Inimese kaasaegne elustiil viib sageli selleni, et tema keha hakkab kannatama negatiivsete välistegurite mõju all - halb ökoloogia, sagedane kokkupuude stressirohke tingimustega, istuv eluviis, ebapiisav toitumine jne. Sellised halvad harjumused, nagu suitsetamine või alkoholi joomine, võivad haigusseisundit halvendada. Kõik eelnev mõjutab eelkõige närvisüsteemi ja seedetrakti, mis põhjustab tohutul hulgal haigusi.
See artikkel räägib teile üksikasjalikult, kuidas sellistest kahjulikest mõjudest vabaneda, miks seda teha ja kuidas kodus magneesiumoksiidiga puhastada. Soovitused antakse magneesiumsulfaadi kasutamise kohta seedetrakti ja maksa puhastamiseks.
Miks on vaja keha puhastada?
Enne kui mõelda, mis on kodus magneesiumiga puhastamise olemus, on äärmiselt oluline mõista organismi mürgitavate toksiinide olemust. Niisiis, inimelu protsessis tema kehastekivad toksiinid. Arstid annavad sellele terminile järgmise definitsiooni: toksiinid on bioloogilist päritolu mürgid. Tinglikult on võimalik need jagada kahte rühma:
- Eksotoksiinid on kahjulikud ained, mis sisenevad inimkehasse väliskeskkonnast.
- Endotoksiinid on ained, mis tekivad eluprotsessis. Reeglina tekivad sellised toksiinid just neil hetkedel, kui inimene on haige. Seega maksapatoloogiate korral kogunevad kehasse bilirubiin, ammoniaak, fenoolid ja diabeedi korral ketoonkehad.
Suurem osa kehasse sattuvatest mürgistest ainetest (õhu või toiduga) väljutatakse selliste elundite kaudu nagu maks ja neerud. Kuid kehvades keskkonnatingimustes kaotavad need elundid võime sellise ülesandega õigel tasemel toime tulla, mistõttu tuleb neid ise puhastada.
Arstid soovitavad end perioodiliselt kogunenud toksiinidest puhastada. Meetodeid on palju, kuid üks populaarsemaid on keha puhastamine magneesiumiga. Kodus pole sellist protseduuri üldse raske teha, kuid igal juhul on arsti konsultatsioon vajalik.
Millal peaksite mõtlema oma keha puhastamisele?
On mitmeid tingimusi, mis võivad viidata sellele, et keha vajab sisemist puhastust. Nende hulka kuuluvad järgmised:
- seletamatu väsimus;
- loidus;
- ärritunud nahk;
- allergia;
- kergema infektsiooni olemasolu kehas;
- kotidsilmade all;
- kõhupuhitus;
- menstruatsiooniprobleemid naistel;
- loidus ja keskendumisvõime langus.
Kui sellised seisundid ei ole seotud ühegi haigusega ja saavad inimesest väga sageli üle, siis tuleks mõelda organismi puhastamisele seestpoolt.
Nüüd, kui on selgunud, miks see protseduur on vajalik, on vaja uurida sellise vahendi nagu magneesiumoksiidi omadusi, selle toimemehhanismi ning mõista, kuidas seda saab kasutada keha puhastamiseks.
Mis on magneesia?
Magneesia (magneesiumsulfaat) on aine, millel võib olla hüpotensiivne, rahustav, krambivastane, spasmolüütiline, antiarütmiline toime. Ravim on võimeline reguleerima ainevahetusprotsesse, vähendama atsetüülkoliini hulka närvisüsteemis, lõdvestama silelihaseid, alandama vererõhku jne.
Lisaks eelnevale on magneesium nn vastumürk keha mürgitamisel raskmetallide sooladega. Ja ka ravimit võib kasutada lahtistina.
Toimemehhanism
Magneesiumsulfaati võttes võite saavutada liigse vedeliku eemaldamise kehast, soolestiku vabanemise kogunenud väljaheitest, ainevahetuse kiirenemise ja toksiinidest puhastamise.
Tasub meeles pidada, et magneesiumil on lahtistav ja kolereetiline toime. Ravim hakkab toimima umbes 30 minuti pärast. Kõige märgatavam efekt saavutatakse aga pärastkaks kuni kolm tundi pärast magneesiumsulfaadi suukaudset võtmist.
Väljaandmise vormid
See toode on saadaval pulbrina. Just see vorm sobib kõige paremini kodus magneesiumoksiidiga puhastamiseks.
