stiimuli taset ja muudaks seda seni, kuni see on taustmüra suhtes vaevumärgatav või on sama, mis mõne muu stiimuli tase. Seda korratakse mitu korda. Seda nimetatakse ka keskmise vea meetodiks. Selle meetodi puhul kontrollib vaatleja ise muutuva stiimuli suurust, alustades muutujast, mis on märgatav alt suurem või väiksem kui standardne, ja muudab seda seni, kuni ta on rahul nende kahe subjektiivsusega. Erinevus stiimuli muutujate ja standardi vahel registreeritakse pärast iga reguleerimist ja viga on tabelina oluliste seeriate jaoks. Lõpus arvutatakse keskmine väärtus, mis annab keskmise vea, mida saab võtta tundlikkuse mõõduna.
Adaptiivsed psühhofüüsilised meetodid
Klassikalised eksperimentaalsed meetodid väidavad end sageli olevat ebatõhusad. Põhjus on selles, et psühhomeetriline lävi on tavaliselt enne testimist teadmata ja psühhomeetriliste funktsioonide punktides kogutakse palju andmeid, mis pakuvad huvipakkuva parameetri, tavaliselt läve kohta vähe teavet. Adaptiivseid redeliprotseduure (või klassikalist häälestusmeetodit) saab kasutada nii, et valitud punktid koonduvad ümber psühhomeetrilise läve. Selle tõhususe hind on aga see, et psühhomeetrilise funktsiooni kuju kohta on vähem teavet.
Psühhofüüsiline haridus
Oluline on mõista, et õppimine ei puuduta ainult meelt, vaid kogu inimest. Tänapäeval on koolis nii palju rõhku pandud aine õppimisele (erinev alt näiteks kunstide õppimisest), et meil on raske, kui mitte võimatu mõelda selle toimimisele, arengule ja psühhofüüsilisele seisundile. lapse või täiskasvanu tõeliselt terviklikul viisil.
Aga laps ei õpi lihts alt ajuga, vaid tajub informatsiooni psühhofüüsilise tervikuna. Kuid haridusel, mis ei mõista selle üldsüsteemi toimimist, puuduvad kõige fundamentaalsemad teadmised, mis meil peaksid olema, sest kogu haridus peab põhinema kindlal enesetundmise alusel.
Kõrghariduskunst
Kujutage ette, et klass on täislapsed. Ruumi eesotsas on õpetaja ja lapsed tegelevad erinevate tegevustega: joonistavad või kirjutavad tähti, mängivad, suhtlevad. Need lapsed ei ole 4 ega 5, nad on 10 ja 12, 14 ja 16 aastased. Nad ei tegele lihts alt tegevusega, vaid tõmbavad endale tähelepanu viisil, mida üldhariduskoolide klassiruumis peaaegu kunagi ei juhtunud. Samuti ei huvita nende õpetaja mitte ainult seda, mida nad õpivad, vaid ka nende tegevustes osalemise kvaliteeti, sest ta (või ta) on teadlik kogu lapse süsteemist. See tähendab, et õpetaja hoolib ka sellest, kuidas lapsed seda teevad, õppeprotsessist ja ka eesmärkidest.
Uus lähenemine lapse arengule
Lapse käitumine on tervise, arengu ja õppimise jaoks ülioluline. Haridus ei peaks keskenduma välistele tegudele ja saavutustele, vaid iseenda kui "keskse instrumendi, millest sõltub kogu õppimine" valdamisele. Lisaks sellele, et see lähenemine on äärmiselt praktiline aidates lastel lahendada põhilisi õpiprobleeme, viib see täieliku arenguni, kuna pime harjumus asendub intellektuaalse eneseteadlikkusega, mis annab lapsele enesekäskluse kõigi õppeprotsesside ja õppimise aluseks. täiesti uus ja intelligentne lähenemine õppimisele.
Koolieelikute vaimse ja füüsilise tervise seisund on väga oluline. Võib-olla esimene asi, mida peaksime tähelepanu pöörama, aidates lastel ennast omandada, on oskuste jaotamine diskreetseteks sammudeks, nii etkeskendudes lõppeesmärgile, saaksime omandada õppeprotsessi vahesammud ja seeläbi pöörata rohkem tähelepanu sellele, kuidas me midagi teeme, mitte sellele, mida me teeme. Isegi nii lihtsat asja nagu tennisereketi õõtsumine saab hoolega uurides jagada viieks või kuueks erinevaks elemendiks, kuid harva antakse meile võimalus neid samme iseseisv alt omandada või isegi mõista, et need erinevad elemendid on olemas.
