Kõrge vererõhk on kõige levinum kaebus, millega inimesed arsti juurde pöörduvad. Kõiges on süüdi pidev stress, vale toitumine, vähene puhkus, sõltuvused. Esimese astme hüpertensioon on üsna tõsise haiguse esialgne staadium. Kui selle raviks võetakse õigeaegseid meetmeid, on soodsa prognoosi tõenäosus üsna suur.
Mis on hüpertensioon?
Hüpertensioon on tavaline südamesüsteemi patoloogia, mille puhul esineb kiire vererõhu tõus (BP). Kiirusega 120/80 mm Hg. Art. selle diagnoosiga patsientidel võib see näitaja ulatuda 180/120 mm Hg-ni. Art. ja kõrgemale. Need arvud iseloomustavad otseselt südame tööd.
Tervel inimesel toimivad keha põhilihas ja vereringesüsteem optimaalselt. Hüpertensioon areneb selle tagajärjelkiirus, millega veri liigub läbi veresoonte. Selline patoloogiline protsess tekib nende valendiku järkjärgulise kitsenemise tagajärjel. Süda püüab samaaegselt taastada keha normaalset talitlust ja hakkab intensiivsem alt töötama, toimides omamoodi pumbana, mis juhib verd kogu kehas.
Selle organi koormuse suurenemisega tekivad mitmesugused patoloogiad. Südame suurus suureneb, mis kutsub esile südameinfarkti ja insultide ilmnemise. Vereringehäirete tagajärjel täheldatakse aju, neerude ja muude organite talitlushäireid. Inimese heaolu halveneb oluliselt, tema motoorne aktiivsus väheneb.
Kolm haigusastet
- Hüpertensioon 1 kraad. Haiguse sümptomeid ja ravi ei tohiks ignoreerida, hoolimata patoloogia kergest vormist. Seda kuju iseloomustab rõhu hüppamine.
- Hüpertensioon 2. aste. Arteriaalne rõhk hoitakse vahemikus 179/109 mm Hg. Art. See indikaator langeb harva normaalväärtuste ribale.
- Hüpertensioon 3. aste. Vererõhk on üle 180/110 mm Hg. Art. Meditsiinilise ravi puudumine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.
1 astme hüpertensioon: sümptomid ja ravi
Haigust iseloomustab aeglane kulg. Esimese astme hüpertensiooni ei tohiks segi ajada ühekordse vererõhu tõusuga füüsilise koormuse või stressirohkete olukordade ajal. Sellistel juhtudel vajab inimkeha ajutist rõhu tõusu siseorganite intensiivsemaks verevarustuseks. Rääkidesselle haiguse algstaadiumis märgivad arstid selle ebastabiilsust. Kuid just see viitab kehas toimuvale patoloogilisele protsessile.
Haiguse diagnoosimisel on patsient sunnitud pidev alt jälgima vererõhu parameetreid. Patoloogia sümptomite intensiivsus suureneb haiguse progresseerumisel. Seetõttu on oluline alustada ravi õigeaegselt ja vältida tervist ohustavate tüsistuste teket.
Kuidas ravida 1. astme hüpertensiooni? Selle haiguse ravi on tavaliselt keeruline. Selle eesmärk on kõrvaldada hüpertensiooni peamised põhjused: sõltuvustest loobumine, kaalulangus, ratsionaalne toitumine. Tänu sellele lähenemisele saate haigusest kiiresti üle saada. Positiivse dünaamika puudumisel määratakse patsiendile ravimid.
Sõltuv alt nn sihtorganite patoloogilises protsessis osalemise astmest eristatakse järgmisi 1. astme hüpertensiooni arenguetappe:
- Esimest etappi iseloomustab siseorganite süsteemide kahjustuste puudumine. Hüpertensioon 1 astme 1 aste ei erine väljendunud sümptomite poolest, seetõttu diagnoositakse haigust äärmiselt harva.
- Teist etappi iseloomustab ühe või mitme organi osalemine patoloogilises protsessis. Tavaliselt on selleks neerud, süda või aju.