Ampullides on ka magneesiumsulfaadi lahus. Lisaks leiate ravimit tablettide kujul.
Selleks, et kodus magneesiumiga puhastada soolestikku, maksa või sapipõie, peate konsulteerima arstiga. Spetsialist oskab soovitada üht või teist vabanemisviisi, rääkida kasutusviisidest, arvutada individuaalse annuse ja kirjeldada üksikasjalikult ka võimalikke kõrv altoimeid.
Keha ettevalmistamine
Puhastusprotseduuride puhul on oluline selleks eelnev alt valmistuda. Nädala või kahe pärast peaksite hakkama järgima dieeti, mis keelab rasvaste, soolaste, konserveeritud ja suitsutatud toitude kasutamise. Lisaks peate loobuma pagaritoodetest, lihast, vürtsidest, pastast ja alkohoolsetest jookidest. Dieet peaks sisaldama ainult taimseid tooteid. Soovitatav on neid süüa toorelt, keedetud või aurutatult.
Ettevalmistusperioodil tuleks tähelepanu pöörata rohke vee joomisele. Päevas tuleb juua vähem alt kaks liitrit puhast vett ja ka väikeste portsjonitena tuleb kasutada kibuvitsamarjapuljongit.
Värvipuhastus
Soolte puhastamiseks kodus magneesiumiga peate ostma ravimi pulbri kujul, et seda hiljem valmistadasegud. Puhastuslahus tuleb valmistada järgmiselt: 20 grammi pulbrit lahjendatakse 100 ml soojas keedetud vees.
Seda lahust tuleb võtta kolm päeva. Arvustuste kohaselt tuleks kodus magneesiumiga keha puhastada vabal ajal. Puhastusperioodi alustamiseks on kõige parem valida nädalavahetus.
Seega, pärast ärkamist, peate valmistama lahuse ja jooma selle tühja kõhuga. Nagu varem märgitud, võib toime ilmneda nii poole tunni pärast kui ka pikema aja (kaks kuni kolm tundi) pärast. Pärast ravimi võtmist peate hoiduma hommikusöögist kolm tundi. Ideaalis on söömine võimalik alles tund pärast viimast roojamist. Koduse magneesiumoksiidiga puhastamise esimesel ja teisel päeval võib roojamisprotsess toimuda mitu korda. Pidage seda meeles.
Arvustused käärsoole puhastamise kohta kodus magneesiaga
Inimeste sõnul, kes on proovinud enda peal magneesiumsulfaati soolte puhastamise vahendina, saab ravim oma põhiülesandega tõesti hakkama. Pärast manustamiskuuri tühjenevad sooled täielikult ja samal ajal eemaldatakse kõik mürgised toksiinid.
Ülevaadete kohaselt ei tohi peaasi jätta tähelepanuta selliseid hetki nagu puhastamise ettevalmistav etapp ja ravimi võtmise ajastus. Ärge kulutage liiga kaua puhastusteraapiale, sest piisab kolmest päevast regulaarsest protseduurist.
Maksapuhastus
Maks on organ, mis töötleb jalagundab kehasse sattuvaid aineid. Lisaks vastutab ta vere filtreerimise eest.
Kui maks on toksiinidega ülekoormatud, aeglustub selle loomulik töötsükkel. Sageli koormab inimene seda alkoholi, praetud ja vürtsikute toitude joomisega üle. Seejärel võib see põhjustada tõsiseid tõrkeid selle töös. Seetõttu tasub aeg-aj alt mõelda selle puhastamisele, milles magneesium võib suurepäraselt aidata. Kuid nagu ka eelmisel juhul, on enne ravimi kasutamist oluline konsulteerida arstiga, kes pärast elundi hetkeseisundi hindamist oskab anda vajalikud soovitused.
Maksa puhastamine kodus magneesiumiga erineb veidi ülalkirjeldatud meetodist. Siiski peate alustama ka nädalase ettevalmistusega, mis hõlmab liha, kala ning raskete, praetud ja vürtsikate toitude vältimist.
Pärast nädalast ettevalmistust võite alustada raviprotseduuriga. Hommikul (tühja kõhuga) peate võtma lahuse, mis on valmistatud 20 grammist pulbrist ja 70 ml soojast keedetud veest. Pärast seda peaksite kaheks tunniks magama minema. Peate lamama paremal küljel, asetades enda alla sooja soojenduspadja.
Päevasel ajal on söömine keelatud. Siiski ärge unustage juua palju vett. Sel eesmärgil peaksite eelnev alt valmistama endale 2 liitrit puhastatud vett ja võimalusel kibuvitsapuljongit. Selline vedelik aitab eemaldada kehast toksiine.