Teine oskuste element on "vastuvõtlik" komponent. Kui olete kunagi näinud, kuidas keegi õpib liikuvat palli reketiga lööma, siis teate, et õpetaja peamine mure on näidata, kuidas reketit palli löömise aluseks võtta. Aga kuidas saab õpilane palli lüüa, kui ta seda esimest korda ei näe või kui reketi õõtsumine tõmbab õpilase tähelepanu kõrvale?
Organismide spordivormi psühhofüüsiline seisund on selline sportlaste seisund, mis eeldab inimese terviklikku reaktsiooni välistele ja sisemistele stiimulitele, mille eesmärk on saavutada kasulik tulemus. See võib tunduda ilmselge, kuid paljudele meist on antud võimalus õppida palli esm alt lihts alt löögi alusena nägema. Enamik oskusi koosneb tegelikult paljudest vastuvõtlikest komponentidest, nagu see, ja kui tahame olla tõhusad, peame leidma aega nende elementide tuvastamiseks ja õppimiseks.
Kolmas element on koordinatsioon, mida on kõige raskem õppidaoskus. Näiteks tennisereketi õõtsumise õppimine ei ole lihtne, enamik õpilasi ei ole üldiselt teadlikud tõsiasjast, et tennisereketi õõtsumine nõuab koordineeritud kükitamist ja raskuse nihutamist.
Kõik need elemendid kuuluvad protsessikesksuse üldkategooria alla, mis tõstatab veelgi põhjapanevama probleemi, nimelt selle, kuidas koolid õppimisele lähenevad. Kui laps tahab õppida protsessile tähelepanu pööramise kaudu, siis tuleb kogu õppimise aluseks olevaid meetodeid nii koolis kui ka väljaspool seda pidada mitterahaliseks.
Inimese psühhofüüsiline seisund – mis see on?
Inimese füüsiline ja vaimne tervis sõltub tema võimest kohaneda muutuvate keskkonnatingimustega. Näiteks õpilase psühhofüüsilise seisundi subjektiivseteks teguriteks enne eksamit on hirm kontrolltööde ees, suhted vastuvõtva õpetajaga, varasemad õnnestumised või ebaõnnestumised. Mõned tulevad adaptiivsete mehhanismide ülepingega toime kergesti, teised raskemini. Raskematel juhtudel võib see põhjustada depressiooni või muid valusaid seisundeid. Keskkonnategurite mõju inimesele sõltub tema psüühika aktiivsest osalusest. Siin tulevad mängu õpilase psühhofüüsilise seisundi objektiivsed tegurid, näiteks tema ettevalmistuse tase.
Psühhofüüsiline lähenemine haridusele
Viimase sajandi jooksul on inimkond teinud suuri edusamme laste arengut puudutavate teadmiste laiendamisel, eriti emotsionaalsete jakognitiivne areng. Kakssada aastat tagasi oli vähe arusaamist lapse emotsionaalse arengu tähtsusest. Tänapäeval on üsna keerulised mudelid, mis kirjeldavad, kuidas laps emotsionaalselt areneb. Samuti mõistetakse paremini kognitiivset arengut ja selle fundamentaalset tähtsust õppimisel. Nüüd puudub arusaam lapsest kui tervikust, tegutsemisest, liikumisest ja ilma selleta kujuneb välja kehatu, mittetäielik arengukäsitus, mis vaatamata edusammudele selles vallas on vähesel määral arhailine. teadmised toimiva lapse bioloogilistest alustest.
Üliõpilase või keskkooliõpilase psühhofüüsiline seisund enne testi sooritamist või tööotsija intervjuul – kõik need on näited negatiivsetest seisunditest, mille põhjused võivad olla väga erinevad. Siiski on sellistest tingimustest võimalik üle saada. Lapsepõlvest alates on oluline omandada sellised oskused nagu enesekontroll, adekvaatne enesehinnang ja enesetundmine. Õpilase psühhofüüsiline seisund enne lõpueksamit on kogu tema senine kogemus, see on tulemus sellest, kui tugevad on tema väärtushinnangud, kas tal on keskendumisvõimet, kas ta teab, kuidas õppida ja elada pingevabam alt., kas tal on tervislikud eluviisid ja kas ta teab, kuidas säilitada tasakaalu igapäevastes olukordades.