- Kolmandas etapis täheldatakse erinevate sündroomide (neerupuudulikkus, distsirkulatoorne entsefalopaatia) esinemist.
Venemaal diagnoositakse "1. astme hüpertensioon".iga kolmas. See haigus on tüüpiline arenenud riikide elanikele. Pealegi muutub see kiiresti nooremaks ja tänapäeval võib sellist pettumust valmistavat diagnoosi leida isegi poistel ja tüdrukutel. Selle haiguse peamine oht on see, et kõrge vererõhk võib lõppeda surmaga.
Patoloogia põhjused
I astme hüpertensioon areneb veresoonte seintes olevate tühimike vähenemise taustal, mis mõjutab nende avatust. Selle tulemusena on südamesüsteem sunnitud suurendama oma tööd, et tagada täielik verevool.
Spetsialistid tuvastavad suure hulga haiguse alguse eeldusi. Sageli ei ole võimalik leida ühte kindlat põhjust. Need mõjutavad keha koos. Mõnda tegurit on raske igapäevaelust eemaldada, teised on kaasasündinud ja jäävad inimesega igaveseks.
1. astme arteriaalne hüpertensioon tekib järgmistel põhjustel:
- Vanus (üle 50).
- Halvad harjumused.
- Sage stress.
- Iratsionaalne toitumine, hüpoaktiivsus, korraliku puhkuse puudumine.
- Endokriinse iseloomuga patoloogiad, sealhulgas suhkurtõbi.
- Kõrge kolesteroolitase.
- Rasvumine.
Pärilikku eelsoodumust hüpertensiooni tekkeks täheldatakse ligikaudu pooltel arstiabi otsivatest patsientidest. Risk haigestuda haigusesse suureneb oluliselt mutatsioonidega geenides, mis on otseselt vastutavad naatriumikanali valkude, angiotensiini ja reniini sünteesi eest.
I astme hüpertensiooni ilming
Haigus algstaadiumis on sageli asümptomaatiline. See seletab kvalifitseeritud abi hiliste pöördumiste suurt protsenti, kui täheldatakse peamiste organsüsteemide sekundaarset kahjustust.
Kuidas te teate, kas teil on 1. astme hüpertensioon? Patoloogia sümptomid määratakse sõltuv alt nn sihtorganite osalemisest patoloogilises protsessis:
- Aju veresoonte läbilaskvuse rikkumine põhjustab peavalu, segadust.
- Südamepuudulikkusega kaasneb tahhükardia, õhupuudus ja suurenenud turse.
- Neerupuudulikkus väljendub vedelikupeetusena kehas, uriini värvuse ja koguse muutumises.
Sümptomite puudumine väljendub tavaliselt inimese väliselt täiesti terves välimuses. See nähtavus võib aga igal hetkel kaduda. Pingeliste olukordade tagajärjel tõuseb inimese vererõhk järsult, üldine heaolu halveneb. Arstid soovitavad ilmse kliinilise pildi puudumisel pidev alt vererõhku jälgida.
Riskivalikud
Haiguse kulgu ja provokatiivset riski analüüsides kavandavad arstid tüsistuste tõenäosust patsiendil, kellel on diagnoositud 1. astme arteriaalne hüpertensioon:
- Risk 1 näitab, et esimestel aastatel pärast haiguse sümptomite ilmnemist on negatiivsete tagajärgede tekkimise tõenäosus 15%. Kui haigus on kontrolli all japatsient järgib kõiki arsti ettekirjutusi, hüpertensioon ei pruugi areneda teise staadiumisse.
- Risk 2 ütleb, et tüsistuste prognoos on 15–20%. Sel juhul on vajalik aktiivne ravi ravimitega, sagedased arstikülastused.
- Risk 3 iseloomustab prognoositavat tüsistuste tõenäosust 30% juhtudest.
- Risk 4 näitab, et prognoos on äärmiselt ebasoodne.
