Unenäos jätkab meie keha tegutsemist. Selle loomuliku protsessi käigus eristavad teadlased otseselt und ja unenägusid, nägemusi (või hallutsinatsioone), unenägusid. Terminoloogiaga tegeleme hiljem. Esialgu tuleb mainida, et igat tüüpi unenäod kujutavad endast vaimsete nähtuste vastavust, mis kumulatiivsel allegoorilisel kujul võivad tõlgendada inimese tulevikku ja minevikku.
Põhilised unetüübid
Sellel eristatakse järgmisi tüüpe:
- igapäevane perioodilisus;
- hooajaline perioodiline (mõnede loomade talveunerežiim);
- narkootiline;
- hüpnootiline;
- patoloogiline.
Unetüübid ja nende omadused
Lisaks peamistele sortidele on ka looduslikke ja tehislikke. Neid peetakse kaheks peamiseks unetüübiks. Looduslik protsess toimub kõige sagedamini nii inimestel kui loomadel ootamatult, ilma kõrvaliste mõjudeta. Kunstlikku välimust põhjustavad erinevad tegurid ja mõjud (elektrouni,narkootiline, hüpnootiline).
Tervete täiskasvanute ja enamiku imetajate loomulikud unemustrid on perioodilised. Kuid sagedus ja vaheldumine võivad erineda. Täiskasvanud inimene magab enamasti öösel ja on päeval ärkvel. Sellist perioodilisust nimetatakse monofaasiliseks. On inimesi, kes puhkavad kaks korda päevas – põhiline uni öösel ja lisapäev. See on kahefaasiline perioodilisus. Enamik imetajaid kasutab mitmefaasilist unetüüpi: nad on võimelised magama jääma ja ärkama mitu korda öösel ja päeval, ilma et oleks vaja rangelt kinni pidada puhke- ja ärkvelolekuperioodide vaheldumisest. Lastel on ka mitmefaasiline unerežiim. Seda võib täheldada vastsündinutel, kes on suurema osa ajast selles füsioloogilises seisundis. Siiski katkeb see loomulike vajaduste tõttu mitu korda päevas, kuid siis hakkab kasvatuse ja keskkonna mõjul unerütm uuesti üles ehitama, lähenedes samale täiskasvanul.
Kunstlikku unetüüpi saab kontrollida neid põhjustavate tegurite (unerohud, elektrivool jne) mõju annustega.
Loomuliku une sageduse pikkus eri loomadel on väga varieeruv ja isegi sama liigi isendite puhul erineb see aasta lõikes järsult.
Teadlased näitavad üles suuremat huvi loomade nn hooajalise talveunerežiimi vastu. Zooloogid uurivad selle põhjuseid ja füsioloogiat.
Looduslike unistuste klassifikatsioon
Looduslikud liigidunenäod, mida tervel inimesel aeg-aj alt näha võib:
- terve (mõnede märkide järgi taastab reaalsuse);
- nägemine (taastab ärganud inimesele pildi, mida ta oli juba unes näinud);
- ennustav unenägu (sisaldab hoiatust);
- unenäod (kehastunud unenägudes, mis jättis tegelikkuses inimesele tugeva mulje);
- kummituslikud öised nägemused (teatud kujutiste korduv ilmumine unenäos; enamasti juhtub see laste ja vanemas eas inimestega).
Nende hulgas väärivad erilist tähelepanu ainult kolm esimest unetüüpi, kuna viimased kaks põhjustavad enamikul juhtudel meelepetteid.
Patoloogiline uni
Vastav alt oma etioloogiale jagavad teadlased selle avaldumisprotsessis oleva seisundi mitmeks sordiks. See esineb eranditult aju aneemia ajal, kui see ei saa piisavat verevarustust; kõrge rõhu juuresolekul, kui kasvajad tekivad mõlemas poolkeras või kui mõnes piirkonnas on kahjustatud ajutüvi. Pole harvad juhud, kui ebanormaalsed unemustrid ilmnevad mitme päeva jooksul ja see võib kesta kuni mitu aastat. See seisund on muutlik, millega kaasneb nii lihastoonuse langus kui ka suurenenud.