Pärast protseduuri peaksite vastutama oma toitumise eest. Järgmisel päeval jakolm päeva pärast puhastamist on lubatud ainult köögiviljad (toored, keedetud, aurutatud), välja arvatud kapsas ja kartul. Lisaks võib viiendal päeval dieeti lisada mittehappelised puuviljad ja madala rasvasisaldusega hapupiimatooted. Kui keha töös ei esine tõrkeid, saate tulevikus üle minna tavapärasele toitumisele, lahjendades oma dieeti iga päev uute toodetega. Kuid ärge hüppage kohe praetud toitude, vürtsikate toitude, alkoholi jms peale.
Kui sellist teraapiat tehakse profülaktikana, ei tohi protseduuri korrata sagedamini kui kord kuus. Rääkides maksahaiguste ravist, tuleb selline puhastamine läbi viia arsti järelevalve all. Spetsialist aitab hetkeseisu põhjal kindlaks teha, mitu protseduuri võib vaja minna.
Arvustused maksa kodus magneesiumiga puhastamise kohta
Paljude jaoks on see protseduur mõnevõrra valulik, kuna see nõuab kahe nädala jooksul ranget dieeti. Arvustused kodus magneesiumiga puhastamise kohta näitavad aga, et keha muutub tõesti palju lihtsamaks.
Tänu ravimi tervendavale toimele ja toetavale dieedile annab inimene maksale ja organismile tervikuna niiöelda restart. Kahe nädalaga väljuvad kehast peaaegu kõik pika aja jooksul kogunenud toksiinid.
Samas tasub veel kord märkida, et inimesed, kes on seda puhastusmeetodit enda peal proovinud, soovitavad protseduuri läbi viiatööst vaba aeg (puhkusel või puhkepäeval).
Sapipõie puhastamine
Üldiselt ei ole sapipõie kodus magneesiumiga puhastamiseks põhimõtteliselt eraldi reegleid ega soovitusi. Kui on vajadus sellise protseduuri järele, siis peate kasutama ülalkirjeldatud maksa puhastamise soovitusi.
Selle käigus ei puhastata mitte ainult maks ise, vaid ka sapiteed, mis aitab kaasa enamiku siseorganite töö normaliseerumisele.
Kasutamise vastunäidustused
Äärmiselt oluline on meeles pidada, et magneesiumsulfaat ei ole toidulisand, vaid ravim. Seetõttu tasub seda tõsiselt võtta.
Rääkides kodus magneesiumiga puhastamise vastunäidustustest, tasub esile tuua järgmised seisundid ja haigused:
- neeruprobleemid, sh kivid;
- hingamisteede haigused;
- seedetrakti patoloogiate ägenemine;
- Individuaalne magneesiumsulfaadi talumatus.
Lisaks on keelatud sellist puhastust teha naistele, kes kannavad last. Rinnaga toitvatel tüdrukutel on mõnikord lubatud seda ravimit võtta, kuid see toimub arsti järelevalve all ja ainult siis, kui risk lapsele on väiksem kui vajadus magneesiumiga protseduuride järele. Tüdrukud peaksid ka menstruatsiooni ajal hoiduma selle ravimiga puhastamisest.
Kõrvalmõjud
See protseduur ei ole alati lihtne. Mõnedel inimestel võivad tekkida ka kõrv altoimed.ravimi toimet, eriti kui annust on rikutud.
Üldiselt on magneesiumsulfaadil järgmised kõrv altoimed:
- oksendamine ja iiveldus;
- seedetrakti haiguste põletik;
- krambid;
- arütmia;
- kuumahood;
- häirunud tähelepanu ja vaimne keskendumisvõime;
- pearinglus;
- kõhupuhitus;
- kõhulahtisus;
- väsimus ja muu.
Enne magneesiumi võtmist on äärmiselt oluline lugeda läbi ravimi juhised ja konsulteerida arstiga.
Järeldus
Magneesiumsulfaat (magneesium) on ravim, mida kasutatakse laialdaselt toksiinide eemaldamiseks kehast. Paljud väidavad, et see on tõhus vahend, mille järel tunnete end sisemuses tõesti kergemana ja puhtamana. Siiski juhtub, et magneesium võib keha kahjustada. Seetõttu on oluline enne kasutamist konsulteerida arstiga, kes kõigi näitajate põhjal aitab kindlaks teha sellise protseduuri asjakohasuse.