Riski protsendi määravad tavaliselt mitte ainult vererõhu näitajad, vaid ka südame seisund, kaasnevate kroonilise iseloomuga patoloogiate olemasolu. Lisaks pööravad arstid tähelepanu pärilikule eelsoodumusele ja hormonaalsetele häiretele.
Millal peaksin arsti juurde pöörduma?
1-kraadist hüpertensiooni, mille sümptomid on loetletud ülal, ei tohiks tähelepanuta jätta. Esimeste haigusnähtude ilmnemisel peaksite otsima kvalifitseeritud abi.
Kõik patsiendid, kellel on suur risk selle haiguse tekkeks, peavad läbima igal aastal täieliku diagnostilise läbivaatuse. Ainult nii on võimalik haigust algstaadiumis tuvastada ja selle kõrvaldamiseks vajalikke meetmeid rakendada.
Hüpertensiooni tunnuste tuvastamiseks kasutavad arstid järgmisi instrumentaaluuringu meetodeid: vererõhu mõõtmine, ehhokardiograafia, neerude ja südame ultraheli, aju MRI, vereanalüüsid. Kui need testid on piisavad esmase diagnoosi kinnitamiseks ja selle astme määramiseks, viiakse selles etapis läbi patsiendi läbivaatus ja määratakse sobiv ravi.
Tervise hooletussejätmine lõpeb mõnikord halvasti patsientidele, kellel on diagnoositud 1. astme hüpertensioon. Puue, probleemid südamesüsteemi talitlusega on vaid mõned tüsistused, mida see haigus võib hiljem põhjustada.
Kuidas ravida hüpertensiooni?
Hüpertensiooni ravi peamine eesmärk on vähendada südamega seotud tüsistuste riski. Kerge vererõhu tõus ja selle spontaanse languse võimalus haiguse algstaadiumis viitavad orgaaniliste ja funktsionaalsete tüsistuste pöörduvusele. Seetõttu soovitavad arstid haiguse avastamisel ennekõike mittemedikamentoosset ravi.
Esiteks soovitavad arstid loobuda kõigist halbadest harjumustest (alkohol, suitsetamine). Nikotiini tungimine kehasse aitab kaasa veresoonte valendiku vähenemisele, mis põhjustab vererõhu tõusu ja verehüüvete moodustumist. Nikotiinisõltuvus on peamine põhjus, miks 1. astme hüpertensioon tekib.
Haiguse sümptomid ja ravi on üsna keeruline teema, mille lahendust ei kujuta ettegi ilma kehakaalu languseta. Õiglase soo ülekaalulisust peetakse haiguse alguse peamiseks riskiteguriks. Õige ja tasakaalustatud toitumine võimaldab teil selle probleemi igaveseks unustada.
Teine oluline samm taastumise suunas on igapäevaelus stressi vähendamine. Loomulikult ei ole võimalik elamusi täielikult vältida. Arstid soovitavad aga sagelilõõgastuge, õppige oma elu juhtima. Nendel eesmärkidel on suurepärased meditatsiooni- ja joogatunnid, erinevad koolitused.
Kui ül altoodud soovitused ei aita, peate pöörduma arsti poole. Seda saab kombineerida mittetraditsiooniliste ravimeetoditega (massaaž, taimne ravim).
Hüpertensiooni ravi ravimitega
Selle haiguse vastu võitlemiseks määratakse psühhotroopsed ravimid, millel on rahustav ja antidepressantne toime. Nende hulka kuuluvad rahustid ("Diasepaam", "Trioksasiin"), samuti antidepressandid ("Amitriptüliin"). Lisaks kasutatakse raviks ravimeid, millel on positiivne mõju sümpaatilise-neerupealise süsteemile (Guanfacine, Pirilen, Reserpine).
1. astme hüpertensiooni diureetikumid on ravi oluline osa. Nad eemaldavad kehast soola ja vett. Mõnele patsiendile määratakse perifeersed vasodilataatorid, mis parandavad vereringesüsteemi veresoonte silelihaste struktuuri (Apressin, Vasonit).