Patoloogilisi unenägusid aetakse sageli segamini hüpnootiliste seisunditega, kuid need pole samad. Hüpnoosi võivad vallandada konkreetsed keskkonnamõjud või teatud isiku tegevused, kessisendab teisele üht või teist vajadust unefaasi järele. Füsioloogilise seisundi patoloogilise mitmekesisuse ajal lülitatakse ajukoore vabatahtlik tegevus välja. Samal ajal säilib osaline kontakt teistega ja sensomotoorse aktiivsuse olemasolu. Närvisüsteem võib selle unenäo ajal olla nii depressiivses-inhibeeritud olekus kui ka erutatud olekus.
Perioodiline igapäevane uni
Nagu varem mainitud, on tervel inimesel 3 tüüpi unenägusid: ühefaasilised (üks kord päevas), kahefaasilised (kaks korda) ja imikueas - ka mitmefaasilised.
Üldiselt veedab vastsündinu unenägude faasis umbes 21 tundi; kuue kuu kuni 12 kuu vanune laps magab 14 tundi ööpäevas, kuni 5 aastat - 12 tundi, 5-10 aastat - umbes 10 tundi. Täiskasvanu magab keskmiselt 7-9 tundi ööpäevas. Vanemas eas une kestus veidi väheneb.
Unevaegus
Pikaajalist korraliku puhkuse puudumist (3-5 päeva) iseloomustab psüühikahäirete esinemine. Algab meelevaldselt vastupandamatu unehimu: selle tekkimist on võimalik ära hoida vaid tugevate valustiimulite – nõelatorke või elektrilöögiga. Unepuuduses inimesel on reaktsioonikiirus märgatav alt vähenenud, ajutööga suureneb väsimus ja väheneb toimingute täpsus.
Autonoomsete funktsioonide muutused ei ole pikaajalise unetuse korral nii märgatavad. Need väljenduvad ainult kehatemperatuuri kerges languses ja pulsi kerges aeglustumises. Kuid mitteiga inimene kogeb kergeid füsioloogilisi ja psühholoogilisi muutusi, 40–80-tunnise unetuse tagajärjed võivad olla raskemad.
Narkootikumide unistus
Narkootilised unetüübid avalduvad ajutise teadvusekaotusena. Refleksi pärssimine toimub lihastoonuse täieliku langusega. Inimene süveneb sellesse seisundisse anesteesia abil, mis mõjutab kesknärvisüsteemi.
Patsiendi anesteesiasse sukeldamise ajal jätkub pikliku medulla talitlus, kuna selle piirkonnas on elu toetavad keskused - vasomotoorne ja respiratoorne. Kui narkootiliste ainete mõju jätkub pikka aega, võib kirjeldatud seisund süveneda, mille tulemusena registreeritakse nende keskuste halvatus. Pikaajaline narkootiline uni põhjustab patsiendi surma.
Hüpnootiline unenägu
Arutelu selle üle, mis tüüpi unenäod on, jätkame hüpnootilise une üksikasjalikuma kirjeldusega. Seda seisundit pole siiani täielikult uuritud. Pole teada, mis unenägude faasi enda käivitab. Selle seisundi tekkimise ajal toimuvad kesk- ja autonoomse närvisüsteemi, aga ka teiste inimkeha organite ja süsteemide protsessides käegakatsutavad füsioloogilised muutused.
Hooajaline perioodiline uni
Selliseid unenägusid nimetatakse ka talveuneks, torporiks või sügavaks uneks. Seda tüüpi seisundit iseloomustab kehatemperatuuri märkimisväärne langus, samas kui energiakulud ja iga füsioloogilise intensiivsus.protsessi. Talveunerežiim on iseloomulik ainult mõnele loomaliigile.
Loomi, kes suudavad sisemise soojuse tootmise tõttu säilitada kehatemperatuuri, nimetatakse endotermilisteks. On ka ektotermilisi organisme, mida nimetatakse külmaverelisteks. Inimene on soojavereline, mis tähendab, et ta kuulub samamoodi endotermidesse nagu imetajad lindudega. Seetõttu ei saa inimesed talveunne jääda, kehatemperatuur ei lase pikka und vastu pidada. Kuid on soojaverelisi loomi, kes vajuvad endiselt hooajalise unerežiimi, neid nimetatakse heterotermilisteks endotermideks.