Kõik 1. astme hüpertensiooni ravimid määratakse individuaalselt. Annuse arvutamisel võetakse arvesse patsiendi seisundit ja kaasnevaid terviseprobleeme.
Dieet on teraapia oluline osa
Selle haiguse ravi lahutamatuks sammuks on toitumise kohandamine, soola, vedelike ja loomse päritoluga rasvade tarbimise piiramine. Viimane võib kaasa tuuaaterosklerootilised muutused veresoontes, nii et need asendatakse köögiviljade ja toiduliha / kalaga. Samuti on oluline vähendada tarbitava soola kogust 3 g-ni päevas või see üldse ära jätta.
I astme hüpertensiooni dieedil on korraga mitu eesmärki: kolesterooli vähendamine vereringes, veremahu vähendamine ja liigse vedelikupeetuse vältimine organismis.
Arstid soovitavad dieedist täielikult välja jätta rasvase liha, alkoholi, maiustused ja kondiitritooted, hapukurgid ja marineeritud toidud. Mida saab süüa? Lubatud on kõik köögiviljad ja puuviljad, teraviljad, madala rasvasisaldusega piimatooted, lahja liha.
Tooteid on soovitav süüa hautatud või keedetud kujul. Soovitatav on 5-6 toidukorda päevas väikeste portsjonitena. Õigesti valitud toitumine tagab organismi normaalseks toimimiseks vajalike ainete ja vitamiinide kättesaamise, millel on positiivne mõju vererõhule.
Raviravi rahvapäraste ravimitega
Õigeaegse raviga 1. astme hüpertensioon praktiliselt ei kujuta endast ohtu. Pikka aega on kõrge vererõhu vastu võitlemiseks kasutatud rahvapäraseid abinõusid. Arstid soovitavad rahustava toimega rahusteid. Nende hulka kuuluvad viirpuu, kummel, meliss.
Ravi mittekonservatiivsete meetoditega aitab vältida haiguse edasist arengut. Suur hulk retsepte, mida meie vanaemad kasutasid, on kasutusel ka tänapäeval.
- Sega 0,5 tassi sidruni- ja peedimahla, lisa sama palju pärnamett. Kõik koostisained tuleb põhjalikult segada. Saadud ravimit soovitatakse võtta kolmandiku klaasi kaupa pärast sööki.
- Kahele klaasile jõhvikatele lisage 2 spl tuhksuhkrut ja hõõruge õrn alt. Seda ravimit tuleb võtta ühe annusena enne sööki.
Enne meie vanaemade retseptide kasutamist hüpertensiooni raviks pidage nõu oma arstiga.
Ennetusmeetmed
Parim viis hüpertensiooni ennetamiseks on tervislik eluviis (tasakaalustatud toitumine, halbade harjumuste puudumine, korralik puhkus). Selle haiguse ennetamisel mängib olulist rolli kehaline aktiivsus, sest just kehaline passiivsus põhjustab sageli selle arengut. Optimaalsed spordialad on jalgrattasõit, kõndimine, ujumine.
Kui on raske koheselt intensiivsele tegevusele üle minna, võite alustada lühikeste jalutuskäikudega. Esialgu võib keelduda ühis- ja isiklikust transpordist, minna tööle jalgsi.
Oluline on perioodiliselt läbida kogu keha uuring, võtta vereanalüüsid suhkru ja kolesterooli määramiseks ning jälgida südame tööd. Sellised ennetusmeetmed võimaldavad avastada haigust varajases staadiumis ja vältida selle edasist progresseerumist.
1-kraadine hüpertensioon (sümptomid ja ravi on kirjeldatud käesoleva artikli materjalides) esineb igas vanuses ja sotsiaalses klassis inimestel. Selle haiguse oht seisneb selles, et see esineb sageli varjatud kujul, see tähendab asümptomaatiliselt. Patsiendid otsivad arstiabi ainult rasketel juhtudeltüsistused. Kui ravikuuri alustada õigeaegselt, on prognoos enamikul juhtudel soodne.
